心理学基础知识重点

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《基础心理学》复习重点1

　第一节 绪 论

　第一单元 基础心理学的研究对象及内容

　一、心理学概述

　心理学的定义(识记)、心理学应用分支(领会)、基础心理学定义(识记)。

　二、基础心理学的内容

　基础心理学的内容可以分为四个方面：认知、情绪、情感和意志、需要和动机、能力和人格。(识记)

　心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格。(领会)

　第二单元 人的心理的本质

　一、心理是脑的功能

　心理是脑的功能，脑是心理活动的器官。(领会)

　二、心理是客观现实的反映

　客观现实是心理的源泉和内容。(领会)

　三、心理是以活动的形式存在的

　心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来。(领会)

　四、心理学是界于自然科学和社会科学之间的中间学科或叫边缘学科

　心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会向结合的产物。(领会)

　第三单元 心理学发展的简单历史

　一、科学心理学的建立

　德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。(识记)

　二、学派的纷争

　代表人物(识记)

　1构造心理学派 代表人：冯特、铁钦纳

　2行为主义学派 代表人：华生

　3格式塔心理学派 代表人：魏特海墨等

　4机能主义心理学派 代表人：詹姆士

　5精神分析学派 代表人：弗洛伊德

　三、当代心理学研究的主要取向(领会)

　第四单元 研究心理现象的原则和方法

　一、研究心理学的原则(应用)

　(一)客观性原则

　(二)辨证发展原则

　(三)理论联系实际的原则

　二、心理学的研究方法(应用)

　(一)自然(一般)观察法(识记)

　(二)调查法(识记)

　(三)个案法(识记)

　(四)实验法(识记)

　第二节 心理活动的生理基础

　第一单元 神经系统的构造及功能

　一、神经元及其功能

　神经元的定义(识记)

　神经元的功能(识记)

　神经元的分类(识记)

　二、外周神经系统及其功能

　外周神经系统、脑神经、脊神经、自主神经系统(识记)

　三、中枢神经系统及其功能

　中枢神经系统包括脊髓和大脑、脊髓、脑干、间脑、小脑(识记)

　四、大脑皮层的结构与功能(识记)

　五、大脑两半球功能的不对称性(领会)

　第二单元 内分泌系统与心理

　内分泌系统、垂体腺、甲状腺(识记)

　第三单元 巴甫洛夫学说简介

　一、兴奋和抑制(识记)

　二、反射、反射弧和反馈(识记)

　三、无条件反射和条件反射(识记)

　四、第一信号系统和第二信号系统(识记)

　五、 动力定型(领会)

　第三节 认识过程

　第一单元 感觉

　一、感觉及其种类

　感觉的定义(识记)、感觉的种类(领会)

　二、感受性及感觉阈限

　感受性、感觉阈限、韦伯定律、费希纳定律(识记)

　三、感觉现象(领会)

　感觉适应、感觉后象、感觉对比、联觉(识记)

　四、视觉(领会)

　(一)视觉的适宜刺激

　(二)视觉器官(识记)

　(三)颜色视觉

　五、听觉(领会)

　(一)听觉的适宜刺激(识记)

　(二)听觉器官(识记)

　(三)听觉的特性

　六、其它感觉

　嗅觉、味觉、皮肤感觉、平衡觉、运动觉、内脏感觉、痛觉(识记)

　第二单元 知觉

　一、知觉的定义(识记)

　二、知觉的基本特性(识记)(领会)

　整体性、选择性 、两可图形、恒常性、理解性

　三、知觉的种类(识记)(领会)

　空间知觉、时间知觉、运动知觉、错觉

　第三单元 记忆

　一、记忆及记忆过程

　(一)记忆的定义(识记)，(二)记忆的种类(领会)

　(三)记忆过程(领会)、遗忘、遗忘曲线(识记)

　二、表象

　表象的定义(识记)、表象的作用、三个记忆系统(识记)(领会)

　瞬时记忆(领会)、短时记忆(领会)、长时记忆(领会)

　第四单元 思维、言语及想象

　一、思维

　思维的定义(识记)、思维的智力操作过程(领会)、思维的种类(识记)

　概念的形成(领会)

　二、语言与言语

　语言与言语(识记)、言语活动的形式(识记)言语活动的中枢机制(识记)

　三、想象

　想象的定义(识记)、想象的种类(识记)、无意想象(识记)、梦(识记)、有意想象(识记)、幻想(识记)

　第四节 意识和注意

　第一单元 意识

　一、意识概述

　意识的定义(识记)、意识的形态(领会)、潜意识和无意识(识记)

　二、几种不同的意识状态

　睡眠、梦(识记)、生物节律(识记)(领会)

　第二单元　注意

　一、什么是注意

　注意(识记)(领会)、指向性和集中性(识记)、

　二、注意的种类(识记)

　不随意注意、随意注意、随意后注意

　三、注意的特征(识记)

　注意的广度、注意的稳定性、 注意的转移、注意的分配 (识记)

　第五节 需要和动机

　第一单元 需要

　一、什么是需要

　需要的定义(识记)

　二、需要的种类(识记)

　自然需要和社会需要、物质需要和精神需要

　三、需要层次理论(识记)(领会)

　第二单元 动机

　一、什么是动机

　动机(识记)、(领会)、内驱力、诱因和情绪也都可激发活动的动机。(领会)

　二、动机的种类(识记)(领会)

　生理性动机和社会性动机(识记)(领会)

　原始动机和习得动机(识记)(领会)

　有意识的动机和无意识的动机(识记)(领会)

　内在动机和外在动机(识记)(领会)

　第六节 情绪、情感和意志

　第一单元 情绪和情感概述

　一、情绪和情感的定义(识记)(领会)

　二、情绪和情感的区别和联系(领会)

　三、情绪和情感的功能(识记)(领会)

　适应功能(识记)(领会)

　动机功能(识记)(领会)

　组织功能(识记)(领会)

　信号功能 (识记)(领会)

　第二单元 情绪理论

　一、情绪的外周理论(识记)(领会)

　二、 情绪的丘脑理论(识记)(领会)

　三、情绪的认知理论(识记)(领会)

　四、情绪的动机-分化理论 (识记)(领会)

　第三单元 情绪、情感变化的维度及其两极性

　一、什么是情绪和情感的维度和两极性

　情绪情感变化的维度(识记)(领会)

　二、情绪、情感的维度

　情绪情感的动力性有增力和减力的两极(识记)(领会)

　激动度有激动和平静的两极(识记)(领会)

　强度有强和弱的两极(识记)(领会)

　紧张度有紧张和轻松的两极(识记)(领会)

　第四单元 情绪情感的种类

　一、从情绪的`内容来分--基本情绪和复合情绪(识记)

　二、从情绪的状态来分--心境、激情和应激 (识记)

　三、情感的种类--道德感、美感、理智感 (识记)

　第五单元 意志品质

　一、什么是意志

　意志的定义(识记) 、意志行动的基本阶段(领会)

　二、意志行为的基本阶段

　准备阶段：双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突、双重趋避式冲突(识记)(领会)

　执行阶段(识记)(领会)

　三、意志的品质

　意志的自觉性(识记)(领会)、意志的果断性(识记)(领会)

　意志的坚韧性(识记)(领会)、意志的自制性 (识记)(领会)

　第七节 能力与人格

　第一单元 能力

　一、能力概述

　能力的定义(识记)、智力的定义(识记)(领会)

　能力和知识、技能的关系(领会)

　能力的分类(领会)

　二、能力结构理论

　三、能力发展的个体差异(领会)

　四、影响能力发展的因素(识记)(领会)

　第二单元 人 格

　一、人格概述

　人格的定义(识记)、人格的特性：独特性、整体性、稳定性、功能性(识记)

　自然性和社会性的统一(领会)、人格的结构(领会)

　二、气质

　(一)气质的定义(识记)

　(二)气质类型学说(领会)、

　(三)巴甫洛夫高级神经活动类型学说(领会)

　1、高级神经活动过程的基本特性：强度、平衡性、灵活性(识记)

　巴甫洛夫认为高级神经活动的基本过程有两个，即兴奋和抑制(识记)(领会)

　2、巴甫洛夫的高级神经活动类型和心理学中的气质类型之间有着对应的关系 (领会)

　3、气质的特性：感受性和耐受性、反应的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性、指向性(识记)

　4、气质类型的外在表现(识记)

　5、 如何看待气质类型(识记)

　三、性格

　性格的定义(识记)(领会)

　性格的结构：性格的态度特征、性格的意志特征、性格的情绪特征、性格的理智特征 (识记)(领会)

　四、人格理论(应用)

　(一)弗洛伊德的人格结构理论

　(二)容格的内-外向人格类型理论

　(三)奥尔波特的人格特质理论

　(四)卡特尔的人格特质理论

　(五)艾森克的人格结构的维度理论

基础心理学章节重点2

　心理现象分为：心理过程和人格(个性)。心理过程包括认识、情感、意志。人的心理是脑的机能、客观现实的反映。人的心理是脑的机能得到科学的证明。

　生理心理学研究内容：心理活动的生理基础，心理活动的脑的机制，心理活动的大脑机能定们，心理活动时大脑的物质代谢。

　心理发展阶段1、无脊椎动物;感觉;2脊椎动物;知觉;3灵长类如猩猩、猴子为思维萌芽;4人类;思维、意识

　心理学研究研究方法有观察法、调查法、个案法、实验法、冯特于1879年在莱比锡大学建立世界第一个心理学实验室，被看作是科学心理诞生的标志。

　神经元可分为感觉、运动、中间神经元。大脑机能：额叶(中央前回)—运动;顶叶(中央后回)—感觉;颞叶—听;枕叶—视。右手的人左半球言语功能点优势(概念形成、逻辑推理、数学运算)，右半球空间知觉(音乐、美术、情绪)点优势

　外周神经系统包括躯体和自主神经系统。自主神经系统又植物神经系统、一般不受意识的支配、包括交感神经和副交感神经，与情绪反应有密切的关系。脑干包括延脑、脑桥、中脑。

　感觉是对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。入芝兰之室久而不闻其香、从亮处到暗处，开始看不到东西，要过一段时间才能看到的现象属于感觉适应。电灯灭了眼睛里还会看到亮着的灯泡的形状、声音停止后耳朵里还有这个声音的余音在萦绕属感觉后像。绿叶陪衬下的红花看起来更红了，吃完苦药后再吃糖觉得糖更甜、一样亮的灰分别放在白痛景和黑前景上看起来明度不一样了、绿叶陪衬下的红花看起来更红了属感觉对比，娱乐场所的暖色调及教室的冷色调为联觉。

60分为及格，心理咨询师3级考试内容：第一部分《基础知识》：1、基础心理学:包括基础心理学研究对象及内容，心理学的发展史，心理活动的生理基础，感觉和知觉，记忆，思维、言语及想象，意识与注意，需要与动机，情绪、情感和意志，人格。2、发展心理学:包括发展心理学的研究对象，发展心理学简史，婴儿期的心理发展，幼儿期的发展心理，童年期的心理发展，青春期的心理发展，青年期的心理发展，中年期的心理发展，老年期的心理发展。

3、社会心理学:包括社会心理学史，研究对象和范围，社会化与自我，社会知觉与归因，社会动机与社交情绪，态度，沟通与人际关系，社会影响，爱情、婚姻与家庭。4、心理测量学:包括心理测验在心理咨询中的应用，测量与测量表，测验的常模，测验的信度，测验的效度，项目分析，测60分为及格，心理咨询师3级考试内容：第一部分《基础知识》：1、基础心理学:包括基础心理学研究对象及内容，心理学的发展史，心理活动的生理基础，感觉和知觉，记忆，思维、言语及想象，意识与注意，需要与动机，情绪、情感和意志，人格。2、发展心理学:包括发展心理学的研究对象，发展心理学简史，婴儿期的心理发展，幼儿期的发展心理，童年期的心理发展，青春期的心理发展，青年期的心理发展，中年期的心理发展，老年期的心理发展。

3、社会心理学:包括社会心理学史，研究对象和范围，社会化与自我，社会知觉与归因，社会动机与社交情绪，态度，沟通与人际关系，社会影响，爱情、婚姻与家庭。4、心理测量学:包括心理测验在心理咨询中的应用，测量与测量表，测验的常模，测验的信度，测验的效度，项目分析，测验编制的一般程序，心理测验的使用。

5、变态心理学:包括变态心理学的对象，正常心理与异常心理及其区分，常见异常心理的症状，常见精神障碍，心理健康与心理不健康，关于健康心理学，心理不健康状态分类，压力与健康。6、咨询心理学:咨询心理学的简史，我国心理咨询师的历史、现状与展望，历史上的几种理论观点，心理咨询的对象、任务、分类和一般程序，不同年龄阶段的心理咨询，婚恋、家庭心理咨询，性心理咨询。

第二部分《技能操作》：心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能

1，第一章是以后每章的基础的基础，我们所有的心理学其实都是在研究人的知情意。

了解心理过程就是了解知、情、意，认知、情绪和意志。

还要了解需要和动机，什么条件下，人的动机会强一些。人有哪些需要，通过哪些影响人的需要，进而改变他的动机？

能力和人格，影响一个人的能力有哪些方面？人格有哪些特点，人格跟我们又有什么样的关系。

整个心理学基本上都在做以上的事情。

2，确认知觉

咨询过程中，当我们问来访者说到这些的时候，你会想到什么？这是在探讨他的记忆。这件事情你怎么看的？是在确认他的知觉。

确认知觉是非常重要的，是认知方面的内容。确认想要的是什么？  通过学习更好的确认我们的认知，看我们的认知里面的一系列的东西。

从咨询师角色来说，自己走多远，自我觉察有多远有多深，将直接影响着你能陪伴来访者走多远，我们对自己了解越深越好，越多越好，我们非常清楚我们自己的优势在哪，劣势在哪。哪些点会有情绪，哪些点容易成为我们的盲区，容易被触动。我们擅长什么，不擅长什么，我们自己的一系列的自动化的思维模式、认知特点，我们都要非常的清楚。这样我们就很容易去觉察。当我们对认知这一块儿非常清楚的时候，我们就能更多的去确认他的知觉，更多的去尊重他。

3，了解情绪

当我们认识并知道一个东西是什么了，我们自然而然的就会产生情绪情感。当我们的情绪情感出来的时候，我们要去了解他有什么规律，会有些什么变化。我们的生理的，身体的，社会的一系列的变化。有具体的有哪些影响？这些都可以通过学习更清楚。

因为在乎，所以才会有情绪，情绪就是在乎所以情绪就是非常有意义的东西，是可以去探讨的地方。知道我们在乎的是什么，学会调整我们的情绪状态。用意志去持续坚持我们在乎的东西，我们会活得更通透。

4，什么是意志

意志就是通常所说的毅力。

5，认知

远离生活中那些情绪垃圾人。作为咨询师，当我们倾听来访者诉说的过程，其实是让他的知觉越来越清楚。 我们要清空自己，让自己处于一个相对不预设的状态，放下我们自己的很多观点。

这时我们要像一面镜子一样，听他在说什么。再去问她对此的感觉，你怎么想的呀？是什么让你这样想啊？你怎么想的？是什么让你这样想？他会让你联想到哪些方面？用到认知里边儿的记忆啊，它会让你联想到哪些方面？联想到哪个人？联想到什么事儿？那个事儿能具体的讲讲吗？会把这些都给他连到一起。然后再让他自己来做一些总结，通过刚才的探讨，你怎么想的？所以你更核心的在乎的是什么？让他注意到这些东西。他就更清楚啦！他的变化可能就出现了。

我们所能给的是给他创造一个氛围，稳稳的陪着他，让他对自己的认知越来越清楚。

认知包括感觉，知觉，记忆，思维，想象，注意。

①感觉是对事物的个别属性的反映。包括视听嗅味触，温觉，冷觉，痛觉，机体觉，运动觉，平衡觉。痛觉既有外部感觉，也有内部感觉。

②知觉，好多感觉综合到一起就知觉。所以知觉是对事物的整体属性的反映。

从感觉到知觉是从个别到整体，为什么要从个别到整体？因为不从个别到整体，我们对事物的认识就会出现片面。

记忆，思维，想象，注意，这些都不是独立的，而是内容相关联的。一起形成一个人的认知。

生理，心理，社会三位一体。 我们要从系统观去看待一个人。生理会影响心理和社会，心理也会影响生理和社会。社会又会影响一个人的生理和心理。他们之间是相互影响的。

③痛觉，不管是身体的还是心里的痛觉，都会让人不舒服的。 但痛觉也有好处，他是对身体的提醒。只要不是太痛，痛不欲生。

好多家长因为孩子出现问题，让他很痛苦，所以他学习的劲头就会很大。所以说，痛苦有时候也是改变的契机，给我们带来成长。

在两次咨询中间，来访者有痛苦了，我们是不让他跟我们联系的。痛则思变。人在痛苦中会有更多的思考，觉察。然后他的成长才会出来。

对于孩子也是一样。只有让他经历痛苦，从痛苦中学习，找到他在乎的东西他才能够有更多的成长。但我们要让他知道我们爱他，稳稳的陪着他。

④感觉现象包括感觉适应，感觉对比，感觉后像，联觉。

感觉适应就是我们在某一个环境里待久了，就会越来越适应，在某个单位待久了，也会越来越适应。所以我们需要学习，我们要接触更多的人，有更大的圈子，去了解更多的人是怎么生活的。对内我们要更了解自己，对外我们要更了解这个世界。

否则我们就容易被这个小圈子给封闭起来。我们慢慢的就会像温水煮青蛙一样，我们整个人完全适应了，适应不好吗？本身是还不错，就怕的是你适应完之后，你忘了你的初心，我们好多人适应完之后就忘了自己的需要去学习，需要去成长，我们好多都忘掉了。但我们忘掉这些之后，那我们接下来某一天，万一你的周围的环境变了，你已经没有办法应对了，所以这一块儿要注意。

感觉对比，我们的幸福和痛苦都源于比较。

在生活中永远不要拿人家孩子跟自己孩子比。忍不住比，往往是因为我们自己太贪心了，总是感觉不满意。比的结果就是都不满意，都会有情绪，一天到晚都在内耗。

比较的目的是为了让我们更好，可是很多时候我们比着比着就忘了初心了，就忘了我们的最重要的是啥了？我们比较本来是让我们更好的，我们比较的背后的心是好的，是希望我们能更好，比较就是想更好。但是比着比着就忘了，就光剩比了，你可以比较，比较之后你要去思考。可以更好的得到我想要的，而不是跟别人比完之后，全是痛苦了。内耗，情绪不好，那还是别比为好。

联觉，从一个感觉联想到另一个感觉。

错觉，明明你看的是真相，但是你看的时候，眼睛就是会欺骗你。眼见一定为实吗？不一定。

我们在做咨询的时候，来访者的真相，事情的真相重要吗？重要在哪呢？重要，可能会通过探讨真相让他有思考。不重要，在哪？不重要，在于可能没有绝对的真相。

做咨询时什么更重要呢？找到当事人他认为的真相更重要，他认为的真相背后是他在乎的，找到这个最重要。而不是说一定要还原当时的真相，我们不是侦探，做咨询师角色助人的时候，我们不是侦探，这个一定要注意，我们有好多人可能会做成侦探，而我们做成侦探的话，我们的工作就没法做的更好！切记，以当事人为主。

不要随意敲碎别人的世界，打扰别人的幸福，我们尊重就好！