回避型人格障碍的人在恋爱中的表现是什么？

感情当中，回避型人格一般表现为，内心希望自己被理解和需要，但是却不希望自己成为别人依赖的负担，

从表面上看上去回避型人格的人似乎有强烈的吸引力，但是实际无法把握好社交距离中的分寸感，然后感情无法得到长久和稳定。

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回避型人格的具体表现有什么呢？

最突出的表现就是消极抵抗。

他们的生活大多都是佛系的，比较喜欢随遇而安，他们不喜欢和别人的距离太过亲近。

总是用消极的态度来对抗生活中的感情中的风风雨雨。想通过增加距离感，然后让自己得到心安。

别人一旦靠近他就会产生一种恐惧，不安，分外想要逃避。

回避性人格其实只剩下用这种回避的方式来摆脱内心的不安和惶恐。

他们的交心朋友少之又少，因为在他们的世界里，觉得如果关系太过亲近的话就会对彼此造成伤害，这种自我防御机制就会慢慢的开启。然后不自觉的疏远自己的朋友。

他们通常用这两种方式来表现自己的回避。

一种就是用冷漠激烈的态度，让对方自己和自己保持距离。虽然他的内心渴望被理解，但是却因为不懂得如何表达，总是被对方误会太过绝情和冷漠。

一种就是自动保持距离，等着对方来表达态度。如果对方表示放弃这段关系，那么他又会马上回到自己的心理世界和安全范围当中，自怨自艾。

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亲密关系当中，他们总是会做好随时会离开，随时会分手的打算。

不会让自己完全陷进去，也不会把爱情当做全部。

在生活中表现的特别的独立，认为只有自己靠得住，所有人都不能依靠，

但是从另一个角度来说，他们内心是希望自己被理解，被认同的。

只是因为童年时期没有好好的享受过来自父母的爱，长期被忽略，内心特别特别的敏感和自卑，

认为自己做的不够好，所以才没有人来爱自己，所以他们就会下意识的把自己的所有缺点全都隐藏起来，

而这种思想伴随着他们的成年愈加严重，所以很多时候为了掩饰内心的敏感自卑，不是用这种方式来逼退对方。

那他们根本不会处理自己的内心感情，也不会表达自己的真情实感。

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恋爱当中，怎么和回避型的伴侣建立比较深刻的情感链接呢？

最重要一点，你不要把对方当成回避型人格的伴侣。

你正常的心态和对方相处，给予足够的理解以及包容标准的。他是有心理障碍的，其实这种人格类型是完全可以扭转和反转的。

其次，你们在一起的时候，你需要和对方保持一个比较安全的，舒适的距离。因为他是需要一定的空间和自由的，然后才可以适应我接受你们这段亲密关系。

第三，不要试图去改变对方，也不要去刻意的控制对方。

不要觉得只有依靠你的力量，对方才能够走出来。其实，如果对方从这种类型的人格中走出来的话，依靠的只是自己，而你用控制对方的这种行为只会增加你们两个人之间的矛盾，而且会产生比较巨大的争执。

最后，你们必须找到属于你们的相处方式以及沟通方式，避免生活当中发生无谓的争吵，学会控制和管理自己的情绪，也不要和对方一味的强调和讲道理，而是要学会理解和尊重，这样才有利于你们感情的亲密关系的建立。

1、牢牢抓住非回避时期的每一个机会，营造舒适体验

只有在非回避的时期尽量制造安全的沟通环境，才能减少回避的发生。安全沟通的环境，是帮助你不断拉近和回避型依恋者的距离，这个过程中，是ta不断了解你，评估你，接纳你的过程，依据每个人的回避倾向、人格类型以及认知的不同，接纳你的时间不尽相同。你可能无法判定ta什么时候会突然把你推开，所以在关系稳定的时候，一定要提高自己的吸引力，并且让对方给你打上“信赖”的标签。

请不要在这个阶段谈论过多ta不喜欢的话题，不要参与过多争论性的话题，前者很容易发生在一些自以为是的人身上，以为给ta的就是ta喜欢的，后者通过争论虽然可以彼此加深了解，但是可能降低好感。

2、遇到矛盾时，给彼此独立空间

遇到回避型依恋开始发作的时候，不要感到惊慌，更不要焦虑。有些人本来是可以很好地处理和对象之间的问题的，但就是因为没有稳定好自己的情绪，一顿情绪输出，让本来可以很好的关系变得无法收拾。特别对于回避型依恋，当发生矛盾，回避型选择回避，你不要去追逐，不要去指责，不要去狂轰滥炸，不要发小作文，这些都不会降低对方的回避状态。对方在回避期，也是负情绪最高涨的时期，ta要冷静一个人待着，那么你也是。

高敏人群会非常焦虑，进而去追击回避型，通常这样的焦虑型曾经可能有过情感的创伤体验，会有一种被抛弃的感觉。当发生矛盾后，先不是去思考别人的问题，而是发现自己的问题，先调整自己，这是你最先可以做的事情。

3、再次建立联系后，坦然沟通和反思

回避型依恋和你之间的对峙好不容易情况稍有好转，在重新建立联系之后，你们不是好像当什么事情都没发生过一样，而是应该推心置腹地好好谈一谈。这里要分一下情况，如果对方和你建立联系后，仍然会有回避倾向，比如态度冷漠、兴趣不高、有时回复，此时的沟通仍是以建立舒适感为主，换句话说，还是要以“哄”ta为主要手段，不要去指责ta说ta也有错。

如果对方和你建立关系后，闭口不谈之前发生的不愉快的事情，而且还表现出对你的亲密，你应该主动隔离你们的关系，向ta表明自己的感受。坦然沟通和反思是非常必要的，表达自己的立场和底线，不是全然不顾自己的感受去与回避型交流，这只会让你显得很没有价值。

所以，想要和回避型依恋者好好谈恋爱，在和回避型依恋亲密-吵架-建联的循环中，要始终把控好自己的节奏，牢记各个时期你的任务是什么，你该做什么，不该做什么，这样既可以帮助你更好地去应对不同阶段的回避型，也不会让自己在这个过程中过于疲惫。

回避型人格是一种常见的人格障碍类型，这些人通常避免与他人建立亲密关系，并经常表现出回避情感的行为模式。如果你曾经与回避型人格的人谈过恋爱，你会发现这种关系可能会更加具有挑战性。在恋爱的过程中，你很可能会感受到与对方建立亲密关系的困难，甚至出现不安全感和心理紧张。所以，与回避型人格的人谈恋爱需要更多的耐心和理解，而且本文也将探讨与回避型人格谈恋爱的方法。

首先，我们需要了解回避型人格的个性特点。他们通常容易感到不安全和害怕被伤害，因此往往会在情感上避开他人。一些回避型人格的人可能会显示出矛盾的行为，即渴望与他人建立联系，但又不愿意真正关注他们所担心的情感风险。因此，与这样的人谈恋爱需要你更多的耐心和理解。

对于与回避型人格的人谈恋爱，首先需要我们采取的是不要把对方的回避当做是拒绝，因为回避并不代表对你没有感情。相反，他们可能会在内心深处深深地爱着你，只是不知道如何表达。因此，在处理与回避型人格的人建立亲密关系时，我们应该尽可能地表达出我们的情感，让对方逐渐了解我们的信任和支持，从而逐渐建立起全面的互信基础。

其次，我们需要去了解回避型人格的情感需求，因为这是建立稳定关系的基础。与回避型人格的人谈恋爱需要尊重对方的需求和感受，让对方知道我们的接受和尊重。我们需要了解对方的情感需求，支持对其进行心理疏导，并尝试与其沟通。慢慢地，与对方建立起了安全和信任的关系，才能呼之欲出的恋爱成功。

最后，通过我的亲身经历，我发现我们需要的是相互尊重，相互理解，这是我们在恋爱中获得成功所必需的。在我与回避型人格的人在一起时，我意识到我需要采取更多的理解和支持，让他们感受到我的信任和关爱，从而建立强大的信任基础。

因此，与回避型人格的人谈恋爱需要的是耐心、理解、支持和建立全面互信。这可以通过与对方沟通、尊重其需求和感受，并提供心理疏导等措施来实现。最终，我们需要以相互理解和支持为核心，共同达成我们的感情目标。

回避型恋人情感观点有什么区别

在暧昧期和甜蜜期，回避型恋人的喜欢和普通人没啥区别。

大多是已经过了暧昧期和热恋期，被身边这个人的忽冷忽热、时好时坏弄的一头雾水的人，或者就是发现了对方是回避型恋人，想知道他到底喜不喜欢自己。

首先，没有人会跟自己不喜欢的人在一起。但凡能谈恋爱，一定都是喜欢的，喜欢程度多与少而已。其次，回避型恋人在亲密关系中的一些行为，确实很让人难以理解，作为他的伴侣，甚至会产生严重的自我怀疑。

一个知识点:

在爱情里喜欢的反义词不是讨厌，而是漠不关心。在感情里，你喜欢或者讨厌他，爱他或者恨他，但凡能够引起你情绪的起伏，都不叫不喜欢。漠不关心、形同陌路，就算人从身边过，人在面前坐，也不能牵动你的情绪，这才叫真正的不喜欢。

喜欢你，他情绪就会有波动。不够喜欢，他能做到波澜不惊。回避型恋人大部分时候在亲密关系中，都不会表现出太多热情，但他的整体情绪，一定是有起伏的。甚至有时候你觉得这个人很口是心非，总有一种很拧巴的感觉。

其实跟回避型恋人相处，如果感觉到忽冷忽热，不能说是一件完全的坏事，冷热交替说明他是喜欢你的，但是同时他也感受到了压力，一般都是出于既想逃避压力感又舍不得离开你的纠结，才会呈现出忽冷忽热的状态。

喜欢你，他会主动花钱。(比如在一些非特殊的日子，突然送你小礼物)反之，不够喜欢会被动花钱。(例如情人节、生日这种特殊日子，他也会为你花钱是因为知道该花钱)。回避型恋人大多会把金钱、事业、学业这些看的比较重，如果喜欢你，他会愿意为你投入，花钱、花时间、花耐心，嘴巴也许没那么甜，但是该做的事儿都会做。

喜欢你，他会跟你搞点恶趣味。回避型恋人是有点恶趣味在身上的，对于喜欢的人，他也会展现小孩子的一面，逗逗你，揪你一下，捏你一下，或者是搞个恶作剧捉弄你，他只会对很喜欢很信任的人才会有这种举动。如果你还没体验过回避型恋人的恶趣味，那说明他心里还没有对你完全的信任。

回避型恋爱人格是指一种倾向于避免或逃避亲密关系和情感依赖的人格特征。人们可能因为害怕受伤、失望或控制而倾向于回避亲密关系，或者由于自我贬低或社交焦虑而觉得难以建立亲密关系。这种人格特征可能会导致个体在恋爱中表现出冷漠、难以接近、独来独往、缺乏信任和共鸣等行为。