没有任何情感，内心不会波动的安宁是不是一种病？

首先我要告诉你，这并不是一种病。同是我也要告诉你，我也是这样的人。高中时候打篮球时，同学对我说：你总是一副无所谓的样子，丢了球也不着急，抢到球也不兴奋。回想起许许多多的事情也确实这样。路过一家新鲜的甜品店，想尝一下的冲动就停留不到几秒钟，莫名其妙地从来没进去过。

地铁、公交车门前，看见长长的队伍总对自己说：别挤了，下一辆吧。自认为努力了一学期考的差强人意，却甩甩手认为自己的水平也就是这样了。认识了很多很多人，到最后大都沦为点头之交，也没什么失落，心里安慰自己：算了吧。不知道多久没有遇到一部**电视剧可以在点开的那一刹那肾上腺激素爆棚，彻夜不眠的一下刷完，然后久久回味。不知道多久没有为了一个喜欢的东西努力打工省吃俭用就为了拥有那一刻的喜悦。不知道多久没有遇见一个人，无论遇到多少冷淡落寞还始终追求，认定非她不可。

我想这可能不至于是病，但我不喜欢这样的生活，我开始强迫自己。看到喜欢的商店一定要进去看看强迫自己凡事都要去争一争强迫自己寻找那些热泪盈眶的**音乐强迫自己努力经营一些感情。

所有事情都没什么激烈的冲动并没什么不好，就像白开水一样，平平淡淡，是所有人都需要的态度。可人类之所以会发明出那么多其他的饮料，是因为生活需要有激情才有乐趣，你不能为了避免失望，就拒绝一切希望的开始。青春，是否炙热。希望自己如微风下的纤毛般敏感，为周围人的一丝一毫悲惨遭遇而哭，为相恋的人一丝忧伤而同样忧伤。我这样两年了，我选择不作为，如果你想要有所改变，那么我建议你从谈场恋爱开始。

你好，你想让自己的心热起来，不知你发现没有，你写了那么多的文字，希望的到帮助，这正说明你有如此强烈的心理动力，这不正是一种“热心”吗？

每个人的心理都会有兴趣盎然和索然无味的时候，在人际交往当中更是如此，交往的动力来自于兴趣，也来自于情感，你能在那么不感兴趣的情况下，依然给别人留面子，这说明你是一个很重感情的人，你的情感不过被自己压抑了而已，只要把情感释放出来，你就会是一个充满激情的人。

既然你愿意让自己更加激情一些，不妨用下面的方法试一试：

1回想一下，从小到大有没有哪一次非常开心的时候？是什么事情让你如此的开心呢？当时你做了什么让自己保持这么好的心情呢？

2在和父母的交往当中，有没有哪一次你发自内心的和父母亲密地交流过？仔细回忆一下那时候你是怎样做到的，那时你是什么心情呢？

3有没有什么是你最喜欢的？看到它就发自内心地喜欢？

4想一想父母都为自己做了那些事？让你感动的事？（最少10件）

5想一想你为父母做了那些事？（最少10件）

6想一想你给别人（父母、亲戚、朋友）添过哪些麻烦？

7你希望怎样回报这些人呢？

有感觉了吗？俗话说：“予人玫瑰，手留余香”也许当你再次与人相处的时候，你会发现，与你相处的那个人不是别人，而是你自己。你对别人感恩，就是对自己感恩。

祝你好运！

我们人类和别地生物不一样的一个点在于，我们会有自己的感情抒发，当遇到高兴的时候我们会笑，遇到伤心的时候我们会哭，所以我像很多这种特定的事情，我们会用同样的情感表达出来，比方说你新婚之喜，大部分的时候都是开心的。但是每个人所处的环境不一样，他所生长产环境不一样，对于感情的表达也是有区别的，不可能说人人表现的都一样，你说面对一个应该感到特定情感的世界，内心毫无波澜，我也是可以理解的。

举个例子，就像我原来碰到过一个朋友，他的亲人去世了，但是当我们去看他的时候，他表现得特别震惊，感觉这个亲人好像和他没有什么关系一样，当时大家都很奇怪，觉得应该是一个很伤心的事情，为什么他没有什么感觉呢？但是过了很长时间，有一次她和我一起出去吃饭，突然就失声痛哭，把所有的感情都宣泄了出来，所以说他并不是不难过，只是当时有可能伤心过度，比较麻木，等过了一段时间才找到了这个宣泄的出口。

就像有的人，比方说他努力了很久想要晋升一个岗位，当他终于晋升了以后，他反而表现得比较平淡，不是那么的开心，大家会难以理解，其实他在奋斗的这个时间里边，我觉得他更享受的是这一个过程，结果应该是自己预料之内的，所以他表现得会比常人更平淡一些，会有很多这样的事情，所以不一定在特定的事情就一定要表现出特定的感情，这才是我们人与人之间的区别。

你也不用为自己在特定的事情里边没有表现出特定的感情而觉得担忧，当然，如果说每一件事情你都会表现出这种感情的话，你也可以找心理医生去沟通一下，看看自己是否在感情上有什么缺失，或者说是不善于表达的那一种。如果只是偶尔一件事情，我觉得总有一天你会把这份感情消化掉的。

我记得有一次我在看一个视频的时候看到一个小男生给她妈妈洗脚，我就是特别的感动，虽然那些毫无波动，但是还是泪流满面，因为这个小男孩儿的行动感动了我，而且让我的心里有一定的感受，所以说我才会泪流满面，其实我们生活中会遇到这样的情况是很多的。

其实我也有这样的表现，总感觉自己的心的外面有一层东西挡着，想要和别人亲近，却总能感觉到尴尬，没有交心的朋友，感觉自己就像一副没有灵魂的躯壳 。这是情感隔离的一种表现，重大创伤后应激，童年心理阴影，原生家庭缺乏爱的关怀，社交的挫折，都会造成人的自我防护，情感隔离就是心里防御机制的一种。 

虽然你感受不到你的感觉、你也感受不到别人对你多好的感觉，但是不代表你真的没有感觉，而是您无意识地了使用心理学上说的防御机制（为了避免让人感受到、回忆到痛苦的情绪等，人们会无意识使用防御机制，每个人到会有自己常用的防御机制。）

因为不了解您的更多信息，所以只能根据您简单的描述进行猜测，可能您使用了隔离或者理智化等防御机制，所以您感受不到自己的感受、也感受不到别人的好。也许曾经您有过感受，但是这些感受是很难受和痛苦的，您慢慢的学会了不去感受。也许曾经与别人的关系让你不舒服过，所以您慢慢也感受不到别人的好。您感受不到那些情绪，不代表真的就没有情绪，这些情绪都会压抑了或者被否认了。去进行心理咨询等方式，慢慢的在安全和信任的关系里，也许您能慢慢的重新发展出去感受情绪和感觉的能力，当您有能力去面对那些情绪了，您也就能够去感受到了。

人心是很奇妙的，当你愿意迈出第一步的时候，这层壳儿就松动了。最好的是，如果你有经济条件就去做心理咨询，建议你找一个擅长个人成长的咨询师。如果你还没准备好心理咨询，建议你可以先看看**。多参加一些社交活动。