异地恋该怎么维护感情

异地恋该怎么维护感情

异地恋很不容易，选择异地恋的人，等于一开始就选择了恋爱模式中的地狱难度；既然选择异地，就不要怕困难，异地恋想念彼此是肯定的，最好的方法除了见面似乎别无选择。我们能做的，就是维持好异地恋这段感情，做好异地恋你能给予对方的一切安全感和陪伴。

1、联系不能断

保持联系，这一点很重要，哪怕只是每天一条短信也好，或者打一个电话，也要让对方知道自己心里面有他/她，知道自己挂念和爱的人是他/她。当然每一个人保持联系的时间和频率不一样，要因人而异，但不能断了联系。

2、要常见面

如果条件允许的话，争取一个月最少见一次面。虽然说距离产生美，但是对于异地恋而言，要想感情稳定，光有距离是不行的。需要面对面交流和沟通，需要面对面说说情话和小秘密，这是促进双方感情的一个重要方法和途径，也是必不可少的。

3、学会制造惊喜

给对方不一样的惊喜，比如每周一封情书。虽然现在的沟通工具很多很快很便捷，但是都抵不过一纸情书。看到对方的字和话语，心里面就会暖暖的，适合性格内向的人表达自己的情感，也会让彼此辛苦坚持异地恋觉得值得。

4、包容与理解

善于利用男女思维差异，包容和理解对方。其实不管是男生还是女生，异地恋总是会有很多误会和不解。要更好地促进彼此的感情就需要站在对方的角度去思考问题，知道男生和女生思维的差异，可以做到包容和理解对方，这样可以减少很多胡思乱想，还可以保证感情的稳定和甜蜜。

5、正确的沟通方式

寻找最佳的沟通方式，其实即便是情侣之间在一个城市，天天见面，也会有吵架的时候，何况两个人不在一个地方，难免会有很多争吵的地方。觉得对方不爱自己了，或者觉得对方有新欢了之类的想法会让自己纠结和难受，而合理的沟通方式就可以有效避免这一点。

6、要有更多交集与话题

寻找共同的话题，比如你们都喜欢看**的话，就约好一起去看**，你在你的城市看，他/她在他/她的城市看，看完之后交流心得体会。当然还可以把看**的过程中发生的事情说一说，以此类推，这样异地恋也会有说不完的话题了。

7、争取在一起

尽快争取到一个城市生活和工作，即便再好的感情也经不起长时间的分离，哪怕对方对你的爱再坚定也需要一起生活，一起经历酸甜苦辣来得实际一点。要更好地促进双方感情，就需要尽快争取同城生活、工作。

《米店》这首歌表达的是一个安逸、平淡却又不失信仰的生活。《米店》传达出的淡然可以净化浮躁的心灵，使其放慢脚步去聆听、思考。

米店是张玮玮创作的，2007年，张玮玮和女朋友异地恋，在爱情的催促下写了米店这首歌。女友是江南人，当时想毕业后开杂货铺，米店是她给自己店起的名字。

当时作者正处在人生低谷，宅在北京一个老式居民楼里三日子，有时看着窗外的行人那么忙碌，觉得自己像是在时间里卡住了，很想离开北京过另一种生活，米店就是在这样的心情下写的，渴望爱情，渴望新的生活。

歌曲赏析

《米店》是散文诗性的音乐作品，带着几分抽象艺术哲学。我会洗干净头发爬上桅杆/然后撑起我们葡萄枝嫩叶般的家。在歌中的这一句，很多人都不理解其中含义。但看过张玮玮的回答，再把这首歌听上几遍，其中的隐喻与意境便能与其有共鸣。

《米店》即便是在他人生的低谷时所写，但整首歌的气质却并不低迷，甚至成为鼓舞很多人积极生活的新力量。张玮玮自己也表示，这是一首励志的歌。

在写《米店》之前，张玮玮还是乐手，他说：做乐手很像在别人的梦里飞翔，人家梦醒后，自己就没处可飞了。所以我只好转型自己创作当歌手，给自己营造个可以一直飞下去的梦境。

异地恋维持感情的好方法如下几点：

1、保持联系，这一点很重要，哪怕只是每天一条短信也好，或者打一个电话，也要让对方知道自己心里面有他/她，知道自己挂念和爱的人是他/她。当然每一个人保持联系的时间和频率不一样，要因人而异，但不能断了联系。

2、常见面条件允许的话情况下，争取一个月最少见一次面。虽然说距离产生美，但是对于异地恋而言，要想感情稳定，光有距离是不行的，需要面对面交流和沟通，需要面对面说说情话和小秘密，这是促进双方感情的一个重要方法和途径，也是必不可少的。

3、给对方不一样的惊喜，比如每周一封情书。虽然现在的沟通工具很多很快很便捷，但是都抵不过一纸情书，看到对方的字和话语，心里面就会暖暖的，适合性格内向的人表达自己的情感，也会让彼此辛苦坚持异地恋觉得值得。

4、理解善于利用男女思维差异，包容和理解对方。其实不管是男生还是女生，异地恋总是会有很多误会和不解，要更好地促进彼此的感情就需要站在对方的角度去思考问题，知道男生和女生思维的差异，可以做到包容和理解对方，这样可以减少很多胡思乱想，还可以保证感情的稳定和甜蜜。

5、正确最佳的沟通方式，其实即便是情侣之间在一个城市，天天见面，也会有吵架的时候，何况两个人不在一个地方，难免会有很多争吵的地方，觉得对方不爱自己了，或者觉得对方有新欢了之类的想法会让自己纠结和难受，而合理的沟通方式就可以有效避免这一点。

异地恋确实需要更多的信任和沟通，以下是一些可以给爱人足够的安全感的建议：

1 保持沟通：保持日常联系和沟通，可以通过文字、电话、视频聊天等方式。告诉对方你的近况、想法和情感，让对方感受到你的关注和关心。

2 定期计划见面：尽量安排一些时间进行实际的见面，可以共同规划旅行计划或者安排一些特别的日子一起庆祝，这可以增加彼此之间的互动和感情。

3 给予安全感：在异地恋中，有时候会因为距离而感到孤独或不安。你可以通过在特殊的日子送上礼物、留言或者寄一封信来给对方一些安全感，表达自己的情感。

4 了解彼此的生活：即使在异地，也要尽量了解彼此的生活，例如工作、家庭、朋友等，这样可以让彼此更了解对方的生活和处境，提高彼此的信任度。

5 维持个人生活：异地恋的另一个问题是可能会导致彼此的生活过于依赖，这会对感情产生不良影响。因此，即使在异地，也要维持自己的个人生活和兴趣，这样可以体现你的独立性和魅力，也可以给对方一些安全感。

以上建议仅供参考，异地恋需要耐心、信任和理解，如果你们双方都能够努力维持感情，异地恋也可以成为一段美好的回忆。

一、合理解决争吵问题，照顾对方的情绪

之前说过，由于安全感的缺失，很多不起眼的小问题都会被放大。因为见不到面，争吵也只能在网络或者电话上进行，看不到对方的表情，加深对对方的误会，最后导致冷战。

冷战不等于冷处理，冷战是冷暴力的一种表现形式，指的是双方互不理睬或单方面的冷漠、爱理不理，在感情里形成对峙状态。冷战是非常伤感情的，非异地恋的情侣都应尽量避开冷战，更别说异地恋的情侣了。

如果你经常爱发脾气，暂时不能控制住自己脾气的话，你可以先学会深呼吸或者听一些舒缓的歌，转移自己的情绪。因为没有人会一直忍受你的坏脾气，谁都不是情绪的垃圾桶。你的伴侣是正常人，你爱对方，应该懂的换位思考，考虑对方的感受。

当你们发生矛盾的时候，建议你客观阐述事实，不要加上你的主观臆想。比如，你是因为对方没有及时回你消息而生气，你应该和对方说：“你已经几个小时没有回我消息了”而不是“你这么就不回我消息，是不是在和异性聊天？”

如果你是客观阐述事实，对方就会耐心解释没有回你消息的原因，如果你加上主观臆想，对方无端被扣上了莫须有的罪名，自然也会生气。那么你们的矛盾不仅没有解决，还被激化了。

这点我舍友在前期做得非常不好，女生嘛，总是比较敏感的。后来她经过反复的吵架、分手后才明白，争吵的时候，对方总是不能理解她生气的点，她就开始反思自己的表达方式。直到她学会阐述事实，对方一下就明白了她生气的地方，两个人理性沟通，很快就把问题解决了。

所以，当你们有矛盾的时候，不要一股脑只顾自己表达情绪，多倾听对方的想法，站在对方的角度思考。更重要的是把事实说出来，不带有主观色彩。（翻旧账也是带有主观色彩的，将这件事主观联系到以前的事）

二、学会信任对方，切勿测试感情

很多异地恋选手都是被信任打败的。信任很难做到吗？其实一点都不难，是你没有那份自信，所以你才觉得难以信任对方。

对方在别的城市，你不知道对方在做什么事，也不知道对方在和什么人聊天，更不知道对方此时处在什么地方。所以你会担心，对方会不会接触别的异性了？对方能不能抵制诱惑？

由于这种担心，有些女生会在网上找人测试自己的另一半。如果对方通过考验了，她会开心一段时间，但是仍然会有所怀疑：对方是不是看出什么了，所以才通过的？如果对方没通过，她就直接和对方分开了，或者更加加重对对方的怀疑，最后对方受不了，还是提出了分开。

所以这种测试的结果都是不好的，百害而无一利。当你选择测试爱情的时候，你还能能到真的爱情吗？如果对方知道了你在测试他，那么你在他心中的地位一定会有所下降。可能原本你们在感情中是处在相对平等的位置，当你测试以后，你就直接变成了低位者。判断高低位，就是看谁更离不开对方。低位者在感情里是顺从的，被甩的一般都是低位者。

男生不信任对方的话，不会找别人测试自己女朋友，但会有极大的控制欲。比如她出去聚会，你都要问：跟谁去玩？有没有男生？你在她面前疯狂的暴露你的控制欲和需求感，这会让她身心俱疲，倍感压力。

异地恋的信任是双方的，两个人都要努力。虽然你们不在一起，但你不能把自己表现得像单身一样，或者让别人觉得你是单身。你要让你身边的人都知道对方的存在，给足对方安全感，对方也会更加信任你。

如何在异地的时候建立信任呢？

1 言出必行。如果你能做到言出必行，也能让对方感觉到你是一个可靠的人。比如说，当你说好什么时候跟对方聊天，那么你就要把这个时间段空下来。如果真的有突发事件，那么提前跟对方沟通，表达你的歉意。

2 做到坦诚。不要跟对方说谎话，说一个谎话要用一千个谎话去圆。有些你私人的事情，你可以选择不告诉对方，但是不要欺骗对方。一旦对方发现了欺骗，很可能会扼杀对你的信任，毁掉你们的关系。

3 经常和对方分享你的真实感受。你可以直接把你的真实感受和想法告诉对方，不要让对方去猜测你的需求是什么。

还是跟大家说我舍友的例子，他们在信任这方面做得非常好。有次，我舍友给她男朋友打电话，男生语气有点不耐烦，跟她说：“我这有事，等会再给你打。” 其实我舍友在电话里听到了女生的声音，但对方已经挂电话了。

我舍友大概愣了一分钟左右，就开始做自己的事情，期间她没有问他在忙什么，更没有说她听到了女生的声音。大概过了两三个小时，男生打来了电话，先是解释了刚才在和客户谈生意，又说，客户带了女朋友来吃饭，然后就是日常关心我舍友的生活。

再比如，有别的男生追求我舍友时候，我舍友也会告诉她男朋友。她男朋友没有控制她的社交，也没有让她和那个男生别再联系。有人好奇为什么女朋友有追求者不紧张，他说：“这只会让我有危机感，从而对她更好。”

连你自己都不相信你们的感情，你还指望谁来相信呢？缺乏信任的话，你们的感情即使没有问题，也会被你的猜疑折腾的岌岌可危。偶尔吃醋可以为感情增加一点情趣，但互相信任是基础，两个人共同努力，这份感情就会稳固。

三、培养共同话题，增强仪式感

异地恋主要的交流方式，就是社交网络。异地恋没有话题是一件很正常的事情，不要觉得只有你们没话题，大多数都会遇到这样的问题。而且就算你们没有异地，有的时候也不是天天都有话题聊。

其实你觉得没有话题聊，可能是你没有接着对方的话题往下说。在这里，给大家分享三种接话题的技巧：下切、平移、上推。

下切就是把话题缩小，把话题具体化。比如说，对方跟你说，最近很喜欢看推理类的**。利用下切的技巧，你就给对方推荐具体的推理**，你就说，推荐你看《看不见的客人》，里面的推理情节非常精彩。

平移就是找同类话题，这里的同类话题指的是**。如果采用平移的技巧，那你就说你最近喜欢看搞笑**。

上推就是找不同话题，但是和对方交流的话题又属于同一个大类，这里的大类指的就是推理。如果采用上推技巧，你就说，那我觉得你可以看看东野圭吾的书，他可是有名的推理小说家。

所以当对方抛给你一个话题，你可以举一反三，一直和对方聊下去，也不用担心没有话题和对方聊了。

我舍友保持联系的方法就是，每天晚上和对方共同做一件事。如果双方晚上的时间比较充裕的话，他们会一起看一部**，看完以后两个人分享自己的感受。如果晚上时间比较短的话，他们会选择打视频电话或者连麦玩两把游戏。

异地恋情侣不能常见面，每天保持联系是必不可少的。每天聊天的时间不一定要很长，时间多就多聊一会，时间少就少聊一会，只要跟对方每天都有情感上的交流就可以了。

在感情中，一定不能缺少仪式感。仪式感是人们表达内心最直接的方式，是生活最好的兴奋剂。节假日一同出行是非异地恋情侣的仪式感，那同时做一件事，就是异地恋情侣的仪式感。

四、适当表达爱意和想念，制造惊喜

其实我们在平常的联系中，不用太过频繁表达自己的想念。因为想念是一个即时的状态，你表达的时候，对方能接收到你此时正在想念我。说得多了，对方也就麻木了，那种激动的心情也慢慢没有了。

但如果你偶尔给对方发“我爱你”或“我想你”，对方看到这些不经常看到的消息的时候，就会觉得非常甜蜜的。

因为不管男生还是女生，在感情中，都是希望自己是对方生命中特殊的存在。当我们用语言去表达爱意的时候，就是凸显了对方的独特，满足了对方的需求感，给对方提供了情绪价值。（情绪价值指的是一个人影响另一个人情绪的能力）

不能经常见面的话，你可以突然出现在对方面前，也可以寄一封你自己亲手写的信。把你的爱意传达给对方，这样对方更能接受到你满满的爱意和想念。

甜言蜜语谁不爱听呢？所以不要吝啬你的爱意表达，让对方真实地感受到自己被爱着，对方也会回馈给你同样的爱，这是一件很幸福的事情。

五、学会独立

先说明一点，让你独立，不是让你过分独立，过分独立会让对方觉得自己不被需要。但是如果你学会独立，是能让你们的感情变坚固的。

女生的独立很简单，就是不要事无巨细都和你的男朋友报备。遇到一点困难就和对方抱怨。我之前说过，人能接受负面情绪的空间就那么大，你频繁的抱怨，对方会受不了。

抱怨是解决不了任何事情的，所以你不如学会自己解决一些事情，这样也能让对方觉得你是一个独立的女孩，无形中增加了你的吸引力，提升了自己的地位。

男生的独立是不要止步于此，你是一个男孩子，你不能把感情当成全部。为了你们更好的未来，你可以利用异地的时间，不断充实自己，认真工作的男生是非常有魅力的。

两个人都忙于自己的事情，就没有那么多时间去想一些有的没的。可能有人会担心，两个人各忙各的，感情也就淡了。其实并不会，因为等到双方都空闲的时候，可以各自说说自己最近在忙什么。

看到这里，你是不是觉得异地恋也没那么困难了？把如何经营异地恋总结起来，就是学会适当表达自己的情感，拥有自己的生活，和对方保持良好的联系，这样才能让这段关系长久发展下去。

最后，想跟大家说，对于异地的情侣来说，距离永远不是问题，能维护好异地恋，拥有爱的能力才是关键。希望每对异地恋的情侣都能找到合适的相处方式，最后结束异地，温柔地拥抱对方。

异地恋可以通过以下一些方法来维持感情：

视频通话：利用现代技术，通过视频通话来保持联系，可以让彼此更加真实地感受到对方的存在感。

每天沟通：即使忙碌也要尽量每天与对方沟通，可以用短信、语音消息等方式，让对方知道你在想念他/她。

分享生活：即使身处不同的地方，也可以通过分享自己的生活，让对方了解你的日常，增加彼此的亲密感。

规划未来：讨论未来的计划和目标，可以让双方对未来更有信心，同时也可以更好地协调两人的生活和未来计划。

信任和支持：相互信任和支持是异地恋关系中非常重要的一点，需要相互理解和包容对方的想法和行为。

情侣活动：利用假期或者周末时间，安排一些情侣活动，例如一起看**、玩游戏、读书等等，可以增加彼此之间的默契和亲密感。

礼物和惊喜：定期给对方寄送一些小礼物或者是惊喜，可以让对方感受到你的用心和关爱，增加彼此之间的幸福感。

计划见面时间：尽可能地计划见面时间，这样可以增加彼此之间的亲密感和信任，同时也可以更好地沟通和解决一些问题。

共同爱好：发现共同的兴趣爱好，例如一起听音乐、看**、阅读等等，可以增加彼此之间的话题和交流。

维护良好心态：异地恋需要双方的耐心和坚持，需要处理好双方的情感和心理问题，保持良好的心态和积极的心境。

坦诚沟通：对于异地恋关系中的问题和困惑，需要坦诚地和对方沟通，同时也需要倾听对方的想法和建议，共同解决问题。

安排惊喜旅行：计划一次惊喜旅行，可以让双方的关系更加亲密和有趣，同时也可以增加彼此之间的信任和沟通。

总之，异地恋需要双方共同努力和坚持，通过有效的沟通、信任、支持和关心，可以让双方的感情更加牢固，同时也可以增加彼此之间的亲密感和幸福感。

异地恋确实是一种特殊的情感关系，需要双方更多的努力和细心经营。以下是一些有助于维持异地恋情感稳定的建议：

保持沟通：无论是电话、邮件、短信或社交媒体等，保持良好的沟通非常重要。每天设置一些固定时间，通过视频聊天或语音通话来交流彼此的生活、情感和思想。这不仅可以增强情感联系，还可以加深彼此了解。

要有信任：在异地恋中要相互信任、尊重彼此的生活和个人空间。尽管没有面对面的交往，但要相信另一半对自己的感情是真实的，不要盲目怀疑和质疑。

体贴关心：在异地恋中，另一半可能会孤单或者感到寂寞。因此要体贴关心，为对方考虑，例如定期发些关怀和问候的信息，或者寄一份小礼物都可以让对方感到温馨和被爱。

相互支持：异地恋中最大的支持来源就是对方。当难过的时候，互相鼓励、支持和帮助对方，分享自己的喜悦和烦恼，这些都是使异地恋成功的关键因素。

相见频率：尽量经常互相拜访，保持相见的频率。即使只有短暂的时间，彼此的陪伴也可以加深感情，让两个人的关系更加亲密。

计划未来：在异地恋中，双方需要共同设定一个未来的目标，例如某天可以永远在一起，这可以给双方带来希望和信心。同时，也要为未来做好准备，例如计划一些难忘的旅行或浪漫的约会，这些都可以增进情感稳定。

总之，异地恋需要双方有耐心、信任、理解和支持，同时需要精心经营和细心呵护。只要用心去经营，异地恋同样可以拥有稳定而美好的情感关系。