现在越来越不想跟女友说话了，我该怎么办？

心理学上有个解释：其实沉默是一种无声的抗拒。男朋友拒绝沟通可能是对你、对这段关系内心很排斥，到了不愿意沟通的地步，如果是这种情况，需要先改变自己，改变和对方的相处模式，让对方感觉到你是尊重他的，是带着善意的。但对方拒绝沟通，更多的情况是沟通的方式和过程存在问题。那想要和对方进行有效沟通，可以从下面四点做起。

01、相互尊重

先问3个问题：

01、在沟通过程中，你有全程心平气和地在沟通吗？

02、没有用任何行为或者表情表现出愤怒或不满吗？

03、是否在指责对方？

如果没有做到这些，就意味着你并没有尊重对方，对方会感到很不舒服，沟通难以展开。要意识到相互尊重是沟通的前提，要好好说话，像平常和父母、和朋友说话那样，暂时收起自己的愤怒，打开自己的心，把对方放在和自己平等的位置，心平气和地交流。

02、认真倾听

除了表达自己，倾听对方也很重要。在生活中，很少有人能全神贯注地倾听我们，而人们都希望有人可以这样。所以，当你认真倾听对方的时候，对方也会更加愿意向你敞开心胸，让你看到ta更真实的一面。

在这个过程中，你会知道ta的想法，知道问题出在了哪里，也会更加理解对方，走近对方的心。好的沟通，倾听比表达更重要。如果两个人都能做到认真倾听对方，会十分有效地增进彼此间的感情。

03、换位思考

两个人之所以出现矛盾，是因为在生活中，对方的一些观念、想法、做法让你感到不认同。当站在自己的角度看待对方的行为，有时候会觉得不可理喻，气到快要爆炸。同样，对方看待你也是如此，觉得难以接受。

这个时候，如果不能互相理解、彼此包容的话，矛盾会一直存在。换位思考的前提是，认真倾听对方，同时也要勇于表达自己的真实想法。当问题彻底暴露出来，也会更容易解决，不用两个人猜来猜去。

04、明确表达自己的需求

沟通非常重要的一个环节是：明确表达自己的需求。很多人没有这样的意识，最后说着说着变成抱怨、指责、争论谁对谁错、谁付出得更多，不欢而散。

在沟通之前，要想清楚自己的需求是什么，是否合理，如果不合理，先调整自己的需求。沟通时，明确表达自己的需求并且询问对方的需求。当两个人都知道对方希望自己怎么做时，问题就变得简单了，很有可能直接被解决。

双向情感障碍拒绝微信聊天首先我们要尊重对方，尊重别人的一个选择，如果不愿意的话，拒绝微信聊天，那么我们千万不要用微信聊天的形式去打扰别人，首先要尊重别人，尊重完别人之后，我们要给他情感的及时进行一个干预

你所谓的情人拒绝和你聊暧昧的话题，你怎么就能确定她是你的情人呢？你是不是一厢情愿呢？她现在对你的拒绝，说明她现在还不喜欢你，没有把你当作可以信赖的异性朋友，也许她只是和你聊聊天而已。如果你想她成为你的情人，首先要取得她对你的信任，你要和她聊一些健康的话题，让她觉得你很正直，只有聊得投机了，她才有可能喜欢你。其次，你要在语言上多关心她，让她觉得你是一个疼爱女人的人。只要她喜欢你了，后面的事情就都好办了，水到渠成。

虽然说人都是一种喜欢社交的动物，但是我们对聊天的人也会有喜好的不同，有的人喜欢就想多聊天，有的人不喜欢就不想聊天。那么如果不想和对方聊天，应该如何妥善的解决呢？

话题的选择。如果对对方不是很喜欢的话，那么最好请聊一些表面的话，也不要过于深入的交流，我觉得对方还会觉得你对他有意思的。

不想和对方聊天，应该怎么办？

回复的频率。如果对对方不是很感兴趣的话，那么就不要坚持尬聊下去了，放慢自己回复的频率，让对方感觉到你的冷淡。

回复的话语。在对待喜欢的人的时候，我们总是会尽可能的让自己显得可爱美好。那么对于不想聊天的人，自己尽量的保持无趣，多说哦、嗯。

不聊情感话题。一定不要主动去聊情感话题，或者对方很容易往那方面想。对于情感话题也应该冷漠的回应，表示自己无感。

直接表明态度。大多数人面对喜欢的人时都是一股脑热的，如果你直接表明了拒绝的态度，相信对方也不会再过于纠缠。

6

避免接触。在现实生活中一定要避免亲密接触，特别是对自己不喜欢的人最好避而不见。长此以往，对方也能够知道你的想法。