为什么要传递情感正能量七年级下册

在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自已的热情和行动来影响环境。

我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。

在我们看来语言是沟通的主要方式，但不要忘了肢体动作，表情能够传递出更多的内心状态，话语可以通过技巧来进行修饰，而动作却是下意识本能反应，这也是为什么擅长沟通的人除了比较注意使用言辞之外，更喜欢通过观察对方的非语言传递出来的信息。

和孩子沟通也是如此，很多家长抱怨自己整天和孩子说十句他未必能够听进去一句，甚至会把家长的话当耳旁风，孩子与父母之间沟通的隔阂只靠语言其实未必能够解决得了。

和年纪小的孩子沟通，语言能够传达的大部分都是单词代表的含义，说得再深一些，孩子不能理解，所以主要还是要靠肢体语言来让孩子明白想要说话的意思，今天我们就来说一说两种非语言之外的有力量的传递情感的方式。

1 蹲下的力量

孩子年纪小的时候，他们需要仰望家长才能看到脸上的表情，这个时候和沟通最好蹲下来。即使孩子已经长到了一米四，也要尽可能的蹲下和他们交流。

蹲下的目的是为了能够和孩子的目光平视，交流最重要的一点就是目光交错，看着对方的眼睛能够增加语言的力量，这是对说话对方的尊重，也是对自己说话的一种肯定。

其实蹲下还有一个好处，就是能让自己内心平静，比如说上一刻还被孩子气的不行，如果蹲下来平视孩子的眼睛，可能怒气就会消散一半。或许是身体的下蹲让怒气也降温，又或者直接面对了孩子此刻的表情，内心有些不忍，总而言之先蹲下能够对心情平复有很大帮助。

当蹲下来和孩子差不多高度的时候，在他们的心中也会更容易将父母和自己放在同一水平面上，这样更有助于孩子说出心里话而不是因为惧怕或者不耐而不愿表达。

家长不能只在心情好的时候就蹲下和他们说话，而生气的时候却高高的站着，让孩子仰望生畏。优秀的父母会站着看着孩子穿衣，让他们体会自己的事情自己做，而对孩子不满的时候反而会蹲下来，耐心倾听平和交流，让孩子能够感到平等和坦诚。

蹲下的不只是身体，更是内心要把姿态放低，真的愿意和孩子站在一个平面上进行交流。走入他们的内心世界，有的时候越是愿意平等和孩子沟通，越容易达成共识，孩子也就越听话。

反而是姿态放得很高，总是用家长权威试图控制孩子，他们会更不愿意遵从父母的命令。

家长蹲下的时候不能抱着谴责的目的，很多家长在责备孩子的时候为了能看清楚他们的表情，或者试图用眼神来威慑孩子，才会蹲下和孩子说：“你看着我的眼睛！”这样的教育效果自然只会让孩子感到更加害怕。完全扭曲了蹲下的根本目的。

要从心里把孩子当做一个独立的个体来尊重和对待，不能因为年纪小就没有知情权，参与权，决定权，选择权。他们需要的是真正的尊重，目光平视不代表威胁而代表“我和你是一样的”。

蹲下之后不仅要平和的说，更重要的是要耐心的听，积极回应孩子所表达的内容，在平等和温和的交流中，亲子关系才能够更融洽，相互之间才能更加理解。

尤其是在孩子犯错的时候，家长不要总站着批评他们，之所以要责备他们是不想让他们犯同样的错误，这个时候蹲下来告诉孩子他错在哪，让孩子想出积极的解决对策，之后遇到类似的事情就按自己说的去做，才是对待孩子犯错正面的解决方式。

当孩子哭闹发脾气需要安抚的时候，让他们平复情绪最好的方式就是家长蹲下来沟通，陪在他们身边，有助于情绪的恢复。

最后就是孩子害怕的时候，家长蹲下与他们平视有助于孩子内心安全感得到满足，得到了父母无声的支持，焦虑感消失了孩子才能够更进一步的迈出探索世界的脚步。

2 拥抱的力量

年纪小的孩子最需要的是安全感，而拥抱是最有效的传递安全和信任的非语言沟通方式，拥抱能让孩子和父母之间的关系更加亲密。

国外研究表明：从小经常和父母拥抱的孩子，心理素质整体明显高于不常拥抱的孩子。有的时候拥抱和爱抚胜过千言万语的说教。

经常被拥抱的孩子长大之后会更坚强，孩子年纪虽小但是他们感知情绪的能力会比大人要敏锐得多，他们能够从父母的肢体语言中发现家长的态度。

拥抱能让孩子有安全感，消除孤独感，满足被关注的需求，从而提升自信。在拥抱的时候不仅是孩子心情会变好，家长同样能够从拥抱中汲取力量。

孩子小的时候最喜欢父母抱抱的，很多时候宝宝哭闹着张开小手希望家长能抱一下并不是无理取闹，而是内心在发出希望得到父母支持的信号，他们渴求情感的回应。

等到长大了之后，孩子虽然表现得并不再需要家长的拥抱，但其实内心还是很渴望的。所以不管是年纪小还是年纪大的孩子，如果家长想要给他们一些支持，一个拥抱胜过千言万语。

婴儿时期给孩子最佳的刺激方式就是拥抱，通过与父母的肢体接触，能够给宝宝最佳的感觉和刺激，只有得到足够触觉刺激的宝宝他们各种能力的发展才能更加完整。

当孩子犯错的时候，父母除了要蹲下来和孩子沟通之外，最后给他们一个拥抱也许就能够让对抗消失，爱能够融化隔阂。其实除了说教，正面鼓励比负面批评更有助于孩子改正不良做法。

有研究表明：人与人之间的沟通只有7％是通过语言来进行的，93％则是通过非语言进行的，38％的音调和55％的肢体语言，对年幼的孩子来说，肢体语言比语言更有力量。所以多尝试用肢体来表达对孩子的态度，其中蹲下和拥抱是最有力的最柔软的情感表达。

作为中学生，你可以尝试以下活动形式去传递美好情感：

志愿者活动：参与志愿者活动，为社会和他人贡献自己的力量，也能让你体验到帮助他人带来的喜悦和满足感。

文艺表演：可以组织音乐会、朗诵比赛等文艺活动，让参与者用音乐、诗歌等形式传递美好情感，展示自己的才华。

感恩活动：可以开展感恩主题的活动，让大家分享自己的感恩之心，感悟生命中的美好与感动。

亲子活动：可以组织亲子活动，让家庭成员共同参与，增强家庭成员之间的互动和情感交流。

公益活动：可以参与环保、扶贫等公益活动，让大家关注社会公益事业，传递爱心和正能量。

总之，任何形式的活动都可以成为传递美好情感的载体，只要我们用心去组织和参与，用真诚去交流和表达。

向身边的人传递美好情感有很多方式啊，不过我觉得最好的是直接跟他们表达你对他们的情感，因为我们中国人的感情大多比较含蓄，很少有人直白的表达对身边人的情感。

很多情况只有你勇敢的表达了，别人才能明白。

都说命运是你周围的人，那么我们每一个人的存在也是影响周围人命运的小小因素，当所有人都不开心的时候，你是否也不开心，当你周围的人都积极，幸福，乐观的时候，你是否感染到这种正能量带来的正面影响，这就是正能量与反能量的差异，他们之间的区别很明显，一个会鼓舞和影响人向着积极的方向发展，一个则相反，那么如何能传递正能量做一个永远给别人鼓舞和力量的人呢，介绍几个传递正能量的小窍门一，宽容大度广阔而坦荡的胸怀。很多小气的人经常不管大事小事，别人有心无心只要一点小事不顺心就轻易不高兴，我们那也叫掉小脸子，甩脸子，就是把不高兴溢于言表了，其实，改变自己的心态，让自己有一颗宽容大度的心，有一个广阔坦荡的胸怀，一定会招很多人喜欢，会给那些小心眼的人很好的榜样传递。二，自信和坚持的感染力量。这种自信和坚持很容易传递你周围的人，当对方看到你的韧劲和活力的时候，不知不觉他就会获得你这种坚持不懈百折不挠的力量，进而信息百倍，坚持的去做某件事。三，时刻释放鼓励，给自己也给他人。前行的途中难保一帆风顺，或多或少都会有疑惑，会有失败，会有伤心难过的事情，这个时候给自己鼓励，也给他人鼓励，体会这就是我们的人生，无论喜忧，无论何种滋味都是经历都是收获，释放鼓励，给自己也给他人，让你和你周围的人对时刻因为鼓励而充满勇气。生活就像一面镜子，照着不同的人们，你对它笑，它便也对你微笑，你对它做出怒目的表情，它便同时怒目你，你对着它流眼泪，她便会也一样对着你哭泣，就让自己时刻保持这些释放正能量的心态吧，这种传递，是爱的传递，是一种拥有爱的态度的传递，不是都说只要人人奉献一点爱，世界就能变成美好的人间吗。