情感中的六个交流技巧

　导语：情侣或夫妻之间，两个人的交流究竟需不需要窍门？ 咱们常常认为最佳的豪情一定是心有灵犀、心照不宣的。但日子是杂乱的，两个人的日子老是充满了各式各样的对立和疑问。因而，了解和懂得一些简略但实用的交流窍门，就显得尤为主要。以下是我为大家精心整理的情感中的六个交流技巧，欢迎大家参考！

　 要谈就要有诚心的谈

　不管面临何种情况，只需其时不想交流，就有不交流的权力。 带着烦躁与愤恨去谈任何事，都很容易致使争持抵触，使工作更难处理。带着焦虑与忧虑去谈任何事，会使配偶也有这个心情。 所以，假如在那一刻你不想与对方交流，能够先镇定一下，可是咱们需要懂得选用恰当的表达办法。你要理解夫妻有必要保持交流，如今不谈，应当给对方什么时分谈的许诺，而且是清晰的许诺，而不是“等我心情好了再说吧”这么的许诺。

　 防止批判诉苦对方

　没有人喜爱听批判诉苦的话。与一个老是诉苦的人日子在一起是一件极不愉快的事，没有人能够这么过终身。这即是许多豪情联系变坏的起点，而老是批判诉苦的人本来活得很辛苦，没有高兴，一起没有什么兄弟（除了一些也是喜爱批判诉苦的人）。 有这个习气的人，主张用以下的办法去改进： 给自个天天只能批判诉苦一次的配额。当配额用完了，当天便不能再说批判诉苦的话。 每逢对什么事不满意的时分，停下来想出三个办法去处理，然后挑选你最情愿、作用也许最佳的一个去付诸实践。

　 防止滔滔不绝

　有一句关于交流的至理名言：交流的作用决议于对方的回答。你说了而对方没有给你预期的回答，即是没有作用。重复没有作用的办法只会持续没有作用，而其他的疑问又会发生出来。所以，应当做的是改动办法。 有滔滔不绝习气的人需要决议：保持这个习气和与伴侣保持和谐联系之间哪样更主要。想改动这个习气，能够尝试这么做—— 相同的话只说一次。若怀疑对方听不理解，能够问问他/她。 每逢自个不自觉地滔滔不绝了，叫伴侣提示你。 要说的事，预先想想如何只用三句话说出来。三句当然不能包含一切的信息，但应当包含最主要的信息。三句以后，若对方感兴趣，自然会请你说多一些，这时你再说出其他信息。若三句后对方不感兴趣，你便应当中止。

　 防止讨价还价

　爱能推进一个人去做许多事，乃至为伴侣而受伤。 爱给一个人的仅有权力即是为对方做些事，而且真心爱着对方的人都很情愿为对方干事，而且当对方承受自个为他/她所做的事时，自个也会很高兴、很满足。从这点来看，两人联系里没有讨价还价存在的空间。 工作能够有该不该做的评论，可是讨价还价则是另一回事：工作应当做，可是由于你给我的报酬不行，所以我请求更多的报答。这么即是给对方一个信息：我对你的爱现已缺乏以支撑我去为你做这件事了。 豪情不是生意和生意，假如用生意的态度去处理两人之间的争论，将会难以成功，也必定会形成豪情联系的'创伤。咱们需要清晰的是：在这个国际里，什么东西都能够给予一个金钱上的定价，但爱和豪情在外。

　 防止盘根问底

　对伴侣或任何人的工作，许多人会以“猎奇”为托言去盘根问底。一切的“猎奇”本来只不过是想操控对方的体现，原因是自个的安全感缺乏。特别是当对方做了一些自个不认同乃至不允许的工作时，自个便得到一个比对方优越的位置：他/她做错了，他/她不如我好。这么，便有了“教”对方，或许“宽恕”对方的时机。 若伴侣想做你不允许的事，你永久无法操控他/她不做出来。所谓道高一尺，魔高一丈，他/她总会找到时机去做。两人的共处成为猫鼠游戏：天天不断地一个躲、一个捉，豪情现已化为乌有了。 必定是两人之间出了疑问，伴侣才会冒险想去做那些你不允许的事，所以你仍是从本源着手，放过表面性的疑问吧。

　 支撑伴侣，就算他/她做得并不完美

　在众人面前，当伴侣说错了话，不要立刻更正他/她。应当等回到家里只要两个人，而且两人都在正面的心情状况中时，再通知他/她。 更进一步来说，当伴侣在某些情况里做一些决议或许做法，只需不是会引起严重后果（例如犯法）或许价值太高的（例如大量金钱的丢失），就支撑他/她。例如走在马路的这边或那儿、他/她想买一件喜爱的物品等。当两人在一起时，若你总能支撑他/她的挑选，他/她也会以支撑你作为报答。 有时，他/她没能做出最佳的挑选，你能够通知他/她怎样才会非常好。假如他/她不承受，不要坚持你的观点，全力协助他/她实施他/她的决议。当成果证实你是对的，他/她便会心服口服，一起感触到你对他/她的支撑了。

1． 倾听朋友的诉说。 作为朋友，你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼，他便要找一个发泄情感的对象，而你作为朋友，能够真诚、耐心地倾听对方的诉说，就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中，你不仅耐心地倾听，而且时不时地插上一两句富有情感的安慰话，抑或为朋友出出点子想想法子，朋友的情感就会因衡而步出沼泽，他会觉得有你这样的朋友才是真正的依靠。这样，朋友的情感公加深，友谊更会与日俱增。有一个女士因婚娈心情极端苦闷，于是，她向女友打电话意欲倾吐烦恼；然而，那些天，正赶上这个女友工作繁忙，没能抽暇倾听那位朋友的倾拆：结果，那个女干终因一时难以承受情感的压抑而愤然轻生。如果当时能忙里偷闲听听那个朋友的诉说并稍稍作些安慰，朋友就不会走上绝路。 2． 朋友也要分亲疏 朋友，虽然都交际圈中最为友好或可靠的交际对象，但是，人性复杂，与朋友交际，也要深思慎交，分出亲疏。根据常情，大凡成为朋友者，有的是趣味、性格相投，有的是抱负所质相仿，有的是文化层次相近，有的是人格清高、心灵相通等等。从交际的原因而言，有刎颈之交、莫逆之交、患难之交、君子交、忘年之交、一面之交、市道之交、世交、故交等等。无论你是什么原因的朋友，经过一段时间有 交往后，你应有所选择，应该有亲有疏。比如，有的朋友情感诚挚、冰清玉洁，自然可以真诚深交；但也有的是出于某种功利目的而投向你的，一量利益达不至或者当你穷困潦倒对他已无利用价值时，他便离你而去像章这样的朋友是不可深交的。更有甚者，更应该抑或保持一定的距离为好。 3． 求人情要适可而止 人们交朋友，自然离不开人情往来。 然而，人还必须不可多求。你求人一次，人家帮了你，倘若你不太知趣，一而再、再而三，得寸进尺，那么，朋友对你这样的人便会生厌、生怨，如此，朋友之间的关系就难以为继了。还有的人，不考虑对方的承受能力，为了满足自己的需要，搞友情强制，这也是使朋友反感的行为。小刘的收入不多，每月的工资除正常开销外，便所剩无几，因此积蓄有限。然而朋友小张欲买房，非让小刘借给他三万元钱不可，小刘无能为力，不但未满足小张的要求，还因小张搞友情强制而产生反感。 4． 在朋友最需要时到场 面对鱼龙混杂的社会、变化多端的自然，谁也不能保证自己万事周全不求人，谁也不夸口自己终身无危难，因此，人们遇到难处总渴望得到别人帮忙。所以，作为朋友，在别人需要你帮助的时候，一定要及时到场并真诚地伸出手去帮朋友一把，使朋友渡过难关。只要偿把握好这一交际原则，朋友与你的友谊将会日益加深。 5． 交际住来要有“度” 中国有句极富哲理的话叫“物极必反”。生活中，任何过头的东西都会，走向它的反面。朋友之间的交际也是如此，过往甚密，反容易出现裂痕：而把握适中的度，才能使朋友间的友谊间的友谊成为永恒。这是因为，每个人无论在文化、道德、性格、处世态度、做事潜能，及至家庭情况等方面都会存在差异，这种差异的大小，有时会与朋友间的交际频率成正比，即交际越频繁、越过密，拉得也就越大。所以，朋友间的交往，无论是相处的时间次数、距离等等，都要保持逢到分离，才能达到“意犹未尽、情犹未了”的意境，才会因朋友的到来而欣喜，因朋友的离去而思念。 6． 不要将朋友理想化 世界上没有两片相同的叶子。尽管朋友跟你气质相仿、兴趣相近、性恪相投、但朋友毕竟是个活生生的人，跟你总会有些不同之处，总会有这样那样的不足，总会有自己不愿人知的秘密。所以，跟朋友交际，不要过于将朋友理想化，不可把朋友的一切言行都以“我”为参照物。首先，要容忍朋友的缺点，所以，你一旦发现朋友的缺点，要抱着“将军额上跑马，宰相肚里能撑船”的宽宏气度，容忍朋友的缺点，并选择合适的时机和方法善意地帮助他克服缺点。其次，要让朋友保留“自我”。你与朋友交际，不可强求朋友必须是你的“翻版”。要让朋友拥有自己的爱好、自己的个性。如果你主观武断、独断专行地要求朋友的爱好，跟你一样，那么，朋友将会离你而去。再次，要尊重朋友的隐私。不要让朋友事事都该禹你报告，似乎朋友有事不跟你通气，就是对你不忠，就不够朋友。你若如此专横，用如此理想化地标准去要求朋友，朋友也会对你怨而生恨的。 7． 正确把握友情与爱情 男女之间之间除了爱情，应该有友情的一席之地。男女之间存在着性别的差异，但是，只要注意把握好尺寸，是可以建立健康、高雅、纯洁的友情关系的存在。这就要求男女同事之间，男女同学之间等等，都有友情关系的存在。这就要求男女之间要把握好友情与爱情关系；一是男人不中冒犯女人的尊严，应尊重女人的人格；二是男女双方都有应该认清友情与爱情的区别，友情只是男女之间的一种友好往来，而爱情却要向对方负有某些责任，比如，家庭婚姻等等，它有一定的专一性约束性。因此，友情与爱情之间有着一条不可逾越的鸿沟。 8． 朋友之间也要说“不” 朋友之间常常有事相托相求，这是政党的。但也有的人相托相求的事常常超出原则范围和客观现实。比如：有的朋友托你办的事超出了你的主承爱能力，是你无能为力的；还有的朋友托办的事是违资助你的主观意愿的等等。如果遇到此类情况，作为朋友，你应该果断地说一声“不”。因为，首先，违反原则的事，你若干了，一旦东窗事发，你与朋友都将沦为阶下囚或违纪者；其次，超越你承爱能力的事，你无能为力，如果不说明情况予以拒绝，反而会因为事不办成而伤害彼此友谊；再次，有违你意愿的事你不拒绝，会影响你与其交住的情绪，也会妨碍你与朋友之托应该讲究方式方法，不可态度生硬，冒冒失失。常用的方法；一是可耐心劝阻，言明利害关系；二是可扎实说明情况，让朋友理解你的难处；三是迂回发婉转处置，巧借其它方法帮助完成朋友委托之事。 9． 不要单纯追求功利性交往 交友互利，是人之常情。但是，切勿把与朋友往来单纯作为工利交往，因为，朋友之间的交往。除了有事相互帮助之外，还有思想交流、知识互补、情感抚慰、怡情悦性等方面的作用，如果朋友之间一味地追求功利性闪往，那么，这样的朋友是不会长久的。 10． 给朋友留有自由的时空 人们跟朋友交际，是为了幸友谊，但朋友除你这外还可能另有交际圈。因此，你首先要允许朋友跟与你意见不合的人交际。当你发现朋友另外所交的人正是跟你曾有磨擦的人时，你应该宽宏倘若你对此眼里容不得沙子，去责怪朋友，那么，朋友将左右为难。其次，不可将朋友的交际半径仅仅局限在你的空间里。如果你不管别人乐意不乐意，客观上允许不允许，都把朋友“缚”在你的身边，只能适得其反。因为，你即使“缚”住了朋友的身，却“缚”不住朋友的心，朋友多半会由此怨而生恨，离你而去。 总之，交友得法，友谊长久，反之，朋友之间的友谊会如同昙花一现，稍纵即逝。但愿人都能掌握科学的交友方法，进而使你我与朋友的友谊地久天长、永葆青春

情感中的五个交流技巧：坦诚、不要带着情绪、不要抱怨、学会倾听、切忌打破砂锅问到底。

1、坦诚

情感交流要以坦诚为基础，要么不沟通，要么坦诚相待，任何遮掩都会让对方感到不真实，这种不真实不需要表现在脸上，一眼就会被对方感觉到。

2、不要带着情绪

切记不要带着情绪和爱人交流，因为这会让对方产生抵触。如果两个人因为生活琐事吵架，先让双方冷静下来，然后冷静下来，这样才不会犯错。

3、不要抱怨

人人都不想和一个满腹牢骚、到处抱怨的人沟通，这种人身上有太多的负能量，会传染给对方，所以在与他人沟通时，不要带着批评或诉苦，尽量把积极的正面东西传递给对方。

4、学会倾听

要知道怎么听，有的人说话就像流水一样滔滔不绝，很啰嗦，这种人很自我，不知道怎么倾听别人。这是对对方的不尊重。当然，这种人会让人反感，得不到别人的尊重。

5、切忌打破砂锅问到底

情感交流的另一个禁忌是打破砂锅问到底，有些事大家心知肚明，不必把一切都放在明面上，做到适可而止，如果你总是把事情问得让人无话可说，就等于不给对方台阶下，会让对方很尴尬。

情感交流的定义就是：

当你伤心时，给你鼓励、给你体贴，分减你的悲伤，在她的温暖关怀中，你愈合了心灵的创伤。

她在你犯错的时候对你的训骂，反而会让你感到丝丝的甘甜。

情侣间聊什么会增进感情

1、 Ta小时候的故事

童年往往就可以看出一个人的一生，那是人最没有戒备心，最单纯美好的岁月。所以，你可以多和ta聊聊童年的故事，还可以去彼此幼时生活的地方走走看看，感慨时过境迁，就会更加珍惜眼前相伴之人。

或许有的人的童年不一定全是开心的事，可能有父母的冷落，可能有不愿意回忆的暴力，这个时候，你就要给予对方更多的耐心和温柔，让ta知道那已经成为了过去，现在的ta有你保护和陪伴。相信这样的交谈过后，你们会亲近很多。

2、 你们的未来

相信每个女人都幻想过自己的婚礼。从小时候披着浴巾开始，到如今已经成熟并且遇到了你，女生都非常憧憬属于她的人生最美时刻。她幻想着洒满花瓣的殿堂，幻想着你风度翩翩，幻想着她妆容精致，一颦一笑皆是风情。

你们就在众人羡慕的目光中，互诉衷肠，说着“我愿意”，然后接吻。不仅仅是婚礼，她还想你们以后的家一定要有一个小阁楼，有阳光洒落，安安静静，可以在休闲的午后和你一起晒太阳聊天；她还想你们要生好多个孩子，围绕在你们身边，叫着“爸爸妈妈”。所以，多和她谈谈你们的未来，她一定会觉得非常幸福。

3、 彼此的父母家庭

你们到了谈婚论嫁的年龄，她最为牵挂不舍的，就是她的父母。不论相隔多远，女人嫁出去了见到父母的机会就变得更少了，曾经只有事业需要操劳，现在她还有一个新的家庭。她觉得父母将她辛辛苦苦养育成人，最后还是要看着她越走越远，父母的爱总是在教会她离别，她觉得很心酸。

这个时候，男人就应该给予女人安慰，告诉她即使和自己结婚了，也会常常去探望父母，如果路途遥远，也会经常给他们寄一些东西表示自己的心意。总之，让女人相信，你会像对待自己的父母一样对待她的父母。这样温柔善解人意的你，一定会让她觉得非常心动。

以上这三个教科书式的情侣话题是非常能够增进感情的，当然除了这些还可以参考️怎么谈恋爱找话题。下面再来看看哪些话题是情侣间聊天禁忌吧。

二、情侣之间最忌讳的话题

1、情侣之间忌讳强干预的话题

根据很多情感心理研究报告表明，大部分情侣之间的吵架都是从强制性干预开始的。例如“你能不能别玩儿游戏了？！”，“能不能别一回家就瘫在沙发上？！”，“你怎么又乱花钱了？！”

强干预的话题诸如此类，大多数都是以命令的口吻发出，让自己扮演一种管理者的身份，强制性地干预伴侣当下的行为。

尽管很多时候，我们干预的出发点都是“为了伴侣好”而开始的，但是伴侣作为接收者来说，他更多地是接收到一种来自于你的不耐烦情绪。

如果你们之间的感情总是因为聊天的话语出问题，那是不是因为一方的情商太低呢？️情商低的男生谈恋爱表现

2、不要将现任和前任去对比

“聊前任”无伤大雅，保持一种专注、开诚布公的态度，抛弃自己任何不信任的因素。要告诉自己“尊重伴侣的前任，伴侣才能尊重与你的未来”，你所要计较的不是伴侣的过去，而是相同的错误，不要在自己身上重蹈覆辙。

“聊前任”一次就好，聊到透彻、聊到透明，让彼此知道自己的过去，才能更有信心地去面对未来。同样，前任这个话题在未来就不要去提起，更不要拿自己的现任和前任去做比较。

3、忌讳把爱情当成胁迫对方的理由

导致爱情、甚至是婚姻破裂的话题，往往是那些以爱为名，要求对方妥协的话题。像是“你要是爱我，你就必须”“你连都做不到，你是不是不爱我了？”

这样的话题，将抉择的压力全都抛给对方承担。对方会以为想要证明自己的爱，而不断地取舍和付出，而你呢？看似是以爱为名，其实是一种自私、自我的表现。

其实人在喝酒时心理活动非常活跃，两个多年不见的朋友突然碰到了。那真的是很兴奋，油然而生一种比亲情更洒脱的情感。完全不在乎菜的品味，只要有花生米和基本下酒菜就行。我以前和一个多年未见的同事在一起喝酒，从中午一直喝到晚上九点。两人都是超水平发挥，每人一瓶白酒外加一瓶红酒，啤酒一箱（24）。我老妈最起码热了五次菜，加了很多硬菜。天南地北，旧事近况加目标。仿佛把这过往几年的话都谈完，喝罢还不想走非要两个人一张床又抽了二包烟才睡觉。我第二天一起去他家跟他妈还有老婆道歉，结果又喝了两瓶酒。什么感觉酒量大增了！过后我们基本上一周喝一次，直到双方房子都拆迁才来往少一点但也会一个月碰一次的。我俩把中华酒文化贯彻落实好吧！

还有一次我被女生喝倒后发誓再也不轻视女人的酒量了，那次整整在床上躺了一天。就差去医院洗胃，从此后绝不和女人碰杯了。跟女人喝时酒不是色䗋人而是夺命液，或许是我这人情商太低，我认了。

也是一种释放，人逢知己千杯少，话不投机半句多。比如三五好友来点小酒吐吐苦水减减压，又是一种交流也可释放一下情感。那些应酬就不一样了，多半有利益在其中