青春期精神病
青少年精神病发病率并不比其他年龄组更高青春期有典型的神经病理学特征的错误假设导致误诊和漏诊(如果所有的十几岁的少年都有"失调",那么失调本身就是正常的)随访研究提示,因行为问题在门诊和急诊就诊的青少年与绝大多数他们的同龄人不同,而且如果没有适宜的干预将持续下去
调节障碍
通过青少年具备的基本健全的适应能力对环境压力作出的一种急性反应,症状随着压力的减小而缓解
这个诊断常常被误用于长期调节困难和更严重的精神病,因为医生不愿意对儿童和青少年作出令人不快的诊断和预后只有当潜在疾病可能性很小而环境压力很强烈时,这个诊断才是适合的父母离婚,搬家是可能引起调节障碍的典型事例之一
创伤后压力障碍
创伤后压力障碍(PTSD)可以随着较大的创伤性事件(例如,一个自然或人为灾害,看到死亡事件),即刻或延迟几周后出现,即使在平时表现平稳的年幼者中也会出现PTSD在由创伤引起和症状反应这两点上,与严重的调节障碍有明显的不同可以出现对事件中创伤的回忆,对这种回忆的努力抑制,持续的担忧状态和伴有偶尔怪异症状的惊醒,有时可持续至事件发生几周以后成人常常低估这些事件对年幼者的影响,父母可能不明智地鼓励儿童叙述他的所见所闻
治疗
治疗包括个体,群体或家庭治疗应该使儿童和父母相信这是对严重事件压力的正常反应,同时也要了解和仔细探究儿童对这一事件和引起的悲伤的叙述在适当的宣泄感情后,应该用与儿童背景和成熟程度相当的语言鼓励儿童,怎样用不同的处理事件方法以获得一个较好的结果,这样可以消除影响并对将来充满希望如果悲伤持续存在,抗抑郁药物有时是有帮助的
早期的群体支持可以使PTSD的后果降到最小,这应该包括群体对事件的详细的重述,适宜的感情宣泄,对灾难典型反应的认同,强调对可怕事件的适当的现实的理解救助者和治疗者的悲伤可能也是强烈的,但通过系统的报告可以得到缓解,在此通过参与者的回顾,事件和他们的情感后果得到了支持
药物滥用
(参见第195节)
药物滥用已经渗透到年幼人群中,包括青春期前一些标为完全违禁的药物在未成年青少年中同样被滥用；滥用的药物由于其副作用而被反复使用每天使用大麻及其各种成分者每年有变化,但酒精的滥用仍然是主要的***,可卡因,甲基苯乙丙胺晶体以及其他的兴奋剂的滥用少见但很重要报告的滥用药物的比例可能被低估了虽然对滥用药物的喜好不断有变化,但易感儿童和青少年的表现是一致的：学习不努力,热衷于娱乐,更愿意干活和赚钱有一个共同的过程,先从酒精和烟草开始,这可反映出他们相对更易于滥用药物,然后到大麻再到其他复合物在青春期的中到后期,酒精的使用有增加,随后有一个相对稳定的药物滥用的模式尽管在学校和社区中施行预防措施,但大多数人在20岁前开始严重的滥用持续的吸食烟草预示着其他药物的滥用
有关酒精和药物滥用的详细情况应该在常规检查中仔细寻找证实,尤其当以前表现良好的年轻人有学业和行为问题时,或者有药物滥用家族史在社区方面,运用典型实例进行反吸烟活动可以引导行为改变,但需要持续进行以维持效果在个体方面,群体或个体的治疗和/或抗抑郁药物可能对伴有抑郁的患者,或滥用药物治疗而焦虑的患者有帮助
行为障碍
一种反复的或持续的行为方式,包括对人或动物的攻击行为,对财产的破坏行为,欺骗或偷窃以及严重的违反法规
行为障碍的发病率有明显的增加通常发生在儿童晚期或青春期早期,这种障碍男孩比女孩更多见在有行为障碍的青少年中,常发现其父母亲有反社会行为,反社会人格障碍以及药物滥用
2018年9月2日 晴 星期日
在情窦初开之前，我对爱情那层神秘的面纱很好奇，我也曾不止一次地问过身边恋爱过的朋友，但回答我的是如那爱情一样神秘的微笑，我依旧眨巴着眼睛，希冀能从她们口中得知真相，她们告诉我说:“等你长大就知道了。”那时，我是不懂爱情的小孩，是不识愁滋味却欲赋新词强说愁的年纪，而今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休。
前段时间我忽然萌生了爬山的想法，不是趁着旅游的热头，只是平常的锻炼身体，所以排除了那些旅游消费性的地方后，我快速将目标锁定在周边的几座山。昨天刚实践了第一步，爬了那座最高的山。在江南水乡待久了，对海拔都会变得迟钝，仿佛走到哪都不会有太大的落差。
我搭乘了那趟长途公交车，在一个荒凉的地方下车，四顾茫然后，开始按图索骥地寻找登山的入口。一个妙龄女子，只身走进一处施工的山林，远近都是交谈的工人、老板，耳边传来嗡嗡的施工声，那些豪华汽车让我联想起近期频发的“顺风车事件”，不免有点忐忑，貌似这是我独自游走在世间的第一次警惕，在这个繁华的时代背后，隐密着对女性的不公平与不友好。活着本就不易，身为女子，更感艰辛。
我怀着这样忐忑不安的心情往前走，终于看到了一位女清洁工，稍微舒了口气，在她的那个位置，就是我一直寻觅的登山口。这座山果真比我想象的荒芜，那一层层的阶梯上飘零着已经干枯的落叶，抬眼望去更显得道路狭窄。我一步步的拾级而上，起初我并不知道这座山究竟有多高，我一边走一边猎奇着山里的“风景”，走走停停倒也不累，我暂时忘记了出门时我只喝了一杯黑芝麻糊当早餐。忙碌一周后醒来的周末早上，我一点胃口都没有。
山路十八弯，我不知道我转了多少个弯，踏过了多少块阶梯，我隐约感受到自己有点体力不支了，我忽然想起中学时某次晚饭后和家人爬山，妈妈对我们说：“当你感觉自己快坚持不下去的时候，就摒弃一切杂念，只专注于脚下的路。走着走着你就会发现，山顶近在眼前了。”而现在，我脚下的山路崎岖又狭窄，让我不得不低着头小心踩踏。然而，更艰险的并不是这个，而是忽然发现前面已没有石阶，只有凹凸不平的堆叠着的大块岩石，我仿似来丛林探险了，幸好约好的人没来。
我从山脚一路走来，每往上走一步，有时我会回想起这一生的飘零由何而起。如果人生是一辆不断往前行驶的列车，我们不断地再见，然后重又遇见新的人，假使人生从来没有重逢，那年我没有与你重遇，那便不会有后来的执念与等待，你不曾负我，我也不曾伤了他们的心。张爱玲说：“在时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧遇上了，那也没有什么好说的，只能轻轻地问候一句：‘哦，原来你也在这里！’”在对的时间遇上对的人，没遇见以前我不觉得这是多大的缘分，只有错过后才懂得这份不易。那年我刚想找个人恋爱，然后你就出现了，我以为这是缘，没成想却是劫。我是多用情至深的人呵，所以才可以在你没给我任何答复与承诺的情况下，傻傻的等了你三年。期间不是没遇到优秀的人，也不是没人追求，只是我先遇到你了，你赋予了我爱情所有的想象，让我感受到心动的美好，第一次爱了，不顾一切地爱了，所以那些人我便都不考虑了 。
张爱玲说：“明明是一些不相干的事情，可是却可以拐了几个弯的想到你。”这大概是所有陷入恋爱的女子都会有的情愫，我且不将它称之为“犯傻”。看到某个有趣的新闻想跟你分享，听了某首好听的歌想推荐给你，吃饭的时候会想你在干什么，夜深的时候会想你睡着了吗，下雨的时候会想你的城市是不是也在下雨……没什么事，就想问你一句“在吗”，只要收到你在的消息，就会兴奋乐呵老半天。我想那个不懂爱情的小孩这回终于长大了，明白了那层神秘面纱背后的真容，可没有回应的爱，终究是甜中带苦的，最后被苦涩吞噬。
我有多么害怕错过你，所以才会一次又一次的自找伤害，每一次在书中读到的故事，某些情节，我都会联想到你，为你开脱，可能我的光芒太耀眼，让你畏惧、为难了。过了好久好久以后，我才明白，真正让你为难的是我，那句“对不起”早已回复了所有，只是我自己不死心。我明明说过不纠缠的，可爱情就是会让人如此的反复无常。
如果你当初对我狠一点，不把拒绝说的这么委婉，我或许不会沦陷；如果向我表白的人在我与你重逢之前开口，我的情路是不是会不一样？如果我心疼的第一个男孩喜欢的人是我，就不会有“来年陌生的，是昨日最亲的某某”；如果分手后对方极力挽留，就不存在分开后的陌路…我偶尔会感叹上天的不公，所有我欣赏的男孩子都会直接略过我，把目光看向我身边的女孩，直到遭到拒绝，才会偏过头来看到我。而我对人生的态度就是如此，不争不抢，随遇而安，只是你眼眸流转的时间，我已不在原地等候。
唯独这回我为爱勇敢了一次，将喜欢说出口，可不是我的终究不是我的，任凭我再等个十年，结果都不会改变。那些爱过的痕迹，时时刻刻提醒着我曾犯的傻，但同时也帮我辨别真情与假意。我曾遇见过一个真心实意待我的人，因为他跟我当年一样的犯傻，骑车走了几十公里的路，辗转换乘汽车过来看我。当他守在我寝室楼下时，我并不知道他这一路的风尘仆仆，还想着捉弄一下他，故意装作不认识从他面前走过，走远了偷偷回头打量他。没想到当我出现在寝室门口时，他已将我认出。后来我带他去吃晚餐，点了一份广式肠粉，在等待的间隙，他的眼睛一直注视着我，我偶然与他的视线交汇，快速地眨眼躲开，他戏谑地说：“我要是再靠近你一点，你是不是会退到墙上去了？”我只能尴尬地笑笑。那时我便知道他的深情我应允不了，因为我的情窦开了，虽然对方一直没回应，我也不知道我会继续等多久，但我心中的答案很明了：如果我选择他，于我而言是将就，对他来说很不公平，我希望他可以遇见一个真心喜欢他的人，好在后来他真的遇到了。
另一个我负了他的人，对我一见钟情，因缘际会下我答应做他女朋友，手还没签就被我提出分手了，很短暂的恋爱，可我从未有过刹那的心动，所以草率地答应后又急匆匆的分手了。再联系时他仿佛变了一个人，或许我一开始就不了解他，如果硬说是被我伤害了导致的，那我也无话可说，这世间能守得住心的人本就不多，这也是我不随便恋爱的原因之一。因为我曾爱过，所以我很清楚感情的奴隶性，它会让我们失控，变得不再像自己，甚至是成为自己讨厌的人，可当这一切都没发生，那就不是爱情，或者说不够爱。执此一生，我想找到那个和我一样疯狂的人，爱就深爱，不爱就不爱，干脆果断，绝不拖泥带水。所有小心翼翼的试探都是害怕受伤的表现，谁会孤注一掷将心托付呢？只怕是痴心错付后落下一身伤痕，如我这般。
其实人生的残酷不止在于你所经历的苦难，还在于它根本不给你任何喘息的时间，你被它无情地推着往前走，旧伤未愈又添新伤。只有熬过了后才会发现，之前觉得迈不过的坎也不过如此。伤害叠加之后是会反噬的，它们吞噬了我的记忆，我不太能完全的还原事实，所以用了很多的美化片段。可能那些记忆让我反复地折磨自己，大脑自动帮我屏蔽了，我只能模糊记住那些伤心、难过、心痛、无望的画面。承担那些失去后，我的人生变得开阔起来了，用情至深的我，不再以情感为主线主宰人生，他们都不再是我的牵挂、我的挂念，我的情劫终于熬过来了。十一二岁时，我便明了，如果以后有什么伤痛，绝对与“情”有关，它是我致命的弱点。你对我太好，我会哭；你欺负我，我也会哭。在那些个冬日的午后，走在广场上，任往事蔓延、泪眼婆娑，抬首望天，45度角，是我让泪水回流的角度。覆水难收，但我的泪水回流了好几轮。
反观现在的我工作稳定，压力适中，周末双休，生活在向往的城市，认识了一些人，仍旧过着深居简出的日子，很少与人来往，路上遇见的都是不熟悉的陌生人。我不再重复以前的习惯：心里想着一个人、住着一个人、念着一个人，那些心动的感觉、画面都已离我远去。有时晨起上班出门时，看到楼下年轻的小情侣衣着朴素，共同在这座城市打拼，我有点理解不了他们的这种小情调。时光走远了，那些小纯情已不再是我渴望的了。如果未来那个人一直都没出现，再过几年我照常会扛起自己肩上的责任，为爸妈解忧，从此收心，不再继续一个人上路，看孤独的风景。所以这几年我会把我想去的地方走遍，想看的风景都用照片珍藏，缺席的人我不会再等。
爬完了这些个连绵不绝的山峰，下山时我的膝盖传来阵阵的疼痛，好几次不得不停下来休息会儿。我忽然想起以前看的《聊斋》，里面经常会有女鬼假装柔弱，骗过往的路人、僧侣大发善心，然后吸取他们的阳气。现在看来年轻貌美的女子被困山林，也不是子虚乌有的事情，谁都会有不如意需要帮助的时候，比如此刻我真希望碰到一个好心的僧侣，可以背我下山。但路还是要我自己走的，我已成年需要对自己所做的决定负责，不管是好是坏，它都会给我一些启示。
一路上，遇见了些许人，年轻人都是错肩而过的，闲聊的都是上了年纪的人，我原先惴惴不安的心终于稳妥了。一来爬山耗费了大量的体力，减轻了我的胡思乱想；二来能到这儿爬山的人都不是无聊的人，大多专门来健身的，他们都是结伴而行，面慈目善，不像是心怀不轨之人；三来山峰连绵，能遇到着实不容易，大半的路程我都没看到一个人。
比较意外的是我随性即发的一声呐喊，在山的另一头有一个小孩呼应了。当时我已经爬到了又一座山头，望着脚下的葱林毓秀、连绵不绝，山林深处透出了一小段石阶，忍不住“啊”的一声，表达对眼前风景的赞叹之情。更重要的是，久居城市、事事都要顾虑旁人的我，终觅得这一方僻静之所，可以无所顾忌地宣泄自己的感情，这是在城市里所不能为的。后来我与带小孩来爬山的父母共走了一小段路。在山脚下，我遇见了正要打道回府的茶农，这一带的龙井梯田在山上时我已经窥见一角了，当我站在它们面前时，我才真正感知到这人间仙境就在眼前。茶农告诉我吃饭要去坐公交，我目送着他的背影消失在竹林的尽头，衷心觉得生活在这儿的人很幸福，有这样的一方小天地，即使是农村又有什么关系呢！
下到山脚下，走在这个绿色的村庄里，没有高楼林立的压迫感，没有喧嚣的蝉鸣声，头顶太阳依然炙热，没有撑伞的我却没有那种燥热感。我沿着马路走到一个家门前，爷爷认真地哄着眼前哭着找妈妈的小女孩，丝毫没有被我打扰，在他家门前，有一颗低矮的石榴树，树上挂着一个个大石榴，早已不见花的踪影。我驻足停留了一小会儿，虽然我没走进他的家门，但我想他家里肯定很凉爽。我是在乡村长大的，那儿没有空调，只有风扇，晚上的蚊子还特别的多，不过那儿的月光特别的亮，可以照亮晚归的人回家的路；那儿有繁星满天，田野上飞舞着星星点点的萤火虫。那儿的很多东西，长大后我再没见过。每次，我都是匆匆而来，又匆匆离去，时间就在匆匆里流逝了。那儿也有一位和善的老人，宠我、怜我、包容我，骄纵了我的坏脾气，他会在中秋节的晚上带我们在庭院里看那皎洁的白月盘。那儿珍藏了我今生最珍贵的记忆，在那儿我爱上了今生最不该爱的人，留下了累累伤痕，即使走出千里，我仍无法满怀热忱地去恋爱，那个为爱勇敢的女孩开始变得胆怯、害怕受伤。
往前走去，路过一块健身的活动草地，我远远地就望见了悬挂着的两个秋千。我想起大学最后一年，陪我兼职、忙里偷闲的善良的妹子，当年她帮我推秋千、把我的腿拍的好长，那时有最纯真、开心的笑容。我记忆中荡的最高的一次秋千是我一个人在南湖公园玩的时候，仿佛每年夏天我都与秋千有不解之缘，不是故意为之，却每次都可以遇见，所以每个夏天我都会被晒伤，然后第二年又继续把秋千荡的很高很高。这次我微荡着秋千，回想着那些久远的往事，那是我最美好的年华，陪我一起疯的人最后消散在人海，但我知道你正在通往更好的生活的路上。祝福你，曾陪伴过我的人。
聚散终有时，唯愿天涯安好！他日相逢，我该以何致意？以沉默，以微笑，以眼泪？我希望眼神交汇的瞬间，不会看到你的慌乱，就相顾一笑泯恩仇吧！
在我们的生活当中，有些人会在一个特别充满爱的家庭当中长大，而有些人就会在一个特别缺爱的家庭当中长大，那么大家知道原生家庭特别缺爱的话，会有什么后遗症呢？今天小编就来给大家简单的讲一讲原生家庭特别缺爱会产生什么后遗症。
如果是在一个特别缺爱的家庭当中成长的人来说他们会特别的缺乏安全感，在情感关系当中也容易让自己患得患失，因为他们，童年缺少了很多爱的陪伴，从而导致他们现在，特别的缺乏安全感会觉得所有人都可能会，突然的不爱他，而童年缺少爱的孩子来说，当他们长大之后，都会有讨好型的人格，因为他们会特别的期盼别人对他们的关心和爱护，所以他们就会形成这种讨好型的人格，会变得自卑，内向特别的害怕，在人多的场合说话，这都是因为他们原生家庭特别的缺爱，而原生家庭特别缺爱的人，也会有一定的社交障碍，他们会无法去和自己的父母亲近。
因为他们从小就没有习惯这种亲密的接触所以，从而导致他们长大之后会有一种亲密恐惧症，除了以上这些之外，原生家庭特别缺爱的人，还会觉得别人不会主动的给予自己想要的东西，而他们心里面想的是，别人总是以一种目的去接近自己，因为他们从小就没有在充满爱的家庭中长大，所以他们的情感关系当中，就会以物质来权衡彼此之间的关系，并且当他们遇到什么困难的时候，他们的内心也会感到特别的无力，他们会觉得自己没有后盾去支持，也会觉得自己从来没有被别人爱过，所以他们心中特别的渴望被爱，但是他们又本能的去排斥这些爱护，所以就会有一点自我封闭，沉浸在自己的世界里面。
以上内容仅代表我个人观点，如有错误，敬请谅解。
女性青春期一般在11岁——18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索……花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。
一、生理特征：
1、月经初潮
这是女孩进入青春期的重要标志之一。什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28—30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内水贮留过多引起。这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。
痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。
（1）注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价的不知名的牌子。有新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚至会危害身体健康。
（2）勤洗热水澡。不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
（3）注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。
（4）多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通，
2、进入青春期后，下丘脑和垂体迅速发育，并分泌促性腺激素，在激素的作用下，女性卵巢发育开始成熟，具有周期性排卵，每月一次。卵巢是着生在下腹部两侧。卵子可在两侧轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出。排出的卵子若与精子相遇，即成受精卵，一个生命就开始孕育、生长。如果两侧卵巢同时排出两个卵子与精子相遇，就成两个受精卵，就生成两个长像不一样的双胞胎，若受精卵分裂成两个，就生成两个长像一样的双胞胎。
因此，在青春期的女孩尤其要学会自我保护，举止端庄，自爱自重，不早恋，维护自己的纯洁性。
3、青春痘
青少年中有60%左右会有青春痘。有青春就有痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象。如果不多，不必介意。出现青春痘不可抓挤、捏患处。以免细菌侵入而引起发炎。做到：
（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便畅通。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。
（2）保证充足的睡眠（睡眠是美容的最好途径）、保持乐观的情绪。
（3）经常保持皮肤清洁。用温水清洗，不用雪花膏和油脂性化妆品擦脸，以免阻塞毛孔，加重症状。
4、节食与减肥
有的女孩为了“苗条”身材实行节食。如不吃早餐，不吃鸡肉、鱼、蛋等，长久下去，大脑缺乏正常的物质补充，导致智商下降，贫血、胃痛等。所以要合理安排生活制度，吃营养丰富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃过饱，多参加足够的体育活动，勤用脑子，才是减肥的有效方法。
二、心理特征
青春期男、女生由于生理的变化，也会引起心理的一些变化。
（一）青春期带来的变化：
讲究打扮，留意谁在看自己
喜欢看描写爱情的**和小说
爱去看高年级男生打球
喜欢上网和陌生人聊天
喜欢向异性朋友发短信
有打不完的电话
在特别的日子喜欢给人送礼物
爱把抽屉和日记加锁
生理——体态变化
心理——关注异性
行为——重达扮，关心情爱话题
在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化
青春“困惑”有许多，如：
“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。”
“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗”
“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。”
“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。”
“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。”
“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。究竟应怎样与异性同学相处呢？”
刚刚步入花季的我们，要面对许多的困惑，许多的难题：不知道应以何种姿态出现在公众面前，才能得到别人的承认与喜爱；与父母的关系出现裂痕，与父母的感情在疏远；不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位；不知应如何使自己变得坚强；不知如何控制自己的情绪、不要感情用事；……困扰的事情太多。所有这些，都是步入青春期的信号，是心理开始走向成熟的必然。我们应该为自己感到高兴。
（二）青春期心理变化
（1）思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但水平较低，观点常常偏激、片面化和表面化。
（2）情绪发展情感丰富易变。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。情感易变，意志不稳定。
（3）“自我意识的增强”——进入青春期自我意识迅速发展，突出地表现自尊心增强“成人感”与寻求“独立”的意识强烈。感到自己是成年人，极力想表现出成人的作风和气魄。对父母与教师的教导与劝告往往怀疑、忽视。对伙伴知已情同手足。但遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
（4）“性意识的萌发”——随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。
青春期的来临，十三、四岁的女孩体态变得丰满、臀部变圆，体内大量分泌雌激素。与异性接触的欲望普遍增强。喜欢关注异性，渴望在异性面前显示自己，希望博得异性的好感。喜欢描写爱情的诗歌、歌曲、书刊和影视节目。心理专家把它称之为“对异性的憧憬期”
生活故事——“一盒巧克力”
今天是小芹的生日，她像往常一样，早早地来到学校。奇怪，抽屉里有一盒巧克力，会是谁送的呢？细细想来，肯定是他送的。因为这些天自己常常去看年级男生打球，还为他们做拉拉队员。对那个穿12号球衣的男生有点崇拜，自己过于热情和有点疯狂的举动一定令他误解了。想到这里，小芹有点不好意思地脸红了。怎么办？既不想伤害他的感情，又能够表白自己的态度。
在朋友的帮助下，小芹退回了巧克力，并消除了他的误解。青春期女孩敏感，青春期男孩也会想入非非，所以要谨慎对待异性之间的交往和情感交流。
“想想为什么？”——歌德说：“萌动的春情所以美好，就在于人既意识不到它的存在，也不考虑它的终结，它是那么快乐而明朗，竟觉察不到它有时也会酿成灾祸。”为什么说萌动的春情除了美好，有时也会酿成灾祸呢？请同学们思考。
（三）青春女孩易受伤害
青春期性意识的萌动让女生对性意识的萌芽感到好奇又迷茫，在与异性交往时，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。
青少年时期对异性的爱慕往往带有盲目性，在行为上会让冲动支配自己，更多的是给青春纯洁的心灵带来创伤。
某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄16—18岁，也有14岁以下的。其中12—14岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。
有一个初中女生到妇科看病，大夫告诉她怀孕了，这个女孩并没有什么惊讶的反应，等出了诊室，3个背书包的男生在等她，这个女孩很骄傲地对他们说，大夫说我怀孕了，3个男生竟然异口同声地说，啊！怀孕了，那就生了吧。北京同仁医院洪宝瑟教授给记者介绍了这个发生在该医院的事后感慨地说，这3个男生，看不出哪一位是当事人，说明他们把这个当成游戏了。记者还了解到，丰台区一个女中学生与男友同居，怀孕后在家把孩子生下来后从窗子扔了出去。
中学生发生性行为往往认为这样很浪漫，没有什么了不得。不知天高地厚的少男少女们在“勇敢”地偷食青苹果后，少女肚中日益成形的小生命让她们苦不堪言。
在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风险。另外，怀孕少女即使及时做了人工流产，也有可能出现各种严重的并发症，如引起大出血、子宫穿孔、感染等，而严重损害健康甚至有生命危险，还可能留下后遗症，如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。
过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。据统计海南省1994年有11例爱滋病患者，现今以出现300多例，按国际惯例计算，约有2300-2500个感染者。
这样的事例，无论是从身心健康，还是社会、家庭压力或是感情方面，女生受到的伤害更多些。所以，作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。
我们应该有清醒的认识：——过早的“迷恋是一种不适时的失控心理和行为。
（1）青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。请自问一下：“当我准备把美好的青春花在某个人身上时，你是否应该首先考虑一直值不值得？学业重要，还是这个人重要。你知道未来那么长的人生道路上还会遇到多少优秀的男孩？也许你认为人生年少时没有这段经历是遗憾，可如果只剩下这一经历也是可悲的，你们不是常说青春的生活是个多彩的世界，怎能只剩下一种色彩。当你把初恋的感情盲目扩大时，你的眼睛就看不到别的东西了。自重的女孩更能让人珍惜。
（2）此时每个人在心理上还没完全独立，经济上更依赖家长，根本不具备任何谈恋爱的条件。有的人可能会说：没关系，他家有钱，但你能心安理得地等一辈子家里的钱来谈恋爱，不，你终有一天要独飞，你必须具备养活家庭的能力。这个能力难道不需要你日积月累吗？
（3）初中学生对人生、对社会、对世界的看法相对幼稚，思想不稳定。这个时期由于每个人观察能力有限，对一个人的了解还只能单纯依靠表面，这时对异性选择比较简单，当一个人真正成熟时的选择和此时的选择会相差甚远。一个陷入“早恋”的女孩子喜欢一个男孩子只是因为“他敢顶撞老师，他的形象就是由此“高大”的。这种不稳固的基础也是早恋为什么总失败的最大原因。
所以，我想跟早恋的朋友们说：初恋这种感情真是挺好的，可是，美好的东西不全是这个时候拥有。你知道什么叫长大吗？所谓长大就是学会放弃的过程。该放弃的东西就放弃，该放弃的时候就放弃，那才是成熟的。放弃的东西并不就是坏东西。
其实人生就是个每时每刻都在不断放弃的过程：面对满桌的饭菜，你必须有所放弃才能品尝到一口好菜；面对眼花缭乱的电视频道，你必须有所放弃才能欣赏好一个节目；面对那么多的学习任务，你必须有所放弃才能做好眼前的事，才能拥有此时此刻你最需要的东西。
十三、四岁是一个绚丽的季节，但是请别忘记，你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自己，才能有更加灿烂辉煌的明天。
人有理性和意志力，这是人与动物最根本的区别。理智告诉你，青春期生理虽已在机能上接近成熟，对异性感兴趣无可厚非，但这一时期的思想、心理、智力、认识能力却远远未达到社会文化意义上的成熟。如果让自己被欲望所左右，放任自己的情绪冲动，进而仿效成年男女那样去谈情说爱，必然会贻误青春年华，荒废学业，作茧自缚，为那份早来的、不成熟的、甚至令人痛悔的感情付出沉重代价。如果在青春期我们能驾驭自己的感情，克制暂时的冲动，以平静、坦然的态度对待异性，自然而又不失分寸地与他交往，同时更专注于自己的学业，遨游于知识的海洋，那么，你将在人生成熟的田野中收获丰硕的果实。
三、生活警示：
1、优雅大方地与男同学交往
（1）交往的目的是学习异性的长处。
（2）在与男同学的交往中，要体现自己的高尚情操和良好道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调，体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。
（3）在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友谊的界限；要理智把握自己的感情；决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近。
（4）不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。
（5）要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。
2、要有正确的审美观。
（1）突出青春的自然美——真实、自然是美的灵魂，“清水出芙蓉，天然去雕饰。”
（2）美的魅力贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一，又要外在美和心灵美的合而为一。
美国科学家雷·伯德惠斯泰经过大量的研究后认为，相貌的形成和变化，在一定程度上是受后天文化因素影响的，处于风华正茂时期的青年人应多学习，多读有益心身健康的报刊书籍，多看高尚的影视节目，常听优美的音乐，多参加社会实践，加深对人生对社会的了解，以广博的知识来修心修身净化心灵，培养自己正确的审美观，以远大的理想、高尚的情操、强烈的事业心和责任感，从谈吐言行中显出自己的智慧美。
（3）注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外露。譬如平时的各种坐姿站态，如何待人接物、举止谈吐，如何行为礼貌等等，都能显现出人的某种风度，这都需要学习，需要追求。待人接物举止谈吐潇洒大方，端庄文雅，诚恳谦逊。
人的性格不同，不会影响风度美，不同性格的人都会体现出风度。内向的人表现出沉静文雅、态度和蔼、品格端庄的文静美，外向的人会体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃美。
（4）保持健康美——学会自我保健常识，选择健康的生活方式，积极参与文体活动，学会控制和驾驭自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。
3、加强与父母、老师的沟通。
不少的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下，却犹如生活在两个世界。中学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈们的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。
4、学会自我保护常识
女生自我保护12招
1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。
2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。
3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。
4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。
5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。
6、衣着不要太暴露。
7、不要贪图小便宜，对熟人过分殷勤要小心。
8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。
9、记住在没有病人家属或女护士在场的情况下，男医生不能对女病人的下身进行检查（医院有规定）。
10、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。
11、不读**手抄本或*秽色情书刊、画报、不看**录像。
12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。
有这么些人，他们渴望拥有童话般的爱情，却对这个看不惯，那个看不顺眼，在逼着自己去爱她的时候，才发觉内心有个声音一直在提醒自己。你的初恋心结还未解开！还有这样的一群人，他们曾有过轰轰烈烈或平淡如水、或还未浮出水面便画上句号的初恋，如今孤身一人，却一直怀着某种心情远离爱情。这两类人极有可能是受到了初恋后遗症的袭扰，下面就让我们一起来看看哪些星座被初恋后遗症袭扰。
第一名：处女座初恋后遗症表现：忍不住地总拿新任对象和初恋作比较处女座的人本来就是完美主义者：工作中不放过任何一个可能会出现失误的细节，在感情上也是如此，对方身上的任何缺点、毛病，哪怕再微小，也会被处女座放大无数倍，并且，令对方感到倍受打击的是，参照对象是处女座曾经的初恋！初恋，无论最终结局是以伤感收场还是和平分手，都给恋旧的处女座留下了难以忘怀的深刻记忆，且回忆里的那个TA永远是那么美好。而当新的恋情摆在自己眼前，处女座会不自觉地就把现在的对象，跟自己在最美好年华第一次爱上的人作比较：从相貌到谈吐，从穿着打扮到为人处事在一番对比之后，挑刺上了瘾的处女座可能会有些动摇：原来我并没有想象中那么喜欢TA，TA还不如初恋的那谁谁好吧抱着这样想法的处女座，还真是让新恋人左右为难啊！
第二名：金牛座初恋后遗症表现：因害怕再次受伤害，而选择远离爱情挫折、失败，容易使悲观情绪较重的金牛意志消沉，而初恋，虽然在很多人回忆起来，是甜蜜的、是温馨的，但在忧郁的金牛细细怀念完后，品尝到的却更多是苦涩。因为金牛潜意识里认为：初恋虽美好，却也给人以今后任凭怎样治愈都无法抚平的伤痕，越是怀念生命最初的那段悸动时光，内心就越交集着浓烈的伤感。因为金牛曾对爱情有着这样的期许：一生只爱一个人，只牵一个人的手，就这样简简单单喜欢着、相爱着，一直到老。可现实终究是残酷的，越高的期望背后必定掩藏着越深的失望。所以，被初恋后遗症困扰许久的金牛，渐渐对恋爱变得恐惧，害怕再次投入像第一次恋爱那样多的精力和心思，终究还会换来一场空，所以他们宁可把自己关起来，也不愿再次敞开心扉去寻找、去迎接人生新剧情。
第三名：双鱼座初恋后遗症表现：对初恋放不下，常常忍不住地关心TA依赖型人格的双鱼，对那个曾经陪伴自己走过生命最美好那几年的初恋，心里盛放着太多的憧憬和期许。心怀感恩的双鱼，多年以后回忆起来，感激最美丽的场景因TA而起，这是肯定的，但却无法管住自己的心不去想念TA，更无法轻松地说出那句“祝你幸福”，因为内心深处，看重第一次恋爱的双鱼，还是期望这段青涩的爱情能够冲破世俗的魔咒、有个完美的结局（即使分手了，也不做今后陌路擦肩的路人甲，而要做最好的朋友）。所以，双鱼会试图换一种能够长久地呆在TA身边的方式，以求某种心理安慰——做TA的知己。会比普通朋友更关心TA，但相比恋人又少了那么一点亲密，当TA和新欢有矛盾，双鱼甘愿化身倾听者，安静地听TA诉说。总之，双鱼认为这样的方式再好不过，虽然不是爱情，却也不失为一种比爱情更永恒、比友情更浓烈的依赖。
第四名：摩羯座初恋后遗症表现：想找回初恋的感觉，却发现回不去了虽然个性沉闷、性格内敛的摩羯，不喜欢向人透露内心真实想法，但他们一定有过这样的体会：所有的初恋，飘过每个人的身边，像是过眼云烟，待一切都过去之后，才发现不知何时，心中多了一条隐隐的伤痕。总是这样，等到喜欢的那人要说再见了，才想到珍惜；等到近在眼前的别离抓不住了，才想坐上时光机，回到过去。所以他们拼命地想要找回当时的感觉：在晃晃悠悠的年岁，因为青涩，因为懵懂开始的初恋爱；因为羞赧，因为悸动，而兀自怀揣的那些盼望和期待。可是，就算拼命寻找，终于遇到了和初恋相貌接近、个性相似的人，并且再次走走曾经和初恋漫步游荡的街、坐同一辆公车、搭乘同一班地铁，都无法复刻那份只属于初恋的温暖。所以，摩羯的努力都将是徒劳一场，对于初恋，只能孤独的缅怀，绝不可以天真地希望那些旧时光能够重来，因为那是既奢侈又遥远的愿望。
第五名：白羊座初恋后遗症表现：调侃自己的初恋，借以麻痹眷恋的心心胸豁达、凡事都能看得开的牡羊，说起初恋那件小事，怕是会滔滔不绝地说上个三天三夜吧！这么说虽然有些夸张，但不可否认的是，牡羊对于初恋的记忆，往往伴随着释怀+调侃的情绪，初恋里青涩、懵懂的细节，在如今成熟了的白羊嘴里全都变成了幼稚、傻气，并且还会“添油加醋”地为曾经自己局促不安的告白、第一次牵手、第一次约会，配上生动的细节，惹得听众哈哈大笑，却又迷惑不解：初恋不该是温柔而美好的吗？原来可以如此调侃啊？牡羊灿烂的笑容似乎向众人透露着自己这样的想法：再炽热的初恋也会被现实冷却，再纯真烂漫的情怀也会被无情的时间风化。可其实，纯情的牡羊内心深处却是深深眷恋着那段缤纷的回忆，只是好面子的他们，并不愿把自己的初恋故事描述的像多数人那样“悲惨”，所以他们宁愿笑着讲述那段过去，至少可以麻痹自己那颗无处安放的心。
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会。暗恋的时候觉得自己卑微，配不上对方，导致不敢表白不敢面对自己的情感。暗恋时间越长就越自卑。最后暗恋结束也会持续很久的自卑。
但是没关系啊，有一天出现一个人他喜欢你，和你一起面对所有的开心和不开心，你们彼此信任互相陪伴，你就会慢慢自信起来。
就像独自跑了长长的马拉松，结果比赛取消了。以为会出现在终点和我一起欢呼的你， 再也不会出现在我的视野里。如释重负，如鲠在喉。
看到这个问题突然就很有感触。我很年轻，但是在我不长的人生里，所有的感情，无一例外都是暗恋。
第一段里的男生幽默开朗，大胆的追求着班里最早熟的那个女孩子，我和我的好朋友都暗暗地喜欢着他，在角落里。
第二段男生自恋体育很好，突破了安全区域终于和他变熟，他却和我的后桌谈起了恋爱。
第三段男生爱打篮球，从开始的喜欢到最后看着他和追求他的女生在一起了。最后是现在，处于放弃的边缘不知如何是好。
长长短短的暗恋，我都认认真真的投入，每次都尽力地想要突破我自己，日记本写了一本又一本，艰难放弃了以后却都惨不忍睹。
每一段暗恋的感情背后，或许都有一颗青涩和单纯的心。 不敢靠近一步，不敢多看一眼。是却把青梅嗅的欲拒还迎，或是目不斜视的面无表情。如果还不认识他，那就是突然增多的“偶遇”和突如其来的对视，是你每一次好奇张望他身影的目光。如果认识了，那就是深夜不眠翻看他一切信息的眼睛，是每一段对话反复琢磨认真推敲的牛角尖。
和大胆的明恋不同，暗恋的人总是怂而敏感着。因为太多的牵绊不敢放手一搏，犹豫着,辗转着。外面在下雨,半夜十二点了，你喜欢我作为一个真正感情经历为0的人，每一次我的心动都来的突然却又持续地莫名其妙。对方从未参与，却又无时无刻不身在其中，也深深的给我留下了很大的影响。
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