十二星座中，喜欢压抑内心情感，表面冷漠的是谁？

每个人都有着不同的情感表达方式，或奔放或内敛或压抑。在十二星座中要说表面冷漠，喜欢压抑内心情感的星座，那就非摩羯座和天蝎座莫属。

在摩羯座的世界中，似乎目之所及全是工作，每天的时间全都沉醉在事业当中，其他事情都可以排后。即使在谈恋爱中也会给人留下不在乎的错觉，但事实上摩羯座只是表面冷漠，并不是真心不在乎对方。只是害怕受伤，所以一直压抑自己的情感，不愿意将自己所有的一切都交代出去。害怕全身心的付出，会被对方辜负。可能这是这种内敛的性格，让摩羯座一次次错过真爱。但优点是他们有明确的目标，一旦找到理想伴侣之后，会有着强大的责任感。

而天蝎座是最拒人千里之外的星座，似乎没有人能够触摸到天蝎座真实的内心。在他们看来，即使天塌下来，依旧让自己坚持理性，也是这种异于常人的冷静克制，让很多人不愿意靠近天蝎座。即使是相处多年的好友，也很难知道天蝎座心底真深的秘密。可能是习惯了压抑情感，所以天蝎座深夜总是独自崩溃。初次相识时，甚至会给他人留下不友好、高傲、冷酷的印象。所以在相处过程中，一旦发现天蝎座情绪有变化，需要及时沟通，否则那些看不到的细节终有一天会引爆。

生而为人，相信在每个人的内心深处都会有伤心的瞬间，如果没有发泄的对象和方式，只能一个人深深压抑在心底，长期以往不懂得如何敞开心扉。不管是摩羯座还是天蝎座，希望大家都能够及时释放出自己负面的情绪，你要相信你的背后永远有爱你的人，一直在等待着你，无条件包容着你。

很多人在生活中都会有被别人误解的时候，但是在这种情况下他们都百口莫辩，无法真实的表达出自己内心的想法。在其他方面，这种人也很难表达出自我的真实情感。可以说，这样的人是十分可怜的，那么到底为什么他们无法表达出自我的真实情感呢？有以下几个原因：第一、内心存在着恐惧，不敢将真实想法表现给他人；第二、没有练习过讲话。

（1）这样的人内心被恐惧环绕，所以不敢将自己的真实想法暴露在别人眼前。

其实有很多人并不是不会表达自我真实的情感，而是不敢在外人面前去表达情感。这并不意味着这些人做了什么亏心事，不想让其他人知道，而仅仅是他们对于外界有着一种天生的恐惧，所以不愿意敞开心扉把自己的真实想法分享给他人。这样的人其实是很可怜的，因为这样可能会导致他们在生活中很难获得朋友。 （2）这样的人也可能是因为没有练习过讲话，当然，这里的讲话不是指的说话。

说话不需要练习，也几乎是人们生活的本能，但是对于这样的人来说，他们没有经历过讲话的练习。讲话意味着是站在别人面前将自己的话讲出来，相当于变相的在别人面前展示自己。有些人天生不擅长做这种事情，在后天学习中也没有去练习过，所以导致了他们无法在别人面前表达出自我的真实情感。

对于那些不会表达自我真实情感的人，需要做的就是不断使自己的内心变得强大，克服内心的恐惧，才敢在别人面前表现自己。而由于能力欠缺无法做到这件事的人，则需要进行后天练习，学会在别人面前讲话的技能。不然很难引起别人的情感共鸣。

在生活中，我们每个人都会遇到或多或少的沮丧和糟糕的情绪，有时短暂，有时持久。前者可以随着时间或事件的缓解而淡化或减弱；但如果是后者，就要足够重视，帮助自己走出情感误区。

排泄内心压抑有几种方法。

旅行。

如果你很富裕，你会在经济上更加放松。你也可以制定一个旅行计划。中国有很多有趣的地方。俗话说，读万卷书，行万里路。可以通过旅游来调节心情，发泄情绪。假期越来越长，给了我们出去玩的机会，各种旅游软件上推出了各种国内旅游热线。而且有条件可以出国旅游，前提是钱包鼓鼓的。你也可以分享你在旅途中的所见所闻。还有一些外国习俗。通过不断的旅行，你会发现自己的心情越来越轻松，心情也会越来越稳定。

跳个热舞。

现在打开手机，可以看到所有的短视频都是热舞的美女。热舞的流行可能与欧美文化在中国的流行有关，也与年轻人对创新型人格和火爆生活的偏好有关。能让人狂舞的舞厅风格大多源于时尚的西方文化。所以抑郁的时候可以去迪厅跳个热舞。推门而入，绚烂的色彩，嘹亮的音乐，跳动的生命突然走了出来。调动全身细胞狂舞，让自己高高在上。发泄内心的压抑！

上网。

可以说，我们现在离不开互联网。没有手机是活不下去的。很多城市男女都沉迷于网络，足不出户就能看到世界大事。心情不好的时候情绪低落，可以通过网购发泄内心的情绪。比如我们可以通过今天的头条联系很多朋友，认识很多网友。一方面可以互相学习，扬长避短。另一方面可以赚点零花钱，两全其美。通过刷手机视频，可以看很多帅哥美女，甚至可以呆在家里。我们可以学到很多前沿信息。在上网的过程中，我们的心情自然是好的，在和网友交流的过程中，我们忘记了很多烦恼。

咖啡馆或茶馆消磨时间。

当我们非常沮丧的时候，我们不能放弃对高质量的追求。比如咖啡馆、茶馆遍地开花，正好满足了我们的需求。我们可以独处，也可以做朋友，悠闲的聊天，特别舒服。而且咖啡馆和茶馆的高档或独特的装修，不仅让人们品尝到高品质的咖啡和茶文化，还满足了人们的视觉、听觉和嗅觉，让人们在现代度过了很长一段时间，带着一些古典的浪漫气息，内心感觉非常踏实！

极限运动。

如果你有条件有能力，不妨冒险试试极限运动。征服恐惧是最大的收获之一，如攀岩、蹦极、登山探险、极限运动等此起彼伏，是尽情表达自我、展示自我的又一个舞台。每当我们登上巅峰，超越自我的快感是一种难以忘怀的快感，极限运动在时尚消遣中也占据着广阔的市场。征服内心的恐惧也是发泄情绪的好方法。

是啥让情窦初开的男人女人最令人难忘？是对方的甜蜜告白？或是他们之间的开心相处？实际上，是一种摸不透另一方心思的朦胧感，它能让自己的求知欲更上一层楼。有些人就是那样，其实很情深，却爱压抑感感情，本来对你有意思，也可以佯装理智。那样，在12星座中，有哪些星座多是这类呢？我们一起来看一看吧！

有些人说，金牛座很老实很低沉，其实这都是不太了解金牛座表现的。金牛座在古典神话中，但是一个非常深情的人物角色。金牛座并不缺乏烂漫体细胞，只不过是被沉稳平和的性情所掩盖了。让大家都忽略了金牛座的实质。这从许多方面能够得知，例如金牛座很腼腆，如果对她们表现了情意，她们即使内心欢呼雀跃，脸部还会装作若无其事。

因此，想要追求金牛座的朋友们，假如不具备一定的细心，可能心如死灰。由于金牛座可不像射手座或是双鱼座，也会主动给你送上如春天般的温暖，他们对于并不是熟悉得人，通常表现得冷淡似冰。并且，即使对你有意思，还会佯装理智。她们不是不情深，反而是爱压抑感自己的情感。只有先接纳你，你才会见到金牛座炽热充足的情感。

处女座是典型的小清新生肖，他们大多相貌不错，外观设计清新大气，有一些处女座的白皮肤如雪晶灵，映出莹润光泽度之美。不管男女，气场都洒脱毓秀，非常容易获得其他人的喜爱。我们都知道处女座是公认的爱苛刻，她们也不会轻易就决定和谁在一起，处女座总是会持续剖析深层次观察自己对别人的想法。

想要知道什么是眼神呆滞吗？看摩羯座就行了，虽然也有性格开朗的摩羯座，但绝大多数摩羯座归属于沉默的聪明人，她们又是那么恬淡理性，不被一切心态影响心情。即使严重影响，也不会让你发觉，好似也不会让你发现他们对你的好感一般。由于摩羯座是超前的完善化的星座，她们爱用具体的视角去评判一切。

如果对于你不了解，那他们就会将深情的自身隐匿下去，持续压抑自己。由于土星的能量便是抑制和沉着的。因此，摩羯座最擅长忍耐自已的诸多心态。她们面对爱情时，没法做到土象星座的激情积极主动，都没有水象星座的担心理性。假如摩羯座对自己的展现出了3分情意，那样具体就会有5分。她们即使去表达情感，都是一如既往的理智保持清醒。

总的来说，这三个星座全是土象星座，也是爱隐藏情绪的星座。金牛座一般不感情用事，动了情感以后也会让你有意外的惊喜。她们高傲也执着，愿意为了情侣集中注意力。处女座也挺腼腆，腼腆的原因是因为处女座对自身和对另一半都是有严格要求，她们很挑剔，因此也不会因为一时冲动就随便选择点。

如果爱你，处女座会开始絮叨你，但也会展示出细致柔情的一面。这里边更为理性的应属摩羯座了，他们都是不折不扣的凉面人。实际上心是柔软，但也不会轻易打开，摩羯座表面悄无声息，但是却喜爱悄悄了解自己。一旦做出决定，表现出他的使命感。

一个人不停压抑自己会造成情感封闭、身体疾病、性格扭曲、人际关系障碍、长相变丑

情绪是一股能量，如果被压抑，不能排出体外，将会积压在体内，造成淤堵，进而形成创伤，影响一个人的性格、身体、人际关系。

如果长期压抑各种情绪，将会导致

被动、迟钝、消极：一个人容易面无表情，缺乏活力，像木偶一样

自我封闭，对人不容易敞开：社交时难以产生真实的情感连接，关系无法亲密深入

不敢表达内心真实想法，嘴上说的和心里想的不一样。

明明对一个人很愤怒，却还笑脸相迎；明明痛苦万分，想找人倾诉，朋友问怎么了，却总说没事！

真实想法与表达的想法不同，导致自我割裂，内心软弱

一直处于压抑中的人，就像“节食”减肥最后会发展为暴饮暴食或厌食症一般，他们迟早会爆发“补偿心理”，很容易毁灭自己及他人。

压抑往往反映出一个人的自卑，越是压抑自己的欲望，越不敢表达自己，只能失去自我。

这类人通常坚强得惊人，遇见任何挫折都会自己消化，仿佛早已习惯了孤独。不怕一个人看**、一个人吃饭、工作很晚也依旧坚持，好像一个行动机器。

所以，人会有意识地抑制住情绪，好像表达自我情绪是对他人的冒犯，是失礼的、软弱的象征。

压抑自己，给自己穿上厚厚的壳，表面上看起来无坚不摧，其实就像鸡蛋一样，最强硬的就是外表那层壳，不管用多大力捏都不会碎，但只需轻轻一敲，立马稀碎。

压抑情绪情感，我们将失去生命的活力。当你隐藏你的情绪情感，这不仅仅影响你的精神状态，还会严重破坏你的生活。那些隐藏自己感觉的人会错过所有情绪情感带来的好处，因为无论那些我们认为是负面的感觉，其实它也有正面的作用。你可能无法感受到那种让你兴奋、激励你火热的热情，或者让你充满动力和生命力