能不能喝伊利每益添的活性乳酸菌饮料

所谓的乳酸菌饮料其实并没多大的功效还是酸奶比较好，乳酸菌饮料含糖量太高了，长久下去对身体不太好，虽然都说乳酸菌有调节肠道菌群的作用，但是人每天吃的食物当中都含有糖分的，再加上喝乳酸菌，糖量摄入就更多啦，如果是想瘦身或是治疗便秘的话，还是选择酸奶好一些。