情感心理学是什么？

情不知所起，一往而深。”爱情，有着让人生死相许的魔力。“我们的沟通，简直是浪费生命，还不如听一首歌”。而婚姻，时不时又有叫我们一头撞死的绝望。两个都想要，是我们太贪心，还是智慧不够？也许没有解苦的灵丹妙药，但我们大多数人有着相同的困惑。就像新一期的《各位游客请注意》（第1季第4期），所呈现的甜蜜和苦涩并存的那样。 爱情：让我亲亲你，我的阿尼玛   爱情，有时只需一眼，就能彼此确认。张雨绮的旅游团，阳光男孩小伍（伍志勋），和气质女孩小乔（惠榉乔）相遇了，旅行的第二天，大伙就看出了他们俩的不寻常。 “不喜欢，没有不喜欢？”小伍被当众逼问他对小乔的感觉。“没有不喜欢。”小伍这样回答。“只要是他的回答，我都喜欢。”小乔很大方的回应大家对她的追问。 爱情发生时，有些对话看似平淡无奇，实则已让男女主人公的内心，波澜壮阔。为了这一刻，多少人一生都在等待，终生都在追寻。 在所有重要的心理学流派中，分析心理学创始人卡尔·荣格对爱情心理的解读，我认为是最具美学意味又不失深度的。他提出，人类的心理，有着雌雄同体的现象。也就是说，男人阳刚的身体中，含有阴柔的女性原型意象，荣格称之为“阿尼玛”；而女人娇柔的灵魂里，则隐藏着果敢的男性原型意象，被称为“阿尼姆斯”。只要等到外界那个符合我们原型意象的异性出现，内在的阿尼玛和阿尼姆斯，便会瞬间被激活。这种瞬间，也就是天雷勾地火、“金风玉露一相逢、便胜却人间无数”的美好时刻。 张雨绮的旅行团来到瓜纳华托的接吻巷，这个景点流传的民间故事，号称是墨西哥版的罗密欧和朱丽叶。导游告诉大家，情侣若在巷子中正对着的两个阳台上接吻拍照的话，他们的爱情会被祝福。小伍和小乔，最终在大家的起哄和怂恿下，在阳台上拍下了象征永恒爱情的亲吻照。  当他们灵魂深处理想化的阿尼玛和阿尼姆斯，投影到彼此身上，又恰好都获得了对方的积极回应，无疑是爱情发生时，最动人的巅峰时刻。就好像他们各自站在阳台的一端，迫不及待的凑过身去，和彼端的他（她）连接、融合。似乎只有通过对岸的他（她），自己才能完整和统一，方能让自己的灵魂在对方的心灵中，得到休憩、获得闪耀。 婚姻：你的痛点是什么？你的渴望是什么？ 热恋的伴侣进入婚姻，会有神话人物落入凡间的巨大反差。建立在心理投射机制上的“阿尼玛”魔力，随着日常琐碎和生活压力的到来，会逐渐消散。俩个人的个性差异，则会穿破“阿尼姆斯”的幻影，很突兀的呈现在彼此跟前。    我们来看一看这一期的节目中，钟楚曦的团队里，胡盛（盛哥）和杨羽凡（羊羊）两夫妻的互动模式。 印度泰姬陵，盛哥弯曲着不太好的膝盖，给时尚达人的妻子拍照片，但得到的评价全部是负面和否认的。  从短短的互动中，我们可以看到，妻子杨羽凡在亲密关系中，是比较指责型的人格类型。亲密关系中的一方若是指责型的，另一方无论怎么做，总能被对方抓住做“错”了的把柄，然后遭受数落和责备。     夫妻双方，就像互相卡住的齿轮，有很多种配对的模式。不论哪种配对，当双方陷入类似于盛哥两夫妻的那种魔鬼式对话时，无疑是他们的情感痛点都被激活了。加拿大婚姻治疗专家Sue Johnson指出，几乎每个人都至少有一个特别敏感的情感痛处，当这个痛处被戳到，流淌的血液会蔓延至整个关系，导致双方栽进魔鬼式对话。争吵往往是掩盖了自己的痛点、遮藏了各自的情感渴望。妻子杨羽凡对盛哥说，“我只会拿小针扎你，你是拿刀捅我。”从本期节目中能看到的，只是妻子对盛哥没把她拍的美美的而生气，深层的原因，也许是她没能从丈夫的镜头中，感受到自己的独特性和重要性。 我猜测，这有可能是她的自尊系统中，很看重、实则又较为脆弱的内容。因为，指责型的人，自我价值感并不高，对自己有着很多的挑剔和不接纳。当亲密的爱人，没法捕捉她独特的美，证明不了她的价值时，便是触碰到了她那个敏感的痛点。 这对夫妻魔鬼式对话的终结，源于几位同团伙伴，言简意赅的话语的介入。就像婚姻治疗中，作为第三方的治疗师，在双方的对话陷入僵局时，给予的Pause（暂停）的空间，在这个停顿中，每一方去识别和表达自己被对方激活的痛点，以及痛点背后所隐含的渴望，安全感、被关注、被肯定、被理解、被欣赏和尊重、被爱，等等。

　　心理学是研究人的心理现象或心理活动发生、发展及其规律的科学。我们分心理过程和个性心理两个方面来加以阐述。

　　（一）、心理过程

　　它包括认识过程、情感过程和意志过程三方面。其中认识过程是基本的心理过程，情感和意志是在认识的基础上产生的。

　　1 认识过程

　　这是指人在认识客观事物的过程中，为了弄清客观事物的性质和规律而产生的心理现象。感觉、知觉、记忆、想象和思维等心理活动，在心理学中统称为认识过程。

　　2 情感过程

　　这是指人在认识客观事物的过程中所引起的人对客观事物的某种态度的体验或感受。“愉快”、“满意”、“热爱”、“厌恶”“欣慰”、“遗憾”等心理活动，在心理学中统称为情感过程。

　　3 意志过程

　　这是指由认识的支持与情感的推动，使人有意识地克服内心障碍与外部困难而坚持实现目标的过程。

　　认识、情感和意志都有其自身的发生和发展的过程，但是，它们不是彼此独立的过程。情感和意志过程中含有认识的成分，它们都是由认识过程派生出来的；情感与意志又对认识过程发生影响，它们是统一的心理活动中的不同方面。认识、情感、意志过程作为心理学研究对象的一部分，被统称为心理过程。

　　（二）、个性心理

　　个性心理是每个个体所具有的稳定的心理现象。它扬个性倾向性和个性心理特征两个方面。

　　1． 个性倾向性

　　个性倾向性是决定个体对事物的态度和行为的内部动力系统，是具有一定的动力性和稳定性的心理成分。个性倾向性是个性心理的重要组成部分，它对相关的心理活动起着支配和控制的作用。

　　2． 个性心理特征

　　个性心理特征是个体身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特征。它主要包括能力、气质和性格，其中以性格为核心。

　　心理学研究的基本原则

　　1客观性原则

　　所谓客观性原则，就是对任何心理现象必须按它的本来面貌加以研究和考察，不附加任何主观意愿的原则。人的心理虽是在头脑里进行的活动，但它是客观现实的反映，一切心理活动都是由内外刺激引起的，并通过一系列的生理变化，在人的外部活动中表现出来。研究人的心理，就是要从这些可以观察到的，可以进行检查的活动中去研究。人的心理活动无论如何复杂或作出何种假象与掩饰，都会在行动中表现出来或在内部的神经生理过程中反映出来。因此，在心理学的研究中切忌采取主观臆测和单纯内省的方法，应根据客观事实来探讨人的心理活动规律。

　　2联系性原则

　　人生活在极其复杂的自然环境和社会环境之中，人的第一心理现象的产生都要受自然和社会诸多因素的影响和制约，人们对某种刺激的反映，在不同的时间、环境和主体状况下，反应往往不相同。因此，在对人的某种心理现象研究和实验中，要严格控制条件。不仅要考虑与之相联系的其他因素的影响，而且要在联系和关系中探讨心理活动的真正规律。

　　3发展性原则

　　世界上一切事物都是运动、变化和发展的。心理现象也是如此。这就要求心理学的研究也要从心理史前发展、意识发展、个性心理发展以及环境和教育条件变化等不同方面，揭示人的心理发生和发展的规律。

　　4教育性原则

　　研究学生心理是为了更好的教育学生，而不是为研究而研究。因此，进行这方面的研究不仅要在课题选择上考虑教育意义，使其结果有助于教学、教育质量的提高，而且要在研究方案的设计上和实际进行的过程中应考虑对学生有良好的教育影响，不做有损学生身心健康发展的事。这个道理极易明白，而常为研究者所忽视，因此研究者应时刻保持“自己是教育者”的意识，把促进学生成长的任务与研究任务协调一致起来。

　　5分析与综合的原则

　　把复杂事物分解为简单的组成部分和把各部分联合成为统一的整体，是任何科学深入认识其对象的有力手段。在心理学研究中贯彻分析与综合的原则，至少包括以下两层意思：其一，心理、意识虽然是很复杂的现象，但可以通过剖析将其分解为各种形式进行专门的考察研究，而后通过综合将其看成为有机联系的整体加以理解；其二，在研究某一种心理形式与现实条件的依存关系时，也可以分别地考察某一条件在其中所起的作用，而后将其揭示的各种规律加以综合运用。综合的观点在心理学中也可以称之为系统论的观点，因此这个原则也被叫做系统性原则。

　　调查法是一类方法的总称，包括谈话法、问卷法、测验法和产品分析法四种。

　　(一)谈话法

　　研究者根据一定的研究目的和计划直接询问研究对象的看法、态度；或让他们做一个简单演示，并说明为什么这样做，以了解他们的想法，从中分析心理的特点。

　　法国心理学家瓦龙在他的《儿童的思维起源》一书中有一段与儿童的谈话记录，从中研究儿童思维的情况。

　　瓦龙问：“现在是白天，到了晚上怎么就变成黑黢黢的呢”儿童P(9岁)答：“太阳躺下了。”问：“这是什么意思”答：“云把它遮住了。”问：“当有云的时候就是黑夜吗”答：“是。”问：“那么现在是黑夜吗”答：“不是。”问：“既然云遮住了太阳，怎么不是黑夜呢黑夜过去了怎么又成白天呢”答：“太阳起床了。”问：“太阳起床了是什么意思”答：“太阳遮住了乌云。”

　　(二)问卷法

　　它根据研究目的，以书面形式将要收集的材料列成明确的问题，让被试(即被研究的对象，这是一个常用的概念)回答。更为常用的形式是将一个问题回答范围的各种可能性都列在问卷上，让被试圈定，研究者根据被试的回答，分析整理结果。

　　(三)测验法

　　用编制好的心理测验作为工具测量被试的某一种行为，然后将测得的数值与心理测验提供的平均水平相比较，可以看出被试的个别差异。在心理学中，常用来测量智力和个性特征。

　　(四)产品分析法

　　研究者从被试的作业、日记、考卷或艺术作品中分析他们的观察力、想象力、理解力或兴趣、能力、性格等特点。