推荐几本情感方面的书

01《爱的五种语言》

作者：[美] 盖瑞·查普曼

豆瓣评分：86 分



内容简介

《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成20种文字在全球发行，十年间销售突破了100万册。

如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真；如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。

02《亲密关系》

作者：[加]克里斯多福孟

豆瓣评分：80 分



内容简介

在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。

《亲密关系:通往灵魂的桥梁》是克里斯多福孟继《找回你的生命礼物》后又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方：没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

十二年来，这本书引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及内地的数十万家庭从“幻灭”走向“和谐和爱”。2005年以来，全国37个亲密关系工作坊将这本书作为指定教程书。

03《情感勒索》

作者：[美] 苏珊福沃德 / 唐娜弗雷泽

豆瓣评分：83 分



内容简介

我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并对勒索者和受害者的类型做了归纳。

一段关系之所以能坠入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终，实际上侵害了受害者的自我完整性，也让勒索者的心态更加扭曲，关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们，面对情感勒索时，如何应对才是正确的，我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。最重要的是：摆正立场，坚定信心。

04《在另一个宇宙的1003天》

作者：张春

豆瓣评分：82 分



内容简介

这是一本疗愈的书，更是一本自由的书。“在另一个宇宙”有两层含义，一是在抑郁症、在困难中生活有点像在另一个宇宙，有种隔绝之感；二是把抑郁症、困难看做是平行世界，也是一种神奇的情况，用这个角度去看，能够增加我们与困难同行的勇气和韧性。

本书收录了张春全新创作的生活文字，既有与抑郁症的直接交手，也有充满了趣味、美好和勇气的日常。她用细腻风趣和暗中求光的文笔，着墨于生命的平凡和温暖，把每个人都在度过，但未曾表达的生活，化为点点光亮。看似平常，却仿佛活出了另一个宇宙。

05《活下去的理由》

作者：[英] 马特海格

豆瓣评分：81 分



内容简介

24岁时，作者马特海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。

在《活下去的理由》中，马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。

著名演员乔安娜林莉称这本书“甚至能救活几条人命”，亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看，因为它说出了自己无法表达的心声”。

06《绿毛水怪》

作者：王小波

豆瓣评分：90 分



内容简介

王小波短篇小说集，其中同名小说《绿毛水怪》是王小波小说处女作，可以一窥作者创作的源头及其后的发展走向。小说中肆意的想象力、幽默的调侃以及人对自我意志的彰显，是作者最突出的写作风格，也是一以贯之的精神内核。

小说《绿毛水怪》也是王小波和李银河的定情之作，其间洋溢的强烈诗意，令人看到小说和杂文之外的另一个王小波。

07《默读》

作者：Priest

豆瓣评分：85 分



内容简介

童年，成长经历，家庭背景，社会关系，创伤……我们不断追溯与求索犯罪者的动机，探寻其中最幽微的喜怒哀乐，不是为了设身处地地同情、乃至于原谅他们，不是为了给罪行以开脱的理由，不是为了跪服于所谓人性的复杂，不是为了反思社会矛盾，更不是为了把自己也异化成怪物——我们只是在给自己、给仍然对这个世界抱有期望的人，寻找一个公正的交代。

《何以笙箫默》作者：顾漫

内容简介：

一段年少时的爱恋，牵出一生的纠缠。大学时代的赵默笙阳光灿烂，对法学系大才子何以琛一见倾心，开朗直率的她拔足倒追，终于使才气出众的他为她停留驻足。然而，不善表达的他终于使她在一次伤心之下远走他乡。七年后，赵默笙回国，在超市在拥挤的人潮中，第一眼就看到他，他俊挺依旧，出众依然……

本书从七年后超市的相遇开始，把一段刻骨铭心的爱情娓娓诉来。书中男主角何以琛深情而执着，平静的外表下汹涌着刻骨的相思，冷淡的语言中暗藏着最深的温柔。如果世界上曾经有她出现过，其他任何人对他来说，都成了将就，而他，不愿意将就……

在网上比较有名，我看完了，还可以。比较有深度，不象那种白痴文，男的帅的不的了，酷的不的了，有钱的不的了，暴力的不的了，就是对女的好的不的了，唉~

相比之下　我更喜欢另一个简介

简介 · · · · · ·

　　那时候他就老是要让她等。

　　有一次她等久了朝他发脾气。“我都数到九百九十九了，你才来！

　　下次要是让我数到一千我就再也不理你！”

　　结果又一次，他被系里临时抓去开会，冗长的会议终于完了后他跑去，她居然还在。

　　这次她等得脾气都没了，只是委委屈屈地看着他说：“以琛，我都数了好几个九百九十九了。”

　　而这七年来，他又多少次数九百九十九？

　　不是没想过放弃，只是始终没办法数到一千。

作者简介 · · · · · ·

　顾漫，平时就是懒懒散散的那种，喜欢缩在自己的壳里听听音乐，睡睡觉，写写小说，基本上是人神共愤的懒人一个。每天仅有的运动是被妈妈拉着去逛超市，对着超市的美食两眼放光。

　　平生胸无大志，只需有一片龟瓦遮头，风雨不扰，安乐无忧。

接下来就是感受拉

　　一个人若喜爱一本书，大抵是从书中看到了自己的影子。

　　然而。

　　我不是赵默笙，自知没有她那一份带着阳光的灵动。何来执子之手与子偕老。

　　我不是何以玫，与你不过萍水相逢，错风而过。何来青梅竹马相守相知。

　　我只是何以琛，脱去优秀的以琛，为你的过往心有不甘刻意遗忘的以琛，在你离开以后所有的爱恨都淡漠的以琛。

　　你是我的不理智，不客观，不冷静。

　　从此无心爱良夜，任他明月下西楼。

　　我把自己想象成了悲情角色。等待时辗转反侧的忐忑，挽留后仍是失之交臂的落寞，失而复得后却又担惊受怕的矛盾。

　　五味陈杂，百般滋味。

　　故事完结，王子与公主最终幸福地生活在一起。合上书，只是忆起自己的传奇。

　　向来情深，奈何缘浅。

　　是的，现实中的我，远远没有故事里的人儿幸运。我也没有以琛坚定，没有以琛的时间。害怕如他，苦闷如他。甚至是懦弱的。

　　在番外里，以琛对以玫说，当你遇见过那个人，那么之后所有人都会变成将就。

　　或许，我是你的将就。我是吗。不是吗。是还是不是？我不明白。然而我却知道，你是夜夜来叩我梦里那道门的人。

　　借书宣泄自己的感情。动情处，只是心里绞痛。泪含住，没有落下来。

　　以琛，你多幸运。赵默笙的爱从未离体。她和你一样，心系一处，不再转移。

　　易求无价宝，难得有情郎。

　　赵默笙，你亦何求。以琛对你的冷淡不过是自持，他只是不擅于表露自己如烈火的感情。

　　两情相悦啊。那么你这七年的等待是值得的。

　　际遇波折，才显出感情的可贵。

　　多动人的童话。

　　它轻而易举地剥去了我伪装坚强的外衣，撩开那尘封已久的温暖。情节算不上突出，文字亦有它的疏漏，可是就是那么多的细节，似曾相识的触动，让骄傲如我也妥协下来。

　　你理顺了我四处乱撞的情感，给了我原谅自己的借口。

　　是的。掩卷时，好像独斟了一杯酒。酒不醉人人自醉。我只想乘着这酒力再一次跌倒进你的怀。

　　从此无心爱良夜，任他明月下西楼

这是从网上摘得

我自认写的没它那么好　所以不写　如果有要求要自己写那我再补充写下好了

推荐理由

其实，一本好书是不需要理由的．我只知道，我为它痛我为它笑，从此我心中有了这样一本书的名字

所以我把它推荐给了你

在这里借另一个人的话作为理由

人有三世,一世我们相欠,一世我们相恋,再一世我们相忘

　　前一世，默笙和以琛相欠，默笙欠以琛一个完整的童年，以琛欠默笙一脉温情；

　　这一世，默笙和以琛相恋，默笙恋以琛聪明英俊有才华，以琛恋默笙明媚如阳；

　　下一世，默笙和以琛相忘，默笙忘以琛深情期待整七年，以琛忘默笙转眼不见。

　　这一世，他们遇见，分离，再遇见，兜兜转转七年。七年间，这一份真情的缘牵绊着他们，妄图相忘徒劳无功，因为前世欠债未还。

　　于是，于以琛，姹紫嫣红敌不过她的嫣然一笑；

　　于是，于默笙，才俊富豪敌不过他的浅浅一吻。

　　于是，以琛和默笙这四个千差万别的字，穿越了七年，穿越了两世，铭刻在一张红色的结婚证上，铭刻在两个人的心上。

　　我以为，这一切都是姻缘的安排。

　　优秀俊朗如以琛也要栽在有点迷糊称不上绝色的默笙手上。什么默笙的赖皮，什么默笙的死缠烂打，也终究是借口，如此可爱并为之疯狂的借口，想起来不禁失笑的一抹弧线。他，何以琛便是执着的爱着这样的赵默笙，不在乎她是谁，她从哪里来，只要她够赵默笙。

　　如此情深，却难以启齿。

　　以琛如此深刻的爱着默笙，爱进了骨髓里，却不曾甜言蜜语，却不曾日日表白真心，原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。日日表白，是在安慰对方，还是在提醒自己不可忘记？

　　大多的情感指南，爱情专家告诉我们，与昔日恋人最好擦肩而过，互相道句“你好！”，眼角眉梢要带着回忆的信号，保存最美好的记忆。然而他们却不，他们事隔七年，复见，逃跑,陌生倔强的不承认；再见，纠缠，倔强的不诉说每当梦醒都是想念的泪水；三见，急切，倔强的领一份毫无温情准备的结婚证，也许是七年里日日都憧憬的场面。情感指南，爱情专家也有不靠谱的时候，那就是遇见真爱的时候。我以为，当我们遇见某一个三世姻缘的人，我们的会情不自禁，我们会激发我们爱的潜能，在真心面前，一切技巧还有你来我往拔河的力学均是那么可笑。

　　我能想到，最浪漫的承诺：执子之手，与子偕老。不是山崩地裂，天雷勾地火，而是天冷加件衣，饥饿做顿饭，彼此如空气般的存在，温暖围绕，一回头他永远在那里等着你。他们便是如此，平淡的叙事，安静的语调，幸福简单的生活。人世间，有太多的浮华，有太多的功利，只有在他的怀里才能看见纯净的天空。

　　以琛说：“你以后会明白，如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就。我不愿意将就。”三世姻缘，怎可将就？

　　若，此时的你，正享受爱情，尽可珍惜，姻缘可遇不可求；

　　若，此时的你，正寻觅爱情，尽可相信，前世欠你人终会出现，因为出来混，总是要还的。

      现代人每天都匆匆忙忙地工作，似乎无暇顾及恋爱，好像只要提到谈恋爱这件事就会耗费很多时间和精力，但是没有多少人是真正抗拒婚姻的，换句话说都渴望爱情，尤其是“每逢佳节倍忧伤”，因为不止爸爸妈妈催促自己而感到烦恼，自己看着别人成双成对也会倍感忧伤。

下面推荐一套从恋爱前到婚后必读的32本书，希望 能给你的人生爱情规划多一些指导建议。

男女找对象都看重什么？

摸透男女差异，拒绝做爱情的傀儡

知己知彼，才能更好地爱ta

家家都有本难念的经，这些家庭式问题，你中招了吗？

让你爱的人爱上你，其实没这么难！

学会书中的方法，你也是撩人的小妖精

缘分需要期待，需要主动出击！

不懂情感阶段，容易被甩也不知道。

爱情与婚姻终究是每个女人这辈子最重要的修行！

每个男生除了要搞懂女生，还需要做好自己！

书籍非常清晰简单，直指人性，每次读仿佛 撕开纱布戳伤口。女生需要约束一下自己恋爱或者相亲中的行为，男生也不要因为爱情冲昏头脑到头来却后悔不已。

掌握方法，感情想不甜蜜都难

做个善于把控婚姻的女人，牢牢锁住男人的心

高情商高智慧的女人，都懂得恰到好处地撒娇

女士可以了解一下男士的语言思维，男士可以重新认识一下女士为什么不喜欢“多喝热水”这样的话。

这是一本神奇的书，看了之后想要分手的人不再分手了，想要离婚的人不再离婚了。

我们每个人和自己的恋人在生活中发生的所有问题都与依恋风格有关，依恋风格包含三种：焦虑，回避，安全。

幸福婚姻的本质是经营，本书不仅适用于婚姻关系，可以经营任何关系，婚姻的和谐不在于处理已经发生的矛盾而是日常的有效相处避免了矛盾的发生。

本书朴实无华接地气，传授的经验具有很强的可操作性。遇到问题可以读一读，会给你不一样的启发。

就算是至亲你有没有这样的经历:最亲的人做过哪些行为或者说过哪些话你至今都忘不了，因为太伤人了。这本书会让你知道人是有缺陷的，每个人都有自己爱和责任的框架，你跳出牢笼后再看看这个爱的模式，自己取舍才不会“被伤害”

恋爱的时候总有说不完的话，关系升级后总有不想说话的时候。你目前有这样的困境吗？读一读这本书，直击重点让你冷静，书中介绍了很多家庭沟通的经典案例你可以对号入座，读书过程还会让你爆笑连连，笑着笑着可能会让你突然大哭，你此刻经历的这一切其实仅仅只是因为你“无效沟通”。

作者把中西方丰富的实际经验，详细地解说和指导，可以指出如何面对一些盲点和一些复杂难办的情况。读完之后，以理论经验在实践中摸索、实践，练习和推动。

“你不会做饭，以后嫁不出去的”“隔壁王明明努力读书将来考好大学会有好工作，你看看你连十分之一都不如”诸如此类的话你熟悉吗？我想你应该感受过，这本是中清晰地阐明施虐和受虐的关系，这是一种普遍又难以言说的，但是又无处不在的精神暴力沟通。所有停止吧，尤其是对陪伴你一生一世的恋人！

网上流行一句“不幸的童年，需要一生来治愈”，这是多可怕的事情。也许你的伴侣原生家庭很糟糕，你应该有点耐心去陪伴和疏导，否则你的孩子将重蹈覆辙再次经历你们不想提及的原生家庭。

多少人分手后即使知道自己错了，也不会如书中所说“狠下心，和过去彻底说byebye”，等到真正意识到无论如何也要结束过去的自己时候，却只能像《失恋33天》的黄小仙，姿态低到没有自我依然追不回那个车里的人。学习在对的时间做正确吸引异性的事，才是真的对自己好，没有人真的完全不需要婚姻。

如果你爸妈瞧不上你的时候，你是否发现周围的人跟着不喜欢你，这就是人性心理，这是本通俗易懂的心理学，比你更懂得对你自己好。这本书造就强大的内心方法论，你若足够爱自己，周围的人至少敬你三分。

身边的姐姐或者妹妹结婚后有说过她的遗憾吗？似乎各个平台都有婚前准备方案，面对这些零零散散的知识点，还不如读一读这本书给你一个思路线。

爱情只需要顺其自然跟着感觉进行就好，婚姻需要想清楚甚至算清楚，提前思考。就像曾几何时我们写了一次又一次人生职业规划，婚姻也是人生中的一部分，也需要规划才能活得通透。

你敢找你的另一半报销你花过的钱吗？大部分男生是不敢的，因为女孩大概灌输了不少“你好意思找我拿这个钱，还是男人嘛，还像情侣/ 夫妻吗”这种思想。来读读这本书，给你一个你可能没听说的词，金钱人格，无论用于什么关系，无论你是男士还是女士都受用，因为大部分人有时候确实会因为谈钱伤感情不想谈，避讳去谈而委屈自己。

婆媳关系是恒古不变的要修的人生课程，那么可以看看这本书，希望你能获得一些收获。

堪称“性的十万个为什么”，值得看看。

有一种学科叫“父母”，你会发现你的爷爷奶奶和你讲述的童年和爸爸妈妈讲述的童年，以及你所接触的童年都是有差异的，好的一方面就是物质越来越好了，但是你会真的满足吗？哪怕相比你的爷爷奶奶或者爸爸妈妈，他们认为你已经很幸福了。但是其实你内心很空洞，找不到一个支点来简单地抱抱自己。

正确的两性沟通太有必要了，当一个人开始不爱你的表现，会有书中提到的那十条表现，如果你不知道及时治疗，那么错过最佳修复时机。

如果不幸即将经历或者已经经历离婚，希望能读读这本书，放松一下，如果没法挽回那么也请学习一下，这本书会教你：学习爱，传递爱，分享爱。

都说家家有本难念的经,“热锅”上的家庭更多问题：孩子不像孩子，他们要承担同龄人没有承受的纠结与不安，大人不像大人，他们善于把自己的难处用语言甚至行为传递给孩子，像个耍赖不讲道理在地上打滚的孩子。相爱的一家，每天上演“相杀”的一幕幕。

人生很值得拥有的技能就是，建立和维系令人羡慕的关系。

我是既能给你介绍对象又萌教你恋爱技巧的红娘惜惜姐～评论区留言你最喜欢的书是哪本一起交流吖

一、前言

情感文想要写到读者心里，一定要有共鸣性，做到以情动人。

二、写情感文的关键步骤

第一步：分析整理素材

1整理的素材库有两个优点：

第一个是高效性；

第二个优点是开放性。

2事件（现象）——情绪和感受（喜怒忧思悲恐惊）——想法表达（感受输出）

第二步：确定文章主题，对照情感文常见主题词

情感文常见主题词

人生哲学：控制情绪、养成好习惯、掌握分寸、为人真诚、懂得感恩、积德成善、因果相对、人生格局（务实、自律、尊重）、好的涵养、处事谦卑、经济独立的重要性

生活心态：知足常乐、通透豁达、活在当下、充满自信、学会放下、善待自己、管好自己

成年人生活不易：列举生活不易的例子，引发读者共情

情感指南：把握与家人的分寸感、情感付出是相互的、要有共情能力、相互迁就包容、学会承担责任、不要执迷不悟

为人处世：学会拒绝（拒绝道德绑架、把握分寸、做人要有底线、合理发泄愤怒）、学会看破不说破、做好情绪管理、情商高低、学会倾听

第三步：确定分论点，理清写作意图、思考逻辑关系

确定分论点，最重要的一步是确定写作意图是什么，

也就是你想通过这个事件（现象）写一篇解决型情感文、解释型情感文，还是列举型情感文？

如果是解决型情感文，落脚点就在于“怎么做”；

如果是解释型情感文，落脚点在于“为什么”和“是什么”；

那如果是列举型情感文，落脚点在于“有什么”。

第四步：填充故事案例

第一步：抛出主题

第二步：举例论证

第三步：观点表达

第五步：结尾升华

泪点式结尾的四种方法：

方法一：对症下药，感悟+总结

方法二：认知提升，方法+主题升华

方法三：敲响警钟，直击要害+警醒

方法四：对号入座，金句+感受认同

第六步：起标题

采用两段式的方法来取标题，

前半句写现象/提出假设，后半句写观点/给出结论；

前半句重打开，后半句重转发。