生活中有哪些行为是高情商的表现？

生活中有哪些行为是高情商的表现？

1、当你借了别人钱，别人不还你，但是你又没有借条时，你可以这样给他发消息。例如你只借了他10万，你可以给他发消息让他还你30万，这个时候他就在激动的情绪下回复你“我只借了你10万啊，为什么要还30万。这个时候，你就拥有借钱的证据了，还不会吵架吃亏。

2、当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗"“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。

3、事不一定要干的漂亮，但是话一定要说的漂亮。就像你去店子里买吃的，老板如果对着里面的师傅说，给这位小兄弟多加点肉，你心里是不是很开心，想着下次还来这里吃，但事实上，厨房的师傅并没有真的给你多加肉，老板也没让他多加肉，但你还是对这家店和老板印象都很好。

4、微信上好久不联系的人突然上来就问你“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。

5、问对方吃什么对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。

6、永远不要说闺蜜男朋友的坏话。无论闺蜜此刻多生气，她可以骂，你不可以跟着骂。相信我，即使将来她真的分手了，也不要跟着骂，因为毕竟她爱过。

7、过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。

8、去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。

9、人之所以会发脾气，这是因为它没有办法，他只能用情绪去发泄出来，往往不轻易动怒的人，说明他非常有能耐，非常有本事。

10、在平常要多感谢别人，如果对方让你有所收获了的话，一来向别人彰显了你的素质，二来你也会有记忆点的产生，会对收获的内容印象更深刻，你还会得到很多人的喜欢。

感觉自己的素质也在无形之中被提高了很多，俗话说的好，近朱者赤，近墨者黑，人是很容易受周围事物所影响的，如果我们天天和那些高素质的人打交道，那么久而久之，我们也会成为一个高素质的人。

高素质的人特征

高素质的人特征，人的一生总会遇到形形色色的人，那么你知道高素质的人特征都有哪一些吗，如果你不知道，下面跟着我一起来看看高素质的人特征吧，希望能够帮助到你。

高素质的人特征1

1、对人诚恳有礼貌

我们对待他人时都要一事同仁，对身边每个人都要彬彬有礼。而且这种礼貌是要从内心发出的，有的人只是嘴吧上对你有礼貌，但是眼神中透着轻视，用眼角看人，一种很瞧不起你的感觉，只是表面对你客气有礼貌。但其实别人是能从你的眼神中看出来你的虚伪，所以要真的是从内心去对他人有礼貌。

2、能遵守约定守时

一个高素质的人就是体现在平时的很多小细节上，守时就是一个很容易被人忽视而又很重要的细节。好比，周末的时候你会上一些进修班，规定好的上课时间，你却老是迟到，你认为周末的进修班不重要，但是你中途进教室是不是会影响其他的同学呢别人是不是会认为你不仅不守时，还很缺乏素质的感觉。

3、要能诚实讲信用

信用不仅是你在银行里办的信用卡需要讲信用，在日常生活中答应别人的事也要诚信讲信用。如果是自己不能办到的事就不要轻易答应别人，不守信用是谁都不喜欢的，别人不仅会觉得你素质低更认为你说话不算数，不值得信任，不想和你交朋友的。所以高素质的人一定是个诚实讲信用的人。

4、说话不讽刺他人

记得曾经看过一个故事，一个亿万富翁对他的孙子说，”我们越是站的高，越是要谦卑。”一个成功的人肯定是具备很多优点的，正因为你比别人强才会比别人优秀，如果一个成功人瞧不起周围那些比ta差的人，说话总是傲慢无礼，不把别人放在眼中，那么别人又凭什么要尊重你。一个成功的人是不会随便去挖苦他人，讽刺他人，这是基本的素质。

5、礼貌用语。

现在的人在交流之中很容易产生矛盾和嫌隙，这是因为个人语言交流的缺点不懂得说话的艺术。这里我举几个例子，如果是麻烦别人帮忙的话，自己一定要语气温婉，学会运用谦词和尊称。并且在别人帮忙之后不要忘了说一句“谢谢”。这是学会处世的基本要求。

高素质的人特征2

一、守时 。

无论是开会、赴约，高素质的人是从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。

二、谈吐有节。

注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。

三、态度和蔼 。

在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中；而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。

四、语气中肯 。

避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。

五、注意交谈技巧 。

尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。

六、不自傲 。

在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。

七、信守诺言 。

即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。

八、关怀他人 。

不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。

九、大度 。

与人相处胸襟开阔，不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见，甚至断绝来往。

十、富有同情心 。

在他人遇到某种不幸时，尽量给予同情和支持。

高素质的人特征3

01

一个人的素质，决定了他的人缘。素质越高的人，人缘便会越好。

做人，有时候要对自己要求高一点，管好自己的嘴巴跟言行，做一名高素质的人。

以下，是作为一名高素质的人，不会做的五件事，如果做了，那么你在别人眼里，素质就会显得比较底下，我劝你别轻易碰。

02

一、不在背后说别人坏话。

素质高的人，不会在背后随随便便说别人坏话。我以前遇到一位同事，经常趁其他人不在办公室，说别人的坏话。

结果，所有同事都不怎么喜欢跟他相处，觉得他素质太低了，天天在别人背后说坏话，做事一点都不光明正大。

做人，千万不能随便说别人的坏话，因为你永远不知道，自己说出的这些话，是否会被当事人听到，以及别人又是怎么想你的。

二、不随口说脏话。

相信大家在日常生活中，都会碰到一些人，随随便便就说脏话，张口闭口就要骂人。

我身边一位朋友，老王就是如此。每次跟他一起出门，遇到点什么事，或者路上看到了什么事情，他都满嘴的脏话，人少的时候还没事，人多的时候也依然如此，搞得大家非常尴尬。

身边的朋友每次都说他素质能不能高一点，不要随便说脏话，但他总是不知悔改。

素质高的人，不会出口成“脏”，而是会冰冰有礼。从一个人说的话中，便能看出其素质的高于低。

三、不说贬低他人，抬高自己的话。

有些人，喜欢通过语言来贬低他人，抬高自己，这样的人，素质可谓不高。

我目前所处的公司，就有这样一位同事，李姐。她就专门喜欢贬低别人，抬高自己。

每次都喜欢损我，说我穿的衣服是地摊货，不好看，工作这么久了还不舍得买好看的衣服，打扮打扮自己。

损完我以后，再夸自己舍得给自己买衣服，每个月光化妆品就要花多少钱。

基本上，我们公司里的大部分同事，都被她损了一遍，从穿衣打扮，到相貌家庭，她统统都能找到优越感。

我们几位同事，都在私底下说她这样的行为，让人觉得非常没有素质，没见过世面。

四、不做有损朋友利益的事情。

朋友之间，不做有损他人利益的事情，是一个高素质的人最基本的要求。

如果你连朋友的利益都可以损伤的话，那么你的人品跟素质也高不到哪里去。

我爸有一位朋友，去年他跟对方合作了一个项目，但没想到最终对方为了自己的利益，把我爸的那部分利益吞了，并且从此跑没影了。

那一段时间，我爸特别沮丧，他说这种人，连朋友都能对不起，真的没素质呀。

五、不做欺负弱小的事。

高素质的人，不会欺负弱者，因为他们知道，每个人都值得被尊重。

而那些素质低的人，最经典的行为就是：欺软怕硬。

曾经有一位读者跟我说，自己一位同事，就专门挑新来的实习生欺负使唤，而对于那些资历深的老员工，就服服帖帖的，不敢吭声。

我听完后，直接告诉她，别跟这样的人来往，这种人就是欺软怕硬，素质低下，你只有自己强大起来，才能不受他的欺负。

做人，要有同理心，每个人都是由弱小到强大的，所以别欺负弱小的人。

今天你瞧不起的人，明天就可能让你高攀不起。

03

爱默生说过，修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。

素质，决定了一个人的层次与人际圈。素质越高的人，做的事，说的话，越让人觉得舒服。

而那些素质低的人，无论走到哪里，都不会太过于受人欢迎，犹如过街老鼠一般，人人喊打。

提升你的素质，从不做上面提到的两件事，以及不说三种话开始吧，做一个高素质的人，人缘才会越来越好。

素质高的男人有什么特点

素质高的男人有什么特点，对外界来说，男人的形象是一种无声的语言，女人都想找一个高品质的男人为伴，在我们日常生活中会遇到一些高质量的男生，下面分享素质高的男人有什么特点。

素质高的男人有什么特点1

一、不把戾气带回家

一个男人不管在外面打拼时，受了多少气、挨了多少责骂，心中有多少怨气，都不会带回家中。他们可能会在车内抽一支烟后，换上笑脸回到家中。一个浑身带着戾气的人，周围人是能感受到的，这种戾气会传染。而一个男人，能做到即便是工作再累，也不会把工作上的不满情绪带给家人，也许不想说话，但是会为自己的行为作出解释，这是十分在乎自己的家人。

二、和你聊天很热情

一个男人他只会对自己喜欢的事物表现出高涨的热情，所以在你们聊天的时候，即使聊一些你喜欢的事情，他也表现得很乐意去了解的话，这样的男人可不能放过。大家都知道当你和别人聊天的时候，会有这样的情况。聊他喜欢的东西的时候就特别用心，但一聊他不感兴趣的东西时就变现即为冷淡。

这样的人，我想你也不会想要和他相处吧。所以这样能和你进行愉快聊天的男人是很值得你去继续与之交往的。即便是很高冷的男人，面对自己喜欢的人，也会很热情的。

三、会照顾你的感受

在生活中不会一味地只满足的自己的要求，对你的感受丝毫不关心。他即使是带你去了聚会上面，再多的人他也能照顾到你。因为你在他心里的意义非凡，所以他会时刻都关注你的动向照顾你的感受。这应该是每一个男人都应该做到的，但是很多人在真正面对时，就不是那样了。

四、极强的自律能力

我们都知道，自律的人生就像开挂一样，能做到这一点的人少之又少。拥有自律能力的人，他本身绝对也会是一个和优秀的人呢。他可以很好地管理自己的生活，并且可以坚持很多非常好的生活习惯。

要是遇到了这样人，自己的生活也会被影响，也会变得更加健康。这样的人心理也会是一个健康向上的人的，不会是一个只会散发怨气的人，和这样的人就算也只是相处不说话也会浑身都充满力气。

有钱确实是给你好的生活，但是你面对一个比你大几十岁的有钱老头，与一个真心相爱的潜力股男人，你会选择谁？那些说只要有钱就行了，这也不过是给自己没用找的借口，又不肯面对现实，还以为自己见到的就是现实。

素质高的男人有什么特点2

注意个人卫生

在个人卫生方面，口腔卫生首当其冲，一口黄牙总是给人一种马虎的印象，这真的让人觉得很不安全。尤其是对于喜欢吸烟的男人来说，吸烟会使牙齿变色，甚至比黄牙更严重。

你可以使用小苏打一周，你可以看到发黄的牙齿开始变得透明白亮！呼吸很清新，你可以呼出一道光清香。笑容比以前好，工作、约会都更自信。

注意面部整洁

在这个看脸的时代，别人看到你的第一反应就是看你的脸，如果胡渣剃得不干净，你会显得很老，人们会觉得你不讲究卫生，所以你一定要注意这方面的外表。

更重要的是，男人的胡子会在他们不注意的时候成长，有时候，当他们照到外面的镜子时，他们会情不自禁地想好好照顾一下，没有工具，他们可以在包里放中携带，无论在哪里，只要找到就可以清理干净，无形中建立起男人的魅力。

注意体味

人类既是视觉动物又是嗅觉动物，一旦一个好看的东西发出难闻的`气味，人们就会保持距离，男人也是如此。因此保持新鲜的体味对男性来说也是非常重要的。

尤其是在夏天，穿得少、体味重的男人容易出汗，建议随身携带这款男士固体香膏，您可以在3秒钟内返回您的清新体香。这种男士的固体香膏，没有香水那么浓烈，而是清新典雅，给人一种舒适，干净的感觉。

推开盖子，用手指蘸一点，敷在手腕上，耳后和脖子上，可以有一种高级的香味。使用简单自然，无喷施香水的做作。

注意定期修剪鼻毛

定期刮鼻毛和刮胡子一样重要！因为荷尔蒙因素，男性鼻毛比较旺盛，如果不及时修剪，一不小心就会钻出，会显得整个人都很马虎。

很多男人用手拔鼻毛，或者用剪刀剪，不但疼，而且伤鼻腔。最好使用专业的修边机，捏两次剪鼻毛，既安全又方便。

素质高的男人有什么特点3

一、温柔

一个温柔的男人，往往脾气都很好。和这样的男人在一起，可以很全面地感受到温暖。温柔的男人，就像一束阳光，可以在寒冷的冬天给女人带来一丝的温度。

其实和这样的男人在一起生活，是最能感受到温馨的。因为温柔的男人会悉心的照顾女人，让女人的生活充满阳光。

二、大方

大方的男人，给人的感觉就是特别爷们，男人本该如此。大方不是表示花钱大方，是表示这个男人做事大大方方的。在生活中做事都光明磊落，给人的感觉就是特别有男人味。

男人就该不拘小节，不计较那些琐碎的小事。大方的男人，走到哪都受欢迎，因为和这样的人在一起相处不用玩心眼，有什么就说什么。

三、大度

胸怀大度的男人，往往能成大事。总是为了小事斤斤计较的男人，很难有好的发展。一个大度的男人，往往不会因为别人的玩笑话而生气，不会因为别人的指责而怨恨。

大度是男人最优质的特征之一，和这样的男人在一起，不用担心因为说错话而惹他生气。因为他会包容女人的缺点，和他相处起来不累。

四、有才

有才华的男人，最受女人的欢迎。这样的男人，不管在哪里，都会吸引人，这是由内而外散发出来的魅力。才华是超越了外表和物质的更高层面，这是花钱都买不来的特质。

有才华的男人，往往生活的都不会差，因为这样的男人有自己的追求，有自己的梦想。女人和这样的男人在一起，就会自动成为小迷妹，一生都崇拜他。

改变无数人的十条分钟定律

遇事酝酿半分钟

你有没有发现，生活中很多争吵和误解，都是嘴快惹的祸。明明没有恶意，却因为说话不经思考，得罪了人。本来一片好心，却由于不会表达，反倒落人埋怨。张口说话很容易，好好沟通却不简单苏格拉底说的很对，讲话之前，先过筛子。

三思而后言，才不会伤人而不自知。开口慢半拍，麻烦才不会来敲门。想评价别人时，停半分钟问问自己是不是真的了解事实。想跟人争执时，花半分钟想想还有没有更好的表达方式。

遇事先平复两分钟

每个人心里都住着两个爱打架的小人：一个叫马上开始，一个叫等会再说。想想，你是不是经常碰到他们闹得不可开交。要交的工作，拖到了前一晚，才火急火燎地开始；说好要看书，手机刷来刷去，一不留神就到了凌晨。

心理学上，有个著名的两分钟定律：要做什么最好在2分钟内去做，否则你就会不停拖延，甚至放弃。凡事先起个头，才能摆脱拖延症，做行动的巨人。一旦进入状态了，很容易就变成了20分钟、1小时。坏习惯没法被消灭，只能被其他习惯代替。打败迷茫和焦虑的，永远是具体的行动。

生气时冷静3分钟

老话讲的好，沸水照不全倒影，盛怒看不清真相。当一个人生气时，理智就容易败下阵来。往往会冒出言不由衷的话，做出伤人伤己的事。事后冷静下来，要么觉得不值，要么后悔万分。

林则徐每每想发火，都会抬头看看书房挂着的两个字制怒。胡适每回忍不住要跟老婆吵架，就立马把自己锁进卫生间。人都是情绪化的生物，有喜就有忧，有乐就有怒。真正成熟的人，都懂得冷处理。下次再情绪上头时，试着先做几个深呼吸，再从0数到100。不逞一时之快，也是给自己留一条后路。

随手记账5分钟

除了工资，别的都涨;赚的还行，剩的可怜。在我看来，还要再添一句：瞧着花的不多，加起来就是巨款。豆瓣上有个丧心病狂攒钱小组：有人毕业两年存款20万，有人月入8000，却生生抠出了两套房的首付。令人艳羡的存款背后，离不开一个好习惯，就是记账。

手机支付成为日常的当下，千万不要小瞧记账的力量。不拿数字刺激自己，人永远没有克制消费的紧迫感。你记的每一笔账，都是心里的一把秤。小到吃穿用度、人情往来，大到理财投资。哪些钱没必要花，哪些钱还可以省，一目了然。成年人，对钱用心，就是对生活负责。

心烦时冥想8分钟

事实上，它是个你我日常就能用来管理情绪的好方法。快节奏的生活里，压力和焦虑成了常人人都有心浮气躁的时候：工作太累、杂事太多、孩子不省心，有时让你烦恼的并不是事情本身，而是自己的看法。

下次心烦意乱的时候，不妨试试冥想闭上眼，屏蔽一切外物杂念，只感受自己的一呼一吸。心静下来，人才有了观照万物的可能。每天只需几分钟，你会发现之前的焦虑一扫而空。那些看起来棘手的事，也变得简单起来。

凡事提前10分钟

奥巴马当选总统时，有记者问他觉得自己最大的优势在哪？他只答了四个字总是提前，上班路上的红灯、突如其来的意外、重要的公司会议吗，人生是随时会崩的盘，凡事做好准备，才不会老兵荒马乱。把提前当成一种习惯，才不会让小事变大变事。

早上提前10分钟，就不用担心丢三落四、迟到、饿肚子；工作提前10分钟安排，才能更快更从容地进入状态；见面提前10分钟到，给别人留个好印象，说不定就给自己埋了个彩蛋。有句话讲得好，10分钟是细枝末节，提前10分钟是深见远虑。你的时间观和原则性，就是你最硬的底牌。

睡前思考15分钟

如果有什么过失，就会在左手边的瓶子里投一颗黑豆；倘若有什么进步呢，就往右边投颗黄点。久而久之，黑的没什么变化，黄豆却越来越多。人活着，生活、工作都难免疏忽犯错。学会反思复盘，才能快速累积经验。试着每天睡前花10来分钟，问自己几个问题，今天都做了哪些事？有什么教训应该吸取？哪里还能再优化？

空有经历，却从无经验的人，只会永远在原地踏步。反省才有成长，改变才有提升。那些反思后的领悟，都会变成为明天的路。

抽空读书30分钟

无论什么时候，读书永远是普通人提升自我的唯一捷径。读自然科学，才知宇宙神秘，读文学历史，可以丰富精神。哲学心理能让你心沉静、脑清醒;专业书籍则能帮你提升自我，优化生活。

上班路上、睡觉之前，每天抽空阅读半小时。一开始看不进去没关系，小说散文先领进门，政史哲经再循序渐进。当阅读成为一种习惯，改变就在发生。

坚持运动40分钟

有研究表明，跑步1个月可以降低体重，3个月心肺功能变强。半年后身体免疫力增加，一年后摆脱三高。坚持3年以上，身体素质、精神面貌就会明显超出同龄人。此外，锻炼还能开阔思维、治愈内心、提升工作效率。

人生永远没有白做的运动，成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很容易。但只要你愿意，你依然可以遇见那个更好的自己。

每天学习60分钟

有句话说的好，人的本事就像碗筷，一副坏了，就再拿一副出来。唯有如此，才能永远有饭吃。这个大江奔涌的时代，世界每分每秒都在改变。指望躺在家里吃老本的人，难免会被落在后面。

不断自我投资，才能永远保持竞争力。互联网时代，知识再无壁垒，处处都是资源。免费的名校公开课，付费的技能培训网课，还有各路大咖制作的英语、情商、说话、职场教程。每天下班后，至少花1个小时来投资自己。相信我，时间会变现，让你更值钱。

您好，吵架时用的语言并不能代表真正的素质。因为您吵架时用的语言也是会导致他人对您的第一印象感到不好，例如粤语常见的粗话，其实语气不一样意思也不一样。有时不能因为一件表面的东西而决定一样东西的好坏，例如您看木桶有一块板是烂的，就能肯定判断它不能用了吗？这是实践才知道的事情。人与人的相处，往往只有实践才知道所谓的真正素质。