张伯伦的综合运动天赋更好，但是比绝对力量的话，我还是投票给奥尼尔，有人用奥尼尔卧推说事的，力量举领域里面，体重不到100公斤，最大卧推200公斤的大神也不少，NFL运动员卧推比奥尼尔强的遍地，你觉得他们力量比奥尼尔大了？在篮球场上，你看他们

张伯伦的综合运动天赋更好，但是比绝对力量的话，我还是投票给奥尼尔，有人用奥尼尔卧推说事的，力量举领域里面，体重不到100公斤，最大卧推200公斤的大神也不少，NFL运动员卧推比奥尼尔强的遍地，你觉得他们力量比奥尼尔大了？在篮球场上，你看他们

回答之前我先陈述2个事实。 第一个事实： 虽然都说97年邓肯是100%的状元、是 历史 上仅有的几个没任何悬念当选状元的球员，但那都是横向对比后得出的结论！就好比说西蒙斯16年是100%状元一样的意思…因为实际上邓肯9

饮食 ： 你可能拥有世界上最壮观的腹肌，但如果它们被脂肪覆盖着，就没有人能知道。记住，没有食物肌肉不会增长，但过多的食物将增加脂肪。如果你努力并持续练了一年多的腹肌却仍看不到它们。那你就应该检讨自己的饮食了。 频率 ： 我隔天练一次腹肌。尽

众所周知，能够进入NBA的条件堪称苛刻，每年能够进入联盟的球员更是屈指可数。而不少从大学进入NBA的球员，第一件事就是增肌挂肉了，毕竟在对抗激烈的NBA，如果对抗都不过关，自然难以生存。那么，NBA球员进入联盟前后，身材都有什么变化呢？ 作

NBA的对抗强度有目共睹，隔着屏幕都能感受到肌肉碰撞的声音，一名球员如果没有强壮的身体，很难在这个联盟立足，特别是常打内线的球员，经不住对抗，就无法获得球权。这对于球员的身体素质就有了很高的要求，可是有的球员本来较瘦，力量也不是很足，该怎么

　　不可以混养，这是因为一般很少性情温和的鱼能和龙鱼一起混养，加上龙鱼是大型鱼,所以只能和中大型鱼混养,而这类鱼中很少性情温和的鱼，像鲨鱼就不是其中的一种。　　下面是对观赏鲨鱼还有金龙、银龙鱼的介绍：观赏鲨鱼：属圆腹（鱼芒）属，是苏氏圆腹（

科比被大家尊重的地方，我认为主要在实力和名气两个方面。实力上科比被称为最接近篮球之神迈克尔-乔丹的人，而乔丹又是NBA历史上最伟大的篮球运动员。如此一来，这就包括多方面了，打球上非常相似，不管是后仰跳投、低位背身、空中拉杆、折叠暴扣以及表情

‍‍自从2002年以状元的身份进入NBA之后，姚明和奥尼尔的对比就一直没有停过，毕竟一个是已经手握3个总冠军的第一中锋，一个则是来自东方2米26的小巨人，从两人第一次交手开始，每一次姚鲨对决都会成为焦点，那么姚明和奥尼尔这么多年的交手情况如

那这就是一个有趣的话题了，本来周琦以现在的水平，挑战颠覆奥尼尔的话，是毫无胜算的。但当周琦增肌10公斤，并保持相当的灵活度和弹跳之时，再度挑战奥尼尔就有了胜算。具体情况咱们还要具体分析，下面分享我个人的一些观点。周琦增强肌肉力量、练弹跳，可

结论你可能想不到：不仅地位稳稳的，甚至更牛！话分两头说吧。首先必须说一下，其实奥尼尔初入NBA联盟的时候，也就是奥兰多魔术时期。他还是一个高大、强壮、灵活且技术娴熟的瘦子，跟加内特看着差不多！有兴趣的球迷可以看一下他全明星训练单打乔丹的脚步

巅峰时期的姚明绝对算得上是全明星球员，同时代中锋球员里的佼佼者。姚明是以状元秀身份进入NBA的，他23米的身高，大个子球员少有的柔和投篮手感，再加上姚明背后广阔的中国市场，让姚明成为了众多球队追逐的对象。姚明因为伤病等原因，NBA职业生涯满

同为中锋，为何姚明频繁受伤奥尼尔却很少？身体素质并非主要原因说起姚明，不少球迷总是拿起奥尼尔来做对比，毕竟两人在NBA都是天花板级别的中锋，而一但有两人交手的比赛，球迷们也都是不会错过。只是遗憾的是，姚明因为伤病的问题，经常会缺席比赛，最后

一、男人如何练出一身完美肌肉　　1吃+动，练出好肌肉，最标准的肌肉水平是全身的肌肉块平衡，左右、上下对称。生活中，人们可以参照国家体育总局制定的《国民体质测定标准》自我测试，比如男性40岁后能做10个俯卧撑、30秒内反复蹲起19次等;也可以

职业球员为什么不加强自己的短板？一般来说应该有以下几个原因 1不想加强 我的能力足够在NBA立足了，我又没有什么大志向，挣的钱足够花。比如，以你现在的条件和能力，在你的工作岗位上能拿到几百万甚至一千万以上的年薪，你还会要求自我进步

奥尼尔职业生涯19个赛季，曾连续13个赛季场均贡献20+10的数据，但是却只在99-00赛季拿下了常规赛MVP奖杯！一般来说，每年的常规赛MVP得主基本都是联盟战绩前几好球队里表现最好的球员！鉴于此，我们一起来看看奥尼尔以及所属

14次的x0d科比职业生涯三双全记录:x0d12001年1月15日 斯台普斯 113-112 胜灰熊 26+11+11x0d此役灰熊还呆在遥远的温哥华，科比在这一天在斯台普斯观众的面前拿到职业生涯首个三双，26分11板11助，并

想提高出手速度就要先要：1正确投篮姿势2增加手腕力量（看一下NBA雷阿伦的投篮姿势）体重吗？个人认为打球只要身体健康就可以了，没必要刻意去改变。想要提高篮球技术，可以多运球突破，急停跳投，女生也比较喜欢这类！！！嘿嘿想要在NBA立足，训练方

在NBA的 历史 上，一直没有一个超级星二代在取得过成功，比如乔丹、魔术师、伯德这些超巨中的超巨的后代都没有出现在NBA的赛场上。在很多人的眼里，詹姆斯的儿子布朗尼或许会打破这个魔咒，但布朗尼毕竟年纪还小，而在他之前或许有一个人即将打破这个