硬拉到底是练背还是练腿，这是一个困扰着不少训练者的问题。严格来说硬拉是一个全身性的动作，尤其是对于大腿后侧，竖脊肌，握力有很好的刺激，动作准确高效的话，对于大腿前侧，背阔肌乃至腹肌都能有着很不错的激活，所以要说的话它又是个练背的动作又是个练

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泰州市第三人民医院始建于1958年，历经口岸卫生院、泰兴县口岸人民医院、泰州市高港人民医院、泰州市第三人民医院四次更名。其间医院还经历了三次扩建和三次搬迁。2009年，医院从一级医院升格为二级医院。2013年6月初，经泰州市有关部门批准，泰

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劝退员工，相信是HR最不喜欢做的事情之一。一方面要得罪员工，认为你是资本家的走狗 ；一方面如果劝退过程中为员工争取赔偿，又会惹老板不高兴，觉得花钱请你怎么一点用都没有。最后的委屈只能自己咽下去。那么如何劝退员工能将彼此的伤害降到最小呢？我个

主要课程教育社会学、教育统计与测量、幼儿心理、学前儿童认知发展、幼儿卫生与保健、幼儿游戏理论、环境与儿童健康、家庭教育、幼儿园管理、美术、舞蹈、声乐、钢琴等。就业目标幼儿教师：在各级各类学前教育机构，如幼儿园、托儿所、亲子园等单位任幼儿教学

公务员所需要的政审材料一般为1、个人自传(1)从小学到大学及参加工作的简历(时间要具体)。(2)本人学习或工作期间所获表彰情况。(3)个人的成长经历及个人有哪些优点、特长等。(4)家庭主要成员及主要社会关系的姓名、准确出生时间、工作单位或住

贵州省六盘水市钟山区2010年公开招考中小学教师公告《贵州省六盘水市钟山区2010年公开招考中小学、幼儿园教师实施方案》经贵州省六盘水市人力资源和社会保障局批复同意，现公告如下：一、招考的职位及人数本次招考100名中小学教师，其中中学教师7

普通员工的职务一般是职员。职员是企事业单位普通员工的统称，对外介绍一般会加上单位名称，例如XXX公司职员。公司员工有领导职务的可填写实际领导职务，如股长、科长、局长等。本人职务较多，只填最高的、最主要的。专业技术人员可填写专业技术职称，如主

　　 1称呼比自己年长或职位比自己高的人        用对方职称或身份　교수님, 감사합니다　gyo su nim, gam sa ham ni da　教授，谢谢您。　부장님, 안녕하십니까　bu jang nim, an nyeon

你可以这样做首先：如果你何要退休的那个人关系比较好的话，可以和她聊聊，如果在领导询问她意见的时候，请她提下你其次：你可以先梳理下，你如果接替那个位置，你会为单位带来哪些新气象或效益再次;你将你能胜任那个位置的优势及对这份工作的具体规划写成书

推举释义介绍，推荐。介绍好的人或事物希望被任用或接受。推选释义推举选任，推荐选用。是上级选下级。如：“全班同学（ 推选）她参加数学竞赛。”“老师（推举）她为班长候选人。”Elect labor union member of committ

（一）在盛世，一般的都是必须依附上级，再做出点成绩，上官在奏折中写点好话就能得到升迁的机会。进入官场基本上都是需要考试的，科举是进入仕途的必由之路（例外的就是有的人名声很大，靠在地方的名声步入仕途的，像汉初的“孝廉”一类，还有的就是特殊时期

故事发生在19世纪上半叶密西西比河畔的一个普通小镇上。汤姆·索亚是一个调皮的孩子，他和同父异母的弟弟希德一起接受姨妈波莉的监护。他总是能想出各种各样的恶作剧，让波莉姨妈无可奈何，而他也总能想尽办法来躲避惩罚。一天，汤姆见到了可爱的姑娘贝琪·

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同：参选机会：参加选拔的人所获得机会均等。排除的人：奴隶（罪人）和妇女都被排除在参选范围之外。异：参选者成分：雅典的选官制度虽然看似民主，但能够参选的人数比例非常低（例如在前4世纪中，雅典的人口可能达到25万至30万左右，但只有3万人为可以