1千焦=02389千卡。1千卡(kcal)=1大卡=4184千焦(kJ)=1000卡。卡路里是热量的单位。注意很多地方把卡路里简称为卡，这也是很多人分不清的原因。千卡和千焦换算法具体详情换算如下1、千卡=卡路里。2、千卡=大卡。3、1千卡=

食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 。碳水化合物产生热能 = 4 千卡克蛋白质产生热量 = 4 千卡克脂肪产生热量 = 9 千卡克1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常

成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 = 11 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )成年男性 ： 基本热量（千卡）= 体重

　相信很多想要减肥的女性都会知道热量这个名词，那么你知道女性每天需要多少热量吗下面为您精心推荐了女性每天所需要的热量，希望对您有所帮助。 女性每天所需要的热量 　一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里

人体每天需要的热量，和体重，年龄，身高，以及运动量有关。如果：w=体重（公斤）；h=身高（厘米）；a=年龄日所须基础能量＝655096＋9563×（w）＋185×（h）－4676×（a）例如：一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来

问题分析：激光去黑色素的费用，根据患者自身的因素及黑色素面积的大小及所需要治疗的次数以及治疗的方法会有所不同，因而所需要的价格也是不同的。患者选择不同的医院，去黑色素的价格是不一样的，毕竟不同的医院所使用的设备以及其他的一些服务设施是不同的

在运动和饮食中，常常遇到几个热量的词：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算；千卡=卡路里千卡=大卡1千卡=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡1大卡1卡路里＝1000卡1千卡1大卡1卡路里（kcal）=4184千焦（kJ）1卡＝41

一天大概消耗3500卡路里可以瘦一斤。有数据表明，想减掉一斤脂肪，一般人需要消耗3500大卡左右的热量。所以，也意味着，一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤。不管是通过运动的减肥方式，还是饮食的减肥方式，都遵循这样一个规律：人

人每天消耗的热量至少有人体基础代谢的需要的基本热量加体力活动所需要的热量加消化食物所需要的热量。一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每

1公斤脂肪等于7500到8000卡路里。1公斤脂肪热量大约在7500至8000卡路里之间。每克的脂肪大约会产生9大卡的热量。如果想要减少1kg的脂肪就必须消耗掉7700大卡的热量，若每日减掉500卡路里也需要14天才能减少1kg，1kg的脂

成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。一个正常人一天消耗热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加！消耗卡路里最快的运动：1打壁球消耗热量非常多，经常打减肥效果很好的。打3

成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。一个正常人一天消耗热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加！消耗卡路里最快的运动：1打壁球消耗热量非常多，经常打减肥效果很好的。打3

要说皮肤嫩肤美白最好的方式是什么？无疑就是彩光。说到国内彩光技术最好的地方在哪？无疑就是上海了。在上海这个“魔都”城市，基本上拥有了全国最为先进的整容美容设备。可是也有很多人会有疑问，上海是高消费的城市，做一个彩光肯定很贵了。那下面就来告诉

热量单位卡路里与焦耳之间的换算单位：1卡=1卡路里=4186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4186千焦。卡和大卡之间的换算单位：1000小卡＝1大卡。卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie

成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 ：1、男性 ： 9250- 10090 千焦耳2、女性： 7980 - 8820 千焦耳 注意：每日由食物提供的热

人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ， 一般而 言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时 ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800- 2000 大卡 。人体

一般来说，每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量。无论如何，一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。要想减肥，必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以了。扩展资料：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产

正常情况下减肥减去的是脂肪，每纯消耗4500卡路里的热量，就能减去一斤脂肪。减肥的最好方法就是运动和节食，要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走，或者慢跑一小时以上，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吃甜食。减肥

1500-1800大卡“成人人体一天大概需要1500-1800大卡的热量，来满足人体能量代谢需要。成人每日需要的热量等于人体基础代谢率需要的基本热量加上体力活动所需要的热量，再加上消化食物所需要的热量。正常人一天坐着不动,大约要相好1400