为什么你越睡越困，有的人越睡越好看1、美丽，从规律睡眠开始皮肤粗糙、黯淡？其中一个重要的原因就是睡眠不规律、睡不好、睡得少，晚上10点到半夜2点皮肤新陈代谢进行最多，是美容觉时间哦。2、想要好身材，先好好睡觉睡不好时，体内的瘦素会开始下降，

床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。要注意一下自己的睡觉姿势了,顺便要注意一下自己的身体有无生病,比如要肾虚什么的当然如果这天你运动过量,也会引起的 腰部酸痛的处理方法： ①发现原因，观察疼痛的状态

一生有三分之一的时间，在床上度过，床的舒适度不仅决定睡眠质量，还在很大程度上影响脊柱的健康，因此选择一款，舒适而健康的床垫非常重要，那么，究竟睡硬床还是软床好呢？硬床的利弊由于睡硬板床时，坚硬的床面不能适应人体生理曲线的变化需要，仅背部、头

品牌床排名前十名有全有家私、美克美家、联邦、曲美、喜临门、慕思、掌上明珠、宜家家居、顾家家居和红苹果等等。1、全有家私全有家私创立于1986年，是一个有底蕴的家具品牌，全有家私的床设计时尚、舒适，而且他们的床品非常符合现代人的生活理念。2、

一般要选择乳胶床垫是最健康卫生的。因为乳胶是纯天然的材质，且床垫的内部设置有小孔是可以呼吸的，床垫会感到凉爽、透气、舒适。儿童适合睡硬点的床垫，太过于柔软的床垫会影响孩子脊柱的发育。年轻人工作压力大会腰椎不好，比较适合乳胶床垫或是棕榈床垫。

为什么睡硬板床反而腰疼为什么睡硬板床反而腰疼，床直接影响了睡眠质量，很多上班族的腰是不好的，所以很多医生都会建议上班族们睡硬板床，这样对腰比较好，但是，为什么睡硬板床反而腰疼？为什么睡硬板床反而

睡觉的时候选择硬度合适的床，对身体健康非常重要。因为人一生中有大约13的时间在床上度过，床的好坏、硬度合适与否跟身体的健康息息相关。睡觉一般建议选择硬些的床比较好，床过软会对身体的颈椎、胸椎以及腰椎没有足够的支撑，长期会对颈椎、胸椎和腰椎

有影响。腰不好的人不建议睡软床，因为腰肌劳损患者的腰部肌肉质量下降，特别容易导致损伤。如果睡软床会使腰部肌肉长时间受到牵拉等不良刺激，时间长后必然会导致腰部肌肉损伤，引发腰部的疼痛症状。所以腰肌劳损更适合睡硬板床，但并不需要特别硬，硬度偏上

练习瑜伽最好是在地上练习,在床上练习的话在做体位动作的时候不太安全建议购买瑜伽垫,瑜伽垫：是做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表

·CBD软床系列：独享意大利生活CBD家居，不为设计而设计，只为生活设计！简约不是简单，简约中透出时尚；时尚中给人心灵的抚慰，简约里给人视觉的满足，这叫内涵！优化功能，简化结构生态和设计是意大利CBD贯彻始终的理念。永远有着高雅、简洁、精美

　　睡眠关系到我们每个人的身体健康，对我们来说是非常重要的，每天有三分之一的时间我们都是在床上度过的，所以床是否舒适对我们的睡眠质量有很大的影响。只有睡的好才能有良好的心情和健康的体魄。床的选择就显得尤为重要，有些人喜欢睡软床有些喜欢睡硬床

导语人一生中有三分之一的时间是在床上度过的，而一张床的好坏，决定了我们的生活质量，毕竟选个好床才能睡出一宿美梦。现在软床越来越受到人们的欢迎，因为在柔软的床体里慵懒地躺着，可以让人无比放松。但是也有人坚持睡硬床才更好。睡什么样的床好？软床如

危害：睡软床不利于脊柱恢复人站立的时候让人体脊柱四个生理弯曲中的胸椎后弯和腰椎前凸增加。睡硬床休息，可以让弯曲得到恢复。而睡软床则弯曲度恢复很小，和站立比较角度改善少。日积月累会使脊柱退变加快，甚至出现脊柱稳定性失衡。另外，松软的床因为较为

你这种情况合适使用护脊床垫，也中昂首床垫——它的头部是倾斜的。因为你这种情况多是因为低头弯腰时间太多了，所以，使用昂首床垫是可以起到一个矫正的作用的。一次矫正的时间根据自己的感受来，开始短一点。反正它是带有定制的枕头，可以当普通床垫使用的—

其实生产完之后睡硬床好一点。因为孕妇生产完之后骨盆的稳固性会比较差，骨盆比较松软。如果睡太软的床，起身的时候会受到一定的阻力，如果需要翻身，产妇需要花费的力气也比较大，很容易导致骨盆损伤。产妇可以在月子的前一个两个星期睡硬床，过段时间再睡软

正处于发育阶段的孩子是不能睡过于柔软的床垫，否则脊柱很难保持自然的生理弯曲并且出现侧弯的现象，会影响孩子脊柱的正常发育。适合硬点的床垫。年轻人生活、工作上面的压力都而低质量的床垫会使脊椎弯曲，椎间盘的压力也得不到好的放松，这也导致了如今很多

喜临门床垫好。1、喜临门：始于1984年，软体家具弹簧软床垫标准主要起草单位，主打床垫、软床及配套产品的高新技术企业，喜临门家具股份有限公司。喜临门床垫是国内的一线品牌，生产和研发了几十年，与全球60个国家和地区有贸易合作，质量不错，性价比

在现代家居装修设计中，卫生间的装修设计是整个室内的装修的关键的一部分，其中浴缸是每个家庭卫生间里必不可少的家具，很多网友想要了解木浴桶泡澡的危害。针对这个问题，小编来给大家介绍一下木浴桶泡澡的危害，以及给大家说一说木浴桶泡澡的优点，感兴趣的

人体与床整、枕头接触的时间过长汽仍会压迫毛细血I导致被压迫部位的血液循环减少造成人体不适因此合理选择床上用品特别及床垫的软硬祖度是至关重要的   睡半硬的床垫最合适    日常生活中，有些人喜欢用硬床垫，有些人喜欢欢用软床垫。其实，单纯依靠