主要锻炼的肌肉有腰部肌肉，背部肌肉，脊柱周围肌肉等。如臀桥背飞，以及加强腹部肌肉的锻炼，如仰卧起坐，平板支撑，腰部的悬吊牵引锻炼。腰背肌锻炼是一种绿色的治疗方法，通过人体的自我调节和康复能力来重获腰椎健康。既然说到用真声唱歌

这是因为男女说话的声调是不一样的。男人声音粗而低，女人的声音则细而高，这是什么原因呢？ 原来，这与人体的声带构造有关。 发音功能是一个复杂的神经反射过程。发音器官主要是喉，在喉腔内有声带，喉部肌肉有开大和缩小声门、拉紧和弛缓声带的作用。当我

既然说到用真声唱歌，也就是说在中音区的唱歌问题。其实中音区是唱好歌的基础，否则高音区根本没可能唱好。即使专业歌手，主要的训练也是放在中音区。用真声唱好歌，需要做到以下几点：合理的利用气息、正确的发音和共鸣、准确的吐字

　　唱歌前做哪些准备可以保证之后歌唱的动听。如果什么举动都不采取，很可能高音上不去，破音，低音下不去。所以唱歌前就要学会打开喉咙。那么，怎样在歌唱前开开嗓子？下面这些是我为大家推荐整理的关于唱歌打开喉咙的方法。　　唱歌如何打

在学生时代，他是名声最响亮的词人之一，其词慷慨激昂，读起来自然有种豪迈充斥胸膛，恨不得跨上战马，持刀杀敌，他，自然也是这样的人，他就是辛弃疾。 他的文学底蕴，在南宋一直流传至今，广为人知，但是又有多少人知道，他在军事上的才能远远胜于其文学底

青春少年 如何描写1、汗水从头顶落下到脖子里，锁骨上，他拽着短袖的领子随意擦了擦，衣摆下精瘦的腰线和腹肌若隐若现。2、她看见他站在门口，修长挺拔的身子倚靠着墙，冬季校服的领子被他拉到了最高处，习惯性地遮住鼻子，只露出高挺的鼻梁和漂亮的眉眼。

一、 歌唱发声器官的组成 声音的形成是发声器官协调工作产生的生理现象，这个现象的产生是气息运动和声带振动所形成的物理现象，但歌唱的发声运动又和我们平时说话的发声有所不同，因而歌唱发声又是一个物理的声学、音响学现象。而进行歌唱艺术实践又是一个

一、唱歌的气息放松肩膀，张大嘴巴我们要发一些奇怪的声音，可以做身体向前弯曲的伸展运动。记住肩膀放松、深呼吸、向前运动，张大嘴巴，伸出舌头，发音，用手抚摸牙关看是否已经打开。这些动作看起来很可笑，但是对于快速开嗓却很有用。接下来还需要伸展躯体

10月3日，英超球队狼队在球队0:2负于西汉姆之后，宣布炒掉葡萄牙主教练拉热。狼队在对阵西汉姆的首发阵容中派出了8名葡萄牙球员，这创造了英超联赛出现非英国本土的同一国家球员的纪录。昨天晚上的英超曼市德比，哈兰德和福登的双双帽子戏法使曼城完成

⑴ 声乐练声方面的知识 一、 歌唱发声器官的组成 声音的形成是发声器官协调工作产生的生理现象，这个现象的产生是气息运动和声带振动所形成的物理现象，但歌唱的发声运动又和我们平时说话的发声有所不同，因而歌唱发声又是一个物理的声

　　一、 歌唱发声器官的组成　　声音的形成是发声器官协调工作产生的生理现象，这个现象的产生是气息运动和声带振动所　　形成的物理现象，但歌唱的发声运动又和我们平时说话的发声有所不同，因而歌唱发声又是　　一个物理的声学、音响学现象。而进行歌唱艺

楼主好，文化课达到一本线就可以，350分左右还有什么不清楚的楼主可以再来追问所谓的标准答案可能是不存在的总有一个人知道你问题的答案的一部分但是答案永远再生长，答案和答案之间，它会长出新的答案知识是一个生命体，不管你是采纳知道的哪位答题者，真

关于唱歌的技巧 一、 歌唱发声器官的组成 声音的形成是发声器官协调工作产生的生理现象，这个现象的产生是气息运动和声带振动所形成的物理现象，但歌唱的发声运动又和我们平时说话的发声有所不同，因而歌唱发声又是一个物理的声学、音响学现象。而进行歌唱

　　唱歌是一门艺术，要想把歌唱好，先要把我们的肺活量提高，那么，有哪些锻炼肺活量的方法呢下面就跟随我的步伐一起来了解一下唱歌锻炼肺活量方法的相关知识吧!　　唱歌锻炼肺活量的方法 　造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，

狗生气主要表现为：鼻上提，鼻部出现皱纹，上唇拉开，露出犬齿，两眼圆睁，目光锐利，耳朵向后斜向伸直，从喉头发出“嗯~嗯(长音)”的威胁声，用力跺四脚，身体僵直，被毛竖立，尾巴高举或夹住，与人保持一定的距离。如果两前肢下伏，身体后坐，喉头发出延

女生变声期一般是在13-15岁左右，最迟一般不过16岁，当然个别人可能也有差异变化。女生变声期的时候喉结一般会变小，声带变短、变薄，声音振动的频率变高，所以女性变声期声调变得比较高而且细，变得更有女人味。另外一点就是女性变声期的时候也存在一

关于唱的技巧一、 唱发声器官的组成声音的形成是发声器官协调工作产生的生理现象，这个现象的产生是气息运动和声带振动所形成的物理现象，但唱的发声运动又和我们平时说话的发声有所不同，因而唱发声又是一个物理的声学、音响学现象。而进行唱艺术实

一、唱歌的姿势正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应让学生养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。二、唱歌中的呼吸首先是

从医学的角度看～是因为一种传递介质释放太多而造成的而造成这种结果的原因是因为情绪有波动的时候大脑会发出指令使末梢神经大量释放介质造成喉头哽咽寒毛耸立～等