肌酸可以快速增加肌肉力量，加速疲劳恢复，提高爆发力。肌酸在人体内储存越多，力量及运动能力也越强。它不仅可以快速提供能量（人体的各项活动是靠ATP，即三磷酸腺苷提供能量，而ATP在人体内的存储量非常的少，运动时，ATP很快就消耗殆尽，这时肌酸

利用缺少甲硫氨酸和胆碱的高脂饲料(MCD)可以诱发非酒精性脂肪性肝炎和转有乙肝表面抗原的转基因小鼠(HBs-Tg)可以在一定程度上模拟正常的人类乙肝病毒携带者,本研究建立了营养性的非酒精性脂肪性肝炎联合乙肝的小鼠模型来研究病毒感染对营养性脂

肌酸的定义：肌酸（creatine）是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸。肌酸的具体作用：能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。人体内三磷酸腺苷的的储存量很少，需要不断合成，但机体合成速度很慢，所以肌体引起疲劳。因此及时补充肌酸可以有

运动后喝适量的蜂蜜水是好的。但是最好运动之后，可以喝一些温热的淡盐水，这样能够有效补充流失的水分和盐分，对健康会更好一些。所以不同食物的饮食有不同的要求，可以根据我们的实际情况选择合适的食物，竟是这样才会更有利于养生。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的

补充糖分的饮料。充能糖的作用与功效是可以补充能量。充能糖含的碳水化合物和脂肪的比例较高。如果你是想要迅速补充能量，同时体内糖原水平低的时候，可以选择充能糖。问题一：吃什么糖会健康科学吃糖享健康 完全拒绝吃糖是一件困难的事，那么在日常

　　训练时喝蜂蜜水很好，可以补充ATP。　　训练时喝蜂蜜水，会有助于肌肉较快的恢复。　　训练后立即补充一些蛋白质和碳水化合物。同样是碳水化合物，一部分人补充的是糖，一些人则是补充麦芽糖，一部分人补充的则是蜂蜜。结果显示，那些补充蜂蜜的人在训

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。蜂蜜可用于体弱多病、病后

可以。下面开始说这3个东西怎么吃，按照标准的吃法就可以了。增肌粉：适合早起以后，和早饭一起吃，早起先喝足量的水，然后可以刷牙洗脸了，然后吃早饭的时候，拿牛奶冲增肌粉（白水也可以），然后就着全麦面包一类的东西吃，再吃2个鸡蛋就可以了。最好不要

补充肌酸粉应该在餐间和运动前后一小时效果最好，如果你的运动量比较大，那每天需要20克左右的肌酸粉，分三次服用。餐间服用可以用牛奶冲泡，运动前后建议用纯净的葡萄糖冲泡，因为葡萄糖能迅速被身体吸收。目前常见的肌酸种类主要有以下几种： 　 1肌酸

吃蛋白质粉，不但能胖还可以增强免疫力其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。1首先看下是什么原因导致瘦，是胃口不好，摄入不足？还是遗传的，父母亲都很瘦？还是有些消耗性疾病，比如

【导读】：很多人在健身后都会出现便秘的现象，这究竟是什么原因呢？下面一起来看看健身后便秘是什么原因？健身便秘怎么解决？健身后便秘是什么原因健身后便秘的原因是没有及时补充水分、或者锻炼过度、用餐后立即健身、不良的生活习惯等引起的。

作用:1葡萄糖随血液循环运往全身各处,在细胞中氧化分解,最后生成二氧化碳和水,同时释放出能量,供生命活动需要2血液中多余的葡萄糖被肝脏和肌肉等组织合成糖元而储存起来肌肉中的肌糖元则是作为能量物质,供给肌肉活动所需要的能量3满足上述后,还有多

果糖会让人发胖，水果里含有大量的果糖，这种物质不会让你感到饱。人在吃糖时，身体会释放出胰岛素，告诉人的大脑已经吃得足够了。胰岛素水平高会抑制食欲，但果糖不会扣动胰岛素的‘扳机’，所以大脑不会得到‘已经饱了’的信息。这就能解释为什么有些人能够

天赐烟酒茶商行。根据查询爱企查显示，天赐命名的烟酒茶店叫天赐烟酒茶商行，地址位于天津市河西区东湖西路114-7号。天津市，简称“津”，别称津沽、津门，是中华人民共和国省级行政区、直辖市、国家中心城市、超大城市，全国先进制造研发基地、北方国际

问题一：男人吃蜂蜜有什么好处蜂蜜对于男人来说更是一种难得的上好食品 所谓药食同源,吃药不如吃食蜂蜜对人体有这么多的益处，绝对是一种天赐宝物呵！ 现在简单说说蜂蜜对男人的好处 ,希望有兴趣的朋友看一下 ,对自己健康有益的, 对于男人工作繁

简单地说，运动之前吃，有利于提高力量和耐力；运动之后吃，能更快地恢复体力。肌酸(creatine)是由精氨酸（arginine)、甘氨酸（glycine）及甲硫氨酸（methionine）三种氨基酸所合成的物质。可以由人体自行合成，也可以由

有些人在运动后总感觉有些头晕，精神不济，这是运动性低血糖造成的，当体内热量不复足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱。其实，每次运动后喝杯制蜂蜜水就能解决这个问题。　　运动过后，体内会出现血糖下降的情况，人

有些人在运动之后，有些人会伴随着头晕和精神萎靡，这是血糖降低的原因，因此，对于这类人，最好的办法就是快速摄入碳水化合物，而研究证明，在众多的碳水化合物中，蜂蜜效果最佳。负责研究的美国曼菲斯大学运动营养实验室主任理查德·克雷德博士指出，蜂蜜能

正常的吃是没有影响的。关于吃柚子吃出肌肉萎缩的病况是因为食用者本身是高血压和高脂血症患者，之所以吃柚子或饮用柚子汁会出现这种现象，其原因在于柚子含有一种特殊的酶——CYP－3A4。这种酶能与很多药物结合，并促使药物迅速进入血液，使药物的作用