臂围40算强壮。日本随机抽取200名大学生屈臂最大是36，而且不排除是胖子可能，那么假定平均水平差不多的情况下屈臂36（充血38）就是百里挑一了，而且还是低脂，但要一眼就让认为你猛男，那得40，因为亚洲175的短袖袖口那圈是38-40，你臂

那你还是记不记得在十年前很火的那个搬运工，在对搬运工的印象里面，我们一般都是那种身强力壮的男人或者是很是弱小却是为了贴补家用农民工呢？但是我们今天要说的这个搬运工，其实是十年前很红火的一个女孩子搬运工。这个女孩子在小时候的她其实是遭遇了非常

知乎文笔好的高质量的小说：《琅琊榜》、《攻略不下来的男人》、《名门长女》、《冠盖满京华》。1、《琅琊榜》作者：海宴短书评：风云琅琊榜，囊尽天下奇英才。江左梅郎梅长苏年轻时是意气风发的少年无敌将军，一场天门之祸，让他手无缚鸡之力，成为风华绝代

会的。当一个人通过锻炼后，首先可以提高人体的肌肉质量以及增加人体肌肉的量，这个时候人体的肌肉不管是质量还是数量都是在增长。当一个人长时间不锻炼，那么他的肌肉质量首先是会下降，肌肉质量的下降主要体现在肌肉的力量、耐力等不如锻炼的时候。再下去就

别去浪费时间，年轻多学点东西，等你过了35你就会觉的年轻没好好努力，更多追问追答追问三十五。。。。追答如果你文化，技术不高的话，真心的多学习点对你往后受用一生的，别认为还年轻无所谓的，时间过的很快的追问我十七了想去搬砖锻炼身体追答很好的年

值不值得嫁，不仅仅是职业的问题施工员这个词只能说明他可以吃苦耐劳，也是有一定学历的。了解什么是施工员施工员的工作就是在施工现场具体解决施工组织设计和现场的关系，组织设计中的东西要靠施工员在现场监督，测量，编写施工日志，上报施工进度，质量，处

你由于家庭的原因，去当搬运工，挣点学杂费，生活费完全是好事。你的这一选择赢得我们的尊重，支持你。希望你在工作过程中注意保护好身体，安全放在第一位，搬运工作也是有风险的。更重要的是千万不要耽误学习，人生没有第二个十八岁，学习对你而言是

难度挺大的，一般人都做不到，即使是搬运工。把重物从地面举起到头顶，这个过程参与的肌肉太多了，只有有某一部位的肌肉弱一点就很难做到。比如肩部的三角肌，要把重物举过头顶，三角肌必须足够发达，而搬运工在平常的工作当中，并不会经常用到三角肌，对于推

一般情况下，肌肉不会自行消失，除非你机体经常处于非常饥饿的情况下，可能会分解肌肉提供能量；在长时间的有氧运动（>1小时）下，机体也会分解肌肉供能；随着年龄的增长（>25岁），每年会流失一部分肌肉。经常的锻炼肌肉可以让肌肉得到保持

因为肌肉男的肌肉协调性不好。运动生理学解释力量的大小有很多因素，其中四个因素是最重要的，第一因素是，肌肉的面积的面积越大越意味着力量大。第二是肌肉彼此之间的协调配合。人体任何运动都是多块肌肉共同协作完成的。第三次神经募集肌纤维的能力。如果我

您所问的问题我可以很确定的告诉您答案:肌肉不会消失!如果有其他办法让肌肉消失---那就是割块肌肉了!呵呵!开个玩笑!但是我也很遗憾的告诉您:肌肉会因长时间的不锻炼而萎缩!如果您肌肉很发达,而且现在长时间不练,肌肉会慢慢的萎缩,纬度和线条

如果你是为了要型的话你得去找专业的教练帮你如果你是想增加力量的话你可以去尝试干些体力活但是要坚持一天2天是练不出来的！如果经济条件不好的话 可以尝试在网上找点适合自己的资料去锻炼最后祝你有个好身材！　增肌健美一半靠吃一半

首先你的工作属于力气活，这点毋庸置疑，你觉得自身力量不足时，优先考虑从一些重量小的活着对来回搬运几趟货物开始，切忌不要像老搬运工一样直接上很重的货物去搬运，因为你还不具备同等的力量，其次可以考虑做一些力量训练的运动，锻炼一下自己身体各个发力

首先你要控制饮食，我敢说你吃饭热量都非常高，而且量也多，所以你肌肉也长的多，我也增加做过搬运工，因为我知道做搬运工很消耗热量，但是必须控制饮食，渴了不能喝饮料（之前做搬运工的时候，同事渴了都是超大瓶装的饮料）早上要多吃些碳水，可以豆浆，牛奶

每当夜晚降临的时候，有那么一群人手上提着包出现在城市中最繁华的地段，这种人有一个统称叫健身者，为了锻造自身的肌肉线条，每天在健身房中努力的挥洒汗水，当肌肉充血后看着镜子中的自己无疑是对他们最大的满足。但还有一群人他们同样是每天挥洒汗水卖着一

每当夜晚降临的时候，有那么一群人手上提着包出现在城市中最繁华的地段，这种人有一个统称叫健身者，为了锻造自身的肌肉线条，每天在健身房中努力的挥洒汗水，当肌肉充血后看着镜子中的自己无疑是对他们最大的满足。但还有一群人他们同样是每天挥洒汗水卖着一

每当夜晚降临的时候，有那么一群人手上提着包出现在城市中最繁华的地段，这种人有一个统称叫健身者，为了锻造自身的肌肉线条，每天在健身房中努力的挥洒汗水，当肌肉充血后看着镜子中的自己无疑是对他们最大的满足。但还有一群人他们同样是每天挥洒汗水卖着一

如果你坚持健身一年的话，那么身体一定会有很大的变化。一是身材会变得非常的好。对于女人来说那一定是拥有完美的曲线，自己可以买一些漂亮裙子穿。对于男人来说那一定是有腹肌，有腹肌的男人非常的帅。不管是对于男的女的对身体都非常有好处，而且你慢慢的会

如果白天体力劳动比较多的情况下，建议晚上不要过多的健身，以免肌肉拉伤，可以做一些比较舒缓的动作。搬运工作的话，腰部和上肢的肌肉使用比较频繁，建议可以在晚上注重锻炼下半身 望采纳我认为送外卖，保险业务推销员，物流搬运工都是能锻炼身体又能赚钱的