胖子分两种，虚胖和实胖；肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量，与力量无关。肌肉密度脂肪和肌肉的比例，一般不看肌肉密度，都是看脂肪含量。肌肉的密度你也可以理解成肌肉的硬度，密度越大硬度越大，即爆发力越强，不然则反之。比方说打激素也可以变成肌肉男，但他

通常男性和女性身体内肌肉率的正常值不同。 女性正常肌肉率在25%-27%左右，如果肌肉率在25%以下则考虑肌肉率偏低，如果高于27%-29%则考虑是偏高，如果高于30%为肌肉率高。男性肌肉率正常值在30%-40%左右

一、人体脂肪率男性体脂>25%，女性>33%是诊断为肥胖的标准。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算：体脂 % = 12×BMI +023×年龄－54－108× 性别其中男性性别取值为1，女性取值为0。二、水分率以身体

通过计算肌肉率可以得出。根据查询中国健身网显示，骨骼肌含量标准是肌肉率，是结合人体肌肉总量、体重、身高等因素综合得到的一个比例值，骨骼肌的计算公式为肌肉率等于肌肉重量乘以体重乘以百分之100。最后就可以得出四肢骨骼肌的重量。FFMI（Fat

肌肉占体重的35%-40%。人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。肌肉的作用：

不会幸福，我们这边是农村的，所以早婚的很多，有的十六，十七…就已经生还子了！十八岁的结扎的更不在少数…她们因为早嫁，不知道对方的性格，所以年纪轻轻的就忍受家暴，忍受丈夫有外遇…她们就是因为早嫁，而葬送了她们本该天真无邪的青春…无论男女，十八

通常男性和女性身体内肌肉率的正常值不同。 女性正常肌肉率在25%-27%左右，如果肌肉率在25%以下则考虑肌肉率偏低，如果高于27%-29%则考虑是偏高，如果高于30%为肌肉率高。男性肌肉率正常值在30%-40%左右

体脂秤主要是体脂率具有参考性，其他方面都是算出来的，就算是非常发达的健美运动员，其肌肉比例才接近70%；建议到医院测（一般的三甲医院都是可以进行检查的，所采取的检查方法会略有差异，包括双能 X 线吸收测量法，近红外线测量法，核磁共振成像，瘦

1，可以从密度去区分的，因为肌肉的密度要高于脂肪的密度。2，可以从热量是区分的，脂肪一克可以产生9大卡，而肌肉只能产生4大卡，因此可以从热量去区分3，可以用手去捏一下，肌肉比较结实，而脂肪比较柔软的。4，也可以从颜色去分别的，脂肪的颜色是淡

肌肉率只是肌肉占身体总比率，并不必然代表有健康的身体和好看的身材，有些干瘦的人因为体脂非常非常低肌肉量就显得很高，但身材干扁 肌肉质量也很差。肌肉率是根据人体肌肉的总量和人体体重、身高等各种因素，相互结合而计算出来的一个数值。它只是肌肉占身

可以参加健身比赛的水平。肌肉率90%就说明肌肉率90%就说明体脂率不到10%，说明每天至少有一个半小时健身房的锻炼时间，而健身比赛的运动员体脂率都是不到10%，所以肌肉率达到90%的已到了可以参加健身比赛的水平了。53岁172米女性的肌肉率

健身人群的腰臀比普遍高于正常值，可能是因为他们在锻炼过程中注重臀肌肉的训练和发达，同时控制腰围的增长。腰臀比是腰围和臀围的比值，腰围越小、臀围越大，比值就越高。在健身训练中，常见的训练方式包括深蹲、硬拉、臀桥等动作，这些动作可以有效地锻炼臀

生源硫化物二甲基硫(DMS)，是海洋主要的挥发性硫化物，也是大气硫化物的重要来源，其在大气中的氧化产物关系着酸雨形成、全球气候变化等问题。：DMS、DMSP和Chl-a在次表层中的分布水体中DMSP浓度明显高于DMS， DMSPp浓度高于D

在运动过程当中出现一些扭伤、拉伤这是很正常的事情，但是，如果你在第一时间不能做出正确的处理的话，就相当于是雪上加霜，甚至可能会使情况更加的恶化。 当遭遇手腕扭伤，需要紧急处理时，最重要的第一步是固定手腕，然后是适当地抬高手腕，要是身边没有任

轻微感冒是可以去运动的。1、散步感冒可能会影响我们的能量水平，但即使是20分钟的散步也能让我们获得规律运动的好处，另外还能帮助我们改善感冒症状。2、慢跑如果你平时一直坚持慢跑，那么就没有必要因为轻微的感冒而叫停。美国马里兰州的一名家庭医生安

1、上斜俯卧撑（手部高于身体水平面）主要锻炼胸大肌下束2、下斜俯卧撑（脚部高于身体水平面）主要锻炼胸大肌上束3、水平俯卧撑（手部脚部同一水平面）主要锻炼胸大肌中束但是训练完胸肌，一定要不忘记，拉伸你的胸部。拉伸:

一些锻炼方法可以帮助调节情绪，锻炼达到养生的效果。俯卧撑无疑是男女老少皆宜的，可以适用于任何场合，不需要注意时间和地点。但是大多数人不知道一个人能通过多少个俯卧撑。不同的年龄组有不同的标准，20-29岁年龄组的人，单个数字高于47，很优秀；

小资”外部符号　　上一世纪的中国从封建帝制到社会主义共和国，经历多多。一世纪各个不同时期的“小资”，存在共性，也有不同之处。他们的内心瀚如大海，片言只语无法表达，而外在表现概括如下：　　衣着　　时尚经典与落拓另类共存。前者较为富裕，后者一般

刀剑英雄3转后不是1级，而是10级。转生后玩家持有装备，武器，护符不再受装备等级限制，但仍受装备武器和护符的属性需求限制。转生后角色得到减伤15％的特性。3转生后直接给9个奖励技能点，从55级开始，每1级额外获得一个属性点，3级一个技能点，