猴头菇的营养价值很高，含有16种氨基酸，其中7种是人体必需的氨基酸。据分析，每百克（干重）猴头菇子实体含蛋白质263克，脂肪42克，碳水化物449克，水102克，磷850毫克，铁18毫克，钙2毫克，维生素B1089毫克，维生素B2189毫克

蛋白质是健身中非常重要的营养素，它是肌肉生长的基础，也是构成肌肉的基石。在健身中，蛋白质起到修复肌肉和促进肌肉生长的作用。当你进行运动时，肌肉会受到一定的损伤，而蛋白质可以起到修复这种损伤的作用，从而使肌肉变得更加强壮。此外，蛋白质还有助于

1 猴头菇吃多了会长胖吗一般不会。食物中容易导致发胖的成分是脂肪和碳水化合物，而每100克的猴头菇中的脂肪仅为02克，碳水化合物的含量约为49克，脂肪和碳水化合物的含量都极低，而且每100克的猴头

猴头菇相信大家都不陌生，生活中也是经常会见到，猴头菇味香肉嫩，鲜美可口，非常的好吃，猴头菇的吃法也是有很多，红烧猴头菇、清炒猴头菇、猴头菇炖排骨等，都非常的好吃，可以根据自己的喜好来做。猴头菇味香肉嫩，香醇可口，非常的好吃，因为外形像猴头，

猴头菇是一种食用菌，形状非常特殊，因此也很容易分辨，新鲜的猴头菇吃起来口感非常不错。猴头菇的营养价值非常高，有一定的养胃功效。生活中猴头菇的做法非常多样，比较简单的做法也很家常，非常适合新手烹饪。人们也可以根据自己的喜好在制作过程中添加不同

1、牙膏去除法牙膏本身就是带有一些磨砂的小颗粒，有些时候候可以帮助我们清洁身体上的某些位置，所以当染发膏弄到自己手上的时候，不妨弄点牙膏在手上，可以起到很好的清洁作用，只要用力的揉擦一下手背，这样就可以很好的清洁被弄脏的部位。2、小苏打清除

蘑菇是很常见的菌类食物，其中种类丰富，营养价值极高，深受很多人的喜爱，但是吃蘑菇也是需要讲究方法的，正确的方法吃蘑菇可以为健康带来更大的好处，那么洗蘑菇应剪掉末端吗？怎样吃蘑菇更健康？下面就来详细了解吃蘑菇要注意的事项吧。1、吃蘑菇注意事项

猴头菇怎么做好吃？下面来介绍两种做法。NO1 猴头菇炖鸡汤准备食材如下：猴头菇1个，鸡腿1只，猪大骨头2块，枣(干)2颗，食盐1茶匙，姜1块具体做法如下：干制猴头菇1颗，用1碗水，1茶匙细盐，浸泡隔夜，第二天早上将盐水倒掉，再反复换水洗几次

猴头菇的泡发和4种做法x0d一、干猴头菇可以采用以下四种方法进行泡发：x0d\x0d1先将猴头菇用清水洗净，再放入盆内，加入沸水上笼蒸几个小时，直至用手捏猴头菇无硬疙瘩时即可；x0d\x0d2先将猴头菇洗净，再放入清水锅