你好，弯腰或久坐后腰部僵硬、疼痛要引起注意，绝不可大意。因为此症状是“湿气闭阻”引起的（ 活动活动过一会湿气散去症状就会减轻或消除 ），也是腰肌劳损的早期表现特征。一般这种症状多是受风寒湿邪侵袭腰椎筋脉，致使寒湿气淤滞在腰椎内形成病灶而引起

颈椎后路手术是在直视下开放椎管及部分神经根管，探查及明确病变对脊髓及神经根的压迫征象，并解除其压迫因素，使脊髓和神经根有一定活动的余地，并达到相对减压的目的，特别适合于颈椎椎管有广泛狭窄的病例。目前临床上常用的后路手术术式有以下几类。（1）

腰肌劳损和肾脏没有关系，腰肌劳损是腰部的肌肉、韧带、筋膜等软组织出现慢性积累性损伤所致，主要表现为反复发作的腰背疼痛。当然，从中医的角度来讲，腰肌劳损属于腰痛的范畴，可以分为肾虚、气滞血瘀、气血不足、风寒、湿热等证型。1、与肾脏无关从现代医

一般做重体力劳动或长期保持同一个姿势时，易引起身体疼痛。尤其是做家务或劳累后腰酸背痛及肩膀痛，感觉到全身都不舒服。休息几分钟后疼痛能缓解，但一段时间后疼痛又会反复，这种情况下需警惕筋膜炎。别看一层薄薄的筋膜，却在体内扮演着重要角色，这是包围

脊椎裂是椎管较为常见的先天性畸形，为椎管在发育过程中闭合不全，好发于腰骶部。这个位置就是腰到臀裂之间的位置。它分为显性和隐性。显性就是椎管里的内容物膨出，在背部或腰骶中线形成一个囊性突出，和人体的接触面宽，表面有正常皮肤，随年龄增大而增大，

腓肠肌、跖肌、比目鱼肌，胫骨后肌，胫骨前肌，拇长伸肌，拇长屈肌，趾长伸肌，趾长屈肌，腘肌 腓肠肌 起点：内侧头：股骨内上髁；外侧头：股骨外上髁止点：跟骨结节作用：屈膝关节、足跖屈（胫神经L4-S3） 跖肌 起点：股骨外上髁、膝关节囊

腰椎间盘突出症在中老年人中很常见，现在年轻人的腰椎间盘突出症也在增加。对于椎管狭窄，由于其病因复杂，进展缓慢，临床表现不多。有很多人保持着某些症状，并且没有改变。腰椎间盘突出症，最重要的是两个椎体之间的椎间盘突出和环状纤维对神经根的压迫，引

腰椎管狭窄症，主要通过非手术的方法和手术的方法综合治疗，才能够缓解腰椎管狭窄症的症状。腰椎管狭窄症的症状主要是下腰部的疼痛、间歇性跛行，坐骨神经痛的症状一般不太明显。腰椎管狭窄症是在腰椎间盘突出的基础上发生，具体治疗方式如下：1、避免腰椎的

1、猫式伸展它能拉伸背部，使其强壮，从而缓解背部肌肉紧张。练习方法：双手和双膝着地，拱起后背，将肚脐拉向脊柱；慢慢放松肌肉，让腹部向地面下垂；回到初始姿势，重复做8~10次。2、超人式这个练习有利于强壮背伸肌。练习方法：面朝下平躺，双臂向前

我也有这个情况，困扰我差不多十年了，家人朋友觉得很不能理解，上网查了一下很多人都是这样的，冬天走路走一会会就开始腿，臀部发痒，如果不停下来越走越痒，简直无法形容，难以忍受，而且还会觉得路边到处都很脏，很恶心，想吐。当时痒的时候只想赶紧冲回家

本病的治疗包括非手术治疗和手术治疗：（一）非手术治疗卧硬板床休息辅以理疗和按摩常可缓解或治愈牵引治疗方法很多俯卧位牵引按抖复位是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法现已研制出自动牵引按抖机其治疗原理是：牵开椎间隙在椎间盘突出部位以一定节律

颈椎椎管狭窄术后怎么恢复快？颈椎椎管狭窄术后，由于颈椎椎管狭窄大多数采取的是颈椎后路的椎管扩大成形术，也就是俗称的单开门手术。这种手术对于颈椎的活动影响比较小，而且相对来说手术比较安全，但是由于手术创伤比较大，对于颈背肌、颈阔肌的损伤干扰也

位置与结构一肱三头肌肱三头肌位于臂后面的皮下。肱三头肌三个头中的两个只跨越肘关节，而长头跨越肘关节和肩关节,这一肌肉对抗肱二头肌和肱肌。肱三头肌是一块有三个头或三个分支的、长的、宽广的肌肉，肌肉对尺骨和尺骨前臀的其中一块骨头的附着，使它

10年前的吗？这属于肌肉撕裂伤，按说，修养几个月就可以痊愈的，你可能是肌肉受几次太大，导致肌纤维受损，这就比较严重了。 你现在在进行运动之前，先热热身，甩甩胳膊什么的，然后在进行运动，运动完适当拍打肌肉使其放松。在平时没事时候多做做俯卧

常规治疗痘痘有以下3种方法：一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通

位置与结构一肱三头肌肱三头肌位于臂后面的皮下。肱三头肌三个头中的两个只跨越肘关节，而长头跨越肘关节和肩关节,这一肌肉对抗肱二头肌和肱肌。肱三头肌是一块有三个头或三个分支的、长的、宽广的肌肉，肌肉对尺骨和尺骨前臀的其中一块骨头的附着，使它

骨折后还锻炼小心恶化以后都不能锻炼了！不要以小失大，骨折了还一直坚持锻炼有什么用，平时那么多时间怎么不利用起来锻炼非要等到骨折了以后才想着要锻炼看你是哪里的骨折，手部骨折就两手稍弯做仰卧起坐。腿部骨折，如果是一只脚骨折的话，就坐着，可以用一

位置与结构一肱三头肌肱三头肌位于臂后面的皮下。肱三头肌三个头中的两个只跨越肘关节，而长头跨越肘关节和肩关节,这一肌肉对抗肱二头肌和肱肌。肱三头肌是一块有三个头或三个分支的、长的、宽广的肌肉，肌肉对尺骨和尺骨前臀的其中一块骨头的附着，使它

上臂三角肌的定位法只需要确定三角肌的起点和止点即可。三角肌的起点与止点具体位置如下：起点：前部肌束起自锁骨外侧半，中部肌束起自肩峰，后部肌束起自肩冈。止点：肱骨三角肌粗隆。上臂三角肌的中部纤维收缩使上臂外展。后部纤维收缩使上臂在肩关节处伸和