预防晕车
在教学视频中,晕车模型:人体比喻为一部天平,横膈膜作为天平的底座,由头到横膈膜作为天平的支柱,与头平行是天平的杠杆,头是杠杆的支点,在杠杆的二端是托盘。正常人,横膈膜内没有积水,人体无论怎么运动,天平都不会失去平衡;如果横膈膜内有积水,当坐车时,由于车辆的颠簸,就会造成横膈膜内积水的晃动,这样,随着天平底座的晃动,整个天平都失去平衡。这就是晕车的原理。
晕车是由于横膈膜内有积水,可以利用五苓散把横膈膜内的积水利掉。
晕车,还可以按内关穴,就是所说的脉窝。按一下,坚持半分钟左右,放开,再按。同时,内心想“别吐”。如果为了吐,心想“吐”。
、如何缓解晕车?
1向外看遥远的地方,眺望远方的地平线。这可以矫正视觉系统,从而减缓不适;
2如果可以,请不要坐在靠后的位置,尽量靠前坐。同时,保证3周围的空气流通,以减少位置系统的反馈;
3和朋友聊天谈或去睡一觉也将有助于减缓视觉与位置两套系统之间的冲突;
4虽然贴姜片,抹驱风油实际上并不会停止大脑发出“晕”信号,但有研究显示它们可以一定程度上缓解恶心与呕吐;
5如果你习惯性晕车,旅行前2小时,记得服用晕车药。它能阻断神经信号,同时有镇静催眠的作用;
6乘车前不宜空腹肌,也不宜吃的过饱,宜吃易消化半流汁食物。
坐交通工具头晕恶心是少数人的正常现象,很不幸我就是其中的一个人。在坐车的时候看视频头晕恶心是因为车在前进的过程之中,车身在抖动,身体在一直到保持一个状态,头脑眼睛都注意着视频,精神就会困乏,然后就头晕恶心了。
做交通工具看视频头晕恶心还有个原因就是自己的身体因素,与自己的血糖和血压有一定的关系,血糖低了人都容易晕倒,对于低血糖的人,在长期蹲着或者是埋头的情况之下,由于运输通道受到了阻碍,糖分不能及时的运输到相应的消耗细胞之中,能量缺乏,自然就会头晕恶心了。
我自己也是这种人,在第一次做长途客车的时候,也就两个小时但是都没有坚持到最后,那会还没有手机上车之后就是看着窗外,慢慢的自己的头就晕了,下车直接吐个不停。
晕车对于坐车的人来讲就是一种折磨,看视频看小说受到的影响更大。反正在这种空气氧气不足的车里面,然后自己专心致志的看着手机,就会造成不适,坐船晕船坐车晕车的道理都是同样的道理。
看电视的时候自己的注意力受到了影响,坐在车上车两边的风景都在不断地往后退,眼睛的余光加上看视频时候的分心就会造成晕车恶心的状况。司机的位置后后面乘客位置对于车身的感受差别很大,前面或许没有感觉,但是后面却很颠簸,这个也是一个原因。
晕车恶心是少数人面临的事情,也不必担心,坐车坐多了慢慢的就习惯了,坐车的时候睡觉是避免晕车的最好方法。
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