除了同房后采用倒立姿势，想怀孕还有哪几种方法？

结婚生子，是每个女人一生中对生活的基本愿望。但这样看似平淡无奇的愿望，受到很多因素影响，就并非所有的女人都能完成这样的心愿。

女子怀孕，不仅跟双方的身体基础条件有关，同样受到其他因素的影响，人类心理、外界、自然等等。所以，要想受孕成功，也并非是一件容易的事情。

同事黄姐，拥有自己宝宝的经历，就十分的坎坷。黄姐本身结婚年龄较晚，以31岁的高龄，进入待产妈妈的行列。

由于黄姐本身的身体条件，已经很不利于受孕成功了，黄姐的闺蜜曾建议，不成功是否是因为黄姐夫妻同房时，姿势的关系。

姿势跟受孕成功几率有关吗？

要想得到这个问题的答案，我们首先就要了解受孕的整个过程，究竟是怎么发生的？

需要男性的健康精子通过夫妻双方性交后，大量的经历在阴道内积存，而活动的精子，通过子宫，与输卵管内的卵子相遇受精后，形成了受精卵，在子宫内，找到了适合的落脚点之后，便会着床，并在子宫内生长发育。

因此，影响受孕成功的因素会有很多，很明显与姿势并无关系。

1肥胖

身体过于肥胖的夫妻双方，很有可能隐藏着很多身体的其他疾病。

比如脂肪过厚、雌激素过低，等情况，通常过于肥胖的夫妻，很难成功自然受孕。因此，肥胖是影响受孕的一大因素。

2不良生活习惯

有些人会有很多不良的生活嗜好，比如熬夜、抽烟、醺酒。这些不良嗜好，都会使他们的身体，失去正常的健康水准，造成体内新陈代谢的紊乱，从而间接的影响受孕成功的几率。

3身体条件

有一些准备怀孕的夫妻自身可能存在一些难以受孕的原因，比如，子宫壁薄、精子活跃率低，输卵管堵塞等情况。都会直接影响着夫妻双方受孕成功的几率。

4心理影响

现代科学医疗不断进步之下，发现很多身体方面，没有任何不良状况的夫妻，仍然会因为心理影响而导致不孕。

这是自身心理所阻碍，比如心理压力大，抑郁，精神，紧张等情况，都直接影响着受孕成功的几率。因此，想要受孕成功，其实也需要夫妻双方，有一定的准备条件。

如何提高受孕成功率

1良好生活习惯

良好的生活习惯，可以给夫妻双方提供一个较为健康的身体基础。可以有效的避免，绝大部分影响受孕成功几率的因素。

准备怀孕的夫妻双方，应该戒烟戒酒，减少熬夜的状况，加强体育锻炼，增强身体素质，为孕育下一代，创造一个优质的身体基础。

2补充必要营养

准妈妈在备孕期间，要补充足够的营养，保证身体的营养充足，日常生活中，多食新鲜蔬果，补充足量的维生素、矿物质、以及微量元素。

3计算排卵期

由于女性特殊排卵日期的原因。准妈妈在备孕期间，因为尽量精确计算自己的排卵期，方便在排卵期内进行同房。以便提高受孕成功的几率。

4放松心态

心理因素的影响，对受孕的成功也是相当关键的。准备孕育下一代的夫妻，应该放松彼此的心态。客观看待受孕成功与否这件事。

夫妻间也应该在温馨、浪漫的状况下，顺其自然的发生，而不要刻意为之，反而不容易成功。

民间对受孕成功有着各种各样的谣传。随着科技的不断进步。年轻夫妻更应该有自己理性的认识，用科学的态度解决难题。才能更好的实现自己的心愿。

歌手兼词曲作者劳拉·韦尔斯希望孩子们知道，他们可以把事情颠倒过来，按照自己的方式做事，就像格莱美奖获得者、民谣歌手利巴·科顿一样，她把右手吉他弹得颠倒过来。

在她最近出版的儿童读物《Libba：伊丽莎白·科顿辉煌的音乐生活》，由塔蒂亚娜·法兹拉扎德（Tatyana Fazlizadeh）为例，韦尔斯分享了一个颇具影响力的非裔美国歌手和吉他手的故事，她很小就学会了演奏，但直到60多岁才试图获得商业上的成功。

科顿在20世纪初的北卡罗莱纳州一个种族隔离的地方贫穷地长大，开始演奏她哥哥的班卓琴。她弹错了边，没有限制，然后用家里的吉他也弹错了边。生活环境结婚、出生和离婚使科滕近40年没有演奏音乐。

然后，当科滕接近60岁时，她在华盛顿特区的一家百货公司工作，当时她把一个丢失的孩子还给了母亲。这位母亲原来是露丝·克劳福德·西格尔，一位有影响力的民间音乐家和装腔作势者，是迈克·西格尔的母亲，也是皮特·西格尔的继母。迷路的孩子是佩吉·西格，他长大后也会成为一名表演者。科顿开始在他们家做厨师和女佣。在一个充满音乐家的家里，她对音乐的热爱重新燃起。在Seeger一家的帮助下，她录制了一张专辑，周游世界，最终在90岁时赢得了格莱美奖。

她自己也是一个民谣歌手，Veirs已经演奏了多年的Cotten的音乐。她说：“上世纪90年代，当我在西雅图学习乡村布鲁斯吉他时，我详细地学习了她的一些歌曲。”。“他们很难打。尽管基本旋律很简单，但吉他上的伴奏部分却非常复杂。

Libba:Elizabeth Cotten（早期的初级故事书、儿童音乐书、儿童传记书）

Elizabeth Cotten第一次拿起吉他时还只是个小女孩。不是她的（是她大哥的），也不是为她系的（她是左撇子）。到了11岁，她写了《货运火车》，这是20世纪最著名的民歌之一。

买

面纱在科顿的故事中找到了灵感：永不放弃的信息，大多数人都有能力做令人惊奇的事情，最重要的是，“仅仅因为有什么东 起来并不意味着它不在那里。”

这位歌手被一个艺术家的故事所吸引，这个艺术家在这么晚的时间里取得了成功，她教会了自己以这样一种独特的方式演奏。韦尔斯注意到科顿作为一名音乐家所面临的障碍。她很年轻，又穷又黑，当音乐家是不实际的。甚至连教堂都不鼓励她演奏音乐。

作为一个母亲，面纱被她和孩子们分享的图画书所吸引。“我认为这是一种非常美丽的艺术形式，我喜欢给孩子们阅读。”

对于面纱来说，写Libba既自然又富有挑战性。她的研究中最有价值的一部分是与科顿的曾孙女布伦达·埃文斯（Brenda Evans）交谈，她分享了一些故事，这些故事丰富了维尔斯对科顿性格、习性和特质的理解。埃文斯由科顿抚养长大，也是一名音乐家，12岁时与科顿合唱并共同创作了民间经典歌曲《摇糖树》。韦尔斯和埃文斯甚至在一起玩“摇糖机”直播时，韦尔斯访问了华盛顿

，但韦尔斯有顾虑。作为一个白人妇女，她怎么能在讲述黑人妇女的故事时，为自己的主题提供适当的代理。她向旧金山非洲侨民博物馆的一位专家寻求帮助。韦尔斯说：“当你要写一本图画书的时候，那些小事其实就是大事，因为你只有那么多的单词。”。“这就像一首歌。你只是没有太多的时间和空间去说你想说的话。所以每个字都要有意义很关键的一点是，科顿的成功不能被描述为探索者帮助下的产物，而事实上，是科顿在“驾驶飞船”，

“探索者相信Libba，并帮助传播关于她的音乐的消息。“但正是利巴的毅力，她对音乐的热爱和她对自己的信仰给了世界她的声音，”韦尔斯说，

“探索者相信利巴，并帮助传播了有关她的音乐的消息。但正是利巴的坚韧不拔、对音乐的热爱和对自己的信仰，让世界发出了她的声音，”韦尔斯说。（摘自“Libba”，版权所有）2018劳拉·韦尔斯。塔蒂亚娜·法兹拉扎德的插图。经编年史图书有限责任公司（Chronicle Books，LLC）

Tatyana Fazlizadeh许可使用，Tatyana Fazlizadeh是一位以街头艺术和壁画闻名的艺术家，她用优美的静音、整页插图为Libba画了插图。灰蒙蒙的背景和浓重的阴影传达了科顿生活中的挣扎。但科滕对音乐的持久乐观和毕生的热情，在她温暖微笑的鲜艳色彩中得到了体现。维尔斯最喜欢的部分是插图。

科滕的经理约翰·乌尔曼为她死后创作的2004年专辑《摇糖树》，由史密森尼民风唱片公司制作，她在这张专辑中写道科顿音乐生涯的开始，她去了全国各地的民间节日、咖啡馆、大学和小学。她令年轻人和老年人都着迷，同样为一位80岁的录音艺术家如此用心地歌唱而感到惊讶。

Tatyana Fazlizadeh，一位以街头艺术和壁画闻名的艺术家，用她优美的静音、整页插图为Libba画了插图。（摘自“Libba”，版权所有）2018劳拉·韦尔斯。塔蒂亚娜·法兹拉扎德的插图。经编年史图书有限责任公司许可使用的

Cotten死于1987年。乌尔曼沉思着，“衡量她的遗产的真正标准是成千上万的吉他手，他们把她的歌曲作为他们的曲目的一部分。”

韦尔斯当然是这个群体的一员。她关心科顿的故事，希望别人也关心。通过接触孩子们，她正在为科顿引人入胜的历史和鼓舞人心的毅力创造一个新的观众群。

正如书中所总结的：“Libba Cotten从未停止她的足迹。她不停地滚动。

这个故事的一个版本出现在史密森民间生活和文化遗产中心的在线杂志上。

莱利董事会是史密森民间生活和文化遗产中心的实习生，也是佛蒙特州米德尔伯里学院的大二学生，她在那里学习语言学和地理。”

这个社会的冰冷真相

01、女人其实是可以通过结婚改变命运的但是很多人觉得不光彩，不愿意去用

02、大多数人都喜欢随大流喜欢追涨杀跌，这点永远不会改变

03、为什么很多优秀女人最后都被渣男骗因为她们想要的只有渣男能给，就像全人类想要的，只有骗子能给。

04、我们总是喜欢折中方案你说要装天窗被驳回，但你要拆屋顶，就允许你装天窗了

05、有些鸟自己飞不起来就在窝里下个蛋，希望下一代能飞起来。很多人的一生很滑稽，25岁之前望父成龙，25岁之后望子成龙。

06、很多人即便是一手好牌但是依然会打得稀烂。因为他们的三观被禁锢了，以为打牌游戏只需要比大小这么简单

07、世界上只有少数人真正活着大部分人都在消费别人生产创造的二手人生。很，多人能拿得出手的东西，都是别人生产的资本定义的，自己喜欢什么永远说不清。

08、听话是非常糟糕的性格听话的人没有稳固的价值观，很容易被一些观点带偏

09、很多人并没有驾驭钱的能力也不可能用金钱来改变一个人的贫穷，因为钱会很快流向，那些有能力和资源的人手里

10、人世间不是所有努力都有结果的除个别出类拔萃的，真的可以逆天改命之外，大部分人都是

跟着行业的兴衰而起伏。行业上行相当于一个向上的电梯，有人在电梯里做俯卧撑，有人在翻跟斗

有人倒立，他们都以为是自己做了什么操作才上楼的，其实是电梯带他们上去的

11、屁股决定脑袋，已经是很普遍的事情了不要随便相信一些人的话，要看看他背后的利益关系。

12、只说一部分真相也是一种谎言比如只说收益不说风险

13、大部分人都有天大的野心却只有一天的耐心

14、一个人努力刷题可以提高分数一群人努力刷题只能提高分数线

15、如果想要讨好所有的人，注定是平庸的命运，当你的见识，超过大多数人的时候，你绝对不会是一个很受欢迎的人。你也不可能，做着大众认同的事情，还期待着与众不同的结果

16、允许别人跟自己不一样，就变得包容了允许自己跟别人不一样，就不会盲从了

17、很多人并没有真在学习，只是装作学习花钱买了一些“我很努力”的感觉。这会让人在复杂的世界里，能有丝心理安慰，虽然这种努力是无用的

A：终于等到你说这句话了！

B：你会离开我吗？

A：绝对不会！你怎么这么想。

B：你会吻我吗？

A：会的。

B：你会变心吗？

……

（依此类推）

听说没有结婚的女孩子是不能练瑜伽的，是这样吗？

练瑜伽和结婚没什么关系,没结婚\结婚都可以练瑜伽

但是瑜伽和处女膜就有关系了

大家都知道,女性的处女膜是非常脆弱的,稍有不慎就有破裂的可能,普通的运动倒无所谓,比如骑马,剧烈的运动，体操的练习都有可能会导致处女膜的破裂,但是对身体没有影响

结了婚的女性处女膜本身已经破裂,所以就算做剧烈的运动都没有关系

但是如果你是未婚处女，就要考虑清楚再练习其次痛经只是每个人的生理表现不同，你的体质差点，疼的比较厉害，一开始运动的时间少点，以后再慢慢加长，就没那么明显。

女孩子是去健身房好还是练瑜伽好

您好，女孩子去哪里健身都可以啊,看你锻炼的目的是什么,如果是像增加肌肉、维持良好的体形,去健身房吧;如果是想增加身体柔韧度、喜欢静态锻炼方式,那就去练瑜伽吧。

希望能帮到您，谢谢！

15岁的女孩子练瑜伽好不好

瑜伽可以使身体各项机能均衡的发展，使头脑变得清晰，意志力变得坚定，是一项健身养心的古老的艺术。

这项艺术已经流传了几千年，在世界各地，许多人从小就开始习练瑜伽。瑜伽帮助了很多天生身体十分薄弱的孩子，使他们变得健康而强壮。

通常，5岁以上的人就可以练习瑜伽了，针对小孩子有少儿瑜伽，体式简单易懂，可以帮助孩子提高对头脑的控制力，让注意力更好的集中。

15岁当然可以瑜伽了。但一定要跟着专业的瑜伽老师练习，这样才是最安全有效的。

练瑜伽的女孩和不练瑜伽的女孩有什么区别

形体，气质之类的吧！反正我现在在八达瑜伽馆来练习瑜伽，感觉和没练瑜伽的自己感觉还是挺大的！

女孩子是去健身房健身好？还是去瑜伽馆练瑜伽好？

瑜伽本来就是一种生活方式是一种修身养性的一种课程，在国内有几个比较权威的瑜伽培训基地，比如说像亚体协，他们的老师、课程都很好。

189岁的女孩子适合练瑜伽么

不管你的性别是男是女

不管你的年龄是18还是81

甚至不管你是否健康

瑜伽都适合，瑜伽有不同的流派练习风格和难度

小孩子是否能练瑜伽

小孩练瑜伽的好处

增加肺活量 

儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过还是很重视深呼吸技巧的，这样不仅有益于增加肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。

矫正体形 

现在孩子们学习的压力大，年纪小小就有驼背、僵硬的现象。一些脊椎伸展动作，可以纠正孩子的不良姿态，锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。同时，还可以减缓长期伏案学习造成的颈椎和背部疲劳。

帮助小胖墩儿减肥 

瑜伽的动作不激烈，但是运动量不小，对于单纯因为饮食问题和缺乏运动而造成肥胖的孩子来说，这是减肥的好办法，因为瑜伽要求饮食相对清淡(但不是吃素，而是在蛋白质来源上要求质量更高)，而运动过程也能帮助 内脏，所以孩子一边胃口变好、睡觉更香，一边又在良好习惯的作用下减了肥。

提高注意力 

瑜伽运动中的平衡术对注意力的要求很高，对于贪玩好动的小朋友来说，这才是最难的地方，他们会在“修行”中一点点学会控制自己的注意力，这对将来的学习和生活都很有好处。

13岁的女孩能练瑜伽吗

不好，因为，你现在13岁正是生长发育长身体的最佳时期，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单女子防身术武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音）。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，还可以提高弹跳力、爆发力与耐力），如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了五六年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

这样的女孩子是不是不能爱？

自己选择的生活方式，后果自己承担···

我老 婆在瑜伽馆练瑜伽，姿势很美，呵呵！自我夸奖一下。有练瑜伽的女孩吗？一起练瑜伽。

自我安慰很好玩吗？只要不是傻子，都该知道这图是网路上找来的，明显美化过