堪称世界第一的乳酪王国是哪个国家？

堪称世界第一的乳酪王国是哪个国家？

有脂肪的当然会发胖，适当点吃就好

大多数乳酪均有一股特殊的奶臭味。对没有或很少喝牛奶经历的中国人来说有时乳酪那股难闻的气味让人闻而生畏，更甭说去品尝它了，而欧洲人却能津津有味地百吃不厌，这再一次证明了大家乳酪消费的意识差别。

牛奶和豆浆，分别是乳酪和豆腐的前世和今生，东西方人民在饮食文化的进步各自从“白色恐怖”中找到了各自的存在形态。实话实说，豆腐是养生的，但热量方面却不及乳酪，这就难怪吃豆腐的农耕民族在吃乳酪的游牧民族凶悍的攻击面前往往回天乏术。

饮食习惯有时确实能改变一个民族的历史命运。中国人影响最深远的发明是烧开水，冶金技术的进步使得中国人很容易就把水烧开来喝，由此还诞生了依赖开水的茶文化，所以中国人告别生水后疾病感染率大大降低，于是人口膨胀，太多的人口使得中国人的历史程序往往由人的数量来决定，人的劳动力变得不值钱，所有贤明皇帝的最大工作就是养出一大堆人口。而欧洲人大部分生活在天寒地冻的环境里，农耕水平低，人口数量一直上不去，所以人的劳动力也就宝贵了起来，以至于在严酷的宗教环境下也能产生体现人之价值的文艺复兴，促使科技研究不断进步来弥补劳动力的不足，而成天吃著高热量的乳酪和肉食，也使欧洲人的血脉里格外有冒险和攻击的成分。

最早意识到这一点的是日本人，为了改变“小日本”的基因，日本 不断增加牛奶在国民饮食习惯里的比重，还鼓励少吃水稻，结果日本人的身高很快就赶上了中国人，人口素质也是雄踞亚洲。

中国从传统到现代化的程序，一如豆浆油条向牛奶面包的演变，这二十年的经济发展，老百姓喝的牛奶也多起来了，下一步应该就是流行吃营养更好的乳酪了吧？要是当初从元朝就把吃乳酪的习惯发扬光大，一百年前也不用怕八国联军进北京了。

为乳酪正名

乳酪其实是一种具有极高营养价值的乳制品，每公斤乳酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。关于乳酪的起源，最普遍的说法认为它是由游牧民族发明的。他们早先将鲜牛奶存放在牛皮背囊中，但往往几天后牛奶就发酵变酸。后来他们发现，变酸的牛奶在凉爽溼润的气候下经过数日，会结成块状，变成极好吃的乳酪。如今，乳酪的种类和食用方法越来越丰富。除了制作西式菜肴，乳酪还可以切成小块配上红酒直接食用，也可夹在馒头、面包、饼干、汉堡包里一起吃，或与色拉、面条拌食。

乳酪名家

荷兰

荷兰人都喜欢用面包片加乳酪片做成所谓的“三明治”吃。即使是上班时候的午间进餐，不少荷兰人也往往是从家里带上这样的三明治，最多在餐厅里要上一个热汤就算打发算了一天的午餐。

品牌：“戈达”。臭得实在厉害，说得不雅一点，和几个月没洗的袜子差不多。荷兰王室的颜色是橙色，因此不少乳酪的包装很鲜艳，独此一家。

法国

法国人特别爱吃乳酪，其消费量也居全球之首，有“乳酪王国”之称。但是法国人在吃的方面则比较讲究，至少不会像荷兰人那样仅仅是主要以乳酪充饥，法国食品中众多的美酒佳肴决定了法国人的饮食习惯。通常，法国人只是在饭后才食用乳酪，也可将乳酪弄碎在餐前冲汤喝。

品牌：“金银毕”。虽是小盒包装，但价格不菲，实在是因为牌子太响了，乳酪上还长了一层白毛。

细说乳酪

许多欧洲国家几乎都有自己独特的乳酪种类，像法国的“Camembert”（金银毕），瑞士的“Emmeuteler”（艾美达），义大利的“Mozzarella”（莫萨璃拉），荷兰的“Gouda”（戈达），英国的“Cheddar”（车打）等等。其实世界上已经有二千多种乳酪，在西餐里面，乳酪是不可缺少的食物，尤其在法国，乳酪更是一道专门的菜式。

被称为西洋“臭豆腐”的乳酪，在文艺复兴时期，曾被视为不健康的食物，直到十九世纪，人们的接受程度才慢慢上升，并将乳酪的制作从农场转到工业化。

在众多不同味道的乳酪里面，可从八种乳酪里衍生出来：第一种是新鲜的乳酪，第二种是半硬度的乳酪，第三种是硬乳酪，第四种是白霉乳酪，第五种是蓝霉乳酪，第六种是洗浸乳酪，第七种是山羊乳酪，第八种是加工乳酪。

乳酪至尊宝

在世界收藏史上，除了藏酒以外，最经典的食物收藏莫过于乳酪了，国外就有不少超级发烧友，在广州我们邂逅了一位，就是广州西餐协会副会长庄臣。

庄臣是早年留学海外的西餐大厨，熟悉各种西餐原材料，乳酪和酒就是他的一大爱好，他通过各种渠道搞到了不少收藏，其中不少还是名贵货色。

在外行眼中，乳酪的气味都差不多，但对于和乳酪打了十多年交道的庄臣而言，乳酪的本质是由气候、地理环境、牧草、牛羊的不同来决定；而乳酪质地、风味，则微妙地受到酵母、容器、制作方式、熟成的时间等条件的影响。至于品味乳酪，可以观其形，审其色，闻其香，品其味，只要克服嗅觉的障碍，就成功了一半。乳酪融合了牛、羊乳，以及发酵后产生的阿摩尼亚味儿，庄臣觉得气味浑然天成，具有丰富的口感。强烈的香气会在口腔和鼻腔之间产生交流和共鸣。大部分人都喜欢温和一点的乳酪，而庄臣就钟情于那款臭不亚于臭豆腐的荷兰乳酪。

乳酪可做西餐的配料，也可单独作为主菜。像庄臣这样的发烧友当然是希望专门细品乳酪了。但乳酪不是单独入口的，还要有美酒、面包和水果相搭配才算完美，一般说来，温和的乳酪，一定要配上柔顺的葡萄酒，味道咸重的乳酪，则要伴随比较强烈的红酒；新鲜初熟的乳酪，应选择质地较脆硬的法国面包。而浓郁陈年的乳酪，则适合味道偏重的全麦面包；香甜的梨子，特别适合口味浓重的乳酪，香甜多汁的葡萄则和山羊乳酪形成平衡对比，因为葡萄的特质正可以冲淡乳酪浓郁的风味。

世界第一产盐大国是哪个国家

3月29日讯　亚洲最大盐商——中国盐业总公司总经理茆庆国26日在北京介绍说,中国的盐产量已近7000万吨,是全球第一产盐大国和用盐大国,中国人已彻底告别食用土盐、缺盐淡食的历史。

茆庆国还介绍说,作为中国盐行业唯一的一家中央国有企业,中盐总公司在最近六年的时间里,营业收入、利润总额分别增长了四倍多和六倍多。其中,2009年的营业收入增长了1965%。

据悉,中国的盐产量主要来自海盐、井盐和湖盐。其中,又以海盐为大宗,约占全球海盐总产量的三分之一以上。中国跃升为世界冠军前,美国一直位居世界盐产量的榜首。中、美两国之外,俄罗斯、德国、加拿大、英国、印度、法国、墨西哥、澳大利亚等国家,也是世界主要产盐国。(

世界第一烹饪大国是哪个国家啊

中国八大菜系之广东菜系

一、菜系的形成

广东地处东南沿海，气候温和，物产丰富。古代聚居于广东一带的百粤族善渔农，尚杂食。

秦汉以后，受到中原文化的影响，杂食之法更加发展、完善。近代又吸取西餐技艺，融汇贯通，

逐渐形成具有鲜明特色的南国风味菜系――广东菜系。近年来，广东菜更为发展，新派粤菜风

靡全国。广东菜系由广州菜、潮州菜、东江菜三个地方菜组成。香港地区菜也应属广东菜系范　畴。

二、广东菜的特点

1、选料广泛 广博奇异，善用生猛海鲜。广东菜取料之广，为全国各菜系之最。"不问鸟兽虫蛇，无不食之"。如在动物性原料方面上，除了常用的鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊外，还善用蛇、狗、狸、鼠等许多动物。善用鲜活原料为广东菜一大特色，其中以潮州菜用海鲜最为见长。

2、刀工干练 以生猛海鲜类的活杀活宰为见长。技法上注重朴实自然，不象其它菜系刀工细腻。

3、清淡爽口 广州菜口味上以爽、脆、鲜、嫩为特色，是广东菜系的主体口味。东江菜的口味则以咸、酸、辣为特色，多为家常菜。

4、烹饶方法、调味方式自成体系 广东菜的烹调方法许多源于北方或西洋，经不断改进而形成了一整套不同于其它菜系的烹调体系。

烹调方法多用煎、炒、扒、煲、、炖、蒸等。

广东菜的调味品多用老抽、汁、柠檬汁、豉汁、蠔油、海鲜酱、沙茶酱、鱼露、栗子粉、吉士粉、嫩肉粉、生粉、黄油等，这些都是其它菜系不用或少用的调料。

广东菜的代表菜有"文昌鸡"、"东江盐鸡"、"两柠煎软鸡"、"梅菜扣猪肉"、"铁板煎牛柳"、"白灼基围虾"、"八珍扒大鸭"、"脆皮烤乳猪"、"豉汁茄子煲"、"蠔油扒生菜"、"潮州白鳝煲"、"清蒸大鲩鱼"等。

中国八大菜系之四川菜系

一、四川菜系

1、形成：

四川沃野千里，物产丰富，为川菜制作提供了丰富的原料。

2、特点：

（1）注重调味

其一，调味品复杂多样，有特点，讲究川料川味。调味品多用辣椒、花 椒、胡椒、香糟、豆瓣酱、葱、姜、蒜等。

其二，以多层次、递增式调味方法为见长。

其三，味型多。

（2）烹调手法上擅长小炒、小煎、干烧、干煸。

此外，川菜讲究汤的制作及使用。

3、代表菜：

川菜的代表菜很多，有"干煸牛肉丝"、"水煮牛肉"、"宫宝鸡丁"、"麻婆豆腐"、"酸菜鱼"等。

4复合味型川菜

咸鲜味型。

主要以川盐和味精调制，突出鲜味，咸味适度，咸鲜清淡。如鲜蘑菜心、白汁鲤鱼、黄烧鱼翅、鲜溜鸡丝、雪花凤淖、鲜溜肉片等。

家常味型。

以川盐、郫县豆瓣、酱油、料酒、味精、胡椒面调成。特点是咸鲜微辣。如生爆盐煎肉、家常臊子海参、家常臊子牛筋、家常豆腐等。

麻辣味型。

用川盐、郸县豆瓣、乾红辣椒、花椒、干辣椒面、豆鼓、酱油等调制。特点是麻辣咸鲜。如麻婆豆腐、水煮牛肉、干煸牛肉丝、麻辣牛肉丝等。

糊辣味型。

以川盐、酱油、乾红辣椒、花椒、姜、蒜、葱为调料制作。特点是香辣，以咸鲜为主，略带甜酸。如

宫保鸡丁、宫保虾仁、宫保扇贝、拌糊辣肉片等。

鱼香味型。

用川盐、酱油、糖、醋、泡辣椒、姜、葱、蒜调制。特点是咸辣酸甜，具有川菜独特的鱼香味。如鱼香肉丝、鱼香大虾、过江鱼香前饼、鱼香前花、鱼香酥凤片、鱼香凤脯丝、鱼香鸭方等。

姜汁味型。

用川盐、酱油、姜未、香油、味精调制。特点是咸鲜清淡，姜汁味浓。如姜汁仔鸡、姜汁鲜鱼、姜汁鱼丝、姜汁鸭掌、姜汁菠菜等。

酸辣味型。

以川盐、酱油、醋、胡椒面、味精、香油为调料。特点是酸辣咸鲜，醋香味浓。如辣子鸡条、辣

子鱼块、抢黄瓜条等。

糖醋味型。

以川盐、白糖、醋、胡椒面、味精调制。特点是咸鲜酸甜，糖醋味浓。如糖醋松酥鱼、糖醋酥鱼丁、过江糖醋鱼卷、糖醋扇贝、糖醋麻酥鸡。糖醋青笋丝等。

荔枝味型。

主要以川盐、酱油、白糖、醋、胡椒面、味精等作调料。特点是咸味为主，略带甜酸。如锅巴三鲜、锅巴海参、泡辣椒鸡丁、荔枝肉片等。

芥未味型。

以川盐、酱油、醋、芥未、香油、味精等调制。特点是咸鲜酸辣，齐未味浓。如芥未鸡脯、芥未扇贝等。

甜香味型。

以白糖、冰糖、红糖、芝麻和各种果料等调制。特点是甜香。如雪花桃泥、冰糖红苕圆、冰汁荷花龙眼等。

椒麻味型。

主要以川盐、酱油、味精、花椒、葱叶、香油调制。特点是咸鲜味麻，葱香味浓。一般为冷菜，如椒麻鸡片、椒麻鸭掌、椒麻鱼片等。

世界第一软体大国是哪个国家

还用问 肯定是美国撒

第二是印度~~

世界第一胖子大国是哪个国家

世界第一胖子国家应该是诺鲁，13万人中，95%的人都是胖子。其次是密克罗尼西亚联邦、库克群岛、汤加、纽埃岛、萨摩亚群岛、帛琉群岛、科威特、美国以及吉里巴斯，其中这个排行榜里前4名的国家中90%以上的居民都是肥胖者。

世界第一近视大国是哪个国家

Japen,日本近视人口比中国还多网上查的

河川径流居世界第一的是哪个国家？

河川径流量最大的国家是巴西，巴西有个亚马逊河，是世界上水量最大的河流，

世界各地自然条件不同，降水和径流相差也很大。年降水量以大洋洲(不包括澳大利亚)的诸岛最多；其次是南美洲，那里大部分地区位于赤道气候区内，水回圈十分活跃，降水量和径流量均为全球平均值的两倍以上。欧洲、亚洲和北美洲与世界平均水平相接近，而非洲大陆是世界上最为干燥地区之一，虽然其降水量与世界平均值相接近，但由于沙漠面积大，蒸发强烈，径流量仅为151MM。相比之下大洋洲的澳大利亚最为干燥，与降水量761MM相对其径流量仅为39MM，这是由于澳大利亚的有2/3地区为荒漠、半荒漠所致

世界第一经济大国是哪个国家？

中国已经成为世界经济大国，这是不争的事实。按照市场汇率计算，中国经济总体规模已经是世界第四，是美国经济的1／6，日本经济的1／2到2／3。如果按照人民币的实际购买力计算，中国则已经成为世界第二大经济体。但同样不可否认的是，中国的金融货币体系跟中国的经济规模相比极不相称，其中一个特别需要解决但还没有得到广泛关注的就是人民币的国际化问题。

人民币还不是一个国际货币。这一现象的最大表征就是，国际贸易中以人民币计价的交易数量微乎其微（主要局限在香港地区和南亚的周边国家），在国际金融市场上流通的以人民币计价的债务为零，尽管央行最近批准国际金融公司和亚洲开发银行在国内发行人民币债券。世界各金融机构包括各国央行所持的人民币资产也为零。这都与中国的大国地位极其不相称。

与此同时，经济规模排在中国之前的美国、日本、德国等经济体都有国际化的货币。

那么，一国货币成为国际货币，会带来什么好处呢当一国货币成为国际货币后，该国可以发行以本币计价的金融工具，这就为本国企业创造了一个能在很大程度上规避金融危机的融资方式。

事实上，在国际经济学里，加州大学伯克利分校埃根格林教授就曾经精辟地指出，发展中国家存在“原罪”问题，也就是说，发展中国家在国际金融市场上不能发行以本币计价的债券，而只能发行以美元计价的债券，一旦该国出现了金融波动，尤其是发生货币贬值时，这些发行国际债券的发展中国家和企业就面临着支付危机，因为它们的现金流大部分是以本国货币计价的，而负债却是外币计价的，这就是当代国际金融危机发生的最根本原因。其本质就是金融市场先进的发达国家把汇率风险完全推给了金融市场落后的发展中国家。因此，国际上公认当今的国际金融制度非常不合理。

如果中国的企业和 能够在国际上发行以人民币计价的债券，那么，即使人民币汇率发生波动，中国的企业和 也不用担心发生国际收支危机，因为中国的债务人(企业或 )的收入和债务在汇值上是对等的，都是人民币，不存在人民币收入和外币债务的不对称性问题。这就是一个发展中国家的货币如人民币国际化所能获得的最大好处。

人民币国际化的另一个好处也是非常明显的一旦人民币国际化了，我们的央行就能在很大程度上享有发行国际货币的“铸币税”。具体说来就是，中国人民银行可以扩大人民币的发行，以此来购买中国的主权债券或企业债券。而一旦这些债券能够在国际上发行，就成为了国际上可以增值的资产，可以凭此来获取国际上的硬通货乃至商品，也就是说，中国人民银行可以凭空采取印钞票的方式来获取国际资产，获得在国际范围内的购买力。美国正是依赖于这样的机制，长期维持经济金融大国地位，可以长期保持财政和贸易双赤字而不用担心发生支付危机，顶多考虑美元汇率贬值的问题。

最后，如果人民币成为国际货币，那么，中国许多企业的进出口业务可以更加方便地要求以人民币计价(当然，还要取决于我们的议价能力)，如此，我们企业的成本和销售都是按人民币计算的，外贸与内贸没有区别，汇率波动的风险自然推给了外方，其好处是显而易见的。总之，中国已经成为世界经济大国，人民币必须走向国际化，而实现人民币国际化战略的第一步，就是抓住当前人民币升值的绝好时机，积极地在海外发行以人民币计价的债券，为人民币的国际化铺就一条康庄大道。

有多少人会像我一样，因为几张照片而对木野心生向往。

“ 深 沉 如 斯

薄暮时分，天边的晚霞尚留恋不去，密密层层的山林已染成了黛色，唯有一幢仙气飘飘的白色小楼，点亮了全片的高光。

“ 亮 丽 如 斯

青翠竹海，碧蓝池水，衬得白色泳池吧更显纯净明亮。

从曙色熹微到暮色四合，无论山林的色调如何变幻，木野的美始终如一。

编 者 记

E d i t o r ' s N o t e

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The story @ 木 野

一场突如其来的新冠疫情，给2020年的开局笼罩了一层阴云，也让 旅游 和民宿业遭遇重击。

禁足许久的国人更向往山野间的绿世界和“森呼吸”，一批新民宿迅速成了小红书上的网红，这其中，安吉木野就是个中翘楚。

2018年，90后杭州小伙天天选择在安吉报福镇的半山之上，开建自己的民宿时，并未曾预料两年后的火爆。

爱 时尚 爱 旅游 也爱喝点小酒的天天，一直有个挺“文艺”的梦想，开个酒吧、咖啡馆，或是城市精品小酒店。

某天他突然想到，为何不做个民宿，所有的愿望岂不能尽在其中。

不喜欢杭州民宿扎堆的氛围，也心知莫干山黄金区位早已成稀缺资源，天天把目标放在了竹乡安吉。

2017年的一次避暑之旅，邂逅了报福镇的一座半山民居。从此一切都显得顺风顺水。合伙人是一起长大的表弟，设计师则是他们相识多年的熟人，伦敦艺术大学硕士朱啸尘。

2018年开工到2019年末的试营业，时间不紧不慢地晃悠过去，两个90后小伙的木野终于开张了。

最初只是朋友们过来体验，而在今年疫情过后，木野却一下子火了。各大达人探店过后发布的九宫格，让木野从业内一路火到了业外。

今夏各地网红民宿层出不穷，但红到发紫的妥妥有木野的一个位置，小红书“网紫”这头衔，也是妥妥的笑纳了。

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1‘

ABOUT FIRST MEETING

林中的倩影，在竹海的风景C位驻留

安吉本就是个山清水秀的度假宝地，从各大豪华酒店扎堆落户便可见一斑。

整片整片未被打搅的山林、竹海，清澈的溪流 ，为新民宿留下了尽情挥洒的空间。

找到木野费了些许周折，需得从山路拐上一段陡坡。

半山的高度，让木野与其他村舍拉开了距离，也有了更开阔而纯粹的视野。

站在木野的露台上、泳池边，或是客房里， 眼前只有蓝天、浮云，起伏的层叠青山，浓淡相宜的无尽翠色 ，雨后山林中云雾蒸腾，晴好时山谷可以望得很远很远。

2‘

ABOUT ARCHITECTURE

水中的倒影，愈简约愈惊艳

来过的人都赞叹， 木野是一个非常出片的民宿 ，无须滤镜加持，便可轻松拍出令人艳羡不已的大片，让你成为朋友圈里招人羡慕忌妒恨的焦点。

风景的优势无须赘言，出彩的建筑更是加分项。 木野是设计师的第一个民宿作品，格外倾注了心思与时光。

因为木野在梵语中意为 “上帝的影子” ，设计师便以水中的倒影为灵感。

后院的跌水景观，前院的碧蓝泳池， 整个民宿被水包围 ，天晴时，水中建筑的倒影，山、竹、云的倒影，构成了当下最热门的 “天空之镜” 。

两幢老房子做了一新一旧的改造。

屋顶、梁柱、老旧的木门都尽量保留，只将木制窗框换成了黑漆金属材质，与新建筑呼应。

另一幢较新的房子进行了全新的改造。

摒弃木、石、土等乡土元素，连安吉的竹也丝毫不见。

大块面的纯白与黑漆钢板的反差对比，整面的玻璃，以及水泥材质的应用，简约而 时尚 ，如同步入了都市最潮的会客厅。

木野的9间客房同样延续了简洁明快的风格。

最受欢迎的三间套房，或带有 通透的阳光房 ，或带 独立会客区 ，或是 超大景观洗浴区 。

悄悄提示下， 这里的大浴缸都可以拉开窗帘放心泡，完全没有隐私的担忧 。

当然最佳取景地还是户外， 纯白的大露台，或是山崖边的泳池 ，越是简单的场景，画面越是动人。

最受欢迎的还属沉于水中的圆形泳池吧，天天称之为 “拍照圈” ，因为“每个客人都会去拍照”。

这个海边度假酒店司空见惯的设计，搬进山里，便有着神奇的魅力。

3‘

ABOUT FOOD AND DRINK

星级大厨的中西美味&木野特调的微醺

白天的木野是仙的、酷的， 夜晚的木野是温暖的，柔和的。

民宿聘请曾经服务过G20峰会的 星级酒店大厨汪老师 ，为住客烹调地道的中西 美食 。

除了土鸡、山笋、黄牛肉等当地的乡土滋味，这里 还能吃到海鲜大餐 。从广东订货，新鲜捕捞的基围虾、龙趸鱼，成为木野餐桌上的美味。

乡村的夜晚，声声蝉鸣愈显山居宁静。靠在前台的小酒吧，主人天天会为你调一杯 木野特调 。

再跳进泳池里的“拍照圈”吧，被幽蓝的暮色和满天星斗包裹。

于是，就这样沉醉……

1、虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了，含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。

2、 今天老刘就来分享一下“虾仁炒蛋”的家常做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

基围虾500克、鸡蛋5个、生姜、小葱

4、先把小葱切末，生姜切片，然后把基围虾从第三节虾节处挑去虾线，再剥去虾壳

5、然后洗干净控干水分，腌制下：先放入两克食盐，再加入姜片、料酒去腥，然后用手抓匀，腌制20分钟，放入淀粉抓匀

6、再把五个鸡蛋打入碗中，再加入两克食盐，搅匀备用

7、然后把腌制好的虾仁挑出。热锅倒油，再放入虾仁翻炒变色，然后放入少许料酒去腥。再倒入鸡蛋液，用锅铲慢慢往锅中间推，尽量不要把鸡蛋液炒碎，等蛋液凝固时马上关火。这样一盘非常鲜美嫩滑的虾仁炒蛋就做好了

老刘小贴士

利用锅的余热把蛋液加热到啫喱状，即可装盘。

这样处理的鸡蛋不光包裹着虾仁，而且吃起来非常嫩滑

8、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看

1、青岛旅游什么季节最好

夏秋季。青岛的夏秋季，即5-10月的时候是最佳旅游季节，这段时间海水温暖，沙滩细软，而且并无烈日高温，是游水踏浪、海滨旅游的黄金季节。而且啤酒节于8月盛大开幕，届时众多游客齐聚青岛，与当地人一起，在仲夏夜欢快畅饮，热闹非凡，尽情体验青岛的风土人情。9、10月渐入秋季，正值海鲜佳季，螃蟹、虾虎应季上市，引人大快朵颐。八大关的秋色也很诱人，站在满是金**的梧桐巷道里，令人恍若置身法国巴黎。2、青岛玩几天合适

不少于3天。青岛市内景点多且集中，基本沿海而游，尤以栈道至五四广场一带，如果时间有限，3天可游完主要的精华景点。但如果时间比较充裕，且计划去黄岛金沙滩和崂山这两个离青岛市区相对远的景点，至少各需1天时间，即大概花费5天时间，若是8月来参加一年一度的啤酒节狂欢盛会，可能还要加上两三天，具体的根据个人行程而定。3、青岛有什么好玩的

秋季到海洋大学看红叶翻飞

作为中国最美高校之一的中国海洋大学，其老校区位于大学路，已经在此处默默矗立近百年，深厚的文化积淀与周围的环境融于一体，成为不少小资青年最爱的地方。每到秋天，校园内的红叶四处纷飞，游客们可以在校园中感受学子们的忙碌与落叶的闹腾，秋天到海大来赏秋，别有一番滋味可以体味。徜徉在春季花海，邂逅一抹小确幸青岛的春季万物复苏、生机无限，3月至4月期间，青岛城中各处的花朵都已经迫不及待地要拥抱春天了。城阳世纪公园的迎春花，十梅庵的梅花，中山公园和樱花小镇的樱花，大珠山的杜鹃花将次第开放。特别的是，青岛是国内樱花种植最密集的一个城市，世界范围内樱花种植量仅次于日本。还有下王埠、上王埠、李家庵、桃园、东王埠一带桃花也热情地绽放，不知是否能带来一些桃花运。春季到青岛，赏花也就成了旅程中可以邂逅的小确幸。到青岛沐浴樱花雨很多人知道5月武汉大学的樱花最多最美，却不知道4月里，青岛中山公园的樱花亦美不胜收。徜徉在长约700米的樱花街上，仿佛置身于一个粉红色的童话世界。中山公园的樱花都属于日本樱花，其中染井吉野（单樱）居多。如土著般喝原浆啤酒青岛人自然喝青岛啤酒，来客也要入乡随俗，落座在街头巷尾的啤酒屋才是最原始土著的方式。青岛特色的啤酒屋，就是在庭院里搭起个棚子，棚里摆放着若干小木凳，品酒者挤挤地相聚而坐，大碗大碗地饮酒，天南海北的聊天，格外悠然自得。但如今价随年涨，青岛喝扎啤最便宜的地方在村里的小店和烧烤摊，一扎下来最少6元；若在市区的小摊或啤酒屋，最少也需8元。喝的是惬意，可不要贪杯哦。大快朵颐吃海鲜青岛的海鲜是出名的多，来到青岛自然不能错过品尝海鲜盛宴的机会，鲍鱼、海参、蟹、基围虾等应有尽有。4、青岛必玩景点推荐

栈桥

推荐指数：★★★★★栈桥位于青岛中心城区的南部海滨，是一条440米长的海上长廊，从陆地延伸入海中。栈桥建于清光绪年间（1892年），已有百年历史，一直以来被视为青岛的象征。栈桥尽头的回澜阁，则是青岛近代历史的见证。崂山推荐指数：★★★★★崂山位于青岛东部，它东、南两面濒临黄海，有“海上第一名山”的美名，最高峰为海拔1133米的巨峰。崂山以其雄伟、壮观、奇特、秀丽成为了著名的道教名山，崂山的道教宫观、日出与云海，都极富盛名。八大关推荐指数：★★★★★八大关是青岛市区南部相交错的十几条马路的总称，它们大多取名于我国著名关隘的名称。这里环境清幽，春季有碧桃盛开、夏季有紫薇盛放，秋季可见银杏红枫夹道，还坐落着许多各国风格的别墅，是著名摄影胜地。五四广场推荐指数：★★★★★五四广场位于青岛市区东南部海滨，广场上矗立着象征青岛城市精神的火红色雕塑“五月的风”，晚上在灯光映衬下非常好看。夏季来这里可享受海景，遥望海湾对面的灯塔和奥帆中心停满的帆船，这里的海上日落也非常美。青岛奥帆中心推荐指数：★★★★☆奥帆中心坐落于青岛市东部的浮山湾畔，2008年北京奥运会的帆船比赛曾在这里举行。这里矗立着巨大的北京奥运火炬与奥运五环，港湾中停满的帆船甚是壮观，这儿也是欣赏日落的绝佳之地。青岛啤酒博物馆推荐指数：★★★★☆青岛啤酒博物馆设在百年前的青岛啤酒厂老厂房内，一幢幢红色的洋房很有味道，靠马路一侧的屋顶上装饰着醒目的超大啤酒罐。在这里你可以了解到青岛啤酒的历史，看生产啤酒的老设备，还可以品尝到纯正的青岛啤酒。浙江路天主教堂推荐指数：★★★☆☆位于浙江路上的天主教堂建成于1934年，它拥有宏伟的尖塔，是青岛著名的西洋建筑。教堂表面雕有简洁优美的纹案，加上淡**的墙体，带一点粉色的红屋顶，色彩丰富而又甜美，吸引了无数拍婚纱照的新人。黄岛金沙滩推荐指数：★★★☆☆金沙滩位于黄岛开发区东南海岸，因其沙质为金**而得名。金沙滩的沙质堪称青岛最佳，比市区的几大海水浴场更为细腻。金沙滩拥有广阔海岸线，这里远离喧嚣、游人更少，每年夏季则会举办金沙滩文化旅游节。小青岛推荐指数：★★★☆☆小青岛故称为“琴岛”，是青岛湾内的一座小岛，青岛这个城市的名称就来源于它。小青岛与陆地之间有长长的海堤相接，岛上矗立着德国人建于1898年的灯塔，是青岛的地标之一。