小腿肌肉不匀称怎么回事？

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小腿肌肉和您的用力习惯有一定关系,可以做一些轻柔有氧运动加以改善,比如自行车、椭圆机和游泳,坚持一定时间会有改善,辅助以精油按摩。多按摩一下粗的地方即可不良的习惯导致的,建议平常多运动,慢慢就会分布好的,不用

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只有通过锻炼和锻炼才能慢慢消除。脂肪分布不均匀是很常见的。小腿减肥只对小腿部位的肥肉比较多,也就是脂肪太多造成的腿粗有效果,对于

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运动后拉伸是一个老生常谈的话题,对于肌肉型小腿更加实用有效,可以放松运动后紧张的腿部,还

显微瘦小腿的手术方法，采用高科技显微手术高选择性的离断控制腓肠肌的神经，让腓肠肌失去控制，术后肌肉立刻变薄，变扁平，变软，即刻达到瘦腿针的效果，同时使肌肉失去神经的营养供给，让腓肠肌逐渐萎缩变小，3-6个月到底最佳的瘦小腿效果，并永久保持。

首先，你在运动或日常生活中是否喜欢用右腿屈膝？

其次，是否有右大腿后部拉伤的经历？是否很厉害，当时怎么处理的？

由于拉伸时比较痛，而且好像很难拉开。个人估计，拉伤的可能性比较大。

如果是这样，那所谓的“明显的肌肉”就是粘连组织，或是增生的肌肉疤痕组织。

如果受伤造成，那就应该做按摩、红外线照射、热敷、牵引拉伸等恢复性的体疗。如果不是受伤造成，没有痛感的正常肌肉组织几乎是无法消除的。如果痛感明显，建议到医院进行医学影像检查，确定病因。

速度不是由每分钟的个数决定的，而是由你的当时脉搏（即时心率）衡量。

一般而言，即时心率为（220-年龄）50%，可以算中速。不过你能坚持28分钟，应该有很好的腿部力量和心肺功能。对了，腿太痛要及时停止运动，不要勉强。

其他问题可HI我，或补充提问。

祝健身愉快！

着很正常。因为人的左腿更右手一样是人的常用腿。你的右手比左手力量大把。左腿一样。特别是你们这些不长锻炼的女生尤为明显。而且那也不是肌肉，你放心好了。女生的雄性荷尔蒙分泌不足，而肌肉的合成需要着这种荷尔蒙。你的左腿那条沟明显是因为它的活动量比右腿大。所以分离度比右腿强。适当的做些健身操。左右平衡了就可以了。