能负重40斤越野20公里的军人与健身肌肉男,两者肌肉差距有多大?

能负重40斤越野20公里的军人与健身肌肉男,两者肌肉差距有多大?,第1张

为什么说军人永远是伟大的?只因为在这个和平年达,万家灯火共度团圆的时候,他们永远时刻保持着警惕,对这群伟大的人来说,似乎永远没有安逸可讲,每天进行体能和专业技能的训练,能够随时拉动进入战斗状态,所以他们是伟大的。而同样的也有这样一群人,在现在这个及时享乐的都市社会中,抛开安逸与及时行乐,努力磨砺自己,让自己变得更好,这群人就是健身者。

前者伟大无可挑剔,而健身者也同样是让人敬佩的,毕竟说健身训练本身就不是一件轻松的事情,能够坚持几十年如一日的更是让人钦佩。军人的武装越野,40公斤20公里,简单的两个数字,但对于大部分的认来说,都是一辈子没法完成的事情,他们的肌肉也是远超常人,而健身肌肉男经过常年的健身训练,双方的肌肉都有可圈可点之处,那么能负重40斤越野20公里的军人与健身肌肉男,两者肌肉差距有多大?

一、两者肌肉类型的差距

能够进行负重40斤并越野20公里的军人,也是部队中的佼佼者,这种训练的强度已经不单单是简单的有氧训练,对于肌肉的耐力和力量都是一种严峻的考验,他们的肌肉耐力和力量也是很强,而健身肌肉男的肌肉,则更多是通过一次次的抗阻训练练出来的,并不会去追求肌肉的实用性,例如说肌肉的耐力或者力量什么的,他们要的就是肌肉的美感程度,虽说如此,一般健身肌肉男的绝对力量也会大于军人肌肉的绝对力量,如果让一个军人去进行硬拉几十公斤,可能完成不了,而如果让一个健身肌肉男去完成负重40公斤的越野20公里,他们也是完成不了,两者的训练目的不同,也就造成了肌肉类型的差距。

二、两者综合身体素质差距

健身训练中,永远都有三分练七分吃的传统,如何吃是你健身进阶的一个重要环节,当然如果只是吃不训练的,终究是做白日梦,而如果只知道训练而不注重饮食的话,训练效果也不会太好,这种说法用在军人的体能训练上也是同样如此,同样的还有就是休息睡眠质量对于肌肉的影响,而这两点往往健身肌肉男要比军人做的要好,毕竟即使部队的伙食再好,也比不上个人调剂的营养餐,更不用说什么健身补剂了,而休息睡眠质量上面,部队士兵的站岗也是不能够保证一个稳定的睡眠质量,所以两者综合身体素质来说,健身肌肉男要比军人要好。

三、身体健康的差距

负重40公斤越野20公里的这种训练量,虽然说能够对肌肉的耐力和力量产生很好的积极影响,但是长期进行下去,往往会对身体造成更大的负担,很多老兵退役之后,身体或多或少都会出现一些健康方面的问题,而健身肌肉男,只要你的训练合理,不会过度健身,那么身体健康情况一定比普通人要强。

所说两者因为训练目的不同,练出来的身体与肌肉也有不同,但是两者的实用性却是天差地别,出发点也是不同,深层地一点讲,军人的肌肉是为了保卫祖国和人民,即使不美观,他们的肌肉也是最美的,而健身肌肉男的肌肉,练得再好,也只是为了个人。

你觉得一个部队老兵和健身5年的肌肉男相比,谁的战斗力更强?

作为心智脂肪储备起来的知识并无用处,只有变成了心智肌肉才有用。──斯宾塞。

别看小亮的腿长得细,可肌肉发达,跑起来特别有劲。

心脏,是最强壮的肌肉。——布隆。

首长:同志们好!士兵:首长好!首长拍一士兵的胸部说:这肌肉练得多好!士兵:报告首长,我是女兵!

帅气挺拨的身姿,健壮的体格,发达的肌肉,尤其是块状的胸肌和腹肌,看上去给人的第一感觉是结实、高大、有力量。

人体的任何运动和行动都需要肌肉来配合完成,肌肉的收缩过程可以让我们完成各种动作,肌肉越发达,我们肌肉收缩功能就越强,力气也就越大,所以说肌肉的存在肯定是有它的意义,像部队士兵的肌肉,大多数都会非常发达,而这也是他们长久进行训练的结果。

虽然国内士兵的肌肉,不能说得上发达,只能说是看着比较精干,相比较健身肌肉男的肌肉,他们的肌肉并没有那么发达,但是也只是说在肌肉的大小方面,部队士兵的肌肉不如健身练出来的肌肉,但是论能力的话,他们和健身肌肉男并没有太大的区别,尤其是力量方面,这是为什么呢?

肌肉的水平

我们都知道,人体内的肌肉主要分为两种,白肌和红肌,健身肌肉男的力量训练主要是以锻炼红肌为主,而部队士兵的军事化训练则主要是以训练白肌为主,红肌强大的人,他们的绝对力量更加强一些,而白肌强大的人,他们的肌肉爆发力和肌肉耐力则更强一些。

训练方式

健身房的肌肉男训练方式和部队士兵的训练方式,两者有着很大区别,健身的肌肉男他们的训练,是以肌肉的维度和肌肉的美感为主,而部队士兵的训练方式,则更多的是为了体能,以及身体的敏捷性和肌肉的灵活性,肌肉维度方面并不怎么看重,可以说前者是为了练肌肉而训练,而后者的肌肉只是增强战斗技能中的附带品而已。

训练科目和训练项目

健身的训练项目,现在主要分为徒手健身和器械健身,而大部分健身房的肌肉男都会以器械健身为主,毕竟器械健身是增肌最快的训练方式,而部队士兵的训练科目,则是以徒手健身为主,像五公里越野、俯卧撑、引体向上等等,虽说训练出来的肌肉维度不是很大,但是部队士兵的训练强度要比普通健身肌肉男的训练强度,大的多,就单说引体向上,部队的老兵普普通通都可以做十几个,但是肌肉男虽然肌肉块头很大,但是做引体向上可能并不如部队的士兵。

你觉得部队士兵如果也接受器械训练的话,那么肌肉维度会不会增加呢

大千世界人生百态,每个人的境遇和阅历都不同。但是说道身体素质强悍的代表,相信大家都会承认,军人是身体素质强悍的佼佼者。

但是军队里面并非只是每天健身,为了保家卫国,居然也往往需要训练其他的技能。那么,军人同经常在健身房里锻炼的肌肉男相比,两者有何可以相比的呢?

第一点:天赋

玄幻小说里面,经常主角都是天赋逆天,经过宗门的层层选拔,最后成为天之骄子。但是有不少玄幻作者曾经说过,他们这些想象都是来源于他们儿时的军队征兵过程。虽然每个人身体素质都不一样,但是不得不承认,能通过征兵训练的挑选,那些人身体素质天赋会比大众强上不少。

但是在健身房锻炼,无论好坏,都可以参与。甚至许多人是从一开始是因为身体肥胖要减肥、体态不雅想改变、力量太弱想增肌才步入健身,健身房也自然没有过滤挑选措施,巴不得人来的越多越好。如果从天赋上面来说,自然比不上军人。

另外,哪怕许多人最后变成了肌肉男,看起来魁梧威猛,但那也仅仅代表着他身体的肌肉纤维更加粗壮,也就是肌肉块更为好看而已,到底中不中用,还要试了才知道。

第二点:训练

在健身房,除了一开始为了目的而健身之外,后期大家都会转向力量训练。因为无论你是想巩固好减脂的成果,还是想让肌肉更加粗壮,亦或者要提升肌肉的力量,你都会最后殊途同归,进行力量训练。然而这种训练,主要是为了肌肉的增长,看起来会更加好看,但是在实战方面,如果没有特意去练习格斗,散打,武术的训练,那么很有可能三下五除二,被军人立刻打趴下。

第三点:动力与心态

军人都有崇高的使命感,无论是保卫国家,还是护卫小家,他们的初衷的都是淳朴且高尚,而且社会地位较高,十分具有认同感。所以他们甘愿在祖国的边疆,贫瘠条件不好的条件下,甘愿可以直到退伍。

而健身房的肌肉男,许多锻炼,其实是为了朋友圈炫耀。等到了后期年纪慢慢沉淀,会渐渐的发现自己好像挺幼稚。这种动力来源不会长久,到了最后,甚至可能消散殆尽。当然,这也只是个别例子,更多的人会慢慢的改变自己的心态,让自己成为更好的自己。但是无论是上述的哪一种,他们都没有家国情怀去健身,和军人的目标是不同的。

不是的,首先体质就不同,同样的国人和美国人相比肌肉没他们发达的,而且我们的伙食没有他们的好,美国军人大多是去健身房,国内基本上天天5公里的有氧运动,所以瘦,客观的讲,我们的训练环境没他们的好。

现在已经是和平的年代了,各国之间已经很少出现用武力解决的事情,而是依靠各国之间的合作,不过征兵这件事从来没有停止过,因为当兵能训练一个人的体能,而且军队上都有专门的教官来指导。不仅能学会防身的技能,还能在国家需要的时候去往前线,每个国家的军人训练模式都不一样,这也让他们的身材有很大差别。

我国军人的现状就很让人兴奋,长期生活在中国这片黄土地上,饮食结构和其他国家有着很大的差别。由于要接受严格的训练,军人们在吃饭的时候也会有专门的人来指导用餐,所以他们整体看起来还是比较有力量的,不过肌肉并不是很发达,经常参加锻炼的人跟平常人的身体素质会有很大差别,自己也能感受出来这一点。

美国是一个发达国家,军事力量自然不容小觑,他们的军队在训练的时候也会很严格,每天不仅要摄入足够量的营养物品,还要保证自己每天足够的训练,一般他们的训练消耗能量都是很大的,不过他们的身材看起来肌肉很明显,线条清晰可见,他们每天都要进食大量的肉类和蛋白质,所以看起来非常健硕。

印度的军队上很多都是穷人,他们没有能力照顾好自己的基本生活,只能通过当兵来保障自己的物质生活,这些人在家里并不能得到很好的待遇,我们都知道那里贫富差距大,大街上随处可见的是流浪的乞丐,连一个稳定的住所都没有,而且他们每天吃的饭还是那种热量很高的油炸食品,印度的士兵看起来肚子都很大,没有一点利落的样子。

国家选拔出来的这些士兵就是为了保护安全,在发生危难的时候他们能够挺身而出,先保护好在身后的这些老百姓们,在训练上一般都是非常严格的,军队上也很少出现自由散漫的情况,更不是去混日子。现在不会打仗但是各国都在进行进行军事力量的储备,相反则更需要一些能兵强将来守护自己的边疆,这样才能防止意外事件的发生。

当兵只有一个目的就是为了保卫国家,如果只是为了能够有口饭吃就去,对自己来说也是不负责任的。

             军队作为保卫国家领土安全的重要机构,各国军队的人员素质一直是被被世界所关心的。有很多人通过比较,感觉美国大兵的肌肉比国内军人强壮。这种现象确实有,而且在一部分国内军队中是常见现象。至于原因我想跟国内外军队的饮食和训练条件有关。             相比较正常的亚洲人和欧美人对饮食范围来说,我国国内常用主食为大米,小麦等植物作物。而美国常用主食为面包和各种肉类,以基础的食物所含蛋白质上来看。自然是面包和肉类等所含有更高的蛋白质和热量,对于增肌效果更加明显。这跟部队的伙食无关,只能说我国国内士兵不适合欧美人那套饮食方案。              其次,以训练方案来看,我国军人训练多为户外越野,负重等项目,而一部分的美国大兵训练则以室内训练为主。在健身器材的辅助下,增肌效果自然比单纯的户外运动明显的多。此外不能否认的是,欧美人的平均块头确实比亚洲人要壮,哪怕是在健身房里,你也能看到国外的大块头,明显要比国内的多的多。然而单纯的肌肉块头大并不代表有战斗力,大家可以放心,我国陆军的战斗力也是在世界方面上出了名的。            虽然说我们的没有看上去就很壮硕的大块头,但是他们拥有着无与伦比的毅力和保家卫国的决心,正是有他们为了我们挥洒热血汗水,才有这在后方享受着和平安逸生活的我们,每次遇到什么灾难都是部队冲在第一线,至此向这些最可爱的人们致以崇高的敬意,加油中国!

中美一对一是中国军人厉害的。

虽然一个精瘦,一个健壮,看起来差别大,但我军的耐力和灵活性是他们所不能比的,而且美国大兵的肌肉实际上是不抗打,属于发虚的那种,如果真的要实战起来的话,我国军人还是可以比一比的,且胜算会比美军要大点。

我军的肌肉较为均衡

我国军人每天的训练都是全身性的,这是为了全身肌肉的协调能力,不像美国,只做针对性的训练,而我们进行的是面面俱到的训练,除了力量外,还要有技巧。

因此我军的肌肉是较为均衡的,比较精壮,每天配合营养的饮食,军人的肌肉一直都能保持在结实状态,十分有爆发力和耐力。

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