大腿上的肌肉叫什么

人体的大腿肌肉分布：近侧端后外侧有臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌。在大腿的中部前侧有股内侧肌、股外侧肌、股中间肌、股直肌（合称之为股四头肌）。大腿的中段后侧有股二头肌。在大腿的内侧还有内收肌群，包括大收肌、长收肌、短收肌等。在膝盖附近，股骨髁后侧还有腓肠肌内侧头、外侧头附着。大腿部周边肌肉还有缝匠肌、阔筋膜张肌以及半膜肌、半腱肌、腰大肌等等。

大腿膝盖上方肌肉一般是髂胫束的的情况。目前情况一般是髂胫束的情况，劳损后容易诱发形成有肿块的表现。病情形成后，需要进行功能锻炼帮助改善目前状况，拉伤后一般很难恢复，建议保持观察，伤害后容易形成有血肿的表现，保持休息后好转。

股四头肌，包括四大块肌肉：股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌，此肌肉位于大腿前侧。股四头肌收缩时，拉动膝上的腱并使膝伸直。人类是用这些肌肉行走和奔跑，股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。 大腿分为前外侧、后侧和内侧三个肌群，大腿前外肌群主要由股四头肌、缝匠肌和阔筋膜张肌组成；大腿后肌群(股后肌群)主要由股二头肌、半腱肌和半膜肌等组成；大腿内侧肌群主要由大收肌、耻骨肌、短收肌、长收肌以及股薄肌组成。

大腿内侧的肌肉叫股外侧肌，是联接于股骨大转子及其股骨头两侧髁2个骨骼中间的一块肌肉，这方面肌肉的关键功效是修罗神大腿根部的外旋的健身运动。假如出现这方面肌肉疼痛，有可能是部分的一些肌腱损伤或是漫性无菌性炎症而造成 的，一般全是下肢，特别是在是大腿，常常做锻炼身体的群体比较多见。

1、臀大肌

这块肌肉很发达，直接位于骨盆后外侧面，维持人体直立姿势。 近固定时，使大腿后伸和旋外，如后摆腿和后踢腿动作。

该肌上半部使大腿外展，下半部使大腿内收；远固定时，一侧收缩，使骨盆向对侧转动，如转体动作，两侧收缩使骨盆后倾， 维持人体直立姿势。

2、股四头肌

这是人体最有力的肌肉之一，位于大腿前表面皮下，有四个头，即股直肌、股中肌、股外肌、股内肌。

近固定时，使大腿屈、小腿伸；远固定时，使大腿在膝关节处伸即牵拉股骨向前(如由下蹲到站立的动作)；保持股骨垂直，维持人体直立姿势。

3、缝匠肌

这是大腿前细长的肌肉，贯穿大腿至小腿，常涉及交叉或合并的肌肉，对大腿前群肌起加固作用和用于腿的整体动作。 近固定时，使大腿屈、旋外，小腿屈、旋内。

4、股二头肌

位于大腿后面外侧皮下，有长短二头。近固定时，使小腿屈和旋外；小腿伸直时可使大腿伸，如后踢腿跑和后蹬跑动作。远固定时，使骨盆后倾。 

5、胫骨前肌

位于胫骨的外侧。 近固定时，使足伸(背屈)、内收和外展，如勾脚动作。远固定时，拉小腿向前，以维持足弓。 采用负重勾脚等练习可发展该肌的力量。

6、小腿三头肌

位于小腿后面浅层，特别发达，使小腿后部隆起，它由腓肠肌和比目鱼肌组成。比目鱼肌位于腓肠肌的深层。近固定时，能使小腿和足屈。

扩展资料：

腓肠肌与比目鱼肌组成小腿三头肌,是维持人体直立的主要肌肉之一。腓肠肌对人体站、走、跑、跳都起到至关重要作用。如果出现了腓肠肌的紧张，无疑对站、走、跑、跳都有不同程度的影响。

站立：腓肠肌要适度等长收缩以维持脚踝的稳定，尤其是人在不平坦的地面站立时，小腿各部肌肉在神经本体感觉支配下保持脚踝不会向一方过度屈，以免发生崴脚或摔倒。

走路：是指两腿交替踏地，向前的往复运动，膝关节无明显屈伸的小步行走，小腿腓肠肌和比目鱼肌是主要动力肌肉。

跑步：跑步与走的区别在于走路时使单腿腾空，即一条摆动腿和一条支撑腿交替进行；而跑步会出现两脚同时腾空的瞬间。

跳：跳分直腿跳和屈腿跳。无论直腿跳还是屈腿跳，小腿后侧腓肠肌和比目鱼肌都要充分收缩完成快速提踵动作。

-下肢肌

那是胫骨前肌。

一、在剧烈运动后没有进行胫骨前肌的放松，会造成局部大量乳酸及代谢废物的堆积，从而引起局部的疼痛症状。可通过适当的局部按摩、温热水浸泡、热奄包外敷、艾灸条熏蒸等方法，促进胫骨前肌乳酸的较快吸收，从而减轻局部的按压疼痛。

二、在剧烈运动后会造成胫骨前肌软组织的损伤，而引起局部的按压疼痛。此时可通过局部冰敷，减轻组织渗出。24h后采用热奄包外敷、活血化瘀膏外涂、口服肿痛安等药物，可较快的缓解胫骨前肌疼痛的症状。

建议如果严重去医院看下，但是如果只是走路时间久的话引起的，那你每次完了要拉伸放松下，主要身体不适应高强度工作。望采纳

小腿下部肌肉位于膝关节下，小腿后部。它们开始于膝关节后的胫骨顶部，向下延伸至跟腱。这些肌肉的主要作用是弯曲踝关节。腓骨长肌和腓骨短肌是这些肌肉的外侧部分。这两块肌肉都是跖屈肌，可以外翻踝关节，防止其内转，还可以防止踝关节扭伤。腓骨长肌肌腱插入端可以维持双脚的外纵弓和横纵弓。趾长屈肌、拇长屈肌和胫骨后肌形成了小腿肌肉的深层后部。胫骨后肌是维持足弓的最深的肌肉，栂长屈肌则负责维持双脚的内纵弓。比目鱼肌之所以得其名是因为其形状像一条鱼，它是小腿三头肌的一部分。它比腓肠肌深，其中部和后部纤维从腿侧凸出，并比腓肠肌的延伸幅度大。长时间穿高跟鞋会导致该肌肉缩短，会影响姿势的优雅度。

　　东方女性的萝卜腿有九成以上的病因是因为肌肉肥大所造成。来门诊求诊的病人中，有不少比例的病患，她们在学期间是学校运动健将，叱吒运动场上，虽然在职之后有好长一段时间没有再从事运动，那些已经发达的小腿肌肉，却也没有萎缩下来。由此可以推断，用抽脂手术治疗萝卜腿成效不彰。肌肉使我们可以步行走路，有否可能可以拿掉一部份小腿肌肉，改善小腿外形，又不会影响基本的步行功能吗？答案是肯定的。

　　在小腿肌肉群中，腓肠肌就可以牲掉。腓肠肌可以分为内外二块，当你垫起脚尖，你就可以看到小腿内侧有一块鼓起来的肌肉，那就是内侧腓肠肌，它决定小腿内侧的曲线。外侧腓肠肌比较小块，位於小腿后方。

　　牲掉腓肠肌，除了可以改善小腿外形外，也不影响病人行走功能。目前有二种手术可以处理腓肠肌，一种是切断掌管腓肠肌的神经，没有神经的肌肉无法正常收缩，自然会萎缩掉。另一种是做腓肠肌部份切除手术。

　　神经手术手术较为简单，但却无法控制术后的小腿曲线，有时萎缩的量病人感到满意，有时却不够。萎缩的位置如果太靠近膝盖就会有O型腿的感觉。另外因为神经手术后腓肠肌无法使力，腓肠肌的工作由其他肌肉接管，可能会造成另一块与小腿外侧曲线很重要相关的肌肉：比目鱼肌肌肉肥大（代偿性肥大），O型腿的情况会更明显。

　　腓肠肌部份切除手术，就如同抽脂般，只拿突出来的腓肠肌，大部份的腓肠肌仍然留在原处，不会造成代偿性肥大，整形外科医师就可以掌控小腿外形及术后结果。

　　东方女性的萝卜腿有九成以上的病因是因为肌肉肥大所造成。来门诊求诊的病人中，有不少比例的病患，她们在学期间是学校运动健将，叱吒运动场上，虽然在职之后有好长一段时间没有再从事运动，那些已经发达的小腿肌肉，却也没有萎缩下来。由此可以推断，用抽脂手术治疗萝卜腿成效不彰。肌肉使我们可以步行走路，有否可能可以拿掉一部份小腿肌肉，改善小腿外形，又不会影响基本的步行功能吗？答案是肯定的。

　　在小腿肌肉群中，腓肠肌就可以牲掉。腓肠肌可以分为内外二块，当你垫起脚尖，你就可以看到小腿内侧有一块鼓起来的肌肉，那就是内侧腓肠肌，它决定小腿内侧的曲线。外侧腓肠肌比较小块，位於小腿后方。

　　牲掉腓肠肌，除了可以改善小腿外形外，也不影响病人行走功能。目前有二种手术可以处理腓肠肌，一种是切断掌管腓肠肌的神经，没有神经的肌肉无法正常收缩，自然会萎缩掉。另一种是做腓肠肌部份切除手术。

　　神经手术手术较为简单，但却无法控制术后的小腿曲线，有时萎缩的量病人感到满意，有时却不够。萎缩的位置如果太靠近膝盖就会有O型腿的感觉。另外因为神经手术后腓肠肌无法使力，腓肠肌的工作由其他肌肉接管，可能会造成另一块与小腿外侧曲线很重要相关的肌肉：比目鱼肌肌肉肥大（代偿性肥大），O型腿的情况会更明显。

　　腓肠肌部份切除手术，就如同抽脂般，只拿突出来的腓肠肌，大部份的腓肠肌仍然留在原处，不会造成代偿性肥大，整形外科医师就可以掌控小腿外形及术后结果。

　　另外，也有非手术方式治疗萝卜腿的方法，就是使用肉毒杆菌素，它可以使腓肠肌部份萎缩掉以改善小腿外形，但效果是暂时的（可能不到半年）。要将那麼大块的腓肠肌萎缩，需要不少量的肉毒杆菌素，所费不眥。

　　使用腓肠肌部份切除手术，整形外科医师就可以像是重新拾起雕刻刀的雕刻家一般，继续完成他雕塑小腿的工作。也因此，我们认为腓肠肌部份切除手术，是改善萝卜腿最理想的方法。

腿部肌群包括大腿肌群、小腿肌群。 

小腿肌又分前群、后群和外侧群三部分。

小腿肌群：

1、小腿前侧肌群

前群有胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌；

2、小腿外侧肌群

外侧群有腓骨长肌和腓骨短肌。

3、小腿后侧肌群

后群有小腿三头肌、趾长屈肌、拇长屈肌及胫骨后肌；

其中小腿三头肌是小腿最主要的肌肉，它有腓肠肌和比目鱼肌组成。

大腿肌群：

1、大腿分为前外侧、后侧和内侧三个肌群。

大腿前外肌群主要由股四头肌、缝匠肌和阔筋膜张肌组成；大腿内侧肌群主要由大收肌、耻骨肌、短收肌、长收肌以及股薄肌组成；大腿后群（股后肌群）主要由股二头肌、半腱肌和半膜肌等组成。

2、大腿前部肌肉群

大腿前部肌群主要有：缝匠肌、股四头肌、阔筋膜张肌。

3、大腿后部肌肉群

大腿后部肌肉群称包括：股二头肌、半腱肌和半膜肌。

4、大腿内侧肌肉群：大腿内收肌群

大腿内侧肌肉群包括5块肌肉：耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌。其中短收肌被长收肌和耻骨肌覆盖。