肌肉男明星有哪些？

1、阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger），1947年7月30日生于奥地利，奥林匹亚先生、健美运动员、力量举运动员、演员、导演、制片人、加州州长、政治家，拥有美国／奥地利双重国籍。

1970年进入影视圈，1984年拍摄的《终结者》塑造了阿诺冷酷的银幕形象，之后接连拍摄多部动作片。

2、道恩·强森（Dwayne Johnson），1972年5月2日出生于加州海沃德市，美国男演员、制片人、职业摔角。

2015年5月19日在好莱坞的TCL中国剧院门前留下手印。主演的《末日崩塌》于2015年6月2日在中国大陆上映。

3、彭于晏，1982年3月24日出生于台湾省澎湖县，毕业于不列颠哥伦比亚大学，加拿大籍华裔影视男演员、歌手。

2002年，因出演个人首部电视剧《爱情白皮书》，从而进入演艺圈。2005年，因在仙侠剧《仙剑奇侠传》中饰演唐钰一角而受到关注。

4、甄子丹（Donnie Yen），1963年7月27日出生于广东省广州市，中国香港男演员、导演、武术指导。

2015年，凭借**《一个人的武林》第四次夺得香港**金像奖最佳动作设计奖。2016年，主演的3D功夫片《叶问3》上映。2019年12月20日，其主演、监制的功夫片《叶问4：完结篇》上映。

5、吴京，1974年4月3日出生于北京市，毕业于北京体育大学，中国影视男演员、**导演，中国**家协会副主席。

1989年进入北京市武术队。1994年获得全国武术比赛精英赛枪术、对练冠军。1995年出演个人首部**《功夫小子闯情关》，从而进入演艺圈。

NO1姓 名：权相宇生 日：8月5日身 高：182CM体 重：70kg星 座：狮子座模特儿出身的权相宇正式在荧屏崭露头角，是在电视剧《正在恋爱中》里，当时权相宇常因剧情需要裸露上半身，一身结实肌肉的健美身材常令女影迷赞叹不已，而他也因长相英俊日益走红，目前已经成为“韩国最性感的男人”。而他在**《末竹街头惨烈士》中的演出，让香港导演唐季礼一见就惊为天人，曾震惊地说：“好像李小龙复活！”据悉，唐季礼已力邀权相宇参与自己的**。 经过近两万名网友的投票结果，由权相宇以116%的得票率，成为韩国粉丝心中理想新郎的冠军宝座，权相宇在该网站所票选的“谁最适合当白马王子”项目也一样夺冠，以高达234%的得票率成为网友心目中的最佳白马王子。、NO2 姓名：金正勋 籍贯：韩国生日：1月20日 身高：179CM血型：AB型 家庭成员：父母、哥哥、 姐姐 学历：汉城大学医科系2年级 (03年退学,现就读中央大学戏剧学) 百合王子——金正勋 就好象是在一夜间，满大街都是“王子律”的影子。一部韩剧《宫》让金正勋真的成了大家心中的王子。这个目光深邃，皮肤白皙，面孔精致地仿佛是从漫画里走出来的人物般的少年，因为这部电视剧中精彩的演出而成为了2006年最受瞩目的少年偶像。 NO3新浪娱乐讯 韩国著名演员张东健日前被选韩国的布拉德·皮特。韩国某女性网站在1月26日-31日期间围绕《谁是韩国的布拉德·皮特？》题目展开的民意调查中，张东健以36%的高支持率当之无愧地排在了第一。姓名：张东健 组合成员： 性别：男 原名： 英文名：JangDongGun 出生年：1972年 生日：3月7日 星座：双鱼座 国籍：韩国 地域：亚洲 职业：演员 身高：180cm 血型：O型 NO4姓名： 裴勇俊 英文名: bae yong jun 出生日期：1972年8月29日出生地方：汉城 血型：O型 宗教: 天主教 身高：180CM 体重：75Kg 在演艺圈这么多年，裴勇俊在谈到自己最大的体会时说：“我觉得演艺圈的起起落落是说不定的，把握现在是最重要的事。尽管有时我会开玩笑说‘拍戏好像非人的生活’，但在我心里从没有真正地抱怨过。人生的际遇不一定会平步青云，却一定有波折，我觉得能够经历不同的事也是好的。” 韩流艺人裴勇俊，被曝光在去年缴纳了与其名气相当的巨大税额。裴勇俊去年缴纳的税金高达975亿韩元，成为了韩国众多艺人中缴纳税金最高的艺人，他一个人缴纳的税金就相当于韩国一个经营良好的的中型企业所缴纳的税金。 NO5韩国明星－李俊基 英文名：LeeJunKi生日：1982年4月17日身高：178cm血型：B型 外号：猴子、起重机学历：首尔综合引述专门学校表演艺术系 影视作品： KBS电视剧《我该怎么办》、SBS电视剧《My Girl》、**《王的男人》 李俊基因独特的中性气质而被《王的男人》摄制组一眼看中，并获得改变人生命运的演出机会。在片中，李俊基饰演供皇族玩弄的艺人孔吉，男儿身的他，点绛唇描美目柳腰轻摆，女装扮相娇媚撩人。不仅让故事中的皇室子弟心猿意马，也征服了荧幕前的众多观众。NO6 宋承宪，以韩剧“蓝色生死恋” 走红两岸三地，是韩国炙手可热的新生代小生，被称为“韩国黎明”。 他主演的角色几乎都是有理想、有抱负的韩国青年，像《爆玉米花》中的摄影师、《欢乐时光》中年轻有为的警察官、《法律事务所》中的律师，连在荡气回肠的爱情剧《蓝色生死恋》中饰演的“俊熙”，也是一位才华横溢的画家。 英文名称：Song Seung Hun生日：1976年10月5日籍贯：韩国 汉城星座：天秤座身高：179cm体重：68kg血型：B型婚姻状况：未婚最喜爱的季节：夏天最喜欢的零食：Kang-Ja-Tang(烤肉)嗜好：收集录影带、影片欣赏 NO7姓名：苏志燮 昵称：燮燮（从我的名字来的，FANS都这么叫我，我喜欢这个名字。） 生日：1977114 血型：B型 所属经济公司：BOF（现正服役中） 身高：182公分 血型：O 视力：两个都是12 体重：70公斤-也有73公斤的时候大约是这样的 家中排行：一男一女中的长男 在95年与某服装公司签下专属模特和约而从此进入演艺圈的苏志樊当时就和奶奶住在仁川某半地下室里面，每月租金30万元韩币，过着艰难的

马总统传出嫁女儿喜讯，女婿蔡沛然也引发外界关注，除了「高富帅」又有高学历，加上曾为国际名模、拥有一身肌肉的好身材也让不少人称羡；而也因为一张牛仔裤代言广告露出的「人鱼线」，让人鱼线部位暴红。其实国内外早有不少肌肉男星都曾练过这部位，如周杰伦、郭富城、美国队长克里斯伊凡（Chris Evans）等。

周杰伦与饰演美国队长的克里斯伊凡斯都是爱健身练肌肉的男明星之一。（／取材自周杰伦脸书、「thetopthings」网站）

「人鱼线」指的是男性胯部与下腹肌之间形成的肌肉线条，因其形似于人鱼下部略收缩的样子，因此被称为人鱼线。近年来，娱乐圈中可看到不少女星靠「事业线」搏版面，而男星们则出现靠「人鱼线」吸睛的方式。

在国内热爱健身、练大块肌的男艺人，从最早的刘耕宏到近期的吴克羣、周杰伦都是代表人物，周杰伦在其新专辑中更大现六块腹肌与性感人鱼线，尺度大开，也让不少女歌迷大饱眼福；另外像彭于晏前阵子为了**「翻滚吧！阿信」苦练肌肉，这阵子又再度为新戏练肌3个月，体脂肪只剩3%。

而在香港的男艺人中，身材首屈一指的歌手郭富城，在演唱会上的湿身秀并大展肌肉加上精湛舞技都让人印象深刻，另外还有像古天乐、谢霆锋也都是身材姣好，拥有六块肌与人鱼线的男明星。

至于国外男明星，最有印象的大概有「玩命关头」中的冯迪索（Vin Diesel）、「美国队长」克里斯伊凡斯（Chris Evans）、「幕光之城」的泰勒洛那（Taylor Lautner）都是热爱健身的肌肉男。

其中克里斯伊凡斯更有公布健身菜单，表示他一周有5天会上健身房，针对腹部与人鱼线的训练会使用往身体斜侧举哑铃、侧边转向仰卧起坐等方式，就能训练到核心肌群。

李小龙全身体脂低于3%,他是这样训练的……

说到李小龙大家不陌生，甚至耳熟能详。他全身肌肉发达，他的肌肉充满着力量。他有次住院的时候，医生检查出来他身体里的体脂肪含量居然只有3%，几乎全身都是肌肉！那么他是怎么拥有这样的肌肉的呢？

李小龙雕像

李小龙，原名李振藩，出生于美国加州旧金山，但祖籍是广东佛山，自幼在香港度过，因此小龙同时拥有中美双国籍，香港身份！他从小身体状态并不好，还是扁平足，但是，这并没有使他意志消沉！

少年李小龙

照片中可以看出，李小龙小时候并不健壮。于是他父亲在他小时候就教他太极拳，又跟着拳师邵汉生学习中国拳法。后来又学了洪拳，螳螂拳，少林拳等很多拳术。后来他拜在叶问门下，自此一代武学宗师开始他传奇的一生。这为他将来的武学理论打下了坚实的基础。

李小龙分层的肌肉

小龙离开香港来到美国后，由于学历问题，只能干些体力活挣钱，他的身体从这时候开始了脱变。通过自己的努力考上了大学后，上了哲学专业，这也是为什么李小龙的武学理论体系非常耐人寻味，充满着未知也充满着神奇！

李小龙训练日记

李小龙在美国，通过与各大高手切磋，知道了力量的重要性，因此开始了对力量的系统化训练。小龙的训练方式在当时来讲非常超前，也非常系统化。下面就给大家来介绍下他的训练内容。

李小龙力量训练计划表

可以看出，他的力量训练非常丰富，几乎锻炼到了身体的每块肌肉！大重量训练限制次数防止意外受伤，小重量力求最佳效果而练到力竭，小龙的健身理论可以说强于当时的健身体系！

相信读着们也想拥有这样的肌肉，但是小龙是有着非常强的基础的，从小就学习拳法，日积月累后才总结出的训练计划只适用于常年健身的人群。那么普通人该如何锻炼肌肉呢？请看我的其他有关于肌肉训练的文章

陈伟霆晒腹肌照，这身材也太绝了，他的身材比例如何？借用金星的一句话回复大家：“完美”！讲真，我身边一群姐妹只要听到陈伟霆的名字眼睛就发亮，人长得帅气不说，身材还好，真是绝绝子了。这期就给大家扒一扒陈伟霆的过往。

AngelaBaby在圈内知名的前男友是陈伟霆

AngelaBaby在圈内知名的前男友是陈伟霆，两人一起在香港发展，成为模特很受欢迎，也是罕见的金童玉女，但后来逐渐发展起来，AngelaBaby与内地真正的大佬接触，逐渐放弃了香港原来的模特圈，开始在内地成为自己的顶尖女神，当时的陈伟霆真的很混乱，几乎所有的她都比他发展得好！

娱乐圈的帅哥们

娱乐圈里有很多帅哥，也有身材好的人。说到有肌肉体型的人，可能很多人会首先想到彭于晏。

其实除了彭于晏，还有很多男明星，他们的身材也很棒，陈伟霆的肌肉身材隐藏不住。

而且最近陈伟霆自己的包臀9888厘米，陈伟霆还在自己账户上。

像这样9888厘米的臀围和8张腹肌一样，这样的身材比例很优秀，如果陈伟霆是女生，那么这个身材绝对是完美的。

很多网友朋友在陈伟霆的账户下相继留言，陈伟霆平时也有健身，陈伟霆的肌肉身材也很好。与彭于晏两者相比可能存在一定差距，但与其他鲜肉相比，陈伟霆的身材非常好。

陈伟霆35岁大男孩释放魅力

陈伟霆相貌比较帅气，属于那个流氓帅哥，很受女生欢迎，比现在的小鲜肉更受欢迎，现在陈伟霆已经35岁了，他的颜值和刚出道的时候真的不一样，男明星也这么注重皮肤的保养吗？

6月27日下午，陈伟霆晒出腹肌照，照片中陈伟霆上半身没穿衣服，下半身穿白色运动装，以陈伟霆的姿势躺着，真的很想进入非非非非非非，周日不想起床，让粉丝们更加不稳定。

这个动作在发布后的评论区瞬间爆发，出道多年的他身体一直很好，没有幸福现象，状态还是个大男孩。颜值也一直在线。

他没想到自己的腹肌会让所有的粉丝平静下来，还是低估了自己的魅力。