北欧海盗和肌肉科技哪个效果更好

北欧海盗和肌肉科技在营养成分和适用人群上存在一些差异。

1 营养成分：北欧海盗蛋白质来源主要是鱼类和坚果，配方中还含有B族维生素和矿物质等营养成分，而肌肉科技蛋白粉则主要成分包括酪蛋白、支链氨基酸和谷氨酰胺等，可以满足不同用户的需求。

2 适用人群：肌肉科技蛋白粉适合有增强肌肉力量、提高耐力、促进肌肉修复等需求的用户，而北欧海盗则适合普通健身人群，尤其是需要补充蛋白质的人群。

总结来说，两者在效果上没有明确的优劣之分，具体效果取决于用户的个人需求和产品使用方式。建议用户根据自身需求和目标选择适合自己的产品，并在使用过程中遵循产品使用说明和健康建议。

蛋白粉是维持人体细胞生长的重要营养素，所以它也是许多人在减肥、健身时的必备产品，不仅能够增强身体的免疫功能，还可以加速肌肉的生长，下面将会介绍排名前10的蛋白质粉，可以供你参考一下。

1、汤臣倍健

2、肌肉科技

3、雅培

4、纽崔莱

5、康比特

6、康恩贝

7、健乐多

8、美澳健

9、美瑞克斯

10、欧普特蒙

开启分步阅读模式

十、欧普特蒙

01

品牌介绍：欧普特蒙是美国知名的营养品品牌，从1986年成立至今，一直专注于蛋白粉的经营，通过二十多年不懈的努力，研制出了8大系列，并凭借着它高性价比的优势以及均衡且全面的营养配方，在市场上一直享有非常好的口碑。

02

品牌源地：美国

03

成立时间：1986年

九、美瑞克斯

01

品牌介绍：在蛋白粉十大品牌排行榜中，美瑞克斯始创于美国，从1986年成立至今，一直专注于在高品质营养补充剂产品的经营，为无数的运动健身爱好者带来了优质的产品，并以它独特的Metamyosyn专利配方蛋白，深受无数世界顶尖运动员的喜爱与信赖。

02

品牌源地：美国

03

成立时间：1986年

八、美澳健

01

品牌介绍：美澳健是美国知名的保健食品品牌，始创于2003年，一直专注于营养类产品的开发，并以天然、均衡营养、健康这三大作为首要准则，致力于从每一个制作步骤中严格的要求自己，从配方、原料以及加工过程都有着专人的监控，只为保证带给顾客最为卓越的营养品。

02

品牌源地：美国

03

成立时间：2003年

七、健乐多

01

品牌介绍：健乐多是隶属于汤臣倍健旗下的品牌，始创于2000年，一直是专注于健身、减肥类营养品的研发与加工，涵盖了蛋白粉、增重粉、增肌粉等多个系列。为了提供给广大顾客一个便捷的购物方式，健乐多还在多个电商平台成立官方旗舰店。

02

品牌源地：中国

03

成立时间：2000年

六、康恩贝

01

品牌介绍：在蛋白粉十大品牌排行榜中，康恩贝于1969年所成立，是我国知名的药品开发商，多年来专注于健康营养产品、中药、西药等系列的发展，并凭借着开发、加工、销售等多个环节集于一体的经营模式，创造出了多样化且丰富的医药与营养产品。

02

品牌源地：中国

03

成立时间：1969年

五、康比特

01

品牌介绍：康比特是我国知名的营养食品企业，始创于北京市，从2001年成立至今，一直专注于运动营养食品的开发，并以蛋白粉、增肌粉等系列最为知名，如今更是以创新的技术手段和研发理念，使其产品在市场上的占有率稳居行业的首位。

02

品牌源地：中国

03

成立时间：2001年

四、纽崔莱

01

品牌介绍：纽崔莱是隶属于安利公司旗下的品牌，多年来专注于营养食品的研发，为此还专门建立了自己的有机种植农场，秉持着天然的种植方式，坚决不使用任何的除草剂、杀虫剂等农药产品，致力于用最完善、最科学的经营模式，来给予顾客一流的营养品。

02

品牌源地：美国

03

成立时间：1934年

三、雅培

01

品牌介绍：在蛋白粉十大品牌排行榜中，雅培始创于1888年，是美国知名的营养品企业。很多人提到雅培想起来的可能是它的奶粉，但其实在这百余年的发展历程中，雅培在医疗、婴幼儿食品以及成人营养品等多个领域中都有着出色的成绩，其销量在世界范围内都是出于领先的地位。

02

品牌源地：美国

03

成立时间：1888年

二、肌肉科技

01

品牌介绍：肌肉科技是隶属于盈奥科健公司旗下的品牌，始创于美国，从1999年成立至今，一直专注于蛋白粉的经营，涵盖了黑金浓缩、特纯多个系列，并凭借着高性能的营养功效以及独特的正氮蛋白成分，使其销量连续多年来在美国的减脂类产品中位列第一。

02

品牌源地：美国

03

成立时间：1999年

一、汤臣倍健

01

品牌介绍：汤臣倍健是我国知名的营养品品牌，同时也是广东省的驰名商标，多年来专注于蛋白质、维生素以及矿物质类产品的经营，并凭借着严苛的制作工艺与天然健康的原料，迅速的赢得了市场的认可，成为了我国乃至全世界最为知名的功能性健康食品企业之一。

肌肉科技白金和白金pro的区别如下：

1 主要成分：肌肉科技白金的主要成分是碳水化合物，而白金pro使用的碳水化合物是麦芽糊精。

2 用途：肌肉科技白金多用于婴儿奶粉配方中，而白金pro不能。

以上就是肌肉科技白金和白金pro的区别，个人更推荐肌肉科技白金，口感更好，性价比更高。

对爱健身的人来说，健身营养品一定不会陌生，有的营养品可以增肌，有的可以帮助减脂，一般而言，都是为了保证锻炼时候的各种营养素。

因为营养品对增加能量、增长肌肉块、增进肌肉线条和减缩体内多余脂肪都能产生很好的效果。所以补充运动营养品成了提高健身炼水平必不可少的运动补剂。

一般健身人群会接触到以下运动营养品：蛋白粉、增肌粉、肌酸、谷氨酰胺、脂肪燃烧弹，下面将做一一介绍，让健身爱好者有个了解。

蛋白粉：（Protein Power）

蛋白质是我们增长新的肌纤维的主要营养素 ，但是要使肌肉顺利地增长，还要依靠“氮”的平衡，必需补充不够的蛋白质，特别是经过健身锻炼后肌肉得到足够的刺激，更需要蛋白质去满足肌肉增长的需要。因此，要想增加和增大肌肉块，就需要补充足够的蛋白质。而有的人就会问，我可以从食物中摄取足够的蛋白质。例如：鸡胸肉、鸡蛋白、牛肉、鱼虾等。很显然，这是可以的。而调匀后的蛋白粉能够更加方便及时有效的补充蛋白质。

增肌粉：（Mag Mass）

我们知道碳水化合物是健身锻炼时所需要能量的主要来源，蛋白质是增长肌肉的主要营要素。而增肌粉就是将碳水化合物和蛋白粉按照2：1的比列混合的运动营养品。它能够在锻炼的时候提供足够的锻炼能量又能在锻炼后肌肉得到足够的刺激下迅速的补充足够的蛋白质。

肌酸：（Creatine）

当我们进行健身锻炼时，储存在肌肉中的能量（ATP）会很快的释放出来来满足大强度的锻炼需要，服用肌酸的作用就是帮助和提高肌肉产生力量。健身中流行着一句话：“想增长力量就服用肌酸，想促进吸收就服用谷氨酰胺”。

谷氨酰胺：（Glutamine）

谷氨酰胺是为了促进机体吸收营养物质，因为在运动锻炼时，我们的机体受到外界强大的压力下会破坏身体的免疫系统，这样会影响肌肉的增长和肌肉的分解代谢。这时补充谷氨酰胺就是为了促进机体对营养物质的吸收。

燃脂类营养品

通过健身锻炼有人想增长肌肉也有人想减掉脂肪，所以这类帮助减脂的营养品就是促进脂肪的分解和加快机体的新陈代谢。

看上去这些营养品确实很诱人，但黄金时代健身在这里提醒各位健身者，千万不要盲目依赖营养品。营养品，是用来辅助运动健身而产生更好的健身效果，所以如何选择适合自己的营养品，如何在正确的时间食用正确的剂量，这些都需要专业的营养师或健身教练来帮助你选择。特别是现在市场上产品种类越来越多，你有必要在购买之前询问一下你的私人教练。特别是一些想减肥的朋友，如果盲目使用，还可能对身体造城负作用。还是那句老话，坚持运动，才是身体更年轻更强壮的原动力。

全新的肌肉科技高性能围度增肌粉是专门为在肌肉生长处于困难时期或是想打破力量增长停滞期的所有人设计的。每份肌肉科技高性能围度增肌粉都含有80g的高品质蛋白质，和2杯脱脂牛奶混合之后会释放1170大卡的热量，能够促进新陈代谢。这种强有力的优越的配方将会迅速的增大肌肉围度和力量。肌肉科技高性能围度增肌粉是史上增加重量最全面的增肌粉，可以每天服用也可以分两部分服用，这种全新的源自于高品质蛋白的强大配方，可以提供1170大卡的热量，能迅速吸收碳水化合物以及专门的脂肪。肌肉科技高性能围度增肌粉每份蛋白质的含量比其他的种类的增肌粉更多。全新升级的配方特点是拥有一个80g多重阶段的蛋白质系统，当合2杯脱脂牛奶混合后，可以提供快速、中等以及慢速三中吸收速度的蛋白质。这种多阶段的蛋白质系统可以多样的速度为人体提供所必须的氨基酸，从而延长氨基酸在血液中的传送过程。肌肉科技高性能围度增肌粉不像一些其他的增肌粉中含有很少甚至不含有机酸，肌肉科技高性能围度增肌粉在临床试验数据中表明，含有10g肌酸，能够帮助人体力量更快的生长。肌肉科技高性能围度增肌粉通过这种多重阶段的复合碳水化合物，可以为人体提供168g的糖类，既然提高胰岛素的含量，将肌酸迅速转变为肌肉，又可以促进肌肉糖原的补充，帮助身体处于一种合成代谢状态。

正常情况。既然你在喝增肌粉，那就是在增肌，增肌的同时肯定饮食量也会加大。增肌的人应该都遇到过屁臭，高蛋白高碳水，高膳食纤维的摄入都容易这样，自身肠胃受到饮食的较大变化导致调节功能紊乱可能也有原因。不过题主安心吧，我倒是觉得我刚开始几个月容易放臭屁，现在似乎是身体习惯了，哪怕每天500g碳水170g蛋白的饮食也比较少出现臭屁情况。

增肌粉没有副作用的,可以当牛奶喝,前提是配合乳清蛋白和运动,否则会变增脂粉。水解增肌粉没有我们想象中的那么复杂，说白了就是一些蛋白质和碳水化合物，少量脂肪，维他命等物质，按照适当的比例进行混合，对增重增肌有特效，当然啦，要运动；从成分来看，都是些我们日常的五大营养物质，所以根本就没有什么副作用，米饭吃多了也会撑得慌。增肌粉一般是当做间食来食用；早餐之后两小时，中餐之后两小时以及运动之后的30分钟；这三个时间点是我们人体最需要营养物质的时期，所以这个时间段食用时最科学的，才能发挥增肌粉最大的效用。在国外这样的东西真的很普遍，只不过现在中国正在慢慢的往这个方向发展。

最有效果的是锻炼完用，这时候吸收最好 前几年我吃过增肌粉,配合力量训练一开始增肌增重效果很明显,然后下几个月效果就会打些折扣,如果停用的话,肌肉生长会很明显的慢下来,副作用我个人身上是没什么的,建议你要买的话也最好是买牌子硬的,有保证一点 另外你如果想在短期内既增重,肌肉力量又有提高的话,最好配合肌酸一起吃比较好

健美营养补剂商城在线

http://wwwxjhealthcom/sczxhtm

进入 美国宝莱产品

美国宝莱蛋白粉：是一种美味且高品质的纯乳清蛋白配方。选用最优质的原材料及经过连串的精制和慎重处理过滤工序，高度微细过滤及全低温的制造过程为您提供一等级纯正的高蛋白粉剂, 提升体内氮的水平运动员会随着训练而增加蛋白质的需要,要保持进度及增肌,你需要足够的高品质蛋白质,令身体回复一个正的氮水平 。对于身体虚弱者、孕妇、手术后恢复期病人（产后妇女）以及长期体质虚弱的老人和发育中的孩子本品同样具有显著的效果。

5磅蛋白粉：市场价：720元 乌市价格：580元 网上订购：450元

谷氨酰胺粉是人体内含量最丰富的氨基酸，占骨骼肌全部自由氨基酸的60％，占全身的20％通常L－谷氨酰胺主要在肌肉、肝脏中合成，而肠细胞、肾细胞、免疫细胞的正常功能需要靠消耗L－谷氨酸胺来维持补充谷氨酰胺可提高人体内的自然生长激素水平，抑制肌肉蛋白分解有助于减轻肌肉酸痛和修复肌肉损伤进一步增强肌肉的合成作用。同时，由于保证了免疫细胞L－谷氨酰胺的供给，从而保证了免疫细胞的切能，提高人体运动能力和免疫功能，减少感染性疾病的发生率。另外，运动后即刻联合补充L－谷氨酰胺与碳水化合物要有利于肌糖原的恢复。

谷氨酰胺粉400克：市场价：600元 乌市价格：450元 网上订购：350元

减肥效果非常好，叶绿素、欧芹叶200;mg柚子树粉末100;mg，天然草本植物提取物;600;mg取物等中药成份，明显提高人体的新陈代谢、加速人体血循环、帮助训练者达到兴奋状态，提高训练强度、增加人体脂肪的燃烧；并附以左旋肉毒碱、甲基铬直接参与攻击人体多余脂肪，使服用者即使在处于非运动的静止状态时体内也能进行针<Br;对脂肪的消耗。从而达到快速有效的减脂效果。

刮刀二号：120粒：市场价：320元 乌市价格：250元 网上订购：190元

240粒：市场价：408元 乌市价格：330元 网上订购：300元

肌酸是一种氨基酸，在肌肉中以肌酸和磷酸肌酸的形式存在。人体在高强度运动时主要同ATP提供能量，但人体内ATP储备很少，需要不断合成，而磷酸肌酸的可促进ATP的合成。然而，在高强度运动中，肌肉中储备的磷酸肌酸约在10秒钟后耗竭。补充肌酸可以增加骨骼肌中肌酸含量，使更多的肌酸与磷酸相结合，增加肌肉中磷酸肌酸浓度．从而提高肌肉快速收缩能力，提高速度耐力和爆发力．补充肌酸的另一个重要作用就是中和体内的酸度对于延缓疲劳非常重要。

100％纯肌酸：300克市场价：280元 乌市价格：230元 网上订购：190元

宝莱全普安基酸2000：325粒全谱氨基酸它是蛋白质，容易被人体所吸收，同时它也含有高量的Glutamine和超低的脂肪含量，但不含乳糖。服用效果：有效于帮助人体的康复和维护，及修复人体受损的器官和肌肉组织，有助于新肌肉组织的生长。最佳服用人群：手术后病人，放疗病人，肠胃炎患者等。

全普安基酸2000：325粒市场价：580元 乌市价：450元 网上订购：350元

目前世界上配比最合理（1：7：1）的增肌营养补剂，人体的体重源于肌肉的增长完美的搭配能快速被消化吸收，从而促进和维护肌肉的生长，配合体育锻炼效果更加，大包装更实惠

主要成分：浓缩乳清蛋白，麦芽糖，多种维生素及矿物质

推荐用法：每日70克用温水搅拌均匀后服用，训练前后各服一次

增肌王2代：38磅 市场价530元 乌市价：420元 网上订购：370元

10磅：市场价1100元 乌市价：880元 网上订购：770元

美国冠军产品

最新包装冠军蛋白粉：蛋白质的作用：制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织，向细胞输送各种营养素，调节体内水分的平衡，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，帮助伤口血液凝结及愈合，在体内制造酶，有助将食物转化为能量。

5磅蛋白粉：市场价：720元 乌市价格：580元 网上订购：450元

美国冠军纯肌酸粉：主要效果：提高服用者肌肉的力量及本身的能量，肌酸被肌肉 吸收后，快速地由ADD转化为ATP，这一个生化转化过程中释放 出来的能量提供给肌肉，所以肌肉能自由伸缩并做各式运动。 100%高纯度HPLC单水肌酸，美国独立实验室验证。

冠军肌酸：400克：市场价：339元 乌市价：280元 网上订购：250元

美国肌肉科技

美国肌肉科技细胞肌酸

细胞肌酸998克：市场价格：498元 乌市价：400元 网上订购：380元

进入 美国新一代蛋白粉

新一代的美国一号Designer Whey 同一般乳清的区别在那里？

Designer Whey 乳清是100%的纯乳清蛋白，它的配方设计更有效，例如：Designer Whey 提供3种分离的预消化乳清蛋白，它组成了人体的全谱乳清缩氨酸。缩氨酸以被临床研究证实为人体最先被吸收的氮的来源。Designer Whey 另外增强了谷氨酰氨含量，每两勺可提供2克的抗氧化的谷氨酰氨。同时，还含有ZinMag-6,一种在临床研究上有强大的增加力量，帮助恢复功效的混合成分 5磅蛋白粉：市场价格：768元 乌市价：620元 网上订购：480元

中国总代理：美国安通经贸有限公司

女士专用乳清

瘦身专用乳清

欧普特蒙

欧普特蒙100％乳清蛋白粉属于最高品质的蛋白质，也是我们最受欢迎的蛋白粉。本品由美国A级牛奶在低温环境下加工制成，保持了蛋白微粒的生物活性．同时采用了离子交换和CFM微空过滤技术，进行精炼、多重过滤和分离，从而去除了几平所有的胆固醇和乳糖，使其成为理想的低脂肪和和低碳水化合物营养品。非常适用于健美健身爱好者，病人手术后服用，具有美容保养皮肤之功效。 5磅蛋白粉：市场价：598元 乌市价：500元 网上订购：450元

中国总代理：湖北泰力健公司

美国2003运动补剂排名第一

进入 美国ISS健美运动补剂

ISS极品乳清蛋白粉（谷氨酰鞍增强型）：超级蛋白质矩阵组合（浓缩乳清蛋白与分离乳清蛋白的最新科学配比）是本品与其他品牌蛋白粉的最主要区别。本品含有极为丰富的18种氨基酸，牛磺酸，并辅之以强化的维生素和微量元素，令使用者可以大幅提高免疫能力，尤其可以充分满足从事各个运动项目的专业人士的蛋白质需求，加快体力恢复，促进肌肉的高速增长。本品中每100克中的支链氨基酸达到惊人的249克，同时每百克中还含有172克的高纯度谷氨酰鞍，这是其他品牌产品所望尘莫及的！ 热忱欢迎大家品评比较。

5磅蛋白粉：市场价格：799元 乌市价：620元 网上订购价：480元

中国总代理：北京讯奥公司

ISS 至纯肌酸：ISS研究公司的至纯肌酸的原料来自德国SKW集团,具有国际认证的CREAPURE标志，品质无懈可击。本品经过严格HPLC检测，毋须担心杂质困扰，确保您的身体绝对健康。此款产品可迅速增加使用者的力量和肌肉围度，提高爆发力，是各类运动人士的训练必备营养补剂。

ISS 至纯肌酸：市场价格：399元 乌市价：320元 网上订购价：280元

ISS 古氨酰氨：建议每日服用量 一天一次45克（1匙）,每次用水送服，欲求最佳效果,可与肌酸或其他营养产品同时服用谷胺酰胺是一种无味，易溶解，纯白色，无氨基酸配方。增加肌肉的细胞容量，提高免疫能力，促进身体对其他营养素的吸收 谷胺酰胺是人体骨骼肌中含量最多的氨基酸，也是人体在强运动下新陈代谢消耗最多的氨基酸。医学研究报告显示谷氨酰胺能帮助人体在激烈运动后的康复，维持和提高人体的免疫能力，提高人体对“酸”的抵抗力

ISS 古氨酰氨：市场价格：600元 乌市价：480元 网上订购价：420元

进入 美国EAS运动补剂

每单次服用量的全效乳清蛋白可为你的机体提供20克的优质乳清蛋白,而脂肪仅2克补充全效乳清蛋白有助于:促进进餐时或两餐间蛋白质的吸收，有助于运动后肌肉组织的修复促进免疫系统正常功能的发挥,并给机体提供抗氧化保护，单次服用量规格:2匙。推荐食用法:作为膳食补充剂食用,将2匙或8汤匙的补充剂与120-180毫升凉开水或脱脂牛奶混合;或与你喜欢的营养饮品混合也可一天服用1-4次(次数根据你需要从饮食中摄入的蛋白质量而定)

中国总代理：北京时安国际贸易有限公司

最近，我惊奇地看到在《健与美》杂志的插页上出现了 美国健美营养补剂一一肌酸的广告。在此之前，许多读者来信问练健美是否赐要吃营养补剂，以及肌酸的作用问题。肌酸作为一种不含违禁药物的合法的营养补剂， 近年来在体育界迅速走红，被广泛应用于力量、速度项目，以及忆美运动。那么肌酸究竟是什么神奇物质，其作用到底如何？以下是美国《男子健康》杂志刊登的一 些较为客观、不合商业成份的结论。

一、肌酸是什么？在人体中起何作用？

人体肌肉的运动是靠分解一种叫“三磷酸腺苷”（ATP〕的物质来提供能量。这一过程用要氧的参与，大部 分强度不入的体育活动叫作“有氧代谢”运动。当人体进行短时间、大强度的活动，例如短跑与举重，肌肉内贮存的ATP在很短时间内被消耗殆尽，而氧气的摄人又跟 不上ATP持续合成的需要，于是另一种提供能量的方式启用了，这就是所谓“无氧代谢”。肌酸，这种在肝脏中 合成，平时贮存在肌肉中的物质，开始介人能量代谢。它与磷酸结合成磷酸肌酸（CP），迅速补充ATP在血液中的含量，以保证运动的需求。理论上说肌酸的贮存越多，C P的合成越多，ATP的补给就能维持亘长时间，肌肉就能 在大强度运动中坚持较久。

肌酸存在于鱼、肉等食物中，但数量很少。半公斤 肉只能提供一克肌酸。要达到对生长肌肉有帮助的每日摄 取量一一5一20克，必须吃下2．5至10公斤肉，这是不可 能的0因此肌酸补剂才受到欢迎。

二、肌酸有什么效果和作用

美国孟非斯大学人体运动系的克里德博士为了验证 一下肌酸的作用，对63名运动员进行了为期五个星期的实 验。在力量训练相同的前提下，一组运动员服用蛋白质、 碳水化合物、与肌酸混合的营养补剂”另一组的补剂中没 有肌酸。结果肌酸组增长了2一3公斤体重（体脂不变〕，卧推的重量则提高了30％：另一组的卧推增长为20％，体 重增加也大大少于肌酸组。

三、肌酸适用于谁？

如果你是刚刚开始健美训练，没有必要吃肌酸。因为只有进行大运动量训练，肌酸的特殊功效才会显示出来。初练者只要保证正常的营养，有规律地训练，不吃任何补 剂也会进步很快。反过来说，如果训练水平有限，吃什么也没用。

对于其它项目的运动员，肌酸的效果有所不同。实验结果显示，短距离游泳与短跑运动员能得益于肌酸的快速能量补给，而长跑运动员则相反，成绩下降了。研究人员认为，肌肉重量的增加可能增加了长跑运动员的 负担，而且有氧运动并不懦要肌酸的帮助。

至于长期服用肌酸可能带来的副作用，至今尚未发现。但一个经常被捉到的麻烦是，由肌酸促增的体直虽然不是脂肪，但其水分很大。如果训练跟不上，这些“水肉”是否会很快消退？或是增加脂肪含量？有一点是肯 定的，就是健美运动员绝不希望在赛前长一身“虚肉、 所以什么时候吃，什么时候停是很有讲究的，而且是因人而宜的。

四、怎么吃肌酸

相信每种肌酸产品都会有详细的说明。但较为普 遍的一种服用方法是开始五天为“基础期”，每天分三次 并服用20克肌酸（最好与果汁共服，以利于吸收）。以 后每天只需服用5克即可。 最后提醒忆美爱好看要注意肌酸的含量。99％纯度 是较理想的，有些品牌是60％含量，其效果自然差一 些。

肌肉科技增肌粉是一款为健身人士打造的保健品，想练肌肉的汉纸必备，下面的我为你们介绍肌肉科技增肌粉怎么样？

肌肉科技增肌粉怎么样

根据社会上有关报道而言，增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。它无论对于女性还是男性都有很大的益处，社会上的人始终保持对这种增肌粉怀疑的态度，但是经过世界各国的考察，这种东西是很值得信赖的，肌肉科技业被称为知名的美国运动营养品牌，因此肌肉科技增肌粉也是有一定益处的。

肌肉科技增肌粉有什么功效

1能够补充丰富的营养蛋白质

肌肉科技的增肌粉，含有人体所需要的丰富的蛋白质物质。

2补充肌肉动力因子

肌肉科技的增肌粉里面的能力，也是适当补充人体肌肉的动力因子。

3能够提供身体必须的八种氨基酸

生活中，我们常吃的是动物的蛋白质，植物的接触相对比较少，而增肌粉能够为我们人体提供必须的氨基酸。

当然，生活中，男性们不能够只是依赖这些科技增肌粉来维持自身的肌肉，想要拥有发达的肌肉，更应该坚持锻炼，这种方式比起用科技增肌粉更为健康而且不费成本。保持开阔的心情，积极的参加运动锻炼，你想要的东西也就自然会来临。

食用方法

单次服量

规格: 不同的增肌粉有不同的配方，每次食量都有规定，根据食用说明食用即可。

推荐食用法:

作为膳食补充剂食用。根据要求把适量增肌粉放入温开水(不建议用凉的，因为有的可能脾胃虚寒，用凉的会影响吸收且对身体不好)或者牛奶搅拌均匀即可服用。每天服用次数参考产品说明。想获得最佳效果，请配合适量强度的训练和合理膳食营养。

吃鸡蛋可以增肌吗

鸡蛋富含优质蛋白，对于增肌有一定的帮助。但是蛋黄每天不能多吃，胆固醇高，每天最多吃一个蛋黄就够了。

饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物;可以采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时，而运动完30分钟吸收比平时更好。如果平时吃饭不方便可以来一点蛋白粉或者增肌粉(瘦者更适合先吃增肌粉增重)。增肌粉或者蛋白粉可以在运动后30分钟吃一到两勺。