市面上怎么又有了肌肉科技

肌肉科技大牌子啊！

虽然口味比较偏甜，但是萝卜青菜各有所爱，我健身房也有很多兄弟一直喝这个牌子的。唯一的问题不是就是价格小贵，粉挺好的完胜其他品牌。

蛋白质含量：每勺24g蛋白质。这个蛋白质含量挺不错的，大部分品牌都是24g蛋白质，只有个别低于这个量，比如熊猫还是诺特。

蛋白质构成：分离乳清，浓缩乳清，蛋白多肽。

多肽是最小分子的，分离也是小分子，一般蛋白粉都是添加的浓缩乳清，因为分离造价要更高一点，但是能减少脂肪和乳糖，可以说分离的粉比其他的好一点，这一点肌肉科技还是做的不错。

接触肌肉科技最早是因为正氮蛋白粉，就是这个



这个巧克力真的说我直到目前为止最爱的口味。

后来也尝试过比较热门的白金桶，这个椰子味更好一点，巧克力一般般。粉的话感觉还是正氮的更好，银色桶的比较基础。



之前喝on的金标，我实在是奇怪，on是不更新产品了吗，以前喝着感觉还可以，最近肌肉科技喝腻了又买了一桶金标，不好喝又换回肌肉科技了。

蛋白粉品牌就是随便选，肌肉科技、on、eb这几个都是比较好的，小众一点的听说赛特挺不错的。你说蛋白质含量高低，基本所有品牌都是20多克，脂肪也就12g近似于无，没啥好比的。喝肌肉科技喝惯了也懒的换其他的，之前基友还给我推荐熊猫的粉，尝了一下不顺口，熊猫的袋装和物流还是有点闹心。

佛系吧，健身主要还是训练，蛋白补剂是其次，分清主次。你要喜欢肌肉科技我推荐椰子和巧克力，喝了几年了还是挺认可的。

放图证明一下



有区别的，这两种蛋白粉相比正氮蛋白粉要好，当肌肉合成速度大于肌肉分解速度，这样的现象称为正氮现象，正氮蛋白粉含有促正氮因子，可以让肌肉合成速度比较快。吸收也好。在体内停留的时间长一些。肌肉科技的正氮蛋白粉很不错。

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希望对您健身有更好的帮助！

1、有激素源添加物会储水一段时间后围度会缩水。

2、任何一款纯净的乳清蛋白效果肯定都差不多，其增肌效果的含激素原添加成分。慎用。

3、碳水转变成体脂只比直接摄入脂肪多那么2个步骤结果满足每日消耗适量的能量，

其实鉴别蛋白粉挺难的。。。因为这个东西造假太容易了也很难区分真伪。不过我买过几次蛋白粉，我就说说我的经验吧

1：在正规的供应商那里购买。虽然健身房里卖得贵一些，不过他那里应该是正品，他应该不会拿假蛋白粉砸自己的招牌吧。网上购买我以前也想过，不过那上面真的风险很大。毕竟是拿来吃的，敢不敢冒这个险就看你自己了。

2：看包装。主要是看它的黏合的地方是否结实，有字的地方是否清楚清晰。

3：打防伪电话咨询。正规厂家出产的蛋白粉包装上有《中国产品质量365防伪咨询系统》上面咨询的电话和网站。

4：最后一个方法是我的健身教练教我的。用杯子喝完之后不要洗，第二天闻闻杯子里是否有臭味，有的话就是真正的纯正蛋白粉。

希望我的经验对你有帮助。。。。

关于几种坊间流传的 蛋白粉检测法写在文章前，文章乃原创，您要是转帖，受累注明下出处，我没说我写的多少，但是多少尊重下别人的劳动成果，您受累，本帖精华取自剑眉同学和老岳同学共炮制。均不靠谱，所以你要是想知道这些方法有没有检测蛋白质真伪的可能性，我只能告诉你，没可能，本文的中心思想也在于此，所以您要是不想看看究竟为哪般，可以继续看下去，而检测所谓的蛋白质真伪，也没有任何民间法子，起码目前没有靠谱的。先说“火烧法”我曾几何时也认为这个法子有可信度具体实践方式为，那一小撮蛋白粉，然后点燃了，这时候会发出一股子味道，类似烧羊毛、烧头发一类的味道，原理是因为，毛发的主要构成物也是蛋白质，所以会出来一个味道。这个方法看似合理，但是缺有很大的漏洞。比如，咱们喝的蛋白粉是有配方的，你点燃以后，里面的人工合成味道剂也会一起点燃，所以味道闻起来肯定有所差别。而且嗅觉判断本身就有一定的主观色彩，这就好比有人不喜欢油漆味，有人偏喜欢油漆味，所以这个方法很不可靠。再说“开水烫法”咱们现在喝的蛋白粉，大部分是通过低温水解一类的技术萃取的，然后再经过人体的氨基酸吸收、膳食比例一类的搭配成各种配方，所以这类的蛋白质分子在高温下会结晶，当然，这个结晶绝非肉眼可以直接观察到的，一般在往上看比较普遍的说法就是蛋白粉会抱团，所以这个方法一直被大伙所接受。但是这个方法实际上不靠谱，因为蛋白质遇热结晶不代表蛋白粉就直接抱团，更不是说你能用肉眼看见蛋白粉变成一个大面疙瘩了，实际上你要是有心的话，在他抱团后，搅拌搅拌还是可以给搅和开的，要是用摇杯更是可以叫他貌似溶解了，但是这个时候实际上蛋白质已经“变态”了。而且，缓释类的蛋白粉，一般蛋白质含量是50%，比如BSN的一勺44克，只有22克是蛋白质成分，所以这种冲开水法对其没啥效果，从另一个角度看，这个方法也是在暴敛天物。再说比较风靡的“隔夜臭法”首先从技术层面来说，蛋白粉隔夜臭说明蛋白质变质而已，蛋白质变质不能作为评判蛋白粉真伪的标准，第二天臭了，只是因为蛋白质变质发霉了。而且比如乳清蛋白可能会容易臭一些，但是缓释蛋白可能不那么容易臭，因为由于配方等原因，他本身蛋白质含量也不能和乳清一样。的国标，要是想检测，直接去当地质监局，就算当地技术条件有限，起码他的营养成分不会和营养成分表上有太大的出入，某些基础的检测，要是学过化学的，基本上自己就可以做了。顺便说一下，因为有人质疑，我再补充几点而且你说的Lowry法测定本身就复杂，也许对你天资聪明的你来说很简单，而且千万别把这个推到高中化学的水平。3：Lowry法在对不同生物产品，蛋白质半成品的时候很多结果定氮法都有出入，结果相差很多