20个鸡蛋大约有多少千克

20个鸡蛋大约有15千克。

一斤鸡蛋大约7-8个，一斤是500克，20个鸡蛋约3斤，3×500=1500（克），1500克=15千克。鸡蛋的个头有大有小，就算是同一只鸡下的蛋也是如此，不同品种的鸡下的蛋大小差别更大，两个鸡蛋含有的热量大致为150大卡。

鸡蛋属于低热量高蛋白质的食物，进食后不会引起发胖，还能为人体补充多种维生素和矿物质成分，每天吃一个到两个鸡蛋对人体的健康很有帮助。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素等人体所需要的矿物质等等，鸡蛋对身体发育是非常有好处的，所以小孩子多吃鸡蛋具有健脑益智，提高记忆力的作用。

鸡蛋注意事项：

鸡蛋与兔肉同吃：鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。

鸡蛋与豆浆同食：早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。

01-05千克。

一个苹果在01-05千克之间。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

苹果注意事项

苹果中含有丰富的维生素和膳食纤维以及果胶等成分，每天吃一个不仅可以补充人体所需的营养成分还可以起到排毒养颜，提高免疫力，保护心脏等作用。且苹果具有一定的饱腹感，适量食用还可以起到一定塑身减肥的作用。

苹果的质地较坚硬，因此我们在吃苹果的时候一定要多嚼一嚼，这样可以避免苹果过硬刺激消化道，还可以使人体更好的吸收苹果中的营养成分。

估一估，30个苹果大约重多少千克，一般的苹果每个大约重150克至250克，30个苹果大约重45千克至75千克，关键看个人选择的是小一点还是大一点的苹果，就能估计30个苹果大约重多少千克了

一般情况下，6个苹果大约有1千克左右的重量。

一个苹果的重量大约在150克到500克之间。不过有的品种的苹果个大，会超过半斤（即超过250克），甚至可能达到一个500克，苹果大小不等重量也不等。

苹果是梨果的一种，由子房和子房外的组织发育而成。苹果树多为异花授粉，有2%-4%的花座果较为理想。虽然成熟苹果的大小、形状、颜色和酸度因品种和环境条件的不同而差异很大，但通常圆形，直径50-100毫米，带红色或**。

选购苹果的技巧：

1、苹果生长必须要有太阳的照射，日照最充足，昼夜温差越大苹果就越清甜。由于在树上生长的位置不同，一棵树上的苹果颜色也会各有差异。面对阳光的那一面，苹果的颜色比较红。

2、有些太红的苹果，有可能是因为商家添加了催熟剂。想要分辨红苹果有没有添加了催熟剂，可以看苹果的纹路，纹路越清晰就表示该苹果没有添加催熟剂。

3、一般采摘不久的新鲜苹果果蒂是呈现绿色，这样的苹果水分多，果肉清甜。反之，如果果蒂是已经变黑了，就说明苹果已经采摘的时间比较久，水分已经流失，口感也不脆了。