什么原因会引起脂肪肝

第一是长期的大量的饮酒，这就是酒精性脂肪肝的一些主要原因。

酒精是乙醇，它对肝细胞有一个直接的毒害的作用，它可以影响到肝细胞里脂的代谢，导致脂肪在肝细胞里的沉积，形成一种酒精性的脂肪肝。

还有一大类原因就是营养过盛，现在生活条件比较好，大家往往摄入过多的高热量的、高蛋白的、高脂肪的一种饮食，这种能量摄入过多，在体内瘀积下来也会导致一个肝的脂肪产生。

还有一类是营养不良，也会引起脂肪肝，这个比较少见。

脂肪肝并不是胖人的专利，很多瘦的人也有脂肪肝。

瘦人得脂肪肝有时候往往是因为体内营养不良引起的，是缺乏一些蛋白质和维生素，蛋白质和维生素的缺乏影响肝内代谢，导致肝细胞的脂肪不能正常代谢出去，所以瘦的人也容易得脂肪肝的。

还有一种原因就是缺乏锻炼，很多人吃的并不是很多，但是脂肪肝也比较严重，往往是没有什么活动。

长期不运动，热量不能够挥发出去，也容易在体内沉积下来导致脂肪肝的产生，还有一类人群，比如说糖尿病的人群，慢性肝的病人，还有长期服用某些药的人，这类人群肝脏长期也处于一种受损状态，也影响肝细胞代谢，导致脂肪肝的产生。

问题分析：

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。

意见建议：

所以不吸烟不喝酒也会得脂肪肝。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。多运动

由于大家生活水平提高，膳食结构与生活方法产生较大变动，脂肪肝已变成普遍肝脏疾病之一。据介绍，非是全部脂肪肝全是肥胖型，肥胖型很有可能占70%至80%，也有20%至30%归属于脂肪分解酶型。瘦的人也可能的脂肪肝，因为酯代谢异常，有可能会发生人体脂肪在肝部中沉积，进而造成脂肪肝。除开肥胖症之外，脂肪肝还与缺乏营养、长期性饮酒、内分泌代谢要素、药品危害及生物因素等相关。

营养缺乏症要素：如肥胖病或是短时间重量发生显著改变、严重贫血、缺乏营养等，都可以造成脂肪肝的发生。长期性饮酒：酒类里的酒精会让肾脏功能导致损害，危害肾脏功能，促使脂肪堆积在肝内，从而产生脂肪肝。内分泌代谢要素：如高血脂、糖尿病患者、甲状腺功能亢进及甲功减低等，也可能会引起脂肪肝。药品危害：如唑来膦酸、他莫昔芬、丙戊酸钠等药品，长期性运用也是有一定的可能引起脂肪肝。生物因素：依据研究发现，一部分丙肝、肝炎病毒感柒，也可以造成小泡性和大泡性肝脏细胞脂肪变性。不管瘦胖，都可能会有脂肪肝，最好病人应就诊查验，明晰实际的发病原因。

瘦子得脂肪肝关键主要是因为肌少症，肌少症又被称为肌肉组织损耗症，要以脂肪率降低、肌力下降和肌功能减退为基本特征的综合症。慢性肝炎尤其是酒精性肝炎和肝硬化腹水，病人一般体现为削瘦、肌肉降低和功能减退，这类肌少症的存活率明显小于无肌少症病人。肌少症和非脂肪性肝炎脂肪肝存有一些相同的发病基本，是是非非脂肪性肝炎脂防肝脏疾病产生和进步的独立性风险源，如高胰岛素血症，系统化炎症现象和维生素欠缺等，全是肌少症的和非急性肝损伤的一同致病因素。

可是瘦子发生脂防肝脏疾病，造成肝硬化腹水或是肝衰竭的可能要远高过胖人，因此瘦子得脂肪肝比胖人得脂肪肝比较严重。平常留意操纵高热量食物，增强体质。做肝功能检查都是必需的，这也许与比较少的活动有关系。另一方面，必须清除乙肝病毒的可能，乙型肝炎病毒的活动会造成脂肪肝的产生，必须主动操纵乙型肝炎病毒。

营养不良。营养不良的人体内的蛋白质往往是比较少的，欠缺蛋白质会危害人体内的消化吸收和消化，不可以生成载脂蛋白，以至甘油三酯积存肝内，产生轻度脂肪肝。糖尿病患者。肥胖人易患轻度脂肪肝，糖尿病人都是一样，据统计数据表明，糖尿病人之中有一半的人与此同时身患轻度脂肪肝，占有率都是非常大的。因此糖尿病人也需要时刻关注自己的身体，搞好防止脂肪肝的工作中，倘若与此同时身患二种病，对生命会导致很大的威协。快速瘦身。迅速减肥的人，脂肪燃烧的效率会较快，短时间内人体脂肪耗损太大，肝内硫辛酸的损耗也会过大，使肝内丙二醛和脂类氯丁二烯很多提升，损害肝脏细胞，造成轻度脂肪肝。

之上便是一些大家不太了解的可造成脂肪肝的要素，我们不能只盯住肥胖症的乙醇摄取过多这二者要素，从实际的情况分析，造成脂肪肝的要素还有很多。脂肪肝是肝脏细胞里脂肪堆积发生脂肪变性，简单点说便是肝部肠油比较多，肥胖人会非常普遍。大体上可分成二种，酒精性肝病跟非酒精性脂肪肝肝脏疾病。轻度脂肪肝难题说多不多，说小不小，解决恰当一般愈后优良，当假如纵容继续发展就会对身体造成显著负面影响。酒精性肝病，说白了，是由于长期性大量饮酒造成的中毒副作用肝损害，前期主要表现为肝脏细胞脂肪变性，可发展趋势为酒精性肝炎。

有的人看上去瘦瘦高高的，一做腹部CT轻度脂肪肝很厉害，再询问病历许多有长期性很多饮酒史。酒精性肝病有没有问题，短期内不容易有显著的难题。可是，酒精性肝病假如不注意，不良影响也可很严重，可进一步发展为酒精性肝炎、肝千维化、最后造成酒精性肝硬化。下面的图CT便是显著的轻度脂肪肝，由于肝脏脂肪显著增加造成肝密度显著降低。肝部是一个祛毒、新陈代谢、调整蛋白质、分泌胆汁的人体器官，因为多种多样原使肝脏代谢人体脂肪的水平降低，造成肝脏细胞内脂肪堆积太多不可以立即排出来，产生脂肪肝的状况。

轻度脂肪肝已经成为慢性乙型肝炎后的第二大肝脏疾病，都是隐秘性肝硬化的主要原因，严重威胁人的身体身心健康。导致脂肪肝的原因有许多，肥胖症、喝酒、快速瘦身、营养不良等都是导致脂肪肝的产生，因此轻度脂肪肝并非肥胖者的专享病，期待可以高度重视。针对轻微、肝功正常的状况，只需留意清淡的食物、适度锻练、忌油腻感辛辣的食物，不要熬夜，像豆类食品、枸杞子、山楂果、圆葱、燕麦片等对去脂很有功效。当肝功能异常时，表明肝部机构有显著的损害，除开注意饮食外，还需要开展用药治疗。

营养过剩确实是会造成脂肪肝的，但是造成脂肪肝不只是营养过剩，还有其他的原因也很容易造成脂肪肝，比如说营养不足也会造成脂肪肝，长期过度的酗酒抽烟也会造成脂肪肝，高血脂的人很容易得脂肪肝，糖尿病和肝炎患者也很容易得脂肪肝。

我们平时得脂肪肝的可能性还是挺大的特别是肝炎，有一些人肝炎真的是很不注意自己的身体，而且前期的症状也很少，等到后期严重起来才去医院看，那个时候不止是脂肪肝，肝癌都快出来了，所以说对待自己的身体还是要认真一点，不管是小的毛病还是大的毛病都需要去医院治疗，毕竟小的毛病如果拖下去会形成大的毛病。

前面说营养过剩会造成脂肪肝，主要是因为我们吃的东西油脂太高营养太丰富了，很容易造成肥胖，而肥胖是脂肪肝的罪魁祸首，所以营养过剩造成的脂肪肝。我们平时就得注意减肥，最好是一周锻炼个四五天，平时尽量吃的清淡一些，不要吃一些过油或者过咸的食物，多吃水果蔬菜，因为要补充我们人体的膳食纤维。

基本上很多人听过营养过剩的人会造成脂肪肝，但是很少有人听说过营养不良也会造成脂肪肝，这我们就需要注意一下了，营养不良的人主要是因为缺少蛋白质和各种维生素，所以说容易造成营养不良性脂肪肝。

首先这种营养不良性的平时要补充足够的营养，千万不可以去减肥，有一些人胃部消化不好的人也很容易得脂肪肝，因为胃部消化不好的人他们营养吸收不掉，所以说造成了堆积，像这类患者的话，主要是先把自己的胃养好。

我们平时如果发现自己有这些问题的话，要尽快去医院治疗，因为早治疗才能够痊愈得更好，而且像药物之类的我们也不可以自己随便乱吃，要听医生的嘱咐。

脂肪肝（fatty liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

病因：

1肥胖

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。

2酒精

长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。

3快速减肥

禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。

4营养不良

营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。

5糖尿病

糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年患者为多。因为成年后患糖尿病者有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。

6药物

某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。

7妊娠

多在第一胎妊娠34～40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80%与70%。

8其他

结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎患者若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积；接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。

1、基因遗传易感基因

基因遗传要素已被证明与肥胖症和非酒精性脂肪性肝病有关。基因遗传要素在瘦子病发中也充分发挥主要功效，例如脂肪新陈代谢阻碍病人更易于产生异位症脂肪沉积，进而产生非酒精性脂肪性肝病。

2、内脏器官和异位症肥胖症

内脏器官脂肪量的提高会根据脂肪因素代谢失衡、亚临床发炎等方法危害新陈代谢。较高的内脏器官脂肪量与血压高、2型糖尿病患者和高血脂的风险性提升相关。即使不会有颈静脉和内脏肥胖，全身肌肉和肝部中体细胞内脂类的异位症沉积也可造成胰岛素抵抗的产生，进而引起非酒精性脂肪性肝病。

3、肠菌混乱

肠道微生物群在瘦子脂肪肝的产生中起着关键功效，结肠病菌护穿、肠源性类毒素尿症及脂肪化的肝部对类毒素敏感度提高等几个要素，均参加非酒精性脂肪性肝病的产生。瘦子脂肪肝病人肠菌构成不但有别于身心健康群体，也有别于过重/肥胖型的病人。

4、不合理减肥瘦身

一些群体长期性靠挨饿减肥瘦身，长期性节食减肥、素餐，也是有一些漫性消化道疾病病人长期性缺乏营养，身体长期性处在肌饿情况，身体没法得到必需的葡萄糖水，便会将身体别的位置存储的脂肪、蛋白使用起来，转换为葡萄糖水，进而造成血清蛋白中分散脂肪酸提高。很多脂肪酸进到肝部，加上人体又缺乏脂代谢时必需的多糖类和维他命，导致脂肪在肝部停留，便会导致脂肪肝。

5、膳食结构不科学

非肥胖症非酒精性脂肪肝群体的饮食中胆固摄取较高而多不饱和脂肪脂酸摄取较低。蛋白质摄入较少，不可以生成载脂蛋白，以至凡士林三酯囤积肝内，产生脂肪肝。

6、新陈代谢出现异常

糖尿病患者、血脂异常等出现异常新陈代谢情况和非酒精性脂肪肝的产生单独有关。瘦子脂肪肝病人大多数存有新陈代谢阻碍，且大部分身患非酒精性脂肪性肝炎病症和明显肝千维化，存活率更高一些，与肥胖型非酒精性脂肪性肝病病人对比，其愈后很有可能更差，

7、全身肌肉降低症

生活习惯不健康，欠缺锻练，造成肌肉品质降低，身体中脂肪的百分比提升，而增重并不显着。肌肉比较发达可以提升甘精胰岛素的敏感度，长期性欠缺健身运动，肌肉含量不够，就很容易发生胰岛素抵抗，脂肪肝的病发正与胰岛素抵抗的密切相关。