女孩子要不要减肥？你有减肥的经历吗？

  女孩子要不要减肥，这要视乎情况而定，如果一个女孩很瘦了，就真的没有减肥的必要了，再瘦下去不但不好看而且还有可能影响身体健康。举个例子，如果一个女孩子身高170cm，体重50kg，就没有减肥的必要了。如果肥胖影响了自己的身体，那就需要减肥了。想穿好看的衣服真的要瘦下来。

  作为一个曾经尝试N种方法减肥失败的人，我有很多要说的，身高168cm，体重60kg，看起来不会很胖，但是肚子上，手臂上的肉很多。夏天的时候，我会觉得很辛苦，每次爬楼都气喘吁吁，不知道有没有跟我同样经历的妹子。我身边还有甚多很胖仍然还要吃吃吃的妹子，她们爱吃零食，多盐多糖的食物，即使是大晚上还要吃面包，米线。

  减肥最重要的就是要有毅力，三天打鱼，两天晒网绝对不会成功的，其次就是科学减肥啦，节食减肥虽然可以瘦但是对身体不好，还容易得胃病，控制自己吃零食，薯片，方便面，可乐这些东西最好不要吃，一包薯片等于喝一杯脂肪，在减肥的小仙女们，你们难道看到这个不怕吗？管住嘴，迈开腿，很有必要。我家有一个姨，生了孩子后身材依然很好，问她秘诀，她说她吃饭只吃七八分饱，而且要站着吃饭，那样有助于消化，每天都会喝几升的水，让新陈代谢快一点。

  这是我现在的减肥食谱，我还在摸索之中，如果成功了，我会告诉各位仙女们，早餐，一杯牛奶，一块面包，一个白煮蛋；中餐，食堂解决，以青菜为主；晚餐，一杯红豆薏仁粉加跑步一小时，目前瘦了一点。

  希望各位小仙女们为了身体健康，要科学的减肥呦！

吃不胖？好巧耶，我也是这样的人，运动的话增的就不是肥，是增肌了，运动可以让自己的肌肉得到锻炼，达到增肌的效果。

怎么都长不肥的确是一个烦恼呢，一天四顿，却比一天两顿的人增加的重量还要少，我能怎么办，我也很绝望啊，吃的不少了，却比那些吃的少的还要多。我去问过别人这个东西，自己也是读这个的，也知道在这方面的确有理，所以还是比较信服的，在中医方面来说就是脾不好，脾主运化，化就是吸收，因为脾不好，脾运化水谷，像我们这一类的人就是脾不好，对于食物的消化吸收不好，所以吃多少都不会胖。再加上脾主生清，对于水谷精微的营养物质吸收不好，无法上输到肺达到营养全身的效果。我们的消化和吸收那么差，怎么会肥呢。在中医上来说想要胖要养脾。

然后是运动方面，在西医上肯定就没有中医那么悬的，西医这边只要你的肠胃没什么问题，一般都会慢慢胖起来的，运动就是一个比较科学的增加自身重量的一个方法。通过运动，我们可以在增加肌肉强度，通过锻炼肌肉来让自己看的更加的结实，肌肉发达起来也会让我们显得更加多肉。通过运动去增肥可以试一下健身房的那种增肌粉，服用增肌粉然后自己不断的锻炼，增肌粉可以辅助你去锻炼自己的肌肉，加快肌肉的恢复速度并给肌肉足够的营养去成长，增肌粉的脂肪含量相对于蛋白粉要高，普遍健身房都会让体形偏瘦的人用增肌粉辅助锻炼来增加自己的体形。

多点锻炼。也是可以增肌的，我现在还在养脾，因为有点忙也做不到什么强度大点的锻炼，所以还是走一步看一步。

由于众所周知的原因， 帕萨特在今年的境况并不算特别顺利。根据汽车工业协会的数据显示，1-8月帕萨特累计销量为74408辆，同比下滑2832%,这背后也有赖于官方积极采取应对措施，使得帕萨特在近三个月连续销量过万止住了颓势。而为了进一步挽回消费者信心以及销量，上汽大众也在近期对帕萨特做了升级。

目前，笔者从上汽大众官方渠道了解到，大众新款帕萨特已正式上市，新车共推出8款配置车型，售价区间为1859-2829万元，与旧款车型保持了一致。新车在外观上相比现款并没有什么变化，但内饰配置部分则针对部分车型做了调整，此外，入门车型的重量有所变化。

外观方面，新车延续了旧款的设计语言，大尺寸的倒梯形点阵式进气格栅，并通过大面积镀铬点缀，商务气息十分浓厚；两侧造型犀利的LED大灯与进气格栅融为一体，使得整体在凸显商务气息的同时又不显得老气。

车身侧面，一条腰线从前翼子板贯穿前后门把手延伸至尾灯处，另一条则从前大灯一直延伸至尾灯，在勾勒出层次感的同时让车身呈现修长的视觉效果。车尾部分，两侧依旧是带转向功能的LED尾灯，品牌Logo下方是帕萨特英文名称，这也是大众对于全新车型采用的常规做法，旨在提升车型高级感。尺寸方面，新车长宽高为4933/1836/1469mm，轴距为2871mm，与旧款保持了一致，但值得注意的是，280TSI商务版和280TSI精英版两款入门车型相比旧款在重量上增加了15kg。

车内部分，新款帕萨特的整体布局与旧款保持一致，大面积钢琴烤漆面板和木纹装饰的运用，提升了车内的质感；配置方面，新款车型与旧款均保持了一致，但330TSI豪华版以上的高配车型取消了后排侧窗遮阳帘。

动力方面，新车依旧采用14T和20T低/高功率涡轮增压发动机，其中14T发动机最大功率为110kW，最大扭矩为250N·m；20T低功率发动机最大功率为137kW，最大扭矩为320N·m，20T高功率发动机最大功率则为162kW，最大扭矩为350N·m；传动系统均匹配7速双离合变速箱。值得一提的是，增重的280TSI商务版和280TSI精英版两款入门车型的百公里加速度变为了91s，比老款快了02s，而百公里综合油耗则由旧款的57L变为了58L。

小结：作为小改款，新车在保持价格不变的情况下对部分车型做出了调整。对于两款入门级车型，虽然增加了油耗，但同时起步更快而且增加了重量；而对高配车型而言，取消后排遮阳帘的做法好像有些不太厚道，但考虑到这不是一个必需配置，对于调整似乎也勉强可以接受。总体而言，新车的调整对于目标消费者并不会有太大的影响。

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美国亚利桑那一位32岁，育有二子的妇女苏珊娜·埃曼( Susanne Eman)以728磅（约330公斤）的体重，打破体重241公斤的唐娜·辛普森(Donna Simpson)，成为世界最胖的妇人。

CASA GRANDE, AZ – Susanne Eman is on a mission  She wants to be the fattest woman in the world 

Susanne Eman, a 728-pound mother (and model), is aiming to become the world’s fattest woman ever despite her doctor warning that she is playing “Russian roulette with her life”

Eman is attempting to eat her way to becoming the fattest person in history She already tips the scale at 728-pounds on is her way to her goal weight of 1,600 pounds

苏珊娜不断想挑战自己的极限，即使医师直言她会有生命危险仍不罢休。“2020年要再增重800磅(约362公斤)，并希望能重达一吨。”不过医师也只能善意提醒，因为她的身上还没有任何慢性疾病。