手掌上五个小手指分别叫什么？

手掌五个手指名字分别是：大拇指、食指、中指、无名指、小拇指。

1大拇指

大拇指指手的第一个指头，最粗而短的手指为大拇指，帮助我们握住东西。竖大拇指的手势，几乎在世界公认表示好、高、妙、一切顺利、非常出色等类似的信息。

2食指

食指，指第二个手指头，又称示指（index finger）；比喻家中人口。见宋 范成大 《新荔支》诗之一：“荔圃园林瘴雾中， 戎州 沽酒擘轻红。五年食指无占处，何意相逢万壑东。

3中指

中指是在食指和无名指之间的手指。

4无名指

无名指是中指与小指之间的指头，是人类最不灵活的手指。它是人们结婚时戴戒指（指环）的手指，又称为环指。

中指与小指之间的指头，人类传统意义上最不灵活的手指，是由于无名指为五只手指之中力气最小的手指。

5小拇指

手的第五指

小拇指戴戒指：表示独身主义，不嫁或不娶

扩展资料：

手指是在怀孕期最后3个月内成形的，这个时段也正好是婴儿大脑、性器官、心脏的形成时期。我们的手指长度会随着年龄的增长而改变，但“手指比率”却永远跟我们出生时保持一致。手指长度与荷尔蒙之间的关系来源于子宫：怀孕期的最后3个月内，雌激素和睾丸激素的分泌数量大大多于怀孕的其他时段，这时期母体荷尔蒙水平的高低会影响孩子将来的身体状况。

参考资料-手指

-小拇指

-无名指

-中指

-大拇指

-食指

　宝宝的左右脑锻炼能够让大脑更加的聪明，那么锻炼宝宝左右脑的手指游戏你知道有哪些吗锻炼宝宝左右脑的手指游戏下面就让我告诉你锻炼宝宝左右脑的手指游戏，一起来看看吧!

锻炼左右脑的手指游戏

　1、小动物做游戏

　你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽(双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前)

　你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳(双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶)

　你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞(双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放头上一只手放腰旁)

　你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪(双手大拇指放在太阳穴其余四指并拢作小狗状)

　你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬。(双手五指伸开放在身体两侧)

　我们一起爬上山 (从宝宝脚面上爬到腿上做好)

　2、手指宝宝做运动

　一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)

　两个手指敲敲敲 (伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲)

　三个手指捏捏捏 (伸出三个手指在宝宝身上 轻轻捏)

　四个手指挠挠闹 (伸出四个手指在宝宝身上挠一挠)

　五个手指拍拍拍 (双手对拍)

　3、小兔子盖新房

　小兔子，盖新房 (双手做小兔耳朵，五指并拢，指尖碰指尖各三下)

　小猴、小狗来帮忙 (双手做小狗、小猴状，右手手背向上，左手手指爬过)

　锯的锯，钉的钉 (左手并拢做锯子，右手心向上，同样左手握拳做锤子)

　新房盖得真漂亮 (双手交，手指自由晃动)

　进屋一看黑漆漆 (双手做眼睛，左右观望)

　原来忘了安个窗 (双手食指在头两侧画圈，双手大拇指、食指再做照相机状)

　4、手指宝宝做运动

　一个手指点点点(伸出一个手指点宝宝)

　两个手指敲敲敲 (伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲)

　三个手指捏捏捏 (伸出三个手指在宝宝身上轻轻捏)

　四个手指挠挠闹 (伸出四个手指在宝宝身上挠一挠)

　五个手指拍拍拍 (双手对拍)

　我们一起爬上山 (从宝宝脚面上爬到腿上做好)

　5、小乌龟

　一只小乌龟呀 (双手握拳，右手食指点左手手背骨节)

　长着硬硬的背 (同上)

　饿了把头伸出来 (双手伸出大拇指)

　困了把头缩进去 (大拇指缩进拳头里)

　睡呀 睡呀 (双手握拳做睡觉状)

　睡醒了 (双手从身体两侧打开)

　伸出四条腿 (伸出五指)

　爬呀 爬呀 (双手轮流做爬状)

　爬着去游戏 (双手轮流爬状)

　6、苍蝇蚊子飞走了

　小蚊子，飞飞飞,(一幼儿右手指尖合拢，放在另一幼儿右手手背上，另一幼儿同样左手指尖合拢放在一幼儿的右手手背上，同样动作反复)

　飞到这里咬一口,(动作同上)

　噗，(两幼儿同时用嘴吹)

　蚊子飞走了。(两幼儿互拍手3次)

　小苍蝇，飞飞飞，(动作同小蚊子一样)

　飞到这里叮一口，(动作同小蚊子一样)

　噗，(两幼儿同时用嘴吹)

　苍蝇飞走了。(两幼儿互拍手3次)

　7、石头剪刀布

　石头剪刀布，石头剪刀布

　变魔术，变魔术

　变成一只小花狗，(两手大拇指放在太阳穴，其余四指向上，掌心向前，扮小狗状)

　汪汪汪汪啃骨头。

　变成一只小小鸡，(两手食指相对，其余四指握成拳，做小鸡状)

　叽叽叽叽来吃米。

　变成一只小老鼠，(一手竖起，手掌打开，掌心向上，另一手握成空拳扮老鼠，放在手肘处)

　吱吱吱吱偷油吃。(扮老鼠状的手顺着胳膊向上爬，爬到另一手手心处)

　变成一只花蝴蝶，(两手手掌打开，手心向外，大拇指交，其余四指扮蝴蝶翅膀扇动)

　飞来飞去找朋友。

　8、五指歌

　一个手指点一点(大拇指弯一弯)

　两个手指剪一剪(中指和食指做剪刀状横剪一下竖剪一下)

　三个手指弯一弯(食指，中指和无名指屈伸)

　四个手指翻一翻(四个手指交向内和向外各一次)

　五个手指拍一拍(拍手)

　双手合十我最乖(双手合十后竖起大拇指)

　9、手指做饭

　手指做饭切切菜(两手小指相勾，无名指和中指并起，向下切)

　擀擀面(无名指、中指弯曲，食指向两边运动)

　包包饺子(三指并起，上下运动和拇指相碰)

　捣捣蒜(两手小指相勾运动拇指)

　10、手指捣米

　对春对春捣捣(右手心向上，两手拇指运动如捣米状)

　扫帚扫帚扫扫(手形同上，右手食指在左手中运动，如扫地状)

　簸箕簸箕扇扇(手形同上，左手食指、中指向上运动如扇风状)

　小鸡小鸡啄啄(手形同上，右手中指与指指相碰如啄米状)

锻炼宝宝左右脑的游戏

　撕纸：拿五颜六色的纸，让孩子自由地撕成条、块，并可以根据撕出的形状，想像它是面条、饼干、小汽车、手表等等。如果家里有缝纫机，妈妈可以在比较硬的纸张上用缝纫机踏出针孔组成各色图形，让孩子撕下来玩。

　折手帕：用一条手帕或一张面巾纸，教给孩子怎样折出角、边，然后再随意折成各式各样的东西，比如纸船、纸鹤、花朵、扇子、小老鼠等等。

　穿珠子纽扣：让孩子用线、塑料绳把各种色彩、形状的珠子、纽扣穿起来。随着孩子动作的熟练和精细化，珠子和纽扣的洞眼可以逐渐变小，绳子逐渐变细、变软。

　夹玻璃珠：让孩子用筷子把碗里的玻璃珠、乒乓球一个个夹到另一个容器里，锻炼一段时间后，可以换成颗粒更小的糖果或黄豆、花生米等。

　做动作：教孩子在唱歌、跳舞、学儿歌的同时，用小手比划出各种动作，把内容表演出来。

　生活自理：随着年龄的增长，可以结合日常生活，让孩子自己系鞋带、穿衣服;自己拿筷子吃饭;外出游玩儿，让孩子把自己想带的小食品、餐巾纸、小玩具等装进自己的小包。这样做既能使孩子学会自己照顾自己，也能使他们的小手得到锻炼。

　手工制作：给孩子准备一把幼儿专用的圆头的安全小剪刀，教他们学习如何剪纸;拼插类玩具也能很好地操练孩子的手指，增进孩子精细动作的发展。

锻炼宝宝左右脑的方法

　1：带宝宝去陌生的地方

　经常带宝宝去新鲜的地方，会刺激宝宝的大脑，引起宝宝的注意，咦这是什么地方，看起来很有趣，让我好好的探索一番吧! 宝宝会用极大的热情去看，去听，去探索，自然收获了很多。

　经常带宝宝去新鲜的地方，不要每天宅在家里，经常去探索陌生的世界会让宝宝的适应能力更强，宝宝也会处于欢乐的情绪中，这种情绪最适宜学习探索和记忆!

　2：多运动促进大脑发育

　从宝宝出生以后，妈妈就要注意宝宝的运动，在最初的几个月里宝宝还不会主动的运动，妈妈也要帮助宝宝做被动操。宝宝从抬头、翻身、坐、爬、站到走，每一个阶段都有其独特的意义，1~2岁的婴幼儿大运动由移动活动向基本的运动技能过渡，包括：走、滚、踢、扔、接，跑跳等。可借用运动游戏的形式，引发婴幼儿积极锻炼的兴趣，有效增强运动锻炼的效果。

　3：听音乐，唱歌

　音乐是最美的语言，宝宝天生都有律动感，听见音乐都会翩翩起舞，多给宝宝听童谣，儿歌，优美的纯音乐，听多了宝宝就会跟着模仿唱歌，妈妈要鼓励宝宝，夸赞宝宝。据说会唱歌的人情绪普遍高哦!

　4：猜谜语的游戏

　猜谜语是很多孩子都喜欢玩的游戏哦，这会让宝宝开动脑筋思考，并且全靠想象力，他会把听到的抽象谜面和自己的生活经验结合起来进行系统的思考，最终猜出谜底，这会给宝宝带来莫大的成就感，当宝宝猜不出来的时候，家长可以适度的提醒。

　5：玩沙子，泥巴和水

　沙子和水，是宝宝的天然玩具，几乎每个宝宝都喜欢玩，这是为什么呢

　因为沙子，泥巴和水，它们的形态是可以任由宝宝的意愿而发生改变的，比如沙子可以堆个城堡，也可以扬起来。泥巴可以捏成任意的形状，而水的玩法就更多了。这让宝宝感觉自己可以掌握它们，激发宝宝的创造力和自信心。

　6：看图画和涂鸦

　在没有识字以前，宝宝都喜欢读图，宝宝会观察图上的物体，形状，色彩，物体之间的关系等，都会让宝宝产生兴趣，并且会产生记忆和联想。宝宝两岁多开始喜欢涂鸦，涂鸦可以舒缓宝宝的情绪，让宝宝的内心更安宁和有满足感。

　需要注意的是，宝宝涂鸦家长不要指导，比如圆形应该是这样画的，兔子的耳朵应该是长的，叶子应该是绿的，但是宝宝的年龄还没有达到这个层面，他们无法理解为什么要这样，就会感觉迷惑，所以任由宝宝去观察，去涂鸦。

　7：多用左手

　多使用左手，是开发右脑的有效方法。右脑的主要功能是洞察力、三维图像、艺术鉴赏、想象力、音乐欣赏。而大脑左半球的主要功能是书写，语言，数数，推理，口语，科研等。右脑发达则更有创造力，平时可以鼓励宝宝用左手拿东西，用左手刷牙，左手拿勺子等，如果你家里有个左撇子宝宝，恭喜你他很聪明!

　8：睡眠要充足

　睡眠除了可以帮助宝宝长身体，也会帮助宝宝大脑发育，我们成人也有经验，如果睡眠不足，就会记忆力下降，脑袋都是浆糊。所以宝宝要有充足的睡眠，才会情绪好，身体好，有更充沛的精力去探索世界和记忆!

手部精细运动发育的年龄进程如下：

　1个月：两个手握拳，刺激后握得更紧。

　2个月：两手依然呈握拳状态，但紧张度逐渐降低。

　3个月：手能经常张开，将花棱棒放到其手中时能握住数秒钟。

　4个月：仰卧清醒状态时，两手能凑到一起在眼前玩弄着手指，称之为“注视手的动作”，此种动作6个月后消失。

　5个月：能抓到一手距离之内的物体，持物用整个手掌去抓握。

　6个月：能握奶瓶，会玩自己的脚。当用一块深色手帕蒙住小儿脸时，他会用手指抓掉，按压一侧上肢时，会用另一手指将手帕扔掉，称为“蒙脸试验”。分别按压两侧上肢，如一侧不能将手帕拉掉，揭示有偏瘫的可能。

7个月：会用一手触物，能自己拿饼干吃，玩积木时可以从一只手倒换到另一只手。

　8~9个月：拇指能与其他指相捏。

　10个月：可用食指去触物，能将手中物品放置在桌上。

　11个月：能用拇指和食指捏拿较小的物体。会将东西放入篮中，并拿出另外一个。

　12个月：能把玩具给别人，能握笔涂鸦。

　12~15个月：不再把积木放入口中，能叠2~3块积木，喜欢把物品往地上扔。

　2岁：可将6~7块积木搭成柱状不倒塌，会转动门把，旋转圆盘子，逐页翻书。

　3岁：可将9~10声积木搭成柱状不倒塌，穿脱衣服不困难，能画一个圆和“十”字。

7-12个月精细运动 游戏

1、宝宝大侦探

“物体恒存”，宝宝已经懂得了这个概念。他们的目光会跟随你从他眼前拿走的物体，即使看不见了，还不停地打探。最开始我们可以把宝宝感兴趣的东西放在枕头下，铺盖中，或者我们不同材质的衣服里，裹一起，丢在宝宝的 游戏 围栏里，让宝宝去挖掘。我们还可以把放着音乐的手机悄悄藏起来，让宝宝通过听力去感知手机的存在，并找到它。第一次给晞姐玩儿的时候，我都有点震惊了，各种翻，掀，还有“刨”！

这个 游戏 帮助宝宝去感知不同材质的手感，同时在翻找的过程中，抓、握、拉、抬等动作都有锻炼。

2、小家伙要回家

在第二个半年的后半段，开始学习将不同形状的积木投入对应的孔内，练习手眼协调能力。有很多蒙台梭利的早教教具可以帮助进行这个 游戏 。先示范着将各种形状放入对应的位置中，然后引导宝宝安放，当宝宝放进去时，即刻给予鼓励，再引导宝宝投放其他形状的积木。

这个 游戏 帮助宝宝去认识不同的形状，体会嵌套的感觉，同时熟悉颜色。

3、雪花飘飘

自从晞姐发现盒装餐巾纸可以很方便一张张抽取后，我们家用纸量直线上升。这一点群里的很多家长也发现了，他们对于餐巾纸有着莫名的好感。其实这是宝宝在发展技能，纸张、口袋的声音吸引着他们，他们并不会满足于抽取，接下来就是撕纸运动。从最开始的粗暴拉扯，到后期可以较平均地撕碎，代表着控制能力的提高。

手部运动引起声音变化及纸张大小的变化，极大地吸引着宝宝，手指控制力与手眼协调能力也在这样的活动中发展。

4、投球入框

有专门的玩具可以进行这项锻炼，比如上图这种投篮的运动。在示范后，宝宝将学会将小球投入篮框。其实这个锻炼可以直接运用家里的物品，比如，准备好家里的小盆子，小桶，以及乒乓球，海洋球等等，即可开始。后期还可以吧容器换做敞口瓶或者细口瓶，用糖果进行投入。

这个 游戏 帮助宝宝训练松手动作和对准投入的动作。宝宝也将直观体会到，松手—物体下落—坠地发声这一过程。

5、吃货的修炼

有条件的家庭可以自制溶豆，溶豆入口即化对于宝宝几乎没有危险（请注意严格按照规范进行制作），还能锻炼精细运动。虽然有旺仔小馒头这种所谓的儿童食品，但是晞晞爸还是不建议大家购买。过量摄入蔗糖、食盐、人工添加剂以及香精将降低宝宝对甜、咸、香等味觉的敏锐度，使宝宝偏爱重口味食物。比如晞晞爸一直对甜味极度偏好，这都是从小不良饮食习惯造成的。

溶豆与泡芙是锻炼精细运动和吞咽能力的好助手，也是吃货必备。但是需要注意，不论是自制还是购买都要避免过多的添加剂。

其实，精细运动的锻炼可以在家中随时随地进行，一切安全的可以让宝宝进行摆弄的物品都可以。关键的问题是要对精细运动的发展重视起来，并有意识地引导宝宝练习，这才是最重要的。

一、1岁以内孩子运动发育里程碑

通常情况下，多数宝宝大运动和手部精细运动发育与月龄的增长是同步更新的：

1、大运动发育规律：

1月龄的宝宝四肢能弯曲、活动、2月龄可抬头45度、3月龄可自主翻身、4月龄可抬头90度、5月龄可仰躺、6月龄可坐起、8月龄可自主爬行、10月份能够独自站立、12月能够辅助行走。

2、手部精细运动发育：

1月龄紧握双拳、3月龄自主抓握代替紧握的双拳、4月龄拇指可抓握物体、7月龄可拿起并传递物体、8月龄可用五指抓取物体、9月龄手指之间可以相互配合粘取物体、11月龄能紧握物体、12月龄可以拿笔涂鸦及翻书。

二、1岁以内不会这几个动作，可能是发育异常

1、3个月左右还不会吃手、握拳

2、5个月左右紧握的双手还不会自然张开，且无法自主抓握物体

3、7个月以内还不会自己翻身、独立坐起

4、9个月以内还会自己站立及自由爬行，且无法自己粘取物体

5、12个月以内不能蹲下、自主站立，且不会握笔、翻书

如果上述有三个及以上不达标，可能就是运动神经发育迟缓或者异常，建议多给宝宝一些刺激。

三、如何训练宝宝精细动作发育

1、基础训练（抓握训练）。 这是手部动作的基础，一般从掌心抓握开始做起，可以用色彩比较新鲜的小球或者毛巾，吸引孩子的注意力，引导他们去抓握，或者将平时孩子喜欢的玩具放到盒子中，诱导他们用手取出来。

注意：这些辅助工具可以采用不同质地、不同体积、不同形状的，以此来给孩子不同的感官刺激及触觉刺激。

2、进阶训练（左右手交替配合）。 可以选择跟孩子玩左掌拍右掌、右掌拍左掌的 游戏 。此外，还可以在孩子面前玩藏东西的 游戏 ，将小球从左右手之间来回放，小孩子的模仿能力是极强的，父母的这些行为会吸引他们的注意力。

3、终极训练（手眼协调训练）。 这一动作对于小孩子们来说，是比较复杂的，需要脑部神经之间的相互配合才可以完成，因此，家长不能着急，要慢慢教孩子。小一点的宝宝可以鼓励他们在画纸上涂鸦，或者由家长带着他们搭积木，数念珠，即可锻炼手眼之间的协调，还可以控制他们手腕、手指之间的力量。大一点的孩子可以多较他们用勺子吃饭、穿袜子等简单动作。

精细动作，是宝宝发育的身心发展特点的五大能力区之一（大运动，精细动作，认知，语言，社交）。如果宝宝的大运动动作，是宝宝早期接触宏观世界的主要途径；那么，宝宝的精细动作，就是宝宝早期接触微观世界的入口。宝宝在一岁左右的年龄段里，都会以“迅雷不及掩耳之势”把自己面前的东西（不管能吃不能吃）放进嘴里。宝宝这样做，是因为宝宝在早期对外界的直观接触，来自于“手和嘴对物品”的直接接触。因此，为了与外界接触，宝宝在早期就会什么都去碰，什么都放进嘴里。

那么，宝妈们会担心：“如果宝宝的精细动作还不熟练，是不是会影响宝宝对外部世界的认知呢？宝宝如果还不能熟练掌握精细动作的话，应该怎么办呢？”

知食君在此要先给宝妈们定义一下，什么是精细动作？

或许很多宝妈会认为，精细动作就是宝宝做抓、握、拉、抬等动作的能力呀。其实这并不全面，宝宝精细动作的能力，还包含眼手协调能力、手指屈伸和指尖动作的能力。在这定义下，知食君为宝妈们分析一下，为什么宝宝还不能熟练掌握精细动作？

所以， 知食君建议 ，要改善宝宝的精细动作能力，从发展心理学的角度（内因）而言，更多是去改善宝宝与粑粑麻麻的日常互动，给予宝宝在早期时更多自由和解放的机会，而非过多的阻隔与“帮忙”。比如当宝宝出现拍打玩具的时候，粑粑麻麻可以抓住宝宝的手，一起有节奏地敲打玩具鼔。

当宝宝出现丢玩具的时候，粑粑麻麻可以和宝宝玩“滚球”，即在家长坐在宝宝面前的不远处，把玩具球轻轻地滚到宝宝面前，然后让宝宝自由拿起玩具球去观察，最后再鼓励宝宝沿着原路线把玩具球推回给家长。这样既能锻炼宝宝的眼手协调能力，也能锻炼宝宝的抓、握、推能力。

锻炼宝宝精细动作的方法可以有千百种，但方法只是改善问题的外因，最重要的，还是从问题的内因入手，那就是： 为宝宝营造更多自由发展和个性解放的机会。

我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。

宝宝在这一阶段的大动作能力变化最快，从无意识、笨拙的挥臂蹬腿，到手部精细动作和趴、爬、坐、站、走大运动的发育，都要在短短12个月内完成。那么，在宝宝生命的第一年，父母应该如何当好宝宝的“超级运动助教”，让宝宝越“动”越聪明呢？

玩具是运动的工具， 游戏 是运动的形式，没有玩具和 游戏 ，运动也就终止了。

0~1岁，宝宝的运动思维和具体的活动是分不开的，也就是说宝宝是在具体的事物和活动中发展运动思维的。玩玩具和运动 游戏 更容易吸引宝宝的兴趣，发展他的运动能力和大脑思维。

手部精细运动怎么玩？

精细运动要求手指动作灵活和手眼协调，这些经典 游戏 ，让宝宝从小心灵手巧。

0~3个月训练项目：手掌打开，拇指不内扣

经典 游戏 ：抚触按摩

做抚触时顺带按摩一下宝宝的手指和手掌：用大拇指轻轻地按五个手指，从根部按到指尖，帮助宝宝打开手掌，让手指更敏感。

4~6个月训练项目：手掌拍、抓、扒

经典 游戏 ：变换姿势抓玩具

经常变换宝宝在 游戏 垫上的姿势，让他侧卧、仰卧、俯卧，不停地换姿势。不同的姿势会迫使宝宝调整伸手够玩具、抓玩具的方式，从而进一步锻炼精细动作。

7~9个月训练项目：用拇指和食指配合捏拿东西

训练 游戏 ：吃手指食物

宝宝开始对食物产生兴趣，你可以把手指食物当作练习精细动作的玩具。从一开始是大块长条，慢慢变细变短。几个月锻炼下来，宝宝的抓握能力一定会大幅提高，手眼协调也会越来越精准。

锻炼趴、爬、坐、站、走大动作，怎么玩？

2~4个月训练项目：趴

经典 游戏 ：魔力镜子

让宝宝趴在落地镜子前面，让镜子里的小宝贝吸引他的注意力，好好打量一下自己的模样。妈妈也可以在镜子前做鬼脸，逗引宝宝看着镜子里的你。

5~6个月训练项目：学坐

经典 游戏 ：拉大锯

大人与宝宝对坐，将宝宝两脚夹在大人的小腿间，大人一边拉着宝宝的双手一拉一送做锯木头状，一边唱:“拉大锯，扯大锯，姥姥家，唱大戏……。”

7~9个月

训练项目：爬行

经典 游戏 ：人体保龄球

把宝宝放在一块颜色鲜艳有图案的爬行垫上，将一些软泡沫的积木堆在宝宝面前，妈妈在宝宝身后扶住宝宝的小脚丫，鼓励宝宝爬到积木跟前，并用身体将它们击倒。当积木倒成一片，宝宝开心地笑时，妈妈和他一起笑，以示鼓励，他一定会乐此不疲地爬个没完的。

8~10个月训练项目：站立

经典 游戏 ：坐在球上跳一跳

让宝宝坐在皮球上，双手扶住宝宝腋下，轻轻下压他的身体，让宝宝体验被球弹起来的感觉。宝宝会玩以后，就知道怎么用脚支撑在地面上，让身体保持平衡，自然而然学会站立。

10~12个月训练项目：行走

经典 游戏 ：推童车

给宝宝买一辆他喜欢的小推车，让宝宝推着童车慢慢直线走，父母在一边保护。当宝宝熟练后，再在地上放置不同的障碍物，如塑料桶、玩具，让宝宝绕过或者跨过障碍物，启发宝宝拐弯走。

发展和神经科学证据表明，孩子的运动技能、社交能力、认知能力个语言能力都是同步发展的，彼此之间也是相互支持的。也就是说孩子的运动能力好，不仅可以强壮身体，而且会变得更善于和其他小朋友打交道、语言能力和认知能力也更强，运动和大脑息息相关，并不是我们经常所说的“四肢发达，头脑简单”。

精细运动，促进宝宝大脑发育

孩子的运动可以分为精细动作和粗大运动，精细运动虽然只是个小动作，却可以促进大脑发育。

“建立或者展现认知能力的大多数活动也都涉及精细动作能力。比如要让孩子掌握阅读能力，首先需要发展精细动作能力来控制移动，帮助孩子更好地追踪文字；

要让孩子学会画画首先要发展精细动作能力，帮助孩子手眼协调他才能画出想画的内容；

要让孩子学说话首先要发展精细动作能力，比如学会运动舌头来控制声音的产生，由此可见大多数家长在意这些认知能力无论是阅读、画画、还是语言能力的孩子早期精细动作能力的发展息息相关。”

练习精细动作的方法『适合一岁一 下』：

1 让宝宝手抓食物吃

允许宝宝自己手抓食物吃，很多妈妈会感觉这样不卫生、又一团乱糟，饭菜撒了一地不但浪费食物，还会弄脏衣服，增加自己的劳动量。于是自己，喂宝宝吃饭，其实这样不利于宝宝精细动作的发展，1岁时是宝宝发展手眼协调能力的时候，无论用手直接抓起来吃，还是握住勺子舀起一勺食物，摇摇晃晃的往自己嘴里送，都是对大脑意义重大学习机会。

妈妈可以给宝宝提供食物：溶豆、旺仔小馒头、其他一些手指食物、或者面条等。

2拿出来、放进去 游戏

妈妈可以给宝宝提供一个大盒子和一些积木，妈妈先做示范，把积木放进去盒子里，再拿出来，让宝宝多做这样的练习，可以锻炼宝宝的精细运动，又可以让宝宝摸索事物的物理属性。

3宝宝两手配合的 游戏

妈妈给宝宝准备一些小瓶子，小盒子，妈妈先做示范，拿起带盖的小盒子，用两手把盒子打开，再把盒子盖上，可以在盒子里放一些小球或者小豆子移动盒子发出哗啦哗啦的声响，增加孩子打开盒子的兴趣，当然先开始给宝宝选择一些比较容易打开的盒子，如果宝宝学会了打开盒盖之后，还可以再给宝宝教一些比较复杂和难度增加的，如拧瓶盖。

4画道道

让宝宝坐在桌前桌上放一张白纸和一支彩色蜡笔，训练孩子用着整个手掌握住蜡笔，然后鼓励他在纸上乱画，可以画道道也可以画其他线条或者图形。

我个人觉得每个孩子都是独立的个体，有自己的发育曲线 。

咱们现在的儿保做得很到位，体检多，一有异常，儿保医生也会及时告知。有好处，但是也容易让妈妈焦虑。

拿我自己的经历来说：每次我大宝体检，身高总跟标准差个5-6cm，体重也偏轻。儿保医生一直建议我别纯母乳了，加奶粉。化验结果虽然没缺钙也建议补钙。我当时也心焦，这种紧张情绪我以为隐藏得很好，其实也带给孩子了。后来，我找了这方面的专家，专家就给孩子画了一张曲线，因为我孩子37周就剖出来了，一直以来的身高都是比正常值低，但是一路下来，他的曲线图是正常的。专家就建议我别焦虑，孩子也在厚积薄发。

所以，假如你觉得你家孩子，九个月了还不会做精细动作，我给你的建议 ：

1,准备好纸笔，分阶段记录孩子会的本领，过一段时间看看孩子是否以学会。

2,多陪伴孩子，多引导孩子进行精细动作的训练。

比如九个月，你可以给他球，让他左手换右手，让他抛球捡球。也可以递给孩子一个纽扣和小杯子，让孩子把纽扣扔进杯子里。 游戏 有很多，关键要轻松愉快和谐的气氛。重复多了，练多了，孩子慢慢也适应了。

3,放下焦虑，多学习 。

学习带给我最大的作用就是我不焦虑了。比如现在我的二宝四个多月了才会翻身，而我小姑子的二宝三个月多一点就翻得很溜了。可是这又怎么样，我觉得特别正常，因为每个孩子都独一无二。

只要孩子健 健康 康地，能吃能睡，精神好。我们就静待花开！

9个月精细动作不会，可能是发育略微慢一些，但是每个宝宝的发育情况不同，妈妈也不要过于担心，先看看儿童动作发育进度表格。

如何锻炼宝宝的精细动作？

要知道，手是人类的第二个大脑，平时要让孩子多动手，多用脑，才能更快锻炼精细动作。老话儿说：脑袋越用越灵光。手部也一样，多活动，可以跟宝宝互动，比如把玩具放距离不远的地方让他抓起来，吃饭可以让宝宝自己吃，锻炼抓握能力。

手部的19块小肌肉，也是手最珍贵的部位。源于这19块肌肉，我们才会有非常精细、灵巧的活儿。我们日平时做的动作，比如吃饭、拿物品、写字等，都只用到了其中一半而已。还可以给宝宝玩魔方、飞叠杯等益智玩具，同时锻炼手眼协调能力。

总之，家长多留心，给宝宝手部活动的空间，如果1岁以上仍然得不到改善需要去儿童医院了解具体情况。

多数家长会把宝宝的坐、爬、走路等等动作当成衡量宝宝发育是否正常的标准，这些动作呢，我们称之为大动作。实际上，还有一种动作同样重要，那就是精细动作！

·精细动作是什么？

精细动作是指宝宝手部、脚部、口腔及舌部等细小动作，例如手部拇指和食指的捏合能力、脚趾头的活动能力、使用吸管杯的能力等等。

·精细动作对宝宝有什么意义？

精细运动发展与孩子的智力发育有密切关系，中国古话说的“心灵手巧”就是这个意思。孩子出生后的第1年对精细运动的发育尤为重要。

·如何锻炼宝宝的精细动作能力？

锻炼宝宝的精细动作建议遵循以下3个原则：

1刺激性原则。 给宝宝提供不同的物体刺激宝宝触摸、摆弄、抓握，让宝宝充分地去抓、握、打、敲、叩、击打、挖、画，以发展良好的感知觉和动作行为。

2操作性原则。 精细动作训练从宝宝出生后就可以开始进行，家长和宝宝一起做 游戏 互动，共同操作配合。比如妈妈可以将一块积木递给宝宝，宝宝在手接住积木（精细动作）后，再把积木一块块摞起来。在这个过程中，宝宝的手指精细动作就得到了很好的锻炼。

3递进性原则。 精细动作的发展是一个由简单到复杂的过程，因此，家长应按照宝宝的月龄和发育情况为其提供适宜的玩具、学具和手指 游戏 ，促进宝宝精细动作的发展。

袋鼠麻麻有话说：

在跟宝宝一起玩时，爸爸妈妈无需刻意去甄别玩具是不是锻炼精细动作的，只要将全部身心投入与宝宝的 游戏 之中，陪宝宝一起玩得开心就好，宝宝在 游戏 时他的精细动作能力自然能够提高。

根据婴幼儿精细动作发展顺序及年龄对照表，九个月的婴儿，他应该学会的精细动作是用拇指或者食指学会抓物，这个动作应该从6个月左右开始就有显现，如果晚于11个月还不会的话，才说明宝宝的精细动作发育水平较晚。

现在宝宝是9个月，这些精细动作不是很熟练的话，是可以通过训练来进行矫正的，分享如下几个 游戏 。

1小小搬运工

准备好苹果、橘子、梨、积木或者是小海洋球、小玩偶，一个大纸箱。

妈妈做示范，将苹果拿起，轻轻地放在箱子内，引导宝宝将其他的物品轻轻地抓起，放在箱子里，这样可以训练宝宝的抓握能力。

2套皮筋

准备好1根小木棍和几根橡皮筋。

妈妈给宝宝演示，左手拿着小木棍，右手向木棍上套一根橡皮筋，鼓励宝宝模仿妈妈的动作，让宝宝学会慢慢地把橡皮筋套在小木棍上面。宝宝全部套完以后，可以交换左右手，再来一次。

3抓豆子

准备好一碗黄豆，妈妈作出示范，张开五指，然后慢慢地合拢，将豆子抓起来放在一边。等宝宝五指抓的动作熟练以后可以进化成三指抓，就是只用大拇指、食指和中指抓起一颗豆子，这样也可以训练宝宝的精细动作。

总而言之，精细动作的发展需要爸爸妈妈在生活中多加训练，即使稍微有一些迟缓，也不要太过担心，要耐心引导宝宝。

希望我的回答能帮到你！

婴幼儿精细动作的发展主要体现在手指、手腕、手掌等部位的活动能力、手眼协调能力。手的精细动作发育是婴幼儿大脑发育中的重要内容之一。

正常婴幼儿精细动作的发育规律如下：

新生儿：两手握拳，拇指指握在四指之中，刺激后握得更紧，称为握持反射。

2-3个月：手指呈半张开状态，能握住放在手中的物体数秒钟，能看眼前或手中的物体，可玩弄自己的双手。

4-5个月：两手能凑到一起玩，手指张开，能缓慢的将手伸向物体，能主动握物，但动作不协调、不准确。

6-7个月：看到东西可伸手去拿，能握奶瓶，玩自己的脚。玩积木时可将一只手倒换到另一只手中。

8-9个月：随意动作十分明显，手指灵活，可以出现捏、敲等 探索 性活动。

10个月：手指十分灵活，抓物品的方法是用拇指和其他指的指腹对指相捏。

11-12个月：抓物品的方法是拇指和食指的指尖捏起的方法，可捏起米粒大小的东西。

12-15个月：可用匙取食，能把东西往上扔，能几页几页地翻书。

18个月：能叠3-4块立方积木。

2岁：用杯子饮水，能脱出解开扣子的外衣，会转动门把，会一页一页地翻书。

3岁：会解纽扣，能够用积木搭桥，能模仿画“十”字。

九个月的宝宝还不会做精细动作该怎么办？

前面说过，宝宝9-10个月的时候，会用拇指和其他指对捏起食物，如果1岁还不会做这个动作，不会自己喂食，可能会有发育落后。

九个月的宝宝还不会拿饼干吃，可以通过训练来矫正。

1、如果宝宝扔玩具，爸爸妈妈可以拾起来让他继续玩，让他自己去 探索 ，让宝宝练习用拇指配合其他手指抓起积木。

2、训练宝宝用一只手的玩具对敲另一只手的玩具，发出声音时给予奖励。

3、训练宝宝自己拿食物吃，由大到小，能够自己准确的将手里的食物放入手中，比如用拇指和食指捏馒头或饼干。

4、可以训练宝宝用食指扣扣小洞洞，按一按小按键等。

5、宝宝玩抓糖果 游戏 ，训练宝宝五指抓的动作。

在训练宝宝做这些精细动作时，不要太过于追求结果，要循序渐进，注重训练的过程，当宝宝有了一点小进步时，要适当给予宝宝奖励，才能使宝宝有兴趣学下去。