关节炎会有哪些症状？

随着年龄的增长，很多人的骨骼也在渐渐的老化，很多老年人的关节问题也随之而来。所以为了保证老人的健康，平常也要做好关节的保养的工作。老年人的身体状况比不上年轻人总是容易出现各种问题，所以一定要多加注意保养，那么关节炎的常见症状有哪些呢

1、关节炎症状

1疼痛

是关节炎最主要的表现。

2肿胀

肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。

3功能障碍

关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。

4体征

不同类型的关节炎体征也不同，可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。

关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90%的女性和80%的男性患有关节炎。那么老人关节炎吃什么好呢下面就和小编一起去看一看吧!

2、关节炎吃什么好

大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

甜椒：一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和**甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。甜椒需要隔绝氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁，还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。

香蕉：是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。香蕉容易过度成熟，因此把未成熟的香蕉放进避光的袋子中保存，可以延长它的保存期。另外，香蕉贮藏温度不能过低，因此不适合放在冰箱里。成熟的香蕉可以做成饮料：取一根香蕉，一个猕猴桃，一些桨果，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机里搅拌几分钟，一杯营养丰富并能治疗关节炎的饮料就做好了。

虾：虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶的维生素D含量。另外，虾还含有欧咪伽—3脂肪酸、维生素C、铁和维生素B12等。虾容易腐败变质，因此一定要吃新鲜的。如果一次吃不了，应该尽快把鲜虾冷冻在冰箱中，这样可以保存6个月。

绿茶：这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。在一项研究中，科学家诱导小鼠罹患关节炎之后再进行治疗，结果显示，绿茶可以使关节疼痛的发生比例减少50%。冲绿茶时，时间过短，有益物质无法充分溶出;时间太长，茶则容易变苦。因此，用沸水冲泡3—5分钟最为适宜。一些科学家还指出，袋泡茶可能比普通茶效果更好，因为茶叶被磨碎后，更有利于营养物质的溶出。

三文鱼：它是健康脂肪最重要的来源，含有丰富的欧咪伽—3脂肪酸。而且它不会像其他近海鱼一样，受到汞毒害。除此之外，三文鱼还含有丰富的钙、维生素D和叶酸。除了可以治疗关节炎外，它还可以保护心血管系统，减少血栓形成，修复受损动脉，降低血压。购买三文鱼时应选择肉质紧密、富有弹性、眼睛明亮且无污浊物的。为了避免增加过多的热量，最好用低脂方法来烹调三文鱼，比如烘焙、水煮、蒸等，还可以加入香菜、百里香等调味。

奶酪：所有品种的奶酪中都含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖，或者用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。

结语：看完小编的文章相信大家对于老人关节炎吃什么好都有了一定的了解了。老人的健康是全家人的关注，小编给大家介绍的这些食物都是对关节炎有帮助的，大家不妨去试一试。小编希望可以帮助每一个老人度过一个健康的晚年生活!

3、关节炎的致病因素

1、健康的关节包括强健的骨骼,它主要由必需矿物质在胶原蛋白基质中形成，关节中有一个含有滑液的囊,它保护骨骼的末端不会受到相邻骨头和软骨的冲击,因为滑液可以有效地润滑关节,

2、关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质,软骨浸泡在酸性体液中就会降解,滑液的润滑效果也会变差,损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中,导致骨骼末端变得不平并形成骨刺(大的骨骼突起),由此引起的发炎会限制关节的运动。

3、酸性体质的人会造成大量的钙流失，钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积，引起肌肉疼痛，风湿性关节炎患者的骨骼末端会接合，融合在一起，导致关节疼痛发炎。

1、全身型：全身型幼年类风湿性关节炎可伴有内脏受累，如肝、脾、淋巴结肿大，心包炎或其他浆膜炎。常肝肿大明显，而肝功能仅轻度异常，脾大常不伴有血液系统异常。双侧颈部、腋下淋巴结可明显肿大，发生心包炎时常有全身症状加重，但心包填塞、缩窄性心包炎及心肌炎很少发生。

　

　

2、多关节炎型：特点是慢性多发性对称性关节炎，受累关节达5个或5个以上，大关节受累，也可为一侧关节受累，受累关节晨僵常很明显。早期关节症状往往易激惹，患儿常采取一个保护关节的姿势或拒绝行走。

　　

3、少关节炎型：受累关节在4个或4个以下，非对称性大关节多见，尤其是膝、踝关节。　

　

一、关节表现的特点：

（一）关节疼痛。

（二）晨僵

患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。

（三）关节肿胀和压痛

往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。

（四）关节畸形和功能障碍

指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。

　

二、系统症状的特点：

要抓住关节外其他系统受孙的表现以肋诊断。如颊部蝶形皮疹、蛋白尿提示系统性红斑狼疮，银屑病皮疹提示银屑病性关节炎，大量龋齿提示干燥综合症。

患者发病年龄、性别亦对诊断有一定帮助，如强直性脊柱炎多见于青年男性，系统性红斑狼疮多见于育龄妇女，痛风多见于中年男性，骨性关节炎多见于中老年者

所以在生活中一定要注意了，

可以每天用一点同仁圣方，效果就还可以，很能够缓解风湿的

详情参考：

http://baikesosocom/v49739591htm

：

wwwtrsfgwcom

1本病有自限性，病程一般12～24个月，约60%不能恢复到正常功能。

2发病率2%～5%，年龄40～70岁，女性多于男性。

3肩部某一处疼痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。患者初期尚能指出疼痛点，后期范围扩大，感觉疼痛来源于肱骨。

4体检以肩袖间隙区、肱二头肌长腱压痛为主。肩关节各方向主动、被动活动均不同程度受限，以外展、外旋和内旋、后伸最重。

5影像学

X线平片可见肩部结构正常，可有不同程度骨质疏松;肩关节造影容量小于 10ml（正常15～18ml）；MRI见关节囊增厚，当厚度大于4mm对诊断本病的特异性达95%，对鉴别诊断意义较大。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

肩关节疼痛在中老年人当中很常见，不过实际上，真正的肩周炎病人在所有肩痛病人中所占比例只不过十之一二。在此先提醒肩痛患者，千万不要盲目的治疗与锻炼，因为你所做的很可能是无效的，甚至起反作用的。

引起肩膀痛的病因很多，最常见的是以下几种疾病：肩峰撞击症、肩袖损伤、肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱炎、“肩周炎”（即粘连性关节囊炎）甚至颈椎病。

肩峰撞击症

肩峰撞击综合症是肩痛最常见的原因。它是由上臂上举后肩部肌腱受到肩峰的压迫撞击造成。

主要症状为：肩部慢性钝痛，在上举或外展活动时疼痛加剧，如果有肌腱撕裂出现上臂力量减弱。若不及时治疗，将会发展成肩袖损伤。

这类病人早起可用三角巾或吊带悬吊前臂制动，局部封闭疼痛能明显缓解。口服些消炎镇痛的药物也能促进水肿消退，缓解疼痛，同时还可采取物理治疗。若已伴有肌腱断裂和肌腱断裂等病理变化，则建议采取关节镜下微创手术治疗。肩峰撞击症凡是能得到及时诊断，明确病因和病理变化状况，得到正确治疗，能减缓疾病进展，进行彻底治疗一般均能取得较满意的结果。

肩袖损伤

主要由创伤（如跌倒时手外展着地或手持重物，肩关节突然外展上举或扭伤）、肩袖组织退行性变、以及肩峰慢性撞击（常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中，如棒球、仰泳和蝶泳,举重,球拍运动）引起。

损伤的肩膀要充分的休息，并加强健侧肩部肌肉的锻炼。避免做推压动作，而代之以牵拉活动。局部可使用膏药等外用药物治疗。疼痛较重的可口服非甾体类消炎止疼药。

如果损伤较重、肩袖完全撕裂，或经保守治疗3～6个月效果不好，需行手术治疗。

肩峰下滑囊炎

多因外伤、肩部肌腱损伤或退变、长期挤压和刺激所致，严重者可并发肩关节活动明显受限。

一般表现为疼痛、运动受限和局限性压痛。疼痛为逐渐加重，夜间痛较著，运动时疼痛加重，尤其在外展和外旋时（挤压滑囊）。

急性期的治疗包括休息、给以消炎镇痛药、物理治疗等和将患肢置于外展外旋位，局部封闭注射有较好效果。慢性期除了上述疗法外，要强调不增加疼痛的康复治疗，主要恢复肩关节的运动功能。对经保守治疗无效者，可考虑手术治疗。

肱二头肌长头腱炎

常发生于长期反复过度活动的人群，可因外伤或劳损后急性发病，但大多是由于肌腱长期遭受磨损而发生退行性变的结果。

主要临床表现为肩关节前部疼痛，可向上臂前外侧放射，夜间加剧，肩部活动后加重，休息后好转。急性期疼痛严重，穿、脱衣服困难。

刚开始肩关节活动尚无明显受限，但外展、后伸及旋转时疼痛。逐渐加重，肩关节活动受限。

前期可外涂正骨医院平乐展筋酊活血消肿药物，贴敷正骨医院膏药，口服非甾体消炎药。疼痛较重者可用三角巾悬吊前臂，避免过度使用肩关节。局部理疗或热敷有助于炎症消退，必要时可做局部封闭治疗。

对于个别顽固性肱二头肌长头肌腱炎的病例可行手术治疗。

粘连性关节囊炎

这个才是我们平时所谓肩周炎

起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

肩关节向各方向活动均可受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响。

患者肩膀怕冷，不少人终年用棉垫包肩，即使在夏天，肩部也不敢吹风。

目前，对肩周炎的治疗主要靠口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法，同时进行关节功能练习。

初期：受累关节疼痛和肌肉僵硬，逐渐活动时较突出，活动后减轻，活动许久又加重，休息后情况减轻，痛疼与活动有显著关联。末期：骨关节不断发胀，痛疼不断并慢慢加重，可发生活动受到限制，关节腔积液、畸型和骨关节内游离体，骨关节活动时发生不光滑擦音。骨性关节炎的出现，

目的是为了股关节产生损坏、遭到破坏，慢慢产生退行性改变而致。年纪、过重、外伤、膝盖骨应用摄氏度、关节畸形、感柒、缺少钙、着凉等都可能造成骨性关节炎产生。当你合乎下列好几条，要非常当心！骨性关节炎的产生要从软骨组织的损坏谈起，从一开始的轻度变病，发展趋势到骨关节遭受受到破坏，会出现一个漫长的过程。

而初期的骨性关节炎，如果能立即有效的医治，病况是可以获得操纵不再次加重的。因此，骨关节炎治疗要越早越好，最好是在刚产生软骨磨损或骨增生，没有症状的乃至轻度病症的过程中就进行医治！风湿关节炎最常见的情况便是痛疼，由于风湿关节炎很有可能是受病毒感染的感柒，也有可能是由于受风寒所造成，一般在前期会出现食欲不佳心烦等状况，因此最好是要去医院做一个全方位的查验，以明确病况发病原因。

在日常日常生活不必长期处在严寒潮湿的环境之中。针对风湿病，想必大伙儿应该十分熟悉，风湿病的患病群体呈逐渐升高的发展趋势。风湿病会有走动不适，主要是因为骨关节表层层析软骨组织发生初期成长或者损害，损伤后骨关节的光滑度不足就代谢关节液，具有光滑的效果，但因为损害没法立即代谢，就会造成膝关节肿胀，引起不适。

肩周炎全称“肩关节周围炎”，又称“冻结肩”、“五十肩”等，为中老年人的常见病、多发病，多因年长体弱、肩部劳损或受风湿侵袭、外伤等诱因致肩部活动减少而引起。冬春季气候寒冷、睡眠时肩部外露常可引起急性发作。夏季长时间在空调环境下工作和生活也易发作。办公室工作人员长时间伏案工作或埋头操作电脑，肩关节缺乏必要活动，肩部肌肉韧带常处于紧张状态，功能逐渐减退，肩关节囊与肩关节也易发生粘连、纤维化，在受冷空气刺激后易引发肩周炎。

肩周炎典型特点为肩周部疼痛及肩关节活动受限。病程较长，常为数月甚至一两年。双肩可以交替发病，两肩同时患病者少见。临床上肩周炎分为急性期、粘连期和缓解期三个阶段。急性期疼痛为主，夜间加重，甚至影响睡眠，肩关节功能活动正常或轻度受限。粘连期肩痛较前减轻，但肩关节功能活动受限严重，可影响日常生活，如穿衣、梳头、洗脸、掏衣兜、系腰带等可有不同程度的困难，严重时生活不能自理、肩臂局部肌肉萎缩。缓解期肩痛明显减轻，肩关节活动度逐渐增加，可出现自愈倾向，但往往时间长、痛苦大，功能恢复不全。