防止肩带下滑的6个方法

防止肩带下滑的6个方法如下：调紧肩带，穿X型肩带，回形针，把肩带放长，用塑料插片，选择宽肩带的健康内衣。

1、调紧肩带

如果内衣的罩杯合适，却依然出现了肩带下滑的情况，那么可以尝试调紧肩带。切忌调得太紧，导致肩带勒入肩膀，久而久之会造成肩肌损伤。一定要自己感到舒适为前提。

2、穿X型肩带

每个人的肩型有所不同，不同的肩型适合的款式也有所区别。比如削肩的人不能选择太过外侧的肩带设计，要选择那些内收型设计。而斜肩、窄肩的人解决肩带下滑的办法是穿X型（交叉型）肩带的内衣，或者U字型（绕颈）肩带内衣。

3、巧妙运用生活中的小物件，比如回形针

对于出门在外、暂时不想换内衣的女生来说，可以用大号的回形针将背部内衣的肩带扣在一起，形成X形状，就算夏天穿背心无袖都不用担心。

4、把肩带放长一点并且在背后交叉

即将肩带的一端拆下，左右肩带错位相搭，再重新挂好。这样可以避免肩带下滑，但是也有弊端，就是穿着十分麻烦。

5、用塑料插片

不仅韧性佳，还能配合各种颜色内衣。

6、选择宽肩带的健康内衣

要从根本上解决内衣肩带下滑的现状，最主要的还是选择宽肩带的健康内衣。另外，走路时抬头挺胸，肩膀不要窝着，不仅能够防止肩带下滑，还能是女性体型看起来优美。

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eddycam爱迪尔·维内恩（Edlef Wienen），一个激情澎湃的摄影师，一位专业摄影领域的行家，一位在摄影行业经验丰富的商人，同时也是EDDYCAM品牌的创始人。维内恩先生意识到很多摄影师具备独到的鉴赏力，他们需要美丽非凡，能长期使用的纯天然产品。一次机会，让他从昂贵的驼鹿皮背包以及时尚配件中得到启发，他决定选用同样高品质的天然材料打造一款绝无仅有，全新可靠的相机背带。EDDYCAM背带具有柔软且舒适的表面，真正符合人体工程学的形状，可调节的长度，纯天然的内衬软垫，这些都确保了使用EDDYCAM相机背带，几个小时也不会让你的脖子或肩膀感到沉重的相机带来的压迫和痛苦。最重要的是，EDDYCAM坚持使用结实的鹿皮、精致的手工技艺，以及其他高质量的零部件。经过特殊的缝纫加工（4700N扩张强度），使用坚固的不锈钢调节扣具，以及耐用的连接材料，只有每个部分都保持高品质的一致性，相机背带才能保证其最高的耐用性。这使EDDYCAM几乎坚不可摧，即使在最严酷的自然条件下使用，也保证可以毫发无伤的使用五年以上。

以下3种运动可以锻炼胸肌：

1卧推

卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。

2俯卧撑

俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。

3双杠臂屈伸

双杠臂屈伸以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等。需要的器材为双杠最佳。初始练习者力量不佳，可选择长凳、床等生活家具，采取同样动作进行（因脚踩地可减低体重负荷）。

扩展资料：

组成结构及功能

胸肌(thoracicmuscle)分为胸上肢肌和胸固有肌。

肋间神经，上11对胸神经前支称肋间神经，第12对胸神经前支称肋下神经，均与同名血管伴行。下6对肋间神经经肋弓深面穿出肋间隙入腹壁。肋间神经由于在肋间隙的前、后部直接贴于其内面的胸内筋膜和壁胸膜。

肋间动、静脉，肋间动脉分为肋间后动脉和肋间前动脉，前者为胸主动脉的分支，后者为胸廓内动脉在第1～6肋间隙的分支或肌膈动脉在第7～9肋间隙的分支，二者在肋间隙前部吻合。

肋间后动脉在肋间隙后部行于上、下肋的中间与胸内筋膜的深面，在肋间隙中部则沿肋沟行于肋间内肌与肋间最内肌之间，向前与肋间前动脉吻合。血管和神经的排列自上而下是静脉、动脉和神经，至肋间隙前部，它们行于肋间内肌的里面。

肋间静脉包括肋间前、后静脉，与同名动脉伴行，静脉位于动脉的上方。肋间后静脉向后直接注入奇静脉或经半奇静脉、副半奇静脉间接注入奇静脉；向前经肋间前静脉注入胸廓内静脉。第1、第2对肋间后动脉来自锁骨下动脉的肋颈干，第3～11对肋间后动脉起自胸主动脉。

参考资料：