高血脂并不是胖人的专利,瘦人也会得高血脂,如果您是在正规医院或者体检机构做的检查,且检查前严格遵守了注意事项,那么这个结果是有参考意义的。为什么瘦人也会得高血脂呢?让我们从两个方面来分析。
从病因上分析,高血脂的危险因素有很多,包活抽烟喝酒、不合理的饮食、缺乏锻炼、遗传、肥胖、疾病等等,可见,肥胖只是其中一项危险因素,如果您存在其他危险因素,也可能得高血脂。
从胆固醇的来源上分析,外源性胆固醇主要从食物中摄入,约占总胆固醇的20%,内源性胆固醇主要来自肝脏等组织合成,约占总胆固醇的80%,即使是瘦人,如果内源性胆固醇合成较多,也可能得高血脂。
综上,高血脂绝对不是胖人的专利,瘦人也不能高枕无忧。一般来说,高血脂无明显症状,但是长期血脂升高,会带来诸多危害,诱发脂肪肝、冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病,所以,一旦发现血脂升高,必须及时干预。
高脂血症的治疗主要是靠生活方式改善和药物。饮食上,要减少高热量、高胆固醇、高脂肪等食物食物,多吃蔬菜、水果、全谷类食物,运动上,要坚持锻炼,以有氧运动为主。对于血脂严重升高或者存在其他危险因素的人群来说,要考虑药物治疗,常用的是他汀,如瑞舒伐他汀(瑞旨),适用于高胆固醇血症和混合型高脂血症。如果是高甘油三酯血脂,常用阿昔莫司(益平)。注意,用药需谨遵医嘱。
曹女士:我先生今年40岁,体检发现血脂高,可他人偏瘦,怎么血脂也会高呢要紧吗 韩博士回答:曹女士您好!一般人看来,只有体胖才会血脂高,其实不然,由于遗传、代谢、不良生活习惯和环境等因素,体瘦的人同样可能存在脂质代谢异常。高脂血症是现代文明富贵病之一,它的主要危害是导致动脉粥样硬化,进而引起众多的相关疾病。大量研究证明,高脂血症是脑卒中、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。此外它也是促进高血压和糖尿病的重要危险因素。高脂血症不仅危害大而且发病率高,这个杀手悄无声息地吞噬着国人的生命,动脉粥样硬化已不再是老年人的专利,已呈现出明显的年轻化趋势。另外高脂血症的危害性还在于不易察觉,因为没有症状,不仅病人不重视,连医生也时常忽视。所以在此特向曹女士建议,请务必尝试通过有氧运动、饮食调理、药物降脂等手段把您先生的血脂降到正常范围。 曹女士:既然这样,马上使用药物降脂不更好吗 韩博士回答:血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三脂和胆固醇)和类脂的总称。与疾病相关的主要成分是前者。其中,甘油三脂是人体的能量储存库,并参与人体脂肪激素的合成;而胆固醇是人体多种激素如黄体酮,肾上腺激素、睾丸激素、雌激素合成的原料,同时还有其它许多人体不可或缺的功能,在此不一一例举。总之它们都有重要的生理功能。 另一方面,血脂水平异常,可直接引起一些危害人体健康的疾病如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。 所以,由于血脂的两面性,血脂异常的治疗,需要医生判断它对不同个体的危害程度,以便决定用药与否。目前,评估危险分层的因素除了血脂水平,尚有:年龄(男性≥45岁、女性≥55岁)、高血压、吸烟、低HDL-C血症(<104mmol/L)、冠心病家族史(直系亲属男性<55岁,女性<65岁)、肥胖、糖尿病、冠心病等。并根据不同情况,可以分为低危、中危、高危、极高危四种不同的危险等级,分别表示10年内发生心血管病事件的危险性为<5%、5-10%、10-15%、15%。根据不同危险等级,采取不同的干预强度,进行个性化治疗。 当然,生活方式的治疗,包括有氧运动、饮食调理等手段,是不同危险等级治疗都需要采取的方法,是最基础的治疗。 魏先生:韩博士您好!我儿子28岁,人很胖,体检发现他有中度脂肪肝,他满不在乎,说公司里得脂肪肝的一大堆呢,没关系。您看呢 韩博士回答:这并不奇怪,事实上人们一听说心肌梗塞、中风、猝死等就有点谈虎色变,而一讲起脂肪肝却反应平静。这说明人们对健康-亚健康-疾病的了解程度存在很大的差异。所谓脂肪肝也就是肝内脂肪含量太多。我猜想你儿子可能整天坐办公室对着电脑,爱吃不爱动,因为现在很多脂肪肝都是吃出来的。营养过剩、肥胖、饮酒、高脂血症、糖尿病等都是造成脂肪肝的因素。多数脂肪肝患者早中期无自觉症状,常在体检时被发现,少数患者自觉右上腹隐痛不适,生化检测提示血脂和转氨酶升高。相关调查显示,因长期饮酒引起的脂肪肝患者,其中约20%-30%最终发展为肝硬化。而脂肪肝的危害不仅限于肝脏本身,损伤血管促成动脉粥样硬化,而且诱发和加重高血压、糖尿病、冠心病等。因此对脂肪肝万万大意不得!早中期脂肪肝是可逆转的,您儿子可以通过持之以恒的有氧运动、高纤维低脂肪的合理饮食等,改变不良生活习惯。
因为高血压、高血脂与人瘦不瘦并没关系,这主要讲究的是人类的血管及血液的毛病
就一般情况而言,瘦子的病痛一般会比胖子少一些,这主要是基于个人生活习惯和饮食习惯而言的。为什么胖子的疾病一般都会多一些呢?那是因为胖子身体里面有过多的脂肪,会造成身体负担加重,如果不加以控制饮食的话,胖子的各个消化系统也会慢慢趋向病态化。高血压是与血管相关系的,而高血脂是与血液相关系的,两者都是不属于消化系统,因此,相关性很小。
高血压是老年人容易患的疾病,病因多是血管弹性变差
高血压从字面上来看的话可以解释为:血管的压力偏高。这种病的主要病理原因是由于血管进行伸缩的时候,血管的弹性形变能力较差,甚至不能发生伸缩,因此,导致血管的压力无处释放,从而导致血管压力偏高。老年人有高血压很正常,因为机体老化,但是年轻人是高血压的话就需要注意是不是有身体上有疾病。
高血脂是奋斗中的中年人容易患的毛病,主要与饮食习惯和代谢能力有关系
高血脂从字面上解释为:血液中的脂肪、胆固醇和甘油三酯偏高。这种病的病理原因为血液中这三种偏高物质容易堵塞血管或者依附在血管里面,造成血管硬化。高血压是力的原因造成的,而高血脂则是物质的原因造成的。高血脂的形成一般与饮食息息相关,如果是病理因素的话,一般是与个人的代谢相关。
综上所述,并不是瘦子就不会得高血压或者高血脂,这与年龄和个人的生活、饮食习惯息息相关的。胖子要多加锻炼,虽然不能完全避免这两种疾病,但是可以减少它的发生频次。
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