瘦子一定不会得高血脂吗？血脂的这两大误区你知道吗？

瘦人不一定就不会患有高脂血症。血脂还有这两大误区。

瘦人-高脂血症

瘦人不一定就不会患有高脂血症。因为高脂血症除了跟高脂饮食、肥胖有着很大的关系之外，有一些人可能是原发性的高脂血症，也就是由于家族遗传性因素所导致的，这类人群体型偏瘦，平日里也不高脂饮食，那么也有可能会出现高脂血症，对于这样的人有可能还需要长期的，甚至是终身的服用降脂药物。

—般情况下，肥胖者血脂往往更高，但痩人血脂也并不一定就正常。有些人虽瘦，但如患了糖尿病血脂就可以升高，同时，家族性高脂血症患者，其体形往往也比较瘦。可见，不能想当然地认为“胖子会得高脂血症，瘦子不会患上高血脂”。是否会患这个病与体内血脂的吸收、合成与转化是否异常有关。所以，不能以胖痩来判断高血脂的有无。

血脂两大误区

1甘油三酯和胆固醇跟血脂没关系，其实血脂包括甘油三酯和胆固醇，当这两项升高的时候，就表示体内血脂升高了。甘油三酯升高就会引发心脑血管疾病，甘油三酯升高会导致高密度脂蛋白胆固醇降低，低密度脂蛋白胆固醇增加，从而加重动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病。

2虽然血脂包括胆固醇和甘油三酯，但胆固醇升高对心血管的影响更大，而胆固醇本身又包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇，其中低密度脂蛋白胆固醇是心脑血管疾病的罪魁祸首。当我们拿到一份血脂化验单，要看甘油三酯，要看胆固醇，更要看高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。所以，我们去医院体检或复查，一定要查血脂四项：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。

调整饮食结构，坚持低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维来降低血脂。