做化疗之后总感觉人变得非常虚弱，这是什么原因导致的？

在我们的日常生活当中，经常会有人提起化疗这个字眼，很多人在听说化疗这个字眼的时候，并不会感觉非常的陌生，因为有许多人的家庭里面都有患癌症的患者，所以在看到自己的家人经受癌症的侵扰的时候，他们也会无时无刻将癌症和化疗这两个字放在嘴边。很多人不知道化疗有多么的痛苦，并且认为化疗之后，这些癌症患者所展现出的痛苦都是虚假的，其实这是一个非常错误的认知。

有很多人在做完了化疗之后，觉得自己的身体非常虚弱非常的难受，而且在吃东西的时候没有任何的食欲，也没有任何的精力去做任何其他的事情，仅仅只是和自己的亲戚朋友们说了两句话，就觉得自己的身体非常的疲惫。这是做完化疗之后经常会出现的一种情况，因为在做化疗的过程当中不仅仅会杀死绝大部分癌细胞，也会杀死我们身体里面大量的健康细胞。因为化疗并不会定向区分哪些是癌细胞，哪些是健康细胞，所以在杀死癌细胞的同时也会杀死那些健康的身体细胞，所以很多人在做完化疗之后身体就会变得越来越虚弱。

很少有人能够通过化疗来达到完全的康复，如果通过化疗达到完全康复的话，其实这是一种医学奇迹。对于一个想要在医院让自己的身体康复起来的人来说，这无疑是一件非常困难的事情。而且化疗的过程本身也非常的痛苦，化疗过后也是很多人都没有办法忍受的，许多人也觉得化疗的过程和打针的过程没有什么区别，但其实并不是这个样子的，化疗的过程本身也很痛苦，在经历了化疗的痛苦之后，他们还还要忍受掉头发，牙齿脱落，皮肤变粗糙，甚至是身体变得越来越虚弱的情况。

所以我们应该对化疗这个字眼进行相关的认知，我们在和癌症患者沟通的过程当中也尽量避开谈论寿命相关的话题，一定要学会尊重他人和理解他人的痛苦。

现代人一谈起“癌症”，基本上都会到“死亡”这个名词，事实上，这种看法也是错误的，癌症并不意味着死亡，像很多早期癌症，很多都是可以治愈的。因此，只要发现得早的话，也完全不用担心。在现实生活中，很多人都会发现一种现象，那就是癌症患者基本上都会越来越瘦，这究竟是什么原因？事实上，癌症患者之所以会越来越瘦，主要有以下几个方面的原因：

其一是因为症病人发展到晚期或者治疗之后引起的一系列症状。癌症患者在治疗过程中，很容易引发一系列的症状，比如如消化道癌症病人引起的慢性出血，癌组织如果坏死，破坏血管，可以引起不同程度的出血，特别是结肠癌和直肠癌等消化道癌症更容易引起慢性出血，造成病人消瘦和贫血。消化道梗阻也会影响食物的消化和吸收，影响营养物质的摄入。

其二是因为癌症患者会一直受到疼痛的折磨。对于癌症患者而言，基本上每天都会承受肉体上的折磨，又加重其精神负担，会造成癌症病人更加消瘦憔悴。

其三是因为很多癌症患者的心态很差。事实上，心态问题也是导致癌症患者消瘦的主要原因。我们知道，态度决定一切，不管是什么时候，一个人的心态都是最重要的。有一部分癌症患者在知道自己患癌之后心理压力极大，茶饭不思，对生活绝望，这种心态也会引起营养摄入和吸收不良，造成消瘦。

总而言之，以上三种因素都会导致癌症患者的消瘦问题。事实上，消瘦是很容易拖累癌症患者的治疗的。根据相关研究表明，体重下降的癌症患者比体重保持正常的患者生存期要短。一个消瘦的肿瘤患者从治疗效果、耐受治疗的能力以及预后方面，都会比体重正常的患者要差。因此，在治疗癌症时，必须注意病人的营养状况。

那么，对于癌症患者而言，平时应该怎样注意自己的饮食？

有相关机构的研究表明，当摄取蛋白质的量为人体正常需要量的2到3倍时，也能增强化学物质诱发肿瘤。当然，动物蛋白和植物蛋白对肿瘤的影响其实是有一些差异。通过研究，专家发现动物蛋白与乳腺癌、大肠癌、前列腺癌、胰腺癌呈正相关关系，植物蛋白(如豆类)反倒能明显抑制肿瘤的发生。与此同时，也有一些研究表明糖和淀粉与大肠癌、结肠癌、直肠胃癌、胰腺癌等肿瘤有关。在一般情况下，过量的碳水化合物也会导致总热量的过多，进而增加肿瘤发生的危险。因此，对于癌症病人而言，应该注意蛋白质的摄入。

苏妍臣营养师「营养师！我妈妈要做化疗啦，已经瘦了20公斤，人家说吃这个很好！营养师，帮我看看这个有没有效啦！」这是化疗营养咨询时，十分常见的饮食Q&A。面对体重已经减轻的患者，「怎么吃」绝对是刻不容缓的课题。因此，笔者将分析市售常见的癌症补充品，让大家可以在选购各类化疗补充品前，有正确的营养观念。 那要怎么分析化疗补充品呢？笔者将以化放疗时营养补充的优先及重要性，分为四大种类，愈排序在前的，对身体所需要的迫切度也就愈大，因此，这篇将是亲友想选购化疗补充品时，一定不能漏看以下的文章。好了！话不多说，就来看本篇的「癌症营养品四破解」吧！ 第一类、热量及蛋白质补充品。 解释： 在说明此类之前，必须强调是，「热量及蛋白质是营养补充的根本」。若是已经发生体重明显减轻，首当考虑的因素一定时「热量及蛋白质是否补充足够？」。否则补错了营养，不仅瘦了荷包，更在化放疗时减了最重要的健康。 举例产品： 市售产品之「高蛋白配方」。如益富的益力壮高氮、亚培爱美力、金补体素（高蛋白配方）等皆是。 分辨方法： 若是消费者购买真想购买时，常会发现市售的「高蛋白配方」，通常有分为「高蛋白营养品」及「高蛋白粉」，搞得大家满头雾水，如果此时和店员发问，多数的店员也说不出个所以然。为何「高蛋白配方」又会分类「高蛋白营养品」及「高蛋白粉」？这二类差别在「热量」。「高蛋白营养品」代表有足够的热量和较高比例的蛋白质；而「高蛋白粉」意味着只补充蛋白质，但提供的热量相较就少很多。 那究竟要怎么购买到同时可适合的营养品？笔者教您三个小步骤，让您买营养品不求人。 步骤一 看营养标示。在拿起商品前，先别冲动的就想冲去付款，而是帮瓶子转个身，帮助您选择您所真正需要的产品。 步骤二 计算比值。每单位提供的热量除以冲泡（或罐装）的水量，来计算比值。对于食欲不振、体重下降的患者，会建议以比值「1」为基准，比值愈高愈好。 步骤三 查阅营养品之蛋白质含量。标示中的「蛋白质」含量，以7公克为一单位，高蛋白配方至少要有15个单位（约105公克），才算得上名副其实的「高蛋白配方」哦！ 结论： 请记得，面对已经发生体重减轻的患者，首当其冲的课题，绝对是「热量及蛋白质是否补充足够？」。否则，当我们用爱和金钱，购买了一堆昂贵的补充品，却不是病患身体最急需的营养素，反而适得其反，得不偿失。 苏妍臣营养师「营养师！我妈妈要做化疗啦，已经瘦了20公斤，人家说吃这个很好！营养师，帮我看看这个有没有效啦！」这是化疗营养咨询时，十分常见的饮食Q&A。面对体重已经减轻的患者，「怎么吃」绝对是刻不容缓的课题。因此，笔者将分析市售常见的癌症补充品，让大家可以在选购各类化疗补充品前，有正确的营养观念。 那要怎么分析化疗补充品呢？笔者将以化放疗时营养补充的优先及重要性，分为四大种类，愈排序在前的，对身体所需要的迫切度也就愈大，因此，这篇将是亲友想选购化疗补充品时，一定不能漏看以下的文章。好了！话不多说，就来看本篇的「癌症营养品四破解」吧！ 第一类、热量及蛋白质补充品。 解释： 在说明此类之前，必须强调是，「热量及蛋白质是营养补充的根本」。若是已经发生体重明显减轻，首当考虑的因素一定时「热量及蛋白质是否补充足够？」。否则补错了营养，不仅瘦了荷包，更在化放疗时减了最重要的健康。 举例产品： 市售产品之「高蛋白配方」。如益富的益力壮高氮、亚培爱美力、金补体素（高蛋白配方）等皆是。 分辨方法： 若是消费者购买真想购买时，常会发现市售的「高蛋白配方」，通常有分为「高蛋白营养品」及「高蛋白粉」，搞得大家满头雾水，如果此时和店员发问，多数的店员也说不出个所以然。为何「高蛋白配方」又会分类「高蛋白营养品」及「高蛋白粉」？这二类差别在「热量」。「高蛋白营养品」代表有足够的热量和较高比例的蛋白质；而「高蛋白粉」意味着只补充蛋白质，但提供的热量相较就少很多。 那究竟要怎么购买到同时可适合的营养品？笔者教您三个小步骤，让您买营养品不求人。 步骤一 看营养标示。在拿起商品前，先别冲动的就想冲去付款，而是帮瓶子转个身，帮助您选择您所真正需要的产品。 步骤二 计算比值。每单位提供的热量除以冲泡（或罐装）的水量，来计算比值。对于食欲不振、体重下降的患者，会建议以比值「1」为基准，比值愈高愈好。 步骤三 查阅营养品之蛋白质含量。标示中的「蛋白质」含量，以7公克为一单位，高蛋白配方至少要有15个单位（约105公克），才算得上名副其实的「高蛋白配方」哦！ 结论： 请记得，面对已经发生体重减轻的患者，首当其冲的课题，绝对是「热量及蛋白质是否补充足够？」。否则，当我们用爱和金钱，购买了一堆昂贵的补充品，却不是病患身体最急需的营养素，反而适得其反，得不偿失。 第二类：含热量的治疗补充品。 解释： 所谓含热量的特殊补充品，故名思义，就是「含有热量及蛋白质的特殊营养品」。和第一类相比，除了足量的热量及蛋白质外，另外添加一些营养成份，如麸醘胺酸（utamine）、鱼油（ω-3 fatty acid；EPA）及精胺酸等（Arginine）。 举例产品： 亚培倍力素、完膳肿瘤配方、亚培沛力体、雀巢饮沛及益富免疫增等。 分辨方法： 消费者要如何分辨「含热量的特殊补充品」呢？除了阅读成份及营养标示外，还有一个更简单的方法，就是他「很贵」。一般而言，和高蛋白配方的营养品相比，含有特殊营养素配方商品，价格相差1~2倍有余。 结论： 若是病患在疗程中，并未出现口破或肠胃道等相关问题，并且有经济上的考量时，「把热量及蛋白质补足」，再进阶到含热量的特殊营养品，才能确保化疗疗程时的营养足够，避免营养不良的情形的产生。 第三类：治疗补充品。 解释： 本类商品所提供的热量和蛋白质皆相对不足，但是拥有预防或治疗副作用的补充品称之。笔者就以常见三种品项来探讨：麸醘胺酸（utamine）、鱼油（ω-3 fatty acid；EPA）及精胺酸（Arginine）来说明。 举例产品： 速养疗、益富福惜素、EPA鱼油、精胺酸补充品（产品太多，怕有广告嫌疑，便不详细举例了！） 分辨方法： 如何分辨「含热量的特殊补充品」及「治疗补充品」呢？除了这二者皆所费不赀外，还是回到原点，由营养标示中的「热量及蛋白质」，就可以做最简单的区分。「治疗补充品」属于单方，是提供化疗时所需要的特殊营养素，热量及蛋白质相较之下就少很多很多了！ 此外，您可知道「麸醘胺酸、EPA鱼油及精胺酸」这三种治疗补充品，近年来除癌症疗程使用外，连运动、医美等产业近年来也强力推销，将补充品推入了一种仙丹的境界。究竟他们有什么特殊迷人之处，可以让各类产业对他们驱之若骛，请容作者再叉题一下，让我们继续看下去。 治疗补充品—麸醘胺酸（utamine） 主要功效：预防及治疗肠胃道黏膜破损 介绍： 之前有篇闹得沸沸洋洋的网路文章—『全面劝止病人使用 Glutamine (麸酰胺酸)』，指出某一篇知名期刊表示『utamine 不仅没有加速病危病人的复原，反而加速病人的死亡。使用utamine 的病人在一个月或六个月的死亡率皆明显高于对照组。』。引起补充品市场一片哗然，争相讨论麸醘胺酸对人体的危害。 不过，这篇文章主要是针对「病危」的加护病房病人，而非是面对化疗时，经历肠胃道副作用的患者，二者因研究对象不同，而导致不同的结果；读者别因此新闻如鲠在喉，反而造成肠胃道的副作用加剧。 治疗补充品—鱼油（ω-3 fatty acid；EPA） 主要功效：每日摄取达2公克EPA鱼油时，有抑制发炎的效果。 介绍： FDA（美国食品药品管理局）指出EPA类的 鱼油补充品，每日建议量不得超过3公克，否则有肠胃不适、抑制凝血及胆固醇上升等副作用。 治疗补充品—精胺酸（Arginine） 主要功效：扩张血管平滑肌、增加血管通透性及增加免疫功能。 介绍： 精胺酸这个名词可能有点陌生，不过他的代谢物—「一氧化氮」相信就耳熟能详了！也因为精胺酸具有扩张血管的效果，故在重症、败血症及低血压患者，宜谨慎使用。 在选购治疗补充品，请确认「热量及蛋白质」是否已经吃够，否则在营养不足的状况下，就算食用了再多的治疗补充品，都会被身体当成热量烧光光，对疗程中的患者绝对是有害无利。 第四类：特殊补充品。 解释： 本类商品多以预防保健为主，但是重要的「热量及蛋白质」皆不足，成份中能提供人体急需的营养素也不够。 举例商品： 葡萄王995、牛樟芝、藻类、糖胶等。 分辨方法： 首先本类商品「很贵」，非常贵。 通常广告强调「小分子」、「多种胺基酸」、「抗氧化」、「免疫调节」等作用；询问厂商业务时，业务无法清楚说明治疗机转，也未能提出明确的人体实验数据，只会一直跳针说「抗癌」、「抗癌」、「抗癌」 如果已有体重下降的状况，请记得「热量及蛋白质的补充」才是王道。本类商品的成份多未有实验佐证，即使宣称拥有实验证明，几乎一面倒都是动物或体外实验，为实证医学之最低等级，使用前需三思；此外，若是产品中强调「抗氧化」的成份（如：菇类或樟芝），务必和营养师及医师讨论补充时机，因这些成份有可能会和化疗药剂作用相抵，反会影响药物作用，造成负向影响。 最后，笔者还是必须强调一个观念—「热量及蛋白质是营养补充的根本」。如果没有足够的热量及蛋白质，您所吃下的，无论价格，身体都会以「热量」为第一优先。请记得，「热量不是万能；但是没有热量，不只万万不能，还会失去生命！」以期和处于化疗的病友，共勉之！ PS我还是要稍稍打脸一下，那家一直强调「拥有小分子的17种胺基酸」的厂商。拜托！人体的胺基酸是22种，扣到被氢化的也是20种，我实在搞不清楚，变成17种就会变得比较威？如果真的要小分子，倒不如直接喝「乳清蛋白」比较快。一罐贵松松，还拿营养不良的癌症病人开玩笑，实在很夸张。 网站： bedmoon1982pix/blog