瘦人锻炼到底吃什么牌子增肌粉好难道没人吃

瘦人锻炼到底吃什么牌子增肌粉好难道没人吃

专业的健美人员吃增肌粉的比较多，一般健身的朋友只要锻炼合理和饮食就可以很好的增加肌肉是身体更强壮。

胖人想瘦不容易，瘦了想胖也很难。平时注意全面锻炼，随着练习的逐渐增多，你的身体的各个部位的肌肉都会增加，从而整个身体更加强壮。

瘦人锻炼到底吃哪个牌子的健肌粉好

那要看你有多瘦 如果是瘦的皮包骨头那种 就吃增肌粉（应该就是你说的健肌粉） 价格不贵 至于牌子其实不是太重要 （因为增肌粉几乎不存在什么技术含量 广告里说的别信 都是智商税 实质就是蛋白质+碳水）只要不是假货 只要味道你能接受 就可以

本人从小就很瘦弱，想配合吃增肌粉锻炼的壮一点，请问什么牌子的增肌粉好？

瘦弱想增肌可以做一些无氧运动，再结合增肌粉会更有效。依照你的情况，推荐健乐多的重肌能，除了含有丰富的蛋白质，还含有比较多的营养成分。相比普通的增肌蛋白粉，更适合需要增肌的瘦子们，味道浓郁，与牛奶相伴的话，有一点甜腻，建议加果汁一起喝，更加好入口。现在的我已经不是那个弱不禁风的少年。祝你也能够练出好的身材，付出都有收获，加油！

什么牌子的增肌粉好增肌粉哪个牌子好？

不是靠吃这个 是吃蛋 瘦肉 牛肉 水果疏菜 牛奶 面点 强加锻练

什么牌子增肌粉好

补剂这个东西没有说哪个牌子好不好，都是广告效应，唯一的区别只在补剂的配方上，主要还是看个人口味

现在的话，健身补剂的这个品牌是很多的，相对而言肌肉科技还是很不错的，我之前一直都是在使用肌肉科技的这个牌子，我感觉还是可以的，你也可以去看看吗

增肌粉瘦人吃哪种好？增肌粉在哪买最好

增肌粉，网上近期出现很多水军，其实就买粉的，他们的认为身体偏瘦就要吃增肌粉，就要吃蛋白粉，这些什么都不懂的水军可恨，更可耻。瘦人应该是先增肥后增肌，肌肉是什么？是肌肉撕裂后要充足的营养供给，前提是你要吸收好，吸收不好，你就是身体蛋白质在高，一样是瘦鸡一个。

什么牌子的增肌粉好？

长肌肉，说起来很复杂，但都可以归结为两点：一、充分的无氧运动，使肌肉充血，运动完感觉肌肉酸疼为佳，运动项目包括各种健身室内的器械；二、充足的营养，包括碳水化合物、蛋白质等，简单的方法就是在正常饮食前提下，每次运动完一小时内吃增肌粉（如果你不是很瘦，那就吃蛋白粉，注意要乳清蛋白粉)。目前比较多的用力次方这个牌子，

瘦人吃增肌粉有用吗

哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、玉树临风、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯白开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满25周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。 以上各条，贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、玉树临风、风度翩翩、举手投足都透出大将的风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

儿子好瘦啊，制定了一个瘦人增肌计划，吃什么增肌粉好

悍金斯，纯天然的进口蛋白质，很容易吸收消化。

第五名：娇韵诗完全纤体精华

使用感评价：★★★★

味道不错，闻了会觉得神清气爽。吸收很快，用后腿立刻感到凉，比较适合夏天使用。

功能评价：★★★

按摩手法不复杂，但效果没有预想的好，听说这款产品消脂功能很强，能在28天之内让大腿围减少3厘米，但没有在我身上得以实现，有些郁闷。

推荐指数：★★★★

第四名：资生堂美体紧致乳霜

使用感评价：★★★★

洗澡后把它直接涂抹在需要改善的部位，配合按摩就能吸收，感觉很滋润，但有点油油的感觉。在涂抹大腿时，低头就会觉得眼睛有点儿刺激。

功能评价：★★★★

使用方法比较简单，能够每天坚持。使用了一个月，我大腿两侧的橘皮组织有一点减轻、减淡的痕迹，但腹部的纹路没有什么变化，臀围也没有变化。

推荐指数：★★★★

第三名：DIOR美体雕塑精华BIKINI

celluli-diet

使用感评价：★★★★☆

这款产品是水一样的液体，喷到皮肤上后用手匀开，迅速的就吸收了，触感非常光滑。初次使用时，皮肤有刺痒的感觉，多次使用后就没这种现象了。

功能评价：★★★★

小腿皮肤变得很光滑，也感觉紧实了一些，显得有光泽，但对腿围改变不大，对下午腿肿的问题改善也不太明显。我感觉这款产品确实能美体，但指望它瘦身，效果不明显。

推荐指数：★★★★☆

第二名：纪梵希臀腿苗条乳霜

使用感评价：★★★★☆

有香味，有点像茉莉，很好闻。使用过程简单易操作，在按摩手法的配合下比较容易吸收，也不太油腻。这款产品滋润度非常好，擦上以后身体非常光滑，有点像身体滋润乳霜。

功能评价：★★★★☆

我基本按照说明书使用，但不是特别严格执行。使用一周后，腿部有紧实感，但不是太明显，皮肤感觉比较滋润，在干燥的春天使用还是不错的。

推荐指数：★★★★☆

第一名：精业本草纤体霜

使用感评价：★★★★★

包装很漂亮，使用过程也简单，只要按一按、拍一拍就可以了，用起来感觉很滋润，也不干。开始用的时候，感觉有一点热，但并没有不舒适感，很舒服。

功能评价：★★★★★

这是我用的所有纤体霜中唯一的一款瘦身明显的纤体霜。开始使用时并不相信，因为我用过名气比它大得多的纤体霜都没有明显的瘦身效果，但使用两个星期后，我的腰围和臀围都细了不少，其中腰围最明显，皮肤也有紧实感。大腿部的纹路也有明显减退。

推荐指数：★★★★★

立式理疗灯哪种好呢经常会有可以向我们的客服询问这样的问题，由此也可以看出这种

问题是很多人都关注的，比较选择一款好的理疗灯能达到的效果也是不一样的，尤其是立式

的理疗灯，那么，立式理疗灯哪种好呢为此，我们整理了一些相关的数据，供大家产考一下：

立式理疗灯哪种好呢爱瑞康商城立式理疗灯销量排名：

1、国仁特定电磁波TDP 理疗灯立式TDP-L-I-3

2、恒明tdp 理疗灯电磁波治疗仪立式HM/TDP-L3

3、芶公tdp 神灯电磁波治疗仪立式CQG27A

4、仙鹤TDP 治疗仪神灯立式CQ-25

5、润扬理疗灯TDP 烤灯立式CQ-31

6、重庆鑫亿立式双头理疗灯XY-18A

7、华佗牌电磁波治疗仪TDP12-XL

8、重庆蜀水TDP 神灯理疗灯立式CQS-28D

9、国仁特定电磁波tdp 理疗灯立式L-I-8A

10、重庆蜀水TDP 神灯理疗灯立式CQ-24S

以上就是关于立式理疗灯哪种好呢的一些介绍，可以给有需要的朋友借鉴一下，如果还

令您满意的答复。最后建议大家如果要购买此类家用医疗器械，还是去有《互联网药品信息

生活中治疗颈椎病的偏方：

　　1、热水袋热敷颈椎疼痛部位：每天睡觉的，将热水袋灌人1/2热水(如太烫可用枕巾垫)，将热水袋平放于颈下。每次治疗颈椎病的热敷法大约30分钟。开始感到脖子热慢慢延伸到手发烧,最后整个身体发热。坚持半年多的时间就可以产生明显的颈椎病的治疗效果。

　　2、醋敷治疗颈椎病：这种颈椎病的治疗方法是选取品质优良的食醋，向其中浸入干净纱布然后取出并固定于颈椎处，再将热水袋装上90℃的热水故在固定好的纱布上，热敷30—40分钟，之后再用热毛巾擦拭2—3分钟，最后用干毛巾擦干。

　　3、拍肩也是颈椎病的治疗方法：拍肩运动已舒筋活血作用,能减轻颈部压力刺激,从而起到作用的治疗颈椎病。外敷藤灸也不错。

根据你说情况主要是腰扭伤后导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议去针灸推拿科就诊，可以舒筋活血通络止痛，通过红外线理疗，推拿，针灸，服用药物治疗，芬必得胶囊，腰痛片，活血止痛胶囊等药物治疗，保持心情舒畅，注意休息。