我妈摔了一跤肩膀触了一下，不动不疼，胳膊抬不起来，睡觉时躺着疼，我想问一下该怎么治疗

问题分析：

摔伤引起肩部损伤不必抬起胳膊疼痛不适，建议需要骨外科拍片或核磁共振等检查是否有骨折脱位或肩袖损伤等

意见建议：

建议饮食清淡注意休息，局部受伤早期冷敷，应用云南白药气雾剂，跌打丸等药物，可以骨外科拍片或核磁共振检查，根据病情进一步治疗

问题分析：

根据你的描述，左肩肱骨大结节处骨折，俗话说伤筋动骨一百天，才一个星期，时间很短！

意见建议：

若是骨折对位对线良好，不会留下后遗症的，一般2-3个月能够愈合！现在临时不要洗澡！

1、最好还是到公司所在地的基层法院起诉，因为农民工打工人生地不熟的，你只有走司法途径才能获得相对公平的裁决，获得相对合理的赔偿。

2、如果没有签订劳动合同，单位没有购买社保，也不属于劳务派遣，只是单纯的跟别人在工地打工，那么你想按劳动关系处理这个案件将会非常麻烦。最好是按提供劳务受害者纠纷处理，这样可以直接到法院起诉，不需要经劳动仲裁。这样处理相对快些。

3、你妈出去打工，有包工头没。有包工头的话，你直接把包工头和公司起诉到法院，要求承担医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费、伙食补助费等费用。严重的话，可以申请伤残鉴定，构成伤残还以要求伤残赔偿金和精神损害赔偿。

4、至于起诉的证据，跟你妈一块打工的工友可以作为证人，有包工头的话，一般他不会否认，但最好取得录音证据，就是你们要求对方赔偿交涉时的录音。

我姥爷前段时间也摔伤了，年岁太大千万不要做什么恢复运动，我建议几个方法，可以试一试

首先饮食要富含高蛋白和丰富的维生素，多吃蔬菜、水果等，以保持大便通畅，防止便秘。

骨头摔断后，一周请不要喝骨头汤。中后期可到菜场买大腿骨，用锤子敲断，劈开骨节。放入砂锅加冷水，用大火烧开，小火慢炖。加藕块、萝卜、蘑菇、青菜都可以，放调料，经常喝补充营养还有利于骨愈合。

补充一点，别大量服用钙片，因为日常饮食所摄入的钙盐，能满足生理上的需要。骨断后，骨的断端会自动释放出钙，去修复伤口。因伤者活动减少，易造成骨骼废用性脱钙。

介绍几个药膳：

一、猪血汤 组成：猪血250克，葱、姜、精盐。 用法：猪血250克，已成血块，切成小块，加葱、姜，少许精盐，隔水蒸熟，分次食用。 功效：行血止痛，活血。 主治：骨折后局部肿胀，瘀血严重者，为骨折早期。

二、鲫鱼汤 组成：鲫鱼1条，黄酒、姜、葱、精盐。 用法：鲫鱼活杀，去内脏及鳞，洗净，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，加精盐，分次食用。 功效：健脾利水。 主治：骨折早期，兼脾胃不和者。

三、橘皮代花茶 组成：橘皮6克，代代花6克，大枣10枚，甘草3克。 用法：将橘皮、代代花、大枣、甘草同置杯中，开水冲服，代茶饮。 功效：理气和胃。 主治：骨折中期，瘀积疼痛，关节活动僵硬者。

四、木瓜粥 组成：木瓜25克，粳米50克。 用法：木瓜洗净，切成小片，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，成粥，趁热食用。 功效：舒筋活络，调和脾胃。 主治：骨折中期，局部胀痛不退者。

五、猪肾汤 组成：猪肾1对，黄酒、姜、葱、精盐。 用法：猪肾剖开，洗净，开水浸泡1小时，去浮沫，切成小片，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱、精盐，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。 功效：补肾养血。 主治：骨折后期，伴有腰酸者。

六、芝麻胡桃散 组成：黑芝麻500克，胡桃肉500克。 用法：分别将黑芝麻炒熟，胡桃肉捣碎，共磨研成细末，分次食用。 功效：强筋骨，益气血。 主治：骨折后期，伴局部酸痛，大便不畅者。

七、杞桂薏仁汤 组成：杞子60克，桂圆肉60克，炒薏苡仁60克，红枣10枚。 用法：分别将杞子、桂圆肉、薏苡仁、大枣洗净，同置锅中，加清水1 000毫升，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，分次食用。 功效：补益肝肾，健脾化湿。 主治：骨折后期，脾胃功能差者。

祝早日康复