肩周炎做小针刀多久可以治好

首先告诉你小针刀微创手术治疗不好肩周炎，它只能缓解作用。吃药也治疗不好肩周炎，因为没有炎症。另外肩周炎根本不需要别的治疗。这要从肩周炎发病原理说起，肩周炎得病的主因是受风寒，一般都是因为睡觉被子不盖肩部长期受凉,所引起的血脉不通，故而肌肉逐渐僵硬，疼痛；粘联；萎缩；功能性障碍。例如肩剧痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起来，联梳头的一个动作都做不到，如果是双肩疼痛平常生活严重受影响。肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法；晚上睡觉穿上两件秋衣，在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使双肩不再受凉，又不影响睡觉。再有就是坚持做拉伸动作：坐在高约25公分的小凳子上，

右手肘放在左腿膝盖上，上身用力向下压，左手肘放在右腿膝盖上，上身用力向下压，使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了。方法简单又适用，效果非常好。什么药也不用吃，吃了也没有作用，还会把胃肠吃出病来。冬天和三伏天是肩周炎的高发期，白天也可以按照这个方法做，解决了肩周受凉问题，也就是说只要肩膀不受凉，就不会得肩周炎。

你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中

伏案

上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：

（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医拯骨水进行外涂渗透治疗。一般3-7天就可以痊愈！有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。

我是专业人士

，肩膀疼痛多与颈椎病有关联。

发病原因多是因为劳损后加之肝肾精血不足，同时受风、寒、湿邪侵入，影响气血运行，经气不通畅日积月累所致。

外用热敷方：“颈腰腿痛贴”，“骨质增生外敷灵”，

“痛痹散”“风湿骨痛散”都是不错的外敷自热中药，

目前效果最显著是“颈腰腿痛贴”。

上药均为外用自热药，用水或酒调敷药粉贴于患处自动发热，患者只需两天敷一次，每次每部位敷30-50分钟即可，上药不仅效果显著，而且价格也十分便宜无副作用。

提示：上述两种药刚开始使用时间为发热后20至30分钟即可，使用多次皮肤产生了耐受力可延长10至20分钟，冬季宜用25-30毫升温水调。你不妨试一试

食疗治疗方：鸽子一只，枸杞子20克，杜仲20克，威灵仙15克，丹参30克，葛根20克，天麻30克，同炖，食腰喝汤（早晚空服，每剂用二天）连用半个月至20天。

祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓。所以要补肾强骨

。

平时应该注意：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

尽量不要受寒，不要过度劳累，一定要改正不良姿势，减少因工作学习长期低头弯腰等劳损姿势，每低头或仰头1—2小时，需要做颈腰部活动，以减轻肌肉紧张度卧硬板床。

同时用食疗方补肾强骨

秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。

你好，肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。 不少肩周炎的患者多次求医，因无特效药物而苦恼。 目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护， 进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢， 缓解肌肉挛缩，分离粘连，增大肩关节的活动幅度，逐渐恢复功能。 1中药及偏方(1)取：透骨草25克，川乌、草乌、红花、 防风、土虫、地龙、川芎各15克，蜂房2个。放半脸盆(铝锅) 水，加一付药煮开后，即可以气熏患处。边加热边熏十分钟， 撤火降温后，用毛巾或白布洗敷患部20分钟。 洗敷时切忌在伤处用力移动，以免擦伤皮肤，洗敷后，慎避风寒。 如果气熏不方便，可单用洗敷。每日熏洗l-2次， 一付药可连用5天。(2)取：白芍、陈皮各15克，柴胡、当归、 清半夏、羌活、桂枝、白芥子、附片、秦艽、云苓各10克。 水煎服，每日一剂，以白酒作引，于早晚饭后分两次服。2按摩: 如有条件可去诊所按摩理疗，能到疗养院康复更为理想。 也可在家中请家庭成员对患肩进行按摩、搓揉每天l-2次， 也有肯定效果。3．康复措施(1)摇膀子锻炼法：健手撑腰， 患洲手、腕、肘关节伸直，呈车轮状摇膀数10次，每日2次。( 2)绳索过滑车锻炼法：在天花板或房沿下装一滑轮， 用一根绳索穿过滑轮，两手分别握住绳子的两端， 作上下牵拉运动20-30次，每日2次．(3)手指爬墙锻炼法： 面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁徐徐上爬至最大限度， 在墙上做一标记，重复锻炼时力争超过这一标记。反复锻炼， 逐步增加高度，使患肩活动度加大，恢复功能。(4) 上举屈肘锻炼法：患者站立双脚分开与肩同宽，双手握一木棍上举， 以健肢带动患肢，然后屈肘、上举，再屈肘、再上举……。 反复进行数十次，每日锻炼两遍。(5)健手牵拉患臂锻炼法： 患者站立，双脚分开与肩同宽，双手后背相握，用力将患臂向健侧、 向上牵拉，幅度由小到大，反复数十此。每日锻炼两遍。 来自个人网站诊室的回复

　　您好，根据您的描述，考虑可能是肩周炎。

　　首先肩周炎多为中、老年患病。 逐渐出现肩部某一处痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。病人初期尚能指出疼痛点，后期范围扩大，感觉疼痛来于肱骨。

　　肩周炎的治疗除了用外用药物,是可以采用理疗,针灸,按摩进行治疗的不一定要服用药物另外肩周炎不能因为害怕疼痛而不动,要适当的功能锻炼,适当活动但不要劳累和着凉不宜进行剧烈的活动和长时间的活动

　　考虑到患者年龄较大，因此对于小针刀或者打封闭的治疗方式不太合理，可以采用药物治疗方法，以及中药治疗法。

　　常用中医治疗法

　　1中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。　

　　2拔罐 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。　

　　3刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。

　　每周可刮1～2次。　

　　4针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～15寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。　

　　5理疗 选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

　　6 外敷膏药法。膏药外敷治疗肩周炎，是方便可行的一种治疗方式，但需注意膏药的使用方法以及疗程。

治疗肩周炎最好的方法是采用微创治疗激光针刀松解术治疗肩周炎正是通过无痛、无损害、高渗透性新型激光导入肩部产生炎症、粘连的深层病灶在病灶处形成一定范围的激光反应源通过针刀的手术效应快速剥离粘连松解组织再配合He-Ne激光的内照射使肩部机体恢复原有状态重新达到动静态平衡粘连解除了局部血液循环就会重新恢复疼痛症状迅速缓解达到治疗的目的

　　肩部疼痛是本病的主要症状之一，有时疼痛较为严重，甚至难以忍受，尤以夜间疼痛明显，给患者带来很大的痛苦。为了缓解肩部疼痛，大多数患者往往采取口服消炎镇痛药、外贴膏药、按摩、理疗、针灸、功能锻炼等方法治疗，虽然能不同程度地减轻疼痛，但效果不持久，治疗周期较长，停药或者不贴膏药之后，疼痛又复发，不能从根本上解决肩部疼痛问题。

　　那么，肩周炎的疼痛还有没有其它更好的治疗方法呢？根据30余年的临床工作经验，认为小针刀联合局部药物注射对缓解肩周炎的疼痛效果很好。小针刀能够松解软组织粘连，改善关节功能，只要关节功能改善了，疼痛自然就减轻了，二者互为因果关系；药物注射可以起到消炎止痛的作用，且作用直接，效果立竿见影，一般1—3次就能使疼痛减轻，甚至治愈，微创无副作用，不易反复，是治疗肩周炎疼痛最好的方法。

　　小针刀疗法

　　一、[概说]

　　小针刀是由金属材料做成的在形状上似针又似刀的一种针灸用具。是在古代九针中的针、锋针等基础上，结合现代医学外科用手术刀而发展形成的，是与软组织松解手术有机结合的产物，已有十多年的历史、近几年有进一步发展的趋势，并为世人所重视。

　　小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。小针刀疗法操作的特点是在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割，剥离等不同开工的刺激，以达到止痛祛病的目的。其适应证主要是软组织损伤性病变和骨关节病变。

　　小针刀疗法的优点是治疗过程操作简单，不受任何环境和条件的限制。治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，且不易引起感染，无不良反应，病人也无明显痛苦和恐惧感，术后无需休息，治疗时间短，疗程短，患者易于接受。

　　二、[基本内容]

　　1、针具

　　小针刀多为自行制作，其形状和长短略有不同，一般为10-15厘米左右，直径为04-12毫米不等。分手持柄、针身、针刀三部分。针刀宽度一般与针体直径相等，刃口锋利。也有的是用外科小号刀片改制，有的是用牙科探针改制而成。

　　小针刀在应用前必须高压灭菌、或经酒精浸泡消毒。

　　2、操作方法

　　(1)、体位的选择以医生操作时方便、患者被治疗时自我感觉体位舒适为原则。如在颈部治疗，多采用坐位；头部可根据病位选择仰头位或低头位；

　　(2)、在选好体位及选好治疗点后，作局部无菌消毒，即先用酒精消毒，再用碘酒消毒，酒精脱碘。

　　医生戴无菌手套，最后确认进针部位，并做以标记。对于身体大关节部位或操作较复杂的部位可敷无菌洞巾，以防止操作过程中的污染。

　　为减轻局部操作时引起的疼痛，可作局部麻醉，阻断神经痛觉传导。常用的注射药物有：

　　a、1%奴佛卡因2-5毫升/每个进针点。

　　b、2%利多卡因5毫升左右/每个进针点。

　　c、2%利多卡因5毫升，确炎松A1毫升，混匀后分别注入2-3个治疗点。

　　(3)、常用的剥离方式有：

　　a、顺肌纤维、或肌腱分布方向做铲剥--即针刀尖端紧贴着欲剥的组织做进退推进动作(不是上下提插)，使横向粘连的组织纤维断离、松解。

　　b、做横向或扇形的针刀尖端的摆动动作，使纵向粘连的组织纤维断离、松解。

　　c、做斜向或不定向的针刀尖端划摆动作，使无一定规律的粘连组织纤维断离松解。

　　剥离动作视病情有无粘连而采纳，注意各种剥离动作，切不可幅度过大，以免划伤重要组织如血管、神经等。

　　(4)、每次每穴切割剥离2-5次即可出针，一般治疗1-5次即可治愈，两次相隔时间可视情况5-7天不等。

　　(5)、小针刀的应用指征：

　　a、病人自觉某处有疼痛症状。

　　b、医生在病变部位可触到敏感性压痛。

　　c、触诊可摸到皮下有条索状或片状或球状硬物，结节。

　　d、用指弹拨病变处有响声。

　　三、[ 临床应用]

　　1、颈椎病

　　取穴：痛点为主穴。阳明经头痛配合谷、内庭穴；少阳经头痛配足临泣、风池穴；太阳经头痛配昆仑、后溪穴。

　　方法：用直刺法。轻轻纵剥1-2次即可，可配合局部推拿以增强疗效。

　　2、肱骨外上踝炎(网球肘)

　　取穴：找出压痛最明显处。

　　方法：使小针刀刀口线和伸腕肌走向平行刺入肱骨外上髁皮下，先用纵行疏通剥离法，向后再用切开剥离法，感觉锐边已刮平，再用横行刮剥法，再疏通一下伸腕肌，伸指总肌，旋后肌肌腱，出针刀，进行包扎。再曲屈肘关节2-4次，一般1、2次可愈，每次间隔5天。

　　3、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎(弹响指)

　　取穴：局部痛点。

　　方法：用纵向铲剥法。

　　4、足跟痛(足跟骨刺)

　　取穴：骨刺尖部(压痛最明显处)。

　　方法：患者仰卧于治疗床上，将足放稳，找出最明显的压痛点，常规消毒后，针刀口线和纵轴垂直，针体和足跟呈60°角，深度直达骨刺尖部，作横行切开剥离和铲削剥离，3-4次即可出针刀，如1次未愈，隔5-7天后可做第二次。

　　5、第三腰椎横突综合症

　　取穴：压痛明显处。

　　方法：以小针刀刀口线和人体纵轴线平行刺入，当刀口接触骨面时，用横行剥离法，感觉肌肉和骨面之间有松动感时即可出针。一般1次即愈，不愈者隔5天后再行第二次。

　　6、慢性腰肌劳损

　　取穴：腰部压痛点(肾俞)。

　　方法：同前。可配合拔火罐以加强刺激。

　　7、腰椎间盘脱出症

　　取穴：椎间隙压痛点(椎间关节处)，小腿麻木区中点或承山穴。

　　方法：腰部在痛点中心进针刀，针刀尖到达椎间小关节韧带周围组织时进行疏通剥离3-4次，出针刀；小腿部位用直刺纵向剥离法即可。

　　四、[ 注意事项]

　　1、由于小针刀疗法是在非直视下进行操作治疗，如果对人体解剖特别是局部解剖不熟悉，手法不当，容易造成损伤，因此医生必须做到熟悉欲刺激穴位深部的解剖知识，以提高操作的准确性和提高疗效。

　　2、选穴一定要准确，即选择阿是穴作为治疗点的一定要找准痛点的中心进针，进针时保持垂直(非痛点取穴可以灵活选择进针方式)，如偏斜进针易在深部错离病变部位，易损伤非病变组织。

　　3、注意无茵操作，特别是做深部治疗，重要关节如膝、髋、肘、颈等部位的关节深处切割时尤当注意。必要时可在局部盖无菌洞巾，或在无菌手术室内进行。对于身体的其它部位只要注意无菌操作便可。

　　4、小针刀进针法要速而捷，这样可以减轻进针带来的疼痛。在深部进行铲剥、横剥、纵剥等法剥离操作时，手法宜轻，不然会加重疼痛，甚或损伤周围的组织。在关节处做纵向切剥时，注意不要损伤或切断韧带、肌腱等。

　　5、术后对某些创伤不太重的治疗点可以做局部按摩，以促进血液循环和防止术后出血粘连。

　　6、对于部分病例短期疗效很好，1-2个月后或更长一些时间，疼痛复发，又恢复原来疾病状态，尤其是负荷较大的部位如膝关节、肩肘关节、腰部等。应注意下述因素：病人的习惯性生活、走路姿式、工作姿式等造成复发；手术解除了局部粘连，但术后创面因缺乏局部运动而造成粘连；局部再次遭受风、寒、湿邪的侵袭所致。因此，生活起居尤当特别注意。

参考资料：