肩周炎怎么治疗？

中药治疗：肩周炎初期，中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。汤药可选用经验方：柴胡10g，当归10g，白芍10g，陈皮10g，清半夏10g，羌活10g，桔梗10g，白芥子10g，黑附片10g，秦艽10g，茯苓10g。以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服。

肩周炎后期，中成药可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。汤药可选用经验方：当归30g，丹参30g，桂枝15g，透骨草30g，羌活18g，生地黄30g，香附10g，草乌9g，忍冬藤40g，桑枝20g。水煎服，每日2次。

3．功能锻炼

目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。

下面介绍肩周炎的八种自我防治动作供你参考：

(1)屈肘甩手

患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

（2）手指爬墙

患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

（3）体后拉手

患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

（4）展臂站立

患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

（5）后伸摸棘

患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

（6）梳头

患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

（7）头枕双手

患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

（8）旋肩

患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。

肩周炎是可以治好的，这一点大家可以放心，只要你治疗的及时，没有失治、误治，没有自我更进一步的损害，肩周炎就可以是治愈的。本身肩周炎不用治疗也是可以好的，一些很轻的肩周炎就是不用治疗，自己慢慢慢慢就好了。但是一定要记住，你要想肩周炎慢慢的好，你一定不要过多的去活动它，如果一旦出现了肩膀的疼痛，比如说你受了风了，肩膀抬不起来了，那你就不要过度的去活动，慢慢的养着，你可以拿热敷的方法，拿热水袋敷，拿热得盐去敷，或者拿艾灸去灸它，甚至于都可以拿吹风机去吹。如果有的人说我睡醒觉起来以后我这肩膀就疼得受不了了，就很疼，这时候你就可以拿热风去吹一吹，热的东西敷完之后气血运行通畅了，这个经结局部的炎症就可以消除，还有刚开始的时候，它不会一下子就有炎症的，它只是一个肌肉的一个损伤，肌肉的一个痉挛，这个痉挛如果你早期的比如说热敷、按摩，痉挛就解除了，解除了以后它就不疼了，那它就不会有炎性的产物分泌了，就不会有进一步的肩周炎的出现，以及后期的粘连的形成了。

病情分析： 小针刀疗法，是将传统的针灸理念与外科手术的技巧相结合，对颈椎病的治疗具有神奇效果!意见建议：颈椎病注意事项：1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

针刀医学是北京中医药大学朱汉章教授和他的得力助手葛恒君院长等针刀医学界同仁，经过20多个春秋潜心研究，应用现代科学成果，以及中医特殊的思维模式，在小针刀疗法的基础上，将部分中西医基础医学理论融为一体，再创造而形成的一门全新的医学理论体系，对疾病从宏观、微观两方面给予把握，极大地提高了中医的科学内涵和临床效果，推进了整个医学的发展进程。针刀医学关于慢性软组织损伤病因、病理学的理论澄清了困惑医学界多年的难题，并摸索出一套行之有效的治疗办法，使这类病--

从不治到可治；

从难治为速愈；

从痛苦型治疗变为近于无痛苦治疗；

从损伤性治疗变为近于无损伤性治疗。

针刀医学创建至今所获多项荣誉。1978年被江苏省卫生厅列入重点科研课题；1984年通过专家鉴定，“小针刀疗法”诞生；1986年经江苏省政府批准开始向全国推广；1988年“小针刀疗法”获第三十七届尤里卡世界发明博览会金奖，发明人朱汉章教授获“军官”勋章（国人首次获此勋章）；在2003年国家中医药管理局组织的由全国27所高等中医院校的29名专家组成的鉴定会上，确立“针刀医学”。

针刀医学现已被纳入国家高等教育体系。“针刀松解法的基础研究”课题获国家重点基础研究发展计划（973计划）资助。出版的针刀医学（针刀疗法）著作达12部，其中《小针刀疗法》已被翻译成5种文字。自1987年起，累计举办500多期全国性针刀培训班，培养针刀医生达十万人。中华中医药学会针刀医学分会、世界中医药学会联合会针刀医学专业委员会等两个针刀学会下属的28个省级针刀医学会的各级会员，达3万多人。另有49个国家和地区的5000余人来中国学习针刀医学，15个国家和地区成立了针刀医学会。

2004年12月26日，由世界针联终身名誉主席王雪苔教授任组长，石学敏院士、程莘农院士、吴咸中院士、沈岩院士、西安医科大学博导陈君长教授、新疆卫生厅高评委主任王杰教授、全军针灸学会主任委员石现教授、内蒙古医学院长李力教授组成的专家组对针刀医学进行鉴定，一致同意针刀医学具有原创性，达到世界领先水平。

2006年4月，来自全国各地40多位专家、院士聚首香山，在香山科学会议“弘扬科学精神，倡导学术民主”的氛围中，为针刀医学未来的发展出谋划策。

针刀是微型手术医疗器械，是施行微创外科手术的工具。这种手术器械，形似针，实为刀。操作时将针刀经皮直接由患者治疗点插入，到达病变部位，对软组织直接进行闭合性松解，通过解除组织粘连、异常高应力点、骨质增生、滑液囊积液、血管、神经卡压、骨关节病理性移位等病变，从而达到治本的目的。其手术切口仅为08毫米，出刀后，不见切口，更无需缝合。视病变轻重，手术过程从十几秒钟到几分钟，患者术后即可回家，一般无需住院。

针刀技术是一种非药物、微侵袭疗法，堪称“绿色疗法”。经历三十多年的发展，不断兼收并蓄，充分吸收现代科学的新知识和现代医学的最新成果，治疗范围不断扩展，疑难颈椎病、顽固性腰突症、椎管狭窄、颈肩腰腿痛、骨性关节炎，强直性脊柱炎及众多学科领域，如脊柱相关区代疾病，顽固性头痛、头晕、失眠、哮喘、胸闷、心律失常、心绞痛，慢性胃病、气管炎、咽炎、糖尿病等许多疑难杂症经针刀治疗取得了意想不到的效果。