瘦人特别能吃糖会得糖尿病吗？

很多人都觉得糖尿病是因为糖吃多了引起的，其实这种说法不科学。 正常人的血糖之所以保持在正常范围，是因为有充足的胰岛素进行调节。如果胰岛素分泌失调，就会引起血液中血糖水平升高，因为糖尿病患者体内的胰岛素相对或绝对不足，从而影响了对糖的调节。当每100毫升血液中的血糖升至160～180毫克时，即超过肾小管吸收糖分的能力时，尿液中的糖分增加，就出现了血糖增高现象，出现糖尿病的各种症状。不过，为了预防糖尿病，在饮食方面还是少吃糖为好。若过多食用白糖等单糖容易引起肥胖，肥胖可以诱发糖尿病。另外，糖尿病患者确实不可随意吃糖，因为极易吸收的糖会引起血糖的迅速升高，使受损的胰腺更不能负担，从而加重病情。

而大家都知道，肥胖对于糖尿病的影响作用是相当大的，是糖尿病的高危因素之一。

肥胖会让身体的脂肪细胞膜，和肌肉细胞膜上的胰岛素受体的数目减少，使得胰岛素敏感性降低，这样就会导致葡萄糖不能够被肌肉所利用，进而让血糖上升而发生糖尿病。

那么瘦人是不是就不用担心会患上糖尿病呢？

其实肥胖只是糖尿病其中一个高危因素，有几种瘦人也具有患上糖尿病的危险因素，大家一定要小心。

首先是隐性肥胖者：

隐性肥胖一般指的是腹部肥胖的人，这种人可能体重指数都是正常的，或者是偏低的，但是腰腹脂肪非常多，很容易出现胰岛素抵抗的情况，尤其生育过的女性，到了更年期以后，腰部非常容易产生赘肉。

这类女性就要注意检查自己的血糖，控制饮食，制定减肥计划，不要等患上了糖尿病再后悔莫及。

其次是劳累、压力过大的人：

有些职业女性工作压力很大，生活、饮食都没有规律，长期精神紧张，即使体型很瘦，作息紊乱的话仍然会造成内分泌失调，从而导致胰岛分泌功能下降，引发糖尿病。

此外，长期抽烟喝酒的女性也要小心糖尿病的侵袭：

这类女性数量很少，但是患病比例却不低，尼古丁和酒精不仅会损害肺部和肝脏，对其他身体器官也会造成很坏的影响。

尼古丁和酒精会抑制胰岛素的分泌，还会造成胰岛素敏感度下降，从而造成血糖升高。而且肝功能受损也会影响糖的代谢。

因此，像抽烟喝酒这样糟糕的生活方式还是不要继续下去了，女性更适合轻松愉快的生活状态。

最后，怀孕期间吃得太好的女性容易造成孕期糖尿病：

很多女性怀孕以后，家里人就会好吃好喝供着，如果补得过头营养过剩，就会导致胎儿过大。很大程度上会增加女性分娩时的难度，还会升高产妇患糖尿病的风险。

即使产后减重恢复，仍会有很大的患病风险。因此生产过巨大儿的女性就要注意监测血糖，合理膳食，做到营养均衡。

总之，肥胖是糖尿病的高危因素，但身材不胖的女性也不要掉以轻心，只有正确的生活方式和良好的心态才能带来健康的身体。

我们都知道肥胖人容易得糖尿病，腹部肥胖很常见。那么，为什么很多瘦人的血糖指数也会不正常呢？研究结果表明，体脂对调节新陈代谢很重要，如在臀部和大腿脂肪调节血糖的代谢，调节血糖也不和身体重量有关。瘦人的血糖控制也不好，可能与体脂肪缺乏有关。

我们的脂肪有两种，内脏脂肪和体脂肪，内脏脂肪是呈现白色，体脂肪呈现棕色，内脏脂肪能够在一定情况下转变为体脂肪，变成能量用于身体。内脏脂肪多的话，免疫反应过度，会产生很多炎症分子，还会出现代谢性疾病。棕色脂肪比较健康，对身体有保护作用。

而且，患有糖尿病的人不是身穿越苗条对病情越好。一些糖尿病患者为了调节血糖，认为体重越轻越健康，他们为了追求体重，为了减脂，几乎不吃主食，调节身体的热量，不吃含有油脂的食物，所以身体变得越来越消瘦，肌肉和身体脂肪严重不足，血糖反而调节不好。根据新的研究，下肢脂肪对代谢健康很重要。研究发现，很多臀部和腿部脂肪对维持代谢健康至关重要。那么，该如何增加下肢脂肪？不要过分限制食物。会导致营养不良。当然脂肪也缺乏。尤其是体脂。可以适当地吃富含天然脂肪的食物，如橄榄油、坚果、黄油。增加下半身运动，如蹲坐、站立等。保持合理的胰岛素供给，就能在短期内使用胰岛素。

总的来说，有一些瘦子血糖的控制也出现了问题，与他们的脂肪含量低有关，内脏脂肪和体脂肪含量不正常，使得他们对血糖的控制表现得很不健康，我们也无需去追求苗条的身材，保证身体健康才是最正确的。

首先你要明白糖尿病的概念,糖尿病是指胰岛B细胞分泌胰岛素绝对不足或相对不足和胰升糖素活性增高所引起的代谢紊乱,导致血糖异常增高。糖尿病的发病与环境、饮食、遗传、肥胖、不良生活习惯等因素有关。但肥胖只是其中一个可能的因素，并不是绝对的因素。也就是说糖尿病与肥胖没有必然的联系，也就是说不是只有肥胖才会得糖尿病。且糖尿病的发病早期是可以没有任何症状的，很多人都是得病很多年都没有发现，直到无意的体检时才发现得了糖尿病。糖尿病不能很好的利用血糖，导致糖都从尿里流失了，糖是主要的营养物质，不能利用当然会出现消瘦啦！