肩周炎肩膀酸痛吃什么药好，亲身经历的

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动受限，本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力，上肢外伤后肩部固定过久。肩周组织继发萎缩、粘连，肩周炎的治疗，需要采用综合措施，

可在肩部用下“苗“丷”父“丷”养“丷”丷生”中药，能之好，桃宝有，还有你平时得多运动，具体运动可以：

1．揉：揉肩部，从颈根开始一直到上臂，刺激相关经络穴位，其疼痛以能忍受为度。

2．顶：用硬物或网球顶住后转动肩肘。

3．伸：双臂尽量向上伸直。

4．摸：右手经头摸左耳，左手经头摸右耳。

5．掏：手从身后做掏兜画圆动作，两手交替。

6．转：屈臂前后大转动。注意坚持。

出现肩膀酸痛的原因有很多种，肩膀受风酸痛就是其中的一种，这种情况出现的机率非常大，还有一些人可能是由于出现了一些风湿骨科疾病，也会肩膀酸痛所引起的，一些剧烈运动的人，不慎伤到了肩膀也会出现类似的问题，不同的原因需要采取的方法也是不同的，肩膀受风酸痛怎么办呢。

1、中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。

2、拔罐 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

3、刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。

4、针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～15寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

5、理疗 选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

6、功能锻炼 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。

食疗药膳

1、取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。

2、用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。

3、取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。

了解了肩膀受风酸痛解决的方法，我们就可以快速的缓解酸痛的情况，同时日常增加一些体育锻炼，可以有效的提高我们身体素质。i在运动的时候幅度，一定是要根据我们自己的身体来定，老家人最好是不要做幅度太大的运动