脖子肩膀酸痛,头晕,发热出汗是怎么回事

晕眩俗称头晕是非常常见的一种症状，经常就诊于耳鼻喉科或神经内科。对于经常受到眩晕困扰的人来说，急于知道眩晕的原因、眩晕的危害和如何治疗眩晕。但眩晕发作的形式非常多样，有随体位变化时数秒钟的发作，有感冒、病毒感染后突然发生，有劳累或情绪波动时反复发作，有外伤或用耳毒性药物后出现。典型的眩晕症状是突然发生天旋地转，感觉周围的物体在旋转、摇摆或跳动，伴有恶心、呕吐、大汗淋漓，发作时没有先兆，引起患者惊恐万状，卧床闭眼不敢动。也会出现走路不稳，特定体位会诱发眩晕的情况。眩晕可以单独发生，也可以合并其它病症，如耳聋、面瘫、中耳炎等。这些病症给患者造成非常大的痛苦，严重影响工作、生活和学习。能够引起眩晕的疾病很多，而耳部疾病引起的眩晕占其中的很大一部分。眩晕病因的诊断要经过一系列正规的听力、前庭功能检查和影像学检查（CT、磁共振）。

正因为能引起眩晕的病因很多，眩晕伴发的症状很多有重叠，即便是临床医生也未必能将这些病因区分开来,更不要说眩晕的病人了。因此在对眩晕的认识上存在许多误区，导致眩晕不能得到正确的治疗。为此，我们从以下几方面来为眩晕病人做些正确的引导。

那是虚汗 是有内寒 体内有湿

提供个自己用的很简单的小方法

睡觉穿个一次性雨衣 把头也套上 露口鼻 直接穿不舒服里面可以穿件衣服

能连续几天睡觉穿最好 (不需要整晚）慢慢的每晚出的汗减少 就表示湿气出来了 夜间不可洗澡 可以换干净衣物 需天亮后才可洗澡

这是标法

治本的话 还是要多锻炼，均衡饮食，加强体质 才不容易寒邪气入侵

生活中，肩痛很普遍，提重物，运动过量等，都可能会出现肩痛。轻度的肩痛，大多数人觉得没事缓缓就能好了，重度的扛不住了就得去看医生了。

那肩痛一定是得了肩周炎吗？

1、不是所有肩膀痛都是肩周炎

医学上的粘连性肩关节囊炎、冻结肩和我们常说的肩周炎都是一回事。



肩周炎是最常见的肩关节疾病，大约占了门诊就诊肩关节疾病的1/3-1/2。所以大家一肩痛就觉得可能是肩周炎，也不无道理。

但是常见的诱发肩膀疼痛的原因有很多，主要有肩周炎、颈椎病、袖肩撕裂、胆囊炎、肩部结核、心绞痛、肩部肿瘤等，所以肩膀痛不一定就是肩周炎,不能一味的去做功能锻炼而忽视了其他病症的可能，由此导致其他病症的加重及恶化。

2、三个动作自测是否肩周炎

肩周炎具有两个明显特点，要做好和其他病症的区分，最好还是去咨询医生确认病情及病因后再开始治疗。

严重疼痛，特别是在夜间比较明显

肩膀疼痛严重，特别是在夜间比较明显，肩周炎患者痛醒痛到睡不着都是常有的事。在急性期往往还会诱发严重疼痛，比如别人拉了一下你的手，牵扯到肩关节都会引起剧烈疼痛。

活动受限

各个方向的活动主动被动都严重受限是肩周炎的另一个特点，手无法举到一定高度或方向，穿衣困难，梳头困难，普通生活行为都受到影响。



动作一：伸手摸对侧的后脑勺，比如用左手摸右耳朵。简单理解就是”梳头“的动作。如果能完成，说明肩关节向前活动没有受到限制。

动作二：一只胳膊测举，一直举到正上方，形似”举手回答问题“。如果能完成，说明肩关节外展能力没问题。

动作三：向后背手，要够到脊柱正中的位置，如果能完成，说明肩关节旋后的功能没问题。

如果不能顺利完成这3个动作，就要当心肩周炎了。

3、得了肩周炎，多锻炼运动就能好

肩周炎不能随便运动!

不同肩周炎患者处于不同的疾病阶段，不可一概而论。

有些轻度肩周炎患者不用锻炼和处理都可以自愈，而严重的肩关节根本就打不开，动一下就痛的要命，更不用说运动了，所以应该先以止痛为重!

肩周炎并非绝症，并且只要得到正确的治疗和锻炼恢复，是有很大的几率可以痊愈的。但是我们也要做好思想准备，肩周炎患者如果出现肩部关节受限，一般就是属于到了比较严重的程度了，此时已经不是短短几天就能够恢复的了，一般都需要通过坚持做大约半年甚至更久的功能锻炼才能逐渐好转、康复，这是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。不过在恢复的初期，您可以选择服用肩凝饮，止痛的同时补充肝肾气血，使肩部经络得到气血滋养，经络通畅自然不在疼痛难忍，肩部关节敢于进行小幅度运动；另外肩凝饮还有软化肩部筋骨和韧带粘连的作用，此时再做功能锻炼进行恢复，自然事半功倍，更快结束痛苦。

与我症状一样我已做过冠影检查有根血管狭窄了百分之60之多心肌缺血缺氧现在吃药休息还未到可做介入手术(放支架)阶段照你所述我劝你去做一次冠脉造影确诊心脏病状如何你说心梗的前兆也有这个可能建议快去捡查祝你身体早且健康

畏寒怕冷，四肢不温，是阳虚最主要的症状。这说明你的体质偏寒，也就是中医所说的“阳虚体质”。具体表现为舌淡而胖、或有齿痕、苔白而润，面色苍白，性格内向、不爱动，喜热食（不喜冷饮），嗜睡，小便清长，腹泻，性冷淡，女性白带清稀、经期易推后；男性阳痿等。

你睡觉发冷，可以睡前泡个热水脚，用高的木桶（能泡至膝盖最好），把身体泡暖了再上床。也可使用电热毯、暖气、热水袋等温暖身体，但是这些容易使人干燥，需注意加湿和补水，背冷时可以把热水袋放在背后暖背（注意不要烫伤）。穿厚点的睡衣，比如珊瑚绒、法兰绒的。睡觉时床不要对着风口。

寒冷季节请注意温补肾阳：

1、晒太阳

阳光是大自然最大的阳气，冬季可通过晒太阳的方式吸纳阳气。人的头、背都要多晒晒。因为，头是阳气聚集的地方，但要注意避开眼睛，以免晒伤。而晒背温暖身体，有助预防感冒。

2、多泡脚

脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。热水泡脚能滋肾明肝，非常适合冬季养生。

3、别开泻皮肤

运动可收摄身心、克制私欲，从而起到固肾强精的目的。但冬主收藏，皮肤当然也不能处于过于开泄状态，所以冬季运动不适合大汗淋漓，泡脚时水温也不宜太高，流汗后反而容易生病。

4、适宜温补

可多吃枸杞、山药、核桃、鸡、鳖、墨鱼、何首乌、黄精、鹿茸等。黑色食物尤其适合冬季食用，如黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、桑葚等，都能温补肾阳，是冬季的食疗佳品。

5、早卧晚起

冬季的自然规律是天黑得早，太阳升起得晚，所以人也最好晚上早点睡觉，早上相对晚起床，最好等待太阳升起后才起床，这样才有利于阳气收纳。

阳虚的调理可参看《阳虚》词条。

有些孩子因为晚上吃得多，睡得又晚，睡前玩的疯，睡觉出汗就会比较多，但这属于一时的情况，调整一下就好了。我们讲得“汗证”，主要是说孩子在安静的状态下，就会出现局部或者全身出汗过多的症状，比较多见的是婴幼儿和学龄前的孩子，平时身体素质就偏弱一些。

但是有些情况属于生理性的汗多，或者是由于外界因素引起的。比如有些小孩子在刚入睡的时候，头额部会有微微的汗出，别的没有什么异常的地方。睡眠饮食还都不错，精神状态也很好，这种情况，算是一种正常的状态。

儿童出汗，可以区别为自汗和盗汗：白昼汗出, 动则加重者为自汗；夜寐汗出, 醒后自止者为盗汗。

外界因素影响出现的汗多的问题，主要是由于天气炎热、或者穿的衣服过多。吃得太多太急、剧烈运动、受到惊吓恐吓等，都可能导致出汗，这种也不算是病态。

但有的孩子，可能白天出汗就特别多，汗出全身，头部、肩部、背部尤其明显，稍微一动，汗就更多了。手脚也容易发凉，看着也没精神，还容易感冒。这种情况就可能先天不足，孩子体质偏弱一些，卫气虚，固摄津液就变得不太灵敏。所以动不动就很容易出汗。这样的孩子，平时就可以使用玉屏风散，益气固表，这个问题就能比较好的改善。而且对于那些容易感冒的孩子，也比较适合。

另外一种，是脾胃积热导致出汗，说这个脾胃即热，这种情况，同样自汗盗汗都可能存在，这种情况出汗主要集中在头部、额部、心胸部位汗比较多。但是小脸看着黄黄的、瘦瘦的。口中还有异味，吃饭食欲也比较差。肚子胀胀的，大便一般也不太好。不是腹泻就是便秘。睡觉也不踏实，翻来倒去的。一看小舌头，黄黄腻腻的。这种汗证与上面讲的先天不足不同，它是一种实证，主要还是饮食积滞，时间久了化热，湿热蕴蒸。所以会出现上面各种症状。要是解决这种出汗的问题，就得从消积食、清湿热来解决。

所以，虽然说都是各种出汗的问题。但是导致出汗的情况不同，所以我们要找到问题的源头，再去针对性地解决。

爱出汗的孩子在饮食上需要注意的问题还是比较多的。不管是出现自汗还是盗汗，一些辛辣刺激性的食物，肯定是不能吃的，要忌口。我们在平时随便吃一些辛辣的烧烤火锅，都会出汗，那对于本身出汗就比较明显的人来说，这些饮食，一定要忌口了。

针对自汗的情况，就可以多吃一些健脾补气的食物，比如说是白扁豆、栗子、大枣之类的这种。而出现盗汗情况比较多的，就可以选择一些滋阴清热的食物，比如像是番茄、木耳、莲子、百合等等。

虽然说出汗这种看着不像是其他急症那样紧迫。但是我们为什么也要重视这个问题呢？古人说：血汗同源，这个汗和血是一样的，也是通过脾胃运化成水谷精微化生而来的。所以如果说长期的自汗或者盗汗，会容易导致耗气伤津。所以很多人会有乏力、口干、头晕的感觉，甚至是心慌失眠的情况出现。所以“及时止汗”还是很重要的。