滑膜炎治疗的方法有哪些

治疗方法

1、膝关节滑膜炎需要采用综合性的治疗，一般轻度的膝盖滑膜炎不必卧床休息，也可以做短距离的行走，若关节部分积液量较多的话，则应适当的休息，并且在床上多做膝关节功能锻炼，把腿伸直抬高可促进血液循环，更有利于关节积液吸收。

2、用推拿疗法治疗，用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，按压相应穴位，也可以去正规专业的推拿诊疗处进行推拿，而对于关节积液较多张力大时，可进行关节穿刺疗法，将积液和积血完全抽净。

3、在热敷药膏（古顺。敷堂。滑膜，舒络。平痛。贴39）一两个个小时后进行烤电理疗，还有一点很重要，就是脚一定不要凉着，脚凉也会使得膝盖不舒服，所以如果犯了滑膜炎的话，建议准备暖宝宝，随时热脚，脚热了，血液循环好了，自然对滑膜炎带来的疼痛感有缓解效果。

4、打封闭针也并不能保证就再也不犯病了，而且对身体没什么好处，所以真的是保守的方法都用过了，实在是败给自己的这病了，那就才考虑采取小针刀或者打封闭针的方式进行治疗。

5、情节特别严重的，就是走路都已经不能走了，那么就必须手术了，做完之后恢复好了一样可以走路。

滑膜炎吃什么好

1、富含维生素B的食物，如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、牛肝、鸡肝、香菇、坚果类、菠菜、奶酪等。

2、富含维生素E的食物，如新鲜水果疏菜、坚果、瘦肉、奶类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。

3、富含维生素B的食物，如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、牛肝、鸡肝、香菇、坚果类、菠菜、奶酪等。

4、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

建议：一，膝关节滑膜炎在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。

二，需要采用综合性的治疗，对于滑膜炎的治疗上建议：

1，一般疗法:注意休息，避免过度活动或损伤，严重时应卧床休息，支具固定，以防止畸形。物理疗法可以缓解疼痛。首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,

2，轻度滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼

3，药物治疗:一般西医采取抽积液,局部注射玻璃酸纳,加压包扎,抗生素来控制病情关节腔注射玻璃酸钠针（营养润滑关节腔），属于非激素类药物，无激素类药物的副作用，若炎症没有彻底消除,积液会越抽越多,病情逐渐转为慢性,滑膜肥厚,纤维钙化,关节粘连,功能受限

4，对症口服药物：服用舒筋活血片、芬必得胶囊、正清风痛宁片，

5，对于症状严重,久治不愈者可行关节镜或手术切除滑膜膝关节镜手术疗法，创伤小，恢复快。适用于出现畸形或持续性疼痛。

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的危害

得了滑膜炎如何治疗

第一种是保守治疗，第二种是手术治疗，大多数滑膜炎通过严格的保守治疗中医膏药外敷古顺敷堂滑膜舒络平痛贴，是保守治疗的首选，在淘宝，天猫，京东上都有售，在滑膜炎的急性发作期需要避免该关节的运动。

 

一、平躺抬腿：放松全身，保持平躺，然后进行抬腿运动，可以促进血液循环，同时活动腿部肌肉软组织。一

般来说抬腿高度要达到四十五度。

二、散步：散步可以活动膝关节，防止局部组织粘连，但是散步的速度也不要过快，每次散步时间最好保持在20分钟内

三、空中蹬腿：膝关节或者髋关节得了滑膜炎的患者可平躺，然后放松全身，尽量抬高双腿，然后把两条腿一前一后进行蹬车子的锻炼，需要注意的是这种运动看起来简单，实际上很消耗体能，患者可根据自己的体力来选择锻炼时间，并注意放慢速度

滑膜炎是由于各种原因导致滑膜受损而导致的疾病。常发生于髋、膝、踝、肩等关节部位，其中，大部分患者发病的部位是膝关节。那么，滑膜炎的原因和治疗方法是什么呢？

很多因素或者疾病都可能会导致滑膜炎，比如：创伤、结核、关节退变、风湿类疾病、细菌感染、肿瘤、手术等。这些机械、生物、化学的刺激会使得滑膜组织充血、水肿，导致滑液的分泌异常，从而导致一些滑膜炎的临床症状的出现，比如：关节肿胀，疼痛。如果滑膜发生病变后还不治疗，就可能会导致关节的滑膜因为炎症的刺激反应而增厚，甚至纤维化，导致局部粘连，慢慢的，关节将无法正常活动，即慢性滑膜炎形成。

以下是滑膜炎的病因：

1、急性创伤和慢性损伤。 大多数青壮年人是因为这种原因而患病的。急性创伤有很多，比如：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤。急性膝关节外伤性滑膜炎患者的关节内有积液，也可能有积血。

2、机械性生物化学性刺激。 这是老年人患者患病的主要原因。到了中老年时期，机体开始慢慢退化，软骨慢慢退变，发生骨质增生的可能性也加大了。软骨退变与骨质增生会产生机械性生物化学性刺激，从而导致滑膜水肿，导致滑液渗出或者储蓄。

3、滑膜受损或者膝关节劳损。 这也是导致患病的原因之一。该原因会导致膝关节肿胀、功能障碍的出现，从而导致慢性膝关节滑膜炎的形成。

4、感染。 滑膜结核感染也是常见的病因之一。正常情况下，滑膜内因有丰富的血管以及血液循环良好，所以抵抗细菌的能力是比较强的。但是若是感染了结核菌，就有可能导致患病，患者的病情进展比较慢，而且症状也时好时坏。

滑膜炎患者需要尽快接受治疗。以下是治疗的方法：

1、药物治疗

患者可以口服一些抗炎类的药物来缓解或者消除炎症反应。

2、手术治疗

在保守治疗效果不佳的情况下，可以采用手术治疗。诊断不清的患者也可以进行这种治疗方法。先进行关节镜检查，然后在关节镜下进行滑膜的切除手术。

3、其他治疗

固定。若患者是进行患肢的制动方案的，则固定的时间需要控制好，不能过长，以免导致严重的肌肉萎缩以及关节僵硬情况的发生。医生会在适当的时间建议患者进行功能锻炼。此时患者需要积极配合，因为功能锻炼是一个比较重要的环节。

手法治疗。该治疗方法对关节功能的改善有帮助，但是没有治疗滑膜炎的作用。

功能锻炼。滑膜炎会导致关节出现功能障碍、肌肉萎缩情况的发生。而功能锻炼可以延缓发生这些情况发生的时间。

总结一下，以上是简述滑膜炎的病因以及治疗方法的主要内容，可以了解一下。

滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,滑膜炎早期一般主要是急性期,采用西医方法,比如：激素,抽液,冲洗,抗生素等治疗,可以取得满意的疗效,若治疗不彻底,错过最佳治疗期,炎症逐渐转化为慢性期,反复积液滑膜肥厚,粘连,影响到关节的功能问题。

中药治疗滑膜炎,主要运用外贴滑膜消肿贴以拔毒外出,软坚散法,活血化瘀,消肿止痛,通经活络,祛风除湿,强骨壮筋,彻底治疗急慢性滑膜炎,疗效显著,2-3个疗程治愈,有些患者在用药以后症状很快控制,消失就停止治疗,但不知此时炎症并没有完全消除,容易造成积液反复,正确方法是症状消除后连续巩固15-30天时间

滑膜消肿贴使用方法：以生姜擦拭皮肤后，将本膏药直接贴患处，左右各一贴。每付可贴三天，十付为一疗程。

滑膜炎是一种对健康危害极大的关节疾病，主要是由于生活护理不当引起的，会对健康造成不利影响，滑膜炎是可以通过一些方法治疗恢复的，最主要的是平时运动的时候不要再对膝盖造成损伤，那么滑膜炎的治疗方法有哪些？滑膜炎怎么治疗最有效？

1、滑膜炎有哪些症状

(1)关节肿胀

关节受到某种刺激后，滑膜首先出现反应，分泌过多液体，用于润滑关节，导致滑膜反应性积液，引起充血和水肿，此时膝关节明显肿胀、发热。

(2)关节疼痛

伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点。

(3)功能受障碍

滑膜炎患者关节水肿、疼痛，关节囊积水过多，稀释了滑液，不能很好地起到润滑作用，导致膝关节屈伸活动受限，下蹲困难等功能性障碍。

2、滑膜炎怎么治疗最有效

(1)推按大腿

方法：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

(2)按压膝部

方法：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。

注意：做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

(3)足腿导引

方法：平坐在床上，把患有滑膜炎的腿膝盖（以左腿为例）弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位；左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气；双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气，重复10次，如果右腿患病反之。

(4)拔伸屈膝法

方法：患者仰卧位，膝关节曲屈90°左右，助手固定住大腿，医者双手握住踝关节先做对抗牵引半分钟左右之后，在保持牵引力的同时左右扭动2～3次，然后将膝关节尽量屈曲，再恢复至膝关节屈曲90°位，可行2～3遍，最后一遍在保持一定牵引的情况下，慢慢放松，使患膝完全伸直。

3、滑膜炎的注意事项

1、体重过重会使关节压力过大，使关节软骨面上的压力不均匀，加速关节软骨的磨损造成滑膜炎，所以肥胖者应减轻体重以预防滑膜炎。

2、适当的运动能增加关节腔内压力，有利于减少关节液向软骨渗透，可以预防滑膜炎的出现。

3、运动量不能过度，过度的运动有可能会使关节受到重击导致滑膜组织充血水肿，从而引发滑膜炎。

4、膝关节受伤应及时治疗，以防救治不及时导致滑膜炎。

5、滑膜炎患者不必自行服止痛药，若服用止痛药，虽会使疼痛的症状明显改善，但却会带来许多不良后果，而且这样会掩盖病情，延误诊断和治疗。

4、如何预防滑膜炎

1、避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者如舞蹈演员、运动员、搬运工等更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

2、膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗。

3、过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

4、老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

　滑囊发炎时滑液明显增多，多数为非细菌性炎症。那么我就带你去看看滑膜炎最佳治疗 方法 是什么呢!希望对大家有帮助哦!

　滑膜炎最佳治疗饮食方法：

　1宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。

　2多食新鲜蔬菜、水果、豆类。

　3病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。

　4避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。

　5忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

　滑囊炎的护理原则

　一、注意天气变化，避免潮湿受冷，平时多注意防寒保暖，房间内要阳光充足，病变关节应用护套保护。要经常锻炼身体，适当运动，防止运动损伤，保持正常体重，避免肥胖。

　二、饮食上注意避免食用刺激、生冷硬的食物，不要吃一些不好消化的食物，以易消化食物为宜。我们在饮食上可以选择一些既好吃有健康的饮食，不要总是在外面吃，外面的东西太多油腻，对身体不好。

　三、改变不良习惯，避免过量饮酒，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，我们可以多吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物。

　四、防止过度的疲劳，处于急性期时要减少活动，不要强制锻炼，保持关节于功能可以休息，在亚急性或缓解期，可进行锻炼护理，防止肌肉萎缩、关节强直，这样做可以保持关节的最佳功能。

　滑囊炎的日常护理 措施

　注意卫生

　加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。

　注意休息

　休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。这点是滑囊炎注意事项中尤为值得注意的。

　冰敷

　如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷。

　冰热交替

　假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复。

　摆动手臂

　如果疼痛的部位在手肘或肩膀，建议将手臂自由地摆动，以缓解疼痛。

　 其它

　尖头欧版鞋由于鞋面较窄，长期穿这种鞋，双脚受到挤压、摩擦，易造成女性患滑囊炎、拇外翻畸形等疾病，严重的患者关节脱位，需要手术治疗。但这种病短期内不会显现出来。

　如跪位工作者的髌前滑囊炎、瘦弱的老年妇女久坐后发生坐骨结节滑囊炎;鞋子过紧引起的跟后滑囊炎等。

　滑膜炎最佳治疗方法：

　非感染性急性滑囊炎

　暂时休息或患部制动和大剂量NSAID，必要时并用麻醉镇静剂可能有效。疼痛消退后，应增加主动运动。摆动锻炼特别有益于肩关节的康复。如果无效，可抽出滑液，然后向滑囊内注入腺皮质激素长效制剂，25mg/ml或40mg/ml的去炎松0。5~1ml混合至少3~5ml局部麻醉剂，在1%局部麻醉剂如利多卡因浸润麻醉后注入滑囊。

　肾上腺皮质激素长效制剂的剂量及混合后的体积视滑囊大小而定。确定病因时必须除外感染因素。炎症过程顽固的病人需要反复抽液和注入药物。对疗效差的急性病例，在除外感染与痛风后可全身用肾上腺皮质激素强的松15~30mg/d或其他等效激素，服3日。

　慢性滑囊炎

　慢性滑囊炎的治疗方法与急性滑囊炎的相同，但夹板固定与休息可能不如对急性滑囊炎有效。经X线证实的慢性钙化性冈上肌腱炎，如果注射肾上腺皮质激素治疗无效，极少数病例需要手术切除或用大号针头抽吸。致残性粘连性肩周炎需要反复关节内和关节外多部位注射肾上腺皮质激素并加强理疗。

　麻醉下推拿术并不能改善远期效果，除非是在应用上述矫正粘连性滑囊炎的措施之后进行推拿。必须通过锻炼纠正肌肉萎缩，使运动范围和肌力得到恢复。有感染者需要给予适当的抗生素，引流或切开。如果其原发性疾病例如类风湿性关节炎，痛风，慢性职业性劳损等未除，滑囊炎可能复发。

 

滑膜炎的治疗方法如下：

1、保守治疗：适用于疼痛程度轻、发病时间短的轻度滑膜炎患者，磁共振显示膝关节内少量积液，注意保暖、休息制动、口服非甾体消炎药，病情可得到一定缓解；

2、手术治疗：传统方法为滑膜切除术，通过手术打开膝关节滑膜腔，切除增生的滑膜，但手术切口大、出血多、术后恢复较慢，易导致膝关节活动受限。目前多采取关节镜下微创滑膜切除术，手术切口小，切除增生滑膜更加彻底。