滑膜炎的症状》》

1、一度症状：

以关节疼痛为主，关节肿胀不显着或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感；长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。

2、二度症状：

关节肿胀，疼痛不显着，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早晨症状比较轻，晚间加重；不能长时间行走，走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。

3、重度症状：

关节肿胀、疼痛比较显着，并伴有积液、骨刺、游离骨。

4、骨质增生型症状：

关节疼痛，肿胀显着，上下楼较显着，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型：走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。

5、半月板损伤型：

走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿溘然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。

6、小儿滑膜炎症状：

患儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感；会出现踮脚（一瘸一拐）现象；发病时间在感冒过后一段时期较多。发病前期父母不易发现或易误诊。

什么是滑膜炎？

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。

滑膜炎是怎么引起的？

滑膜炎主要是滑膜受到刺激以后，导致的滑膜水肿、增生，从而导致渗出的液体增多，从而引起关节的积液，导致关节肿胀、疼痛以及限制部分的屈伸活动。

滑膜炎应该怎么处理？

1减少活动

在早期发现滑膜炎的时候并不需要特殊的治疗，因此就在生活中进行改善。首先患者需要减少自己的活动，比如调整好活动强度，减少活动时间，由此来让自己多进行休息，这也是让滑膜恢复的方法之一。在休息的期间，患者可以垫高自己的患肢，这样能够促进滑膜部位的血液循环，对于康复有一定的好处；

2药物，物理疗法

得了滑膜炎也可以通过服用一些药物来帮助治疗的，例如当患者疼痛发作的时候可以服用药物阵痛缓解病症，其实还能够通过一些物质疗法精心管治疗的，例如可以针灸，推拿或者进行关节的按摩，都能够起到缓解病症的效果，能够显著的帮助我们减少发作的次数；

3对于关节腔积液

少量积液是完全可以自己吸收;对于大量关节腔积液患者，我们不推荐反复抽液体，关节腔就好比一个蓄水池，如果不能将进水龙头关闭，无论怎么抽水，蓄水池里面总是源源不断有水进来。也就是说如果滑膜炎症不能控制，反复分泌过多滑液，无论你怎么抽取液体，关节还是会继续肿胀，只有真正控制滑膜的炎症，滑膜不在分泌液体，这样才能真正彻底控制关节腔积水。

现在流传一句话“生命在于运动”，适度的运动不但能够强身健体，还能增强我们的免疫力，抵御更多疾病。

但是长期、过度的运动不但达不到健身的效果，反而会形成劳损，从而会大大提高创伤、骨质增生、风湿病等病症的患病概率，一旦患上这些病症，再加上滑膜的反应，造成关节积液，这便是滑膜炎的症状。

滑膜炎主要发生在关节部位，尤其是膝关节最为常见，导致关节疼痛、充血肿胀、活动下蹲困难、功能受限等。我们先来看看损伤滑膜炎是怎么产生的？

其实我们临床上所说的滑膜炎只是某种疾病在滑膜上的一种表现。通俗的说就是滑膜本身不会生病，是被别的疾病“传染了”它才发炎的。主要分为以下几种：

软 骨 损 伤

膝盖骨关节软骨并没有神经支配，所以本身并不会产生疼痛。但如果它在过度运动劳损的情况下，就会出现磨损，形成渣状物，而这些渣状物只能存于骨关节，它会刺激周围滑膜最终形成炎症，这便是滑膜炎，也是最直接的运动造成滑膜炎的原因

半 月 损 伤

长期运动使得半月板产生褪变或是半月板受损撕裂从而形成了滑膜炎；而且韧带受损也有可能形成滑膜炎，不过韧带一般情况下很难受损，除非是受到外力或者较为严重的扭伤才会造成韧带的损伤。

滑膜炎的患者可以采取运动疗法改善局部的血液循环，疗效也是不错的，但是要根据不同的人群使用不同的方法，如果是老年朋友们一般都是软骨退化，或者是骨质增生导致的，可以慢走能够改善人体的膝关节骨面的冲击，避免滑膜炎的产生，还能够保持心情舒畅，能够取得比较好的疗效。

常用的运动疗法和健身方式可以有：

1慢走：慢走是非常适合滑膜炎患者进行的运动，人体慢走的时候可以很好避免膝关节骨面撞击，并且这个运动还可以防止滑膜炎这个疾病加重，帮助患者提高自身的免疫能力，增强关节部位的韧性，减少膝关节骨面的撞击，从而避免了滑膜炎的产生。另外患者在慢走的时候还是有利于保持心情舒畅，建议每天慢走半小时左右。

2游泳：游泳就是一种适合滑膜炎的运动，当人体游泳时身体和地面处于平行状态，这样的状态是人体处于不负重的状态，在这样不负重的状态下进行肌肉和关节的活动，尤其是长期坚持进行游泳，长期坚持进行游泳可锻炼关节的灵活性，有助于预防滑膜炎的发生，也有助于滑膜炎的运动治疗。

3骑行：对于滑膜炎患者而言骑自行车也是一个很不错运动方法，需要注意的就是骑车速度要慢，骑车时间要短，否则是达不到运动锻炼效果的，并且骑车的时候需要在宽阔的场所，每天骑车时间为半小时左右，长期坚持运动对于缓解症状有较好的效果。

滑膜炎对西医来讲，没有什么特效的方法，相比较而言，中医的理论和治疗方法具有明显的优势。中医理论认为，滑膜炎关节积液的病理为“湿热阻络，水湿停滞”，病久可耗伤气血而兼有虚损之候，同时外伤又可导致血瘀。，因此从中医来讲，可用艾草熬制的生氏膝盖贴外敷理疗，一般能起到理想效果。